Masáž zad s osteochondrickou technikou výkonu a trvání hojení nebo bod

Vzhled bolesti a ztuhlosti krku nebo bederní oblasti je příznaky úzkosti. Masáž zad s osteochondrózou je hlavní cestou k léčbě problémů ve všech částech páteře. Jak provádět schůzky, které jsou indikátory a kontraindikace, v jakém prospěchu pro pacienta - to je v přezkumu odrůd provádění terapeutických technik.

Co je osteochondróza

Toto onemocnění je degenerativní-dystrofické, nespojené se zánětlivými procesy. Pro osteochondrózu je charakteristická porážka tkání chrupavky, intervertebrálních disků. Během onemocnění:

• dochází k dehydrataci jádra buničiny;
• disky ztrácejí pružnost, trvanlivost, snižují jejich výšku;
• jsou ve vláknitém kroužku praskliny;
• blíží se místa připojení vazů a svalů sousedních obratlů, což vede k jejich prohnutí, ke zvýšení pohyblivosti páteře.

Jako vývoj dystrofických změn:

• transformuje strukturu vláknitého kruhu;
• výčnělky, tvoří se kýly meziobratlových disků;
• narušení přívodu krve;
• reorganizované metabolické procesy v páteři;
• osteofyty jsou vytvořeny jako ochrana pro omezení mobility obratlovců;
• kostní erupce zasahují do trny spinálních nervů a způsobují silné bolesti;
• je zakřivení páteře, ztráta mobility.

Příčiny vzhledu

Existuje mnoho provokativních faktorů pro rozvoj osteochondrózy. Patří sem dědičné příčiny, vrozené vady. Vzdělávací příčiny patologií:

• nadváha;
• povolání spojená s vibracemi;
• změny týkající se věku;
• vliv chemických látek;
• zakřivení páteře;
• sportovní přechody;
• nevyvážená výživa.

Pro nástup osteochondrózy vyvolané faktory jsou:

• těžká fyzická práce;
• infekční patologie;
• zneužívání alkoholu;
• předchlazení;
• ploché nožky;
• kouření;
• stresující situace;
• narušení fosfátu, metabolismus vápníku;
• poranění páteře;
• znaky vývoje chrupavkových tkání;
• slabé zadní svaly;
• nesprávné držení těla;
• prodloužený pobyt v nepříjemné poloze.

Příznaky onemocnění

Hlavním příznakem osteochondrózy je bolest zad, která je spojena s pohyby páteře. Nepohodlí, nepříjemné pocity jsou zhoršeny sklonem, obraty. Symptomy nemoci se projevují v místech lézí. Existují obecné znaky:

• únava;
• snížená citlivost končetin;
• silná bolest, zejména při zatížení, pohybu;
• kouzlo paží a nohou.

Jeho příznaky jsou doprovázeny lézemi oddělených částí chrbta:

• oblast zajištění - sluchová porucha, zrak, závratě, bolest, která se projevuje lopatkou, letí před očima;
• oddělení bederní-sakrální - sexuální dysfunkce, poruchy reprodukční sféry, problémy s pánevními orgány, necitlivost nohou;
• hrudní - mezortální neuralgie, křeče zadních svalů, potíže s dýcháním.

Je možné masáž s osteochondrózou

Odborníci považují zavedení těchto postupů za důležitou součást léčení nemocí páteře, hlavním způsobem obnovy. Masáž zad s osteochondrózou pomáhá zlepšit stav pacienta během několika relací, je to diagnostický postup. Při tom byste měli vzít v úvahu:

• nemůže provádět vyšetření v akutní fázi onemocnění - musíte počkat na dobu remise;
• Během postupu je výskyt bolesti nepřijatelný;
• Je žádoucí uskutečnit 10 zasedání s cílem urychlit zotavení.

