Léčba kloubů nohou s léky, lidovými prostředky, chirurgickými a domácími metodami

Dolní končetiny mají složitou strukturu. Nohy sestávají z velkého počtu kostí a kloubů. U druhého je zvláště charakteristický zánět, který vede ke syndromu bolesti. Důvodem k problému je často to, že nohy jsou těžké. Zánět může být alergický, autoimunitní nebo infekční. Bez ohledu na příčinu léčby má kloubní zařízení dolních končetin obecné zásady. Zahrnuje užívání léků, masáží, cvičení a uplatňování některých lidových metod.

Jaké jsou klouby nohou

Základem lidských nohou je pánevní pás a volná dolní končetina. První se skládá z pubiční symfýzy a sakro-artikulárního kloubu. Spojení panvových kostí se provádí pomocí několika spojů. Volná dolní končetina sestává z řady velkých kloubů, jako jsou:

  1. Pankreas. Spojuje nohu a nohu, působí jako jeden z typů blokových spojů. Samotný kotník zajišťuje ohyb /prodloužení nohy, která slouží jako opora těla.
  2. sloupec. Vztahuje se k typu mozku, který je největší v jeho vlastnímskupiny On sochlenyaet stehenní, holenní a čéšku. Uvnitř zablokované menisku - vláknité chrupavky semilunární tvar. S dutinou je několik zpráv synoviálních sáčků.
  3. Tkáň štítné žlázy. Je to jeden z nejsilnějších kloubů v lidském těle. Je sférická, poskytuje větší amplitudu pohybů. Horní část je pokryta svalovou tkání, takže ji nelze zamotat.
  4. Klouby prstů. Jsou méně mobilní než ke křižovatce na straně, protože funkce rozdílu. Samotná noha se skládá z prstů, membrány a předpoplaví.

nohou nemoc spoje

Při léčbě kloubů nohou skutečně přinést pozitivní výsledek, měli byste vědět, že nemoc vedla k zánětu. V závislosti na patologii se domácí terapie mění. Lokalizace zánětu může znamenat onemocnění. Například nejčastěji postihuje kyčelní klouby artritidu, noha - dnu. Dolní končetiny obecně trpí následujícími chorobami:

  1. Deformace osteoartrózy. Vyvinuté s opakujícím se zánětem, doprovázené bolestí kloubů těžkým tvarem změny na kloubech, funkční stop znehodnocení.
  2. Revmatoidní artritida. Nosí autoimunitní charakter, je chronické systémové onemocnění pojivové tkáně. V něm existuje více destruktivní erozivní poškození kloubů podle typu artritidy.
  3. dna Onemocnění, které je doprovázeno sedáním v kloubech kyseliny močové. Důvodem je obhajobaporucha purinového metabolismu - nadměrná dezintegrace proteinů proti neschopnosti ledvin odstranit.
  4. Reaktivní artritida. Vyvíjí se poté, co podstoupily urogenitální, nazofaryngeální nebo střevní infekce.

Jak léčit klouby nohou

Existuje přístup k léčbě jednotlivých nemocí. Způsob ovlivňování se určuje individuálně. Zvláštností léčby je to, že některé nemoci nemohou být navždy ztraceny doma. Příkladem jsou degenerativní a autoimunitní procesy. U takových zánětů léčba doma odstraňuje pouze nepříjemné příznaky. Zánět kloubu na noze je ve většině případů doprovázen bolestí. Ke snížení projevů je nezbytné:

  • organizovat místo pro odpočinek pro pacienta;
  • , pokud je to možné, upevněte končetinu, například elastický obvaz;
  • , aby se analgetikum (si uvědomit, že NSAID poskytují velké množství vedlejších účinků, zejména na gastrointestinální trakt);
  • k držení lokální léčbě léčení zánětlivých analgetický mast (doporučeno drogy diklofenak a ibuprofen v kompozici).

