Produkty, které zředí krev v lidském těle - strava a seznam zeleniny, ovoce, nápojů a bobulí

, s věkem, krev v lidském tepen jako deska shromážděny a uloženy cholesterolu. To zužuje lumen cév a zhoršuje přívod krve do orgánů a tkání. Aby nedošlo k rozvoji kardiovaskulární patologie, je nutné zředit krev. S pravým menu můžete vyhnout mnoha nemocem. Produkty, které zředí krev, mají velký seznam: zeleninu, ovoce, rostlinné oleje a mnoho dalších. Během anticholerské stravy lékaři dodatečně předepisují příjem vitaminových komplexů a bohatého nápoje.

Proč je nutné ředit krev

Správná práce oběhového systému ovlivňuje funkčnost každého orgánu v lidském těle. Když je viskozita v rámci pravidel, nemůžeme se bát nadměrné krvácení z drobných ran a krevních sraženin, které se objevují při hypersvertыvaemosty. Pokud dojde k kondenzacikrve, nemůže plně proudit v těle, což vede nejprve ke zvýšení bolesti hlavy rozvoj křečových žil a poté do aterosklerózy, onemocnění jater, mrtvici nebo infarkt.

Co dělá krev tenčí

ke zvýšení viskozity krve není zpomalení krevního toku a nezpůsobí tkáně a orgány z nedostatku kyslíku, lékaři předepisují léky. Přispívat k ředění Cardiomagnol, Warfarin, Dabigatran, Kurantyl. Léky Aspirin také dlouho používají pro tento účel, ale s příchodem moderní medicíny s minimálními vedlejšími účinky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu. Kromě léků je důležité dodržovat zásady racionální výživy a užívat přípravky k ředění krve.

Jaké produkty rozpouštějí krev

Aby se zabránilo vzniku nebezpečných onemocnění, měl by každý vědět, jaké produkty ztenčují krev a normalizují krevní oběh. Patří mezi ně:

Produkty	Seznam produktů a jejich účinky na tělo
Ovoce	Jablka, pomeranče, granáty. Vyrovnává rovnováhu mezi systémem válcování a bez deflování kvůli vysokému obsahu vitamínů a stopových prvků.
Zelenina	Zelí, řepa, rajčata. Zlepšuje reologické vlastnosti krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
Šťávy	Bobule, ovoce, zelenina a jejich kombinace. Snížená koagulace a viskozita plazmy.
Včelařské výrobky	Honey, podmor.Výkonný regulátor regeneračních reakcí organismu.
Koření, koření	Česnek, křen, máta, skořice. Je účinný pro snížení hladiny cholesterolu.
Rostlinné oleje	Llange, slunečnice, rakytník a rybí tuk jsou bohaté na omega mastné kyseliny, snižují riziko aterosklerózy.

Seznam nejúčinnějších produktů

Je třeba poznamenat, že v případě patologie srdečního selhání dieta nenahrazuje léčbu a seznam všech přípravků by měl být dohodnut s lékařem. Je nepřijatelné pokusit se překonat onemocnění bez léků. Pro prevenci cévních poruch je nezbytné zahrnout do krmiva tyto krevní produkty (antikoagulancia):

• druhy tučných ryb: sardinky, sleď, losos, makrela;
• koření: kajenský pepř, kopr, zázvor;
• všechny mořské plody, mořské zelí;
• všechny mléčné výrobky.

Byliny pro ředění krve namísto aspirinu

Výrobky, které zředí krev, budou účinnější, pokud do stravy zahrnout bylinné odvarky. Léčivé rostliny, které rostou na území naší země, historicky pomohly vypořádat se s kardiovaskulárními chorobami, když ještě nebyly k dispozici žádné léky. Užitečné odvarky:

1. Listy Melissy (1 polévková lžíce), voda (200 ml). Trávu nalijte sklenicí vroucí vody, trváme 1 hodinu, po celý den pití veškerý objem kapaliny.
2. Kaštan (50 g), vodka (500 ml). Nalijte kůži vodkou, trvejte na temném místě po dobu 2 týdnů. Užívejte denně po dobu 3 týdnů až 30 dnůkapky po snídani.
3. Léčivý burger (0,5 lžíce), Tinktura (0,5 lžíce), voda (200 ml). Rozemlete trávu, nalijte vroucí vodu. Nechejte jej stát 30 minut. Píjete dvakrát denně 1/3 šálku 20 minut před jídlem. Kurz - 1 měsíc.