Výhody pro tělo

Masáž zad s osteochondrózou posiluje účinek léčebné terapie. Léčba zlepšuje celkový stav pacienta. S reflexním účinkem při masáži zad s osteochondrózou:

• zvyšuje elasticitu svalů;
• zlepšuje metabolické procesy v nervových tkáních;
• odstranit svalové křeče;
• je obnovena mobilita;
• dochází k uvolnění;
• zmírňuje stres;
• zvyšuje svalový tonus;
• klesá bolest;
• zlepšuje krevní oběh;
• stimuluje pohyb lymfy;
• zastavuje průběh onemocnění;
• se obnoví citlivost.

Co je užitečná masáž pro cervikální osteochondrózu

Když se v oblasti krku objeví dystrofické změny, postup se stává efektivním opatřením pro obnovu mobility a odstranění nepříjemných příznaků. Terapeutická masáž s cervikální osteochondrózou zpomaluje vývoj patologie. Během postupu je:

• relaxace svalů;
• zlepšení inervace krční páteře;
• aktivace krevního oběhu;
• obnovení meziobratlových disků;
• odtok lymfy - stažení edému;
• odstranění tlaku na vertebrální nerv, cévy.

V důsledku masáží:

• Závratě;
• odstraňuje svalový křeč, obnovuje tón;
• se objevuje pohyblivost hlavy, ramene;
• Obnova zraku je obnovena;
• sluch je normální;
• bojuje před očima;
• je odstraněna bolest hlavy;
• eliminuje hluk v uších;
• existují bolestivé příznaky v oblasti krku.

Při onemocnění hrudní páteře

Patologie v této oblasti má mnoho nepříjemných příznaků. Masáž při osteochondróze hrudní páteře pomáhá v krátké době zcela oslabovat nebo eliminovat. V důsledku léčby:

• se zlepšujíkrevní zásobení, lymfatický tok, metabolické procesy, výživa tkání;
• odstranit bolest při vdechování, vydechování;
• eliminuje tuhost, napětí svalových vláken;
• eliminuje stlačení nervových vláken, zlepšuje vodivost impulsů;
• snižuje hypotrofnost, zvyšuje sílu rukou;
• uvolňuje svaly, odstraňuje křeče;
• eliminuje syndrom bolesti.

Pro bederní sakrální oddělení

Je možné dosáhnout výrazného zlepšení stavu pacienta, pokud se pravidelně masíruje záda s osteochondrózou v bederní oblasti. Je důležité, aby nedošlo k postupu během období exacerbace, aby nedošlo ke zhoršení pohody. Manuální vliv na sakrální oblast:

• posiluje svalnatý korzet, který podporuje páteř;
• aktivuje krevní oběh, výživu tkání, disky;
• zmírňuje bolest svalů a kloubů;
• jsou obnoveny funkce, spinální pohyblivost;
• zvyšuje odolnost proti zatížení.

Indikace pro držení

Masáž zad s osteochondrózou páteře může být prováděna v jakémkoliv stádiu patologie jako hlavní součást komplexní terapie. Postup je prováděn v oblasti, která má problémy. Indikace pro léčbu jsou:

• omezení mobility;
• tuhost svalů;
• pocit bolesti v oblasti příčných procesů, výstup sedacího nervu;
• vaskulární poruchy v cervikální osteochondróze;
• muskulární hypotrofie;
• svalové křeče na zádech;
• ohyby páteře, skolióza;
• degenerativní změny chrupavky, kostní tkáně;
• posílení vazů, svalů při zranění.

Masážní technika

Aby bylo zacházení efektivní, je třeba dodržovat pravidla jeho provádění. Masáž zad s osteochondrózou by měla provádět odborník. Technika provedení zahrnuje:

• trvalý kontakt rukou lékaře se zády pacienta;
• směr masážních pohybů do lymfatických uzlin;
• předehřívání pokožky;
• začátek postupu, lehké stlačení povrchu s postupným zvyšováním intenzity a úsilí;
• provedení, tření, míchání ve správném pořadí;
• ukončení procesu zdvihu.