Profesionální léčba není bez diety. Cílem je snížit hmotnost a posilovat imunitu. Obecné zásady stravování jsou následující:

  • by měly být vyloučeny ze stravy jednoduchých sacharidů a některých tuku do spodní kalorií každodenní stravy;
  • opustit kuchyňskou sůl, která vyvolává zadržování tekutin v těle;
  • jíst 5-6 krát denně v malých porcích;
  • používejte dostatek kapaliny - až 2-2,5 litrů denně;
  • připravují výrobky především vařením, pečením a páře.

Pacientova noha by neměla mít pocit nepohodlí. Zatížení je rozloženo rovnoměrně. Chcete-li to udělat, měli byste opustit vysoké podpatky, úzké boty a používat ortopedické vložky. Rovněž by měla být vyloučena silná fyzická aktivita. Terapeutická gymnastika je zaměřena na vývoj pacientů s končetinami a zvyšující se pohyblivost. Schéma léčení obecně zahrnuje použití následujících metod:

  • lékařská tělesná výchova;
  • fyzioterapie;
  • masáže;
  • užívání léků;
  • použití lidových prostředků.

Způsob léčby doma

Hlavním příznakem tohoto problému je bolest v kloubech nohou. Může určit, zda tělo potřebuje pomoc. Pokud je bolest tolerována v denní době, a v noci se zhoršuje a stává se bolestivým. Zhoršuje se a ztuhlost kloubů ráno. Včasná diagnóza je klíčem k úspěšné terapii. Při zánětu kloubů lékař předá pacientovi ultrazvuku, rentgenové vyšetření, MRI a biochemické krevní testy.

Pokud je diagnóza potvrzena, je-li to možné, je léčba poskytována doma. Provádí se pouze za souhlasu lékaře a zahrnuje:

  1. Masáž. Jedná se o druh manuální terapie, která byla široce používána k léčbě onemocnění pohybového aparátu. Postup normalizuje svalový tonus, zvyšuje amplitudu pohybů, zlepšuje metabolismus a krevní oběh.
  2. Terapeutická gymnastika. Je nepřijatelné pouze s zlomeninami a dislokacemi. V takových případech se používá pouze dýchací gymnastika. Artrózou a artritidou cvičení jsou užitečné, ale musí si vybrat konkrétní sadu lékaře.
  3. Příjem nebo lokální užívání léků. V závislosti na povaze zánětu se užívají různé léky. Doma, používají antibiotika hondoprotektorы, protizánětlivé léky, kortikosteroidy, antimykotika, antivirotika nebo antimykotika.

Masáž

Postup masáže je použitelný v každém patologii pohybového aparátu, s výjimkou období exacerbace a dny. Pomáhá omezovat otoky, zarudnutí a bolestivý syndrom. Účinek se dosahuje zvýšením krevního oběhu a zlepšenými metabolickými procesy. Režim masáže je určen individuálními charakteristikami pacienta a jeho onemocnění. Doma si můžete masírovat sami, ale lékaři doporučují využít služeb profesionálů.

Tento postup je nejlepší ponechat až po fyzioterapeuta. To pomůže předejít bolesti svalů a zlepšit svalový tonus. Masáž se provádí v klidu, uvolněném stavu následující pravidla:

  • pocity by neměly být bolestné, měly by být příjemné;
  • lymfatické uzliny by měly být vynechány po boku;
  • se pohybují od okraje do středu - od chodidla k slabinám;
  • měkký zdvih se střídá s třením, stříkáním a tweezingem;
  • dříveMasáž specifické oblasti těla je nezbytná pro masáž celé končetiny;
  • na vnitřní straně stehna nemohou způsobit údery a vibrační pohyby;
  • celá masáž by měla trvat 15-20 minut.

Terapeutická tělesná výchova

Léčivá tělesná výchova je nezbytná každý den. Každý trénink začíná základy. První zatížení je mírné - postupně se zvyšuje. Veškeré cvičení se provádí na principu "jednoduché až složité". Je důležité nečinit během období exacerbace onemocnění, ale během remise, když se nemusíte bát silnou bolestí. Po jejich oslabení můžete pokračovat v cvičení.

