Jak rychle zvyšovat účinnost přirozenými metodami, potravinami, léky a gymnastikou
Obsah
U většiny mužů sexuální síla ovlivňuje nejen činnost v intimním životě, ale i sebevědomí. Pokud se v tomto problému vyskytnou nějaké problémy, existují možnosti, jak zvýšit účinnost doma, můžete použít prostředky z lidových receptů nebo z lékárny. Některé jsou zaměřeny na odstranění příčiny dysfunkce, jiné mají rychlý účinek.
Co je síla
Tento termín potentia při překladu z latiny znamená "schopnost jednat". V medicíně tento termín charakterizuje sexuální zdraví člověka, jeho schopnost spáchat úplný sexuální styk, sexuální setkání s ženou a mít dítě. Tento pojem obsahuje několik aspektů najednou:
- normální erekce;
- pohlaví;
- trvání pohlavního styku;
- ejakulace (erysipelas).
Jak zvýšit sílu
Absence výše popsaného rysu se nazývá impotence nebo snížení mužské síly. Příčinou erektilní nebo sexuální dysfunkce může být několik faktorů najednou, nejčastější příčinou snížené potence jsou:
- diabetes mellitus
- onemocnění kardiovaskulárního systému (srdeční selhání, vysoký cholesterol);
- obezita;
- psychologické problémy, silné stresy vedou ke snížení sexuální touhy;
- změny související s věkem;
- roztroušená skleróza, onkologie, poranění míchy, Parkinsonova choroba;
- kouření, pití alkoholu, deprese.
Zvýšení účinnosti se projeví pouze při řešení příčiny, která způsobila zhoršení funkce erekce. Existují léky, které mají okamžitý účinek, ale jejich účinek je jen dočasný. Je lepší používat metody léčby, které zajistí konzistentní a stabilní výsledek. Jedním z hlavních způsobů, jak zvýšit účinnost, je přezkoumat váš životní styl a změnit ho k lepšímu.
Pomáhá zvýšit účinnost opuštění alkoholu, provádění zvláštních cvičení a používání stravy ve zdravé stravě. Všechny tyto metody se týkají přirozených způsobů, jak dosáhnout normální účinnosti. Patologická léčba zahrnuje následující pokyny, které se používají ke zvýšení erekce:
- cvičení (střední);
- potraviny;
- užívání zvláštních léků;
- psychoterapie;
- lidové domácí recepty;
- test na výrobu testosteronu a produkci pohlavních hormonů obecně.
Léky
Existují dva typy pilulek: první dávkuje rychlý účinek bez terapeutického účinku, druhý - opilý kursem, aby udržel dlouhodobý výsledek. Léky na okamžitou léčbu se týkajídoplňky výživy, které mají vlastnosti regulátorů syntetické účinnosti, ale erekce pokračuje, zatímco přírodní látky jsou přítomny ze skladu. V této skupině jsou zahrnuty následující léky:
- Leveron. Přispívá ke zvýšení účinnosti, organizačních pocitů. Produkt zahrnuje lotos, ibišek, plantain, čínskou výstelku, ženšen, česnek, ginkgo biloba, astragalus a další složky rostlin, které zvyšují sílu. Přípravek je v sexuální úzkosti po dobu 5 hodin, účinek se projevuje po 40-60 minutách po užití. Doporučuje se vypít lék hodinu před jídlem nebo jeden a půl po.
- Impas Tento homeopatický léčivý přípravek obsahuje protilátky k afinitně purifikovanému endotelu NO-syntetázy. Zvýšení sexuální aktivity se objeví po 12-týdenním kurzu. Chcete-li zvýšit účinnost, užívejte 1 tabletu každé 2 dny, abyste léčili impotenci, musíte vypít 2 tablety denně. Účinky léčby jsou 6 měsíců, u krátkodobého účinku může trvat hodinu před pohlavním stykem 2 pilulky impulsů. Přístroj je vhodný pro impotenci různých etiologií, je přijatelný pro příjem lidí s kardiovaskulárními chorobami, ve kterých jsou syntetické drogy zakázány.
- Orgae. Jeho hlavní vlastnosti jsou založeny na plodech čínského dezertu, ginkgo biloba, kořene ženšenu a sladkého dříví, červeného malin, semen rajčat a česneku. Účinek léku je zaměřen na uvolnění stěn pánve pánve, zvyšuje schopnost erekce, nervový systém k posílení sexuální touhy, pocit radosti.Nápoj by měl být podán 1 hodinu před pohlavním stykem více než jednou za 2 dny. Dvojitá dávka by měla být dodržována v organických patologických stavech, což způsobilo oslabení síly. Účinek léčiva se uchovává po dobu 48 hodin.
V případě, že je třeba kurzíva léčba, mohou lékaři předepisují tyto léky k obnovení účinnosti
- Ogoplex. Náprava má vliv na mužský reprodukční systém. Kompozice obsahuje mastné a ve vodě rozpustné extrakty pylu. Obsahují potřebné minerály, prostaglandiny, aminokyseliny a vitamíny. Můžete použít Ohopleks prevence znamená snížení dopravní zácpy, zánětu prostaty, zvyšuje její prokrvení, což způsobuje otoky. Po ukončení léčby existovat zlepšenou výkonnost reprodukčního systému: úroveň spermoheneza, dráždivost, počet erupcí rodiny, zabránit předčasné ejakulace.
- Kouzelný personál. Skládá se z drogové Dereza tibetský, čínský Cordyceps semen busennyky, sobích parohů a včelí mateří kašičky. By měla trvat kapslemi před obědem, lék může zvýšit libido, kvalitu erekce a pomáhá eliminovat předčasné ejakulace. Plán léčby začíná užíváním 2 tablet, poté je dávka zvolena na základě výsledku.
Jak zvýšit sílu mužů přirozeným způsobem
Lékové přípravky byly popsány výše, které poskytují okamžitý nebo odložený výsledek. Existují i další způsoby, jak zvýšitúčinnost bez použití léků. Na základě přirozených způsobů přizpůsobení životního stylu. Důležité je určit příčinu zhoršené účinnosti na základě této skutečnosti a vybrat způsoby, jak zvýšit erekci. Používá se pro tyto účely:
- účinné cvičení, které stimulují krevní oběh;
- recepty lidové medicíny;
- normalizace spánku, režim stravování.
Cvičení
Posilování mužské potence může být dosaženo posilováním pánevních svalů. Fyzické zatížení pomůže zvýšit tok krve, což pozitivně ovlivní průtok krve do pohlavních orgánů. Trénink pomůže posílit veřejné svaly, které přímo souvisí s erekcí. Chcete-li zlepšit účinnost, musíte denně vykonávat následující cvičení:
- Krok na místě, zvedněte kolena vysoko a přitlačte je k břichu.
- Vytáhněte rotaci. Nohy na šířku ramen, položte ruce na opasek. Trvání pánve v jednom směru trvá asi 10 minut, pak stejná druhá.
- Položte si ruce na opasku, lehce pokrčte kolena, pak se jim složit silnější a nejvíce několikrát protáhnout a uvolnit hýžďové svaly.
- Lehněte si na záda a zvedněte pánvi.
- Několikrát, kolik je to možné, k napnutí a uvolnění pubi-coccygeal svalu.
Výživa pro sílu doma
Jedním z účinných způsobů, jak posílit zdraví mužů, je správná strava. Zvýšená účinnost u mužů je silně závislá na tom, co jí. Podle doporučení lékařů můžete zvýšit účinnost, pokud máte v jídleMuži jsou 30% tuku, jež se podílejí na produkci hormonů, zinek, fosfor, bílkoviny a vitamin E. Je třeba dodat do stravy následující produkty:
- Z zinek, žito, oves, hovězí játra, fazole, vejce, ústřice, tuřín, zázvor, mořské řasy a olivového oleje.
- Vzhledem k tomu, fosforu, otruby, droždí, mandle, dýňová semínka, žampiony, čedar, fazole, masa, petržele, celeru.
- s vitaminem E: ořechy, celozrnný chléb, slunečnicová semena, sojové boby, jehněčí, arašídy, špenát, banány, slunečnicový olej.
- Káva, čaj, alkoholové sklo pomůže zlepšit průtok krve do pohlavních orgánů v mírných množstvích.
Zvýšená účinnost u mužů po 40
, často v tomto věku slábne erekce v důsledku nižší produkce mužského hormonu testosteronu. Jedná se o změny spojené s věkem, které se můžete vyhnout, když začnete provádět preventivní opatření. Tělo je schopno obnovit původní produkci hormonu, ale tento proces není rychlý. Pro zvýšení potence doporučujeme mít zdravý životní styl, dobře jíst a cvičit. Tyto metody byly popsány výše a platí pro tuto věkovou skupinu. Pokud se hlavní příčinou impotence staly psycho-emocionální problémy, musí se s psychologem rozhodnout.
Lidové prostředky
Léčba doma může být provedena pomocí různých bylin, infuz a odvarů. Přírodní složky působí jako zesilovač energie, zvýšení libida (touha), aby pomohl prodloužit pohlavní styk. Vydělat penízeErekce může být z následujících složek:
- Proveďte odvar z kopřivy. Potřebujete vzít 1 polévkovou lžíci na 1 šálek vody před jídlem, stimuluje genitourinární funkci.
- Infuze tymiánu je nutná pro vypití 1 sklenice denně.
- Směs červeného vína, medu a medu semen pomáhá zvýšit sílu.
- Bylinný čaj s medem, ženšenem nebo tinkturou kořene.
Video
Recenze
Oleg, 28 let
Neexistují žádné vážné problémy s erekcí, ale s novým partnerem, kvůli vzrušení, ne vždy vše plyne hladce. Nervy mají závažný vliv na potence, a proto se rozhodli ji zvýšit pomocí Viagra. Droga je velmi silná (a drahá), takže užívám polovinu dávky a všechno jde perfektně, naprosto veškerý nápoj není nutný, aby nedošlo k poškození těla.
Anatoly, 48 let
Problémy vznikají po 43 letech, doktor prokázal, že postrádá pohlavní hormony. Doporučujeme provádět speciální cvičení, která mohou zvýšit erekci. Také doporučujeme zvýšit stravu z fazolí, zeleniny a pít čaj s kořenem zázvoru. Zpočátku byl výsledek slabý, ale po 4-5 měsících se účinnost výrazně zlepšila.
Dmitry, 42 let
Problémy se nezačaly okamžitě, síla začala postupně oslabit. Začal jsem měnit jídla, cvičit, ale výsledek byl slabý. Lékař řekl, že stimuluje erektilní pohlavní hormony a potřebuji léky, které mohou posílit jejich vývoj. V mém případě byla vhodná volba Impas, převzalapokyny lékaře.
