Dieta pro dybiózu průjmu - dieta, zakázané a povolené produkty

Střevní mikroflóra nebo dysbióza se mohou objevit u lidí v jakémkoli věku. Důležitou roli při léčbě této patologie je výživa. Správná strava v počáteční fázi dysbiózy může vyřešit problém bez použití léků a přeměnit zdravý zdravotní stav na osobu.

Mechanismus vývoje průjmu

Porušení poměru oportunních a prospěšných bakterií ve střevě může způsobit průjem (průjem). Tento patologický stav zpravidla není zpravidla nezávislým onemocněním, pouze indikuje přítomnost onemocnění. Průjem je signál progrese střevního onemocnění, který je doprovázen porušením absorpce vody. V případě dysbiózy dochází k poškození sliznice, takže hlien, krev a hnis, které jsou výsledkem zánětu, vstupují do lumen střeva. Zvyšují objem výkalů, urychlují peristaltiku, což vede k průjem.

Navíc je výskyt průjmu často spojen s neschopností střev absorbovat živiny a také s aktivním kontrakcí stěn (potravina je špatně strávená a neabsorbovaná). Každé oddělení trávicího traktu (gastrointestinální trakt) dostane dalšínačíst jako předchozí, nezvládla jeho funkce. V tomto případě v tlustém střevě dochází k porušení absorpce tekutiny, což v důsledku toho vyvolává jeho rychlé vyprazdňování, což se projevuje průjmem. Začátek průjmu je následující příznaky:

  • rozšíření břicha;
  • silná bolest v břišní dutině;
  • silná žízeň;
  • svalová slabost;
  • závratě;
  • tuhé židle;
  • dušnost;
  • studený pot;
  • nevolnost;
  • sucho v ústech sliznic;
  • zvýšení tlaku;
  • silná tvorba plynu;
  • nižší tělesná teplota.

Pravidla výživy pro dysbiózu s průjmem

Patogenní mikroby, které se dostanou do střeva, způsobují zánět, fermentaci, acidobazickou rovnováhu, což je často doprovázeno výskytem průjmu. Aby byla mikroflóra normalizována rychleji, je nutné pacientovi poskytnout správnou výživu. Pomáhá při odstraňování toxinů, nedráždí stěny střeva, poskytuje podmínky pro růst užitečných mikroorganismů. Proto je nutné dodržovat určitou dietu, speciálně vyvinutý terapeutický kurs.

Výživa u dysbakteriózy nezahrnuje použití nepřístupných a exotických produktů. Všechny pokrmy by měly být čerstvé, agresivní zpracování potravin (hluboké smažení) není dovoleno. Navíc:

  • jídlo by mělo být časté (5-6krát denně, v malých porcích;
  • pečení v troubě, vaření na páru, vaření - to jsou způsobyumožnit normalizaci trávicího procesu;
  • je nezbytné minimalizovat příjem soli;
  • nádobí by nemělo být příliš chladno nebo horko, protože je stejně škodlivé pro podrážděný GIT;
  • jestliže střeva jsou hnací procesy, je nezbytné omezit tukové a bílkovinné potraviny;
  • je lepší jíst současně, což umožní vytvořit reflex syntézy trávicích šťáv a enzymů.

Zakázané výrobky

Při dysbakterióze průjmu není nutné vyhladovět, ale první věc, kterou je třeba udělat na cestě k oživení - opustit škodlivé a komplikovat obnovu produktů střevní mikroflóry. Dieta poskytuje omezení nebo úplné vyloučení:

  • tučné odrůdy masa (jehněčí, vepřové, kachní, husí);
  • sladkosti, pečivo, cukrovinky s vysokým obsahem cukru;
  • ryby (losos, sleď);
  • celé suché mléko, sýr, zmrzlina;
  • salámy, hotová jídla z masa, uzené maso;
  • koření (pepř, česnek, hořčice), marinády, kořeněné potraviny;
  • houby;
  • ředkvičky, špenát, šťovík, zelí;
  • nápoje sýtené oxidem uhličitým,
  • alkohol;
  • kyselé ovoce;
  • hnědá rýže, pšenice