Produkty, které zředí krev během těhotenství

Když čekají na dítě, lékaři poradí ženě, aby změnila stravu a zjistila, které přípravky pomáhají ředit krev. Těhotná by měla rozhodně odmítnout konzervované potraviny, klobásy, uzené maso, pečené, slané pokrmy. Obohate své menu potravinami bohatými na vitamíny, stopové prvky, minerály, protože jejich nedostatek přispívá ke zesílení krve. Těhotenská výživa by měla zahrnovat:

• krupice: pohanka, křen, ovesné vločky;
• kakao, černá čokoláda;
• slunečnicová semena;
• rostlinné oleje: olivy, řepky;
• jablečný jablečný ocet (pouze přírodní produkt);
• byliny: vrba kůra, břízy, pampeliška, kalanchoe, aloe, kopřiva;
• Badi: vitamíny E, A, C, hořčík, omega, soda.

Ovoce

Snižuje hladinu cholesterolu na stěnách plodů obsahujících vitamín E. Tokoferol má schopnost zředit plazmu, aby se zabránilo srážení krve. Během těhotenství je to obzvláště důležité, protože ochranné funkce těla ženy jsou oslabeny a vitamín pomáhá udržovat normální imunitní systém. Seznam ovoce s vysokým obsahem tokoferolu:

• švestka;
• citron;
• oranžová;
• meruňka;
• broskev;
• hruška;
• sušené jablko;
• banán.

Bobule

Jaký druh plodů se samozřejmě rozlévá krví, ale co o bobulích? Snižuje riziko vzniku aterosklerózy a posiluje krevní cévy brusinek. Kyselé bobule obsahuje vitaminy K, B, C, široký sortiment organických kyselin a polysacharidů. Aby se zabránilo výskytu krevních sraženin, je vhodné pravidelně vypít brusinkovou šťávu, je to v podobě džemu a přidává se k různým pokrmům. Seznam kapalin v krvi také obsahuje:

• kalina;
• černý rybíz;
• jahody;
• borůvky;
• řešetlák;
• angrešt;
• brusinky.

Dieta pro ředění krve

O jakém druhu jídla dochází ke krvi, píše mnoho odborníků na výživu. Ujistěte se, že v menu najdete zeleninu, přírodní džusy, kyselé potraviny. Použití česneku a začlenění do stravy pepře pomáhá zředit plazmu a rajčata zabraňují ukládání plaků cholesterolu. Všechny druhy surové zelené zeleniny jsou dobré pro tyto účely. Lékaři doporučují připravit pásek okurky, špenátu, celeru. Pravidelné používání zázvoru rozlévá krev. Není nutné ho používat jako koření. Zázvor a citronový čaj vám pomohou rychle obnovit váhu vaření.

Dieta pro osoby se zvýšenou srážení krve má určité rysy a pravidla:

• Denní obsah kalorií v produktech by měl vzít v úvahu věk, hmotnost a úroveň lidské fyzické aktivity;
• potravina by měla být zlomková: 5-6 recepce ve stejných časových intervalech;
• Jídla by měla být vařená v troubě, vařena nebo spotřebována ve vařených pokrmechformulář (smažení není povoleno).

Co pít k zředění krve

Hlavní pravidlo pro krve-namočenou stravu - neustálé užívání kapalin. Kromě čerstvých šťáv, zeleninových proužků a bylin by mělo být množství vrtané čisté vody nejméně 1,5 litru denně. Zvláště užitečný zelený čaj, brusinkový džus, mátový vývar, malinová šťáva. Kořeněný nápoj přispívá k udržení normální krevní plazmy.

Červené víno

Pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete do denní nabídky zahrnout až 100 ml červeného suchého vína. Studie ukázaly, že existuje určité množství resveratrolu - jedinečné přírodní látky, která hraje roli antioxidantu, což zpomaluje proces akumulace krevních destiček. Je třeba poznamenat, že užívání alkoholu ve velkém množství vede k poškození krevních cév a zvyšuje riziko onkologie.

Co je lepší se vzdát

Zvyšte krevní hustotu transfoods obsažených v sendvičů, majonéze, rychlé občerstvení, štěpky, kostky vývaru, maso polotovary. Koncentrát plazmatických produktů s vysokým obsahem tryptofanu. Jedná se o alfa aminokyselinu, která je součástí bílkovin. Tryptofan má vazokonstrikční a hemostatický účinek. Obsahuje:

• tavený sýr;
• červený a černý kaviár;
• kuřecí vejce;
• houby;
• ;
• sušené švestky;
• arašídy;
• holandský sýr a další.

Videa