Klasická lékařská péče

V případě problémů s límcem páteře je předepsán tradiční postup. Zasedání se provádí v poloze vleže nebo sedí na židli. Masáž zad při cervikální osteochondróze se provádí postupně:

• hladkot rukou, okraj kartáče pro zahřívání svalů;
• pomalé stlačení dna dlaně vrstev pokožky od zadní strany k occipitální kosti;
• tření povrchu těla podél páteře, v oblasti krku, okraje kartáčů;
• hnětení - prodloužené, hluboké zadržení svalů;
• vibrace - uvolnění tkání;
• - konečná, uklidňující fáze.

Spot technologie

Jeden z metod masáže s osteochondrózou má vliv na akupunkturní body. Zasedání probíhá jako samostatný postup neboKromě klasické techniky. Ošetření provádí odborník, který zná polohu bodů nejen na zádech, ale i na celém těle. S bodovou technikou:

• je prováděn pouze za nepřítomnosti bolesti;
• vliv na body rotačního a tlakového pohybu prstů;
• pro každý příjem trvá 2 minuty;
• postupně zvyšuje čas a úsilí.

Banská masáž

Tento postup je účinný z důvodu hlubokého vlivu na tkáň během relace. Zadní část pro ošetření je ze skla, plastu, bambusu, keramiky. Technika provedení:

• namazat pokožku dětským krémem;
• před zasedáním zahřát záda třením, zahřátím;
• pro připojení nádoby k povrchu těla vytvořením vakuového stlačování plastické formy nebo vypalování tamponu uvnitř skla;
• provádějí hladké, pomalé pohyby - kruhové, lineární, cikcaky směrem k lymfatickým uzlinám.

Vakuová masáž

Léčba záda při osteochondróze se provádí pomocí speciálního zařízení. Povrch pokožky se zahřeje ručně, nanáší se na mastný krém. Specialista používá vakuovou trysku k tažení tkanin uvnitř zařízení. Začíná hladký pohyb masážních linek od dolní části zadní části k horní části podélných svalů, okrajů lopatek. Zasedání končí ručním tahem. Za vakua:

• kožní receptory jsou podrážděné;
• uvolňuje svaly;
• zlepšuje tok krve, průtok lymfy, výživu tkání;
• odstraňte silné bolesti, záněty.

Jak masírovat s osteochondrózou

Aby byl postup přínosný, musíte dodržovat stanovená pravidla. Masáž s osteochondrózou páteře se provádí podle určitého schématu. Léčba každé zadní oblasti má své vlastní zvláštnosti, ale existují obecné zásady:

• před hlavním účinkem se provádí ohřev povrchu těla;
• zasedání končí uklidňujícími pohyby;
• se provádí procedura pro hrudní a vertebrální oddělení;
• Zasedání pro oblast límce - sedí na židli s nakloněnou hlavou;
• Délka procesu závisí na zadním oddělení.

Oddělení hřbetu krku

Postup při léčbě krku začíná uvolněním svalů. Pohyby jsou prováděny bez námahy, hladce, s postupným zvyšováním intenzity. Doba léčby - 10 minut. Sekvence provedení:

• vytahování zezadu do ramene;
• stlačení, hnětení s prsty na každé straně;
• tření okraje dlaně;
• kruhový pohyb s velkými prsty shora dolů od krku na ramenou;
• masáž předloktí s zahřátím;
• tření svalů horní části zad ve směru podpaží;
• konečný stupeň - hladení celého povrchu.

Masáž s osteochondrózou bederní páteře

Během procedury by pacient měl ležet na břiše, položit pod ním podušku, nohy zdvižené pod úhlem 45stupně, ruce podél kufru. Zasedání trvá 15 minut. Masážní pravidla:

• proces pochází z dolní části zad, přechází do hýždí, zpět;
• každý příjem je prováděn 5-7 krát;
• začíná oteplovat kůži dlaně, okraj ruky;
• hnětení prsty s hlubokým zadržením tkání;
• stlačování;
• hnětení pěsti;
• klepání, obcházení oblasti ledvin;
• vibrace;
• končí hladením celého povrchu.

hrudní páteře

Postup začíná v sedící pozici sedící na židli. Celková doba trvání návštěvy je 20 minut. Sekvence:

• zdvih horních svalů hrudníku;
• tření rukou;
• hnětení, stlačení 6krát;
• relaxační mrtvice;
• změna polohy - proces pokračuje na břicho;
• vytahování zad, včetně hrdla;
• třením okraje ruky od okraje lopatky k rameni;
• zpracování interkostálních prostorů, zadních svalů;
• stlačení, hnětení - každý příjem 7krát;
• vibrace podél páteře;
• poslední příjem - mrtvice.

Masáž obojek doma

Není vždy možné obrátit se na specialisty na bolesti krku. Je snadné se naučit dělat masáž z osteochondrózy doma. Postup můžete provést ve vhodném čase, nastavit intenzitu expozice s přihlédnutím k zdravotnímu stavu. Musí vzít v úvahu:

• masáž se provádí v sedě;
• zpátky rovně, nohy v šíři ramen, nohy ohnuté kolena;
• každý pohyb vykonat nejméně 30 sekund;
• se intenzita a intenzita postupně zvyšují;
• relace začíná a končí mrtvicí.

Způsob provedení

Pro procvičování vlastní péče je důležité znát postup pro provedení postupu. Cervikální masáž se provádí v určitém pořadí. Léčba zahrnuje:

• vytahuje hrdlo zezadu dvěma rukama, trvání - 2 minuty;
• účinek tření na povrchu s končetinami prstů, okraj dlaně;
• po stranách;
• hnětení oblasti límce se svalovým zachycením ve směru hlavy;
• poklepáním na okraj dlaně;
• ztuhnutí;
• vibrace;
• ukončení relace - hladení povrchu.

Kontraindikace

Vzhledem k užitečnosti postupu nelze zapomenout na kontraindikace pro provedení masáže zad při osteochondróze. Lékaři musí vzít v úvahu tyto momenty, kdy předepisují léčbu. V tomto případě se nemůžete masírovat:

• aktivní stadium tuberkulózy, infekcí, krevních patologií, chronických onemocnění - dochází k exacerbacím;
• přítomnost krtků, bradavic - jejich poškození je možné;
• zánět, vznik nádorů - procesy vývoje se zintenzivňují;
• vysoká teplota - vývoj onemocnění;
• kožní onemocnění - progrese onemocnění;
• těhotenství - nebezpečí pro plod.

Videa

Recenze

Anna, 42 let

Jsem účetní v pevné, neustálé práci na počítači způsobuje exacerbace v krční páteři. Jednou za rok se snažím šel na masáž specialistům. Stav se po prvních zasedáních výrazně zlepšuje. Naučil se techniky sebe-masážní zóny. Některé cvičení se provádějí přímo v práci, zejména při těžkém zatížení.

Elena, 52 let

Male - řidič autobusu, sídlo konstantní a vibrační vyvinuté dolní části zad bederní oblasti. Když ho další útok donutil jít do nemocnice. Lékař předepsal injekce a po odstranění exacerbace masáže. Stav se výrazně zlepšil po dvou týdnech léčby.

Varvara, 48 let

Pracuji jako zdravotní sestra v masážní místnosti po mnoho let a nepřestávám překvapovat. Na proceduře jsou pacienti přemýšleni, nemohou se obrátit na hlavu, naklonit se. Celkem deset masáží s osteochondrózou a takovými změnami! Úder se zlepší, páteř se narovná, nálada pacienta a mě vychází z výsledků práce.