Zřetelný počet opakování a přístupů ke každému cvičení je určen celkovým pocitom pohody, závažností onemocnění a tělesným tréninkem pacienta. Při problémech s nohami je gymnastika vykonávána vleže. Po každém cvičení musíte odpočívat 2-3 minuty, abyste měli čas na zotavení dýchání, puls stabilizuje. Obecně lze gymnasti provádět takto:

  1. Uplete na podlaze, klečte nohy. Pak napodobujte pohyby, jako když jezdíte na kole. Toto cvičení je účinné při gonartróze. Rozvíjení kolena vám pomůže při jízdě na nohách malou kouli nebo hůlku na podlaze. Squats nebo poloviční čtverce jsou povoleny, ale na základě stabilního objektu.
  2. Po ležení na podlaze proveďte kruhové pohyby s každou nohou. V tomto případě by měli být ohnuty v kolenou. To je užitečné při koaxartróze. Navíc se doporučuje provádět stejný zdvih nohou, střídající se houpačkapohybuje se rovnými nohami, dilatací a prsty, flexí /rozšířením kolena.
  3. Posaďte se na židli. V této poloze provádějte rotační pohyby nohy, kruhové pohyby prsty, střídavé odtrhávání paty a špičky od podlahy, rotační pohyby patek. Tyto cviky rozvíjejí kotník s artrózou.

Léčiva proti zánětu

V závislosti na nemoci může lékař předepisovat různé léky a v některých případech i několik léků. Léky pomáhají zbavit se nejen symptomů, ale také příčiny zánětu. Používají se jak přípravky pro orální, tak lokální přípravky. Lékař obecně předepisuje léky následujících kategorií:

  1. Antibiotika. Používá se v bakteriální povaze zánětu. Nejprve jmenujte peniciliny. S jejich neúčinností se používají makrolidy a cefalosporiny. Tetracykliny jsou silnější antibiotika, takže se používají v závažnějších případech.
  2. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Zablokují zánětlivý proces, odstraňují otok a vykonávají funkci analgetik. Existují NSAID pro interní i externí použití: Revomoxics, Meloxicam, nacisté, Ortofen, Diclofenac, Movalis, Naprofen, Indomethacin.
  3. Antivirotika a antimykotika. Používá se pro virovou nebo houbovou povahu onemocnění. Po analýze byla vybrána k identifikaci typu patogenu.
  4. Vitamíny. Posílit imunitu, pomáhat vydržet viry a bakterie. Mezi oblíbené vitamíny jsou zvýrazněnyCentrum, Vitrum Immuno, Abeceda.
  5. Glukokortikoidní hormony. Používá se jako injekce. Rychle odstraní zánět a působí přímo na krb. Hormony jsou silné léky, proto se používají v těžkých případech a pod kontrolou lékaře. Přiřazuje Prednisolon, Diprospan, Cenalog 40.
  6. Chondroprotektory. Vynutit tkáň chrupavky k obnovení, proto se používá pro degenerativní změny, například s artrózou a artritidou. Příklady této kategorie nástrojů jsou Moves a Teraflex.

Místo vitamínů můžete použít přírodní imunomodulátory. Mezi ně patří přípravky založené na léčivých rostlinách, včetně ženšenu, růžového rhodia, čínské citronové trávy, šalvěje, echinacey. Tam jsou také užitečné trávy: dřevo, aralia vysoká, pampeliška, stádo. Používají se ve formě odvarů, nálevů a čajů. Ze všech kategorií těchto léků jsou populární:

  1. Erythromycin. Jedná se o antibiotikum se širokým spektrem účinku na eponymní složku, které se projevuje u bakteriálních infekcí. Navíc se přípravek používá k prevenci streptokokové léze v revmatismu a alergie na penicilin. Průměrná dávka je 200-400 mg každých 6 hodin. Erytromycin je během těhotenství zakázán a užívá terdenacin a astemizol. Mezi vedlejší účinky patří ototoxicita, dysbióza, síňový flutter. Ve srovnání s jinými antibiotiky způsobuje Erythromycin méně negativních reakcí, které lze považovat za plus.
  2. Diklofenak. Jmenováno prostejné látky v kompozici. Má protizánětlivý, antipyretický a analgetický účinek. Používá se k degenerativním a zánětlivým onemocněním pohybového aparátu. Plus - lék je k dispozici ve všech možných formách: injekce, svíčky, kapky, gel, masti a tablety pro léčbu kloubů nohou. Dávka se stanoví individuálně. Diklofenak je kontraindikován u aspirinového astmatu, aktivních vředů, zánětu GI traktu, srdečního selhání, jater, ledvin. Mezi vedlejší účinky patří dyspepsie, eroze trávicího traktu, perforace stěn žaludku, střevní krvácení.
  3. Theraflex. Obsahuje chondroitin sulfát a hydrochlorid glukosaminu. Léky se používají k léčbě osteoartrózy a osteochondrózy. Kontraindikace při závažném selhání ledvin, těhotenství, laktaci, věku méně než 15 let. Mezi nežádoucí účinky patří plynatost, zácpa, průjem, ospalost, bolest hlavy, nespavost. Příjem užívejte 1 kapsli 3krát denně po dobu prvních 3 týdnů a pak 2 kusy denně za 3 měsíce. Výhoda - dodatečně dostupná ve formě přípravku s přídavkem ibuprofenu, který lze použít při silné bolesti.

Fyzioterapie

Hlavní léčbou je užívání léků, které způsobují poškození těla a způsobují alergické reakce. Z tohoto důvodu lékaři zahrnují schéma fyzioterapie. Zvyšují pozitivní účinek, urychlují regeneraci, snižují počet vedlejších účinků léků. Mezi moderní fyzioterapeutické proceduryvystupovat:

  1. Ultrazvuková terapie. předpovídá vliv vysokofrekvenčního zvuku na spoj. Zlepšuje metabolické procesy, posiluje tkáně.
  2. Elektroforéza. Spočívá v působení elektrody na oblast bolesti proudu.
  3. Magnetoterapie. Jedná se o moderní, efektivní metodu. Magnetické impulsy zlepšují stav krve, tóny cév, obohacují buňky o kyslík a minerály.
  4. UHF. Tento postup je spojitým nebo impulsním účinkem na spojení pomocí elektrického pole. Zlepšuje výživu tkání a snižuje otoky.
  5. Parafinové obaly. Při dlouhodobém ochlazení je parafín lehce stlačený, a proto působí přímo na chrupavku. Zrychluje regeneraci, zlepšuje průtok krve.
  6. Bahenní zábaly. Usnadněte bolest, zastavte zničení chrupavky. Metoda se vztahuje více na lidové metody.
  7. Laserová terapie. Ukazuje se to starším osobám a těm, kteří jsou zakázáni jinými metodami. Na postiženou oblast je nasměrován laserový paprsek, který zmírňuje otok, zastavuje zánět.
  8. terapie šokovými vlnami. Na nemocných tkáních jsou ovlivněny speciální akustické vlny se speciální podzvukovou frekvencí. To pomáhá zničit vápníkové mikrokrystaly, kvůli kterým dochází k bolesti kloubů v nohou.
  9. Léčebné lázně. Pro ně se používají soli nebo bylinné odvarky. Metoda je bezpečná. Plus masáž v příjemném pocitu během kurzu.

Chirurgické techniky

Indikace pro chirurgický zákrok je nepřítomnost výsledku po konzervativní terapii. Je zapotřebí provozu apři výrazných deformitách kloubů a syndromu trvalé výrazné bolesti. Mezi chirurgickými metodami patří:

  1. Punkce. Jedná se o mini-chirurgii, ve které speciální jehla proniká do kloubu. Odstraňuje zánětlivou tekutinu z kloubní dutiny. Mezi možné komplikace patří krvácení v kloubní dutině, infekce, poškození chrupavky.
  2. Artroskopická debridement. Operace se provádí prostřednictvím malých otvorů přes endoskopické manipulátory. Podstata postupu pro odstranění životaschopných tkání, další promytí léčivými roztoky. Nebezpečnou komplikací po artroskopii je přidání bakteriální infekce.
  3. Osteotomie osmotické tepny. Tento zásah je traumatický. Během operace jsou kosti posypány a potom pěstovány pod novým úhlem. Běžnými komplikacemi jsou infekce, poranění nervů nebo cév, ztuhlost kloubu.
  4. Endoprotetika. Nejradikálnější metoda léčby velkých kloubů. Je to nahrazení jeho biokompatibilní protézy. Po chirurgickém zákroku, silná bolest v místě zákroku, hnisavost, porucha motorické funkce kloubu, výcvik purulentní píštěle.

Lidové techniky

Když mluvíme o domácí léčbě, znamená to také použití lidových metod. Neměli byste je užívat bez doporučení lékaře. Důvodem je, že léčba kloubů nohou lidovými metodami není plně pochopena, stejně jako možné vedlejší účinky. Navíc některé přírodní složky mají kontraindikace. Méně vedle sebeÚčinky jsou zaznamenány při externím použití lidových prostředků. Recepty se obecně používají:

  • masti;
  • podnosy;
  • odvarů;
  • komprese a pleťové vody;
  • jablka a hořčice;
  • tinktury.

Soda do pečiva

Léčba sodou vede k protizánětlivému účinku a pomáhá odstranit z kloubní dutiny soli. Použijte tento jednoduchý potravinářský výrobek takto:

  1. Přijďte dovnitř. Začněte s množstvím sodovky, které je umístěno na špičce čajové lžičky. Je třeba pít pouze teplou vodou.
  2. Kompresory. Vezměte gázu nebo obvaz, dejte malé množství sody smíchané s teplou vodou. Vložte komprese do nemocné oblasti. Z vrcholu je potřeba pokrýt polyethylen, obalený vlněným hadříkem, který pak může být připoután.

peroxid vodíku

Peroxid vodíku se uvolňuje z atomů kyslíku s protizánětlivými a baktericidními účinky. Léčba kloubů se provádí ve formě kompresí. K tomu je třeba provést následující:

  • vezměte ubrousku;
  • navlhčený peroxidem vodíku;
  • jej připevněte k nemocnému místě;
  • nechat na dobu nejvýše 2 hodiny.

Jíl

Výhodou jílu je ovlivnění lokální imunity, urychlení růstu zdravých kostních tkání, normalizace krevního oběhu. Používá se k léčbě široké škály onemocnění kloubů, včetně artrózy, bursitidy, revmatismu. S hlínou třela nemocná skvrna. K tomu lze smíchat s česnekem,aloe šťávy nebo medu. Postup je prováděn 2krát denně během týdne. Nástroj s hlínou se aplikuje na bavlněný tampon, který tlouští kůži.

Masti

Připravují se pouze domácí masti. Výhodou těchto prostředků je, že jsou dostatečně dlouhé. Nevyžadují konstantní vaření. Jako příklad může sloužit masti z kořene lopuchu. Je připravena a používána na následujícím receptu:

  • vezměte čerstvý kořen lopuchu nebo koupit hotovou šťávu z lékárny;
  • drcení kořene v mixéru, stlačení šťávy;
  • pro nalévání kapaliny do skleněné nádoby, přidá se 2krát méně rostlinného oleje;
  • aplikujte masti dvakrát denně na postiženou oblast denně;
  • , aby prakticky dokončili oblékání.

Metly

Jsou častěji používány pro vnitřní použití. V tomto případě vývar působí na všechny klouby. Zlepšují celkové zdraví těla. Jeden z těchto brože můžete připravit z následujícího pokynu:

  • vezměte skleněnou misku;
  • položte na stůl lžíci suchých bylin - heřmánek, měsíček, máta, třezalku tečkovanou;
  • naplňte sběr 500 ml horké vody;
  • dále nalít do hrnce, vařit;
  • Steam 2 minuty, trvají půl hodiny;
  • namnožte 1/3 šálku 3krát denně.

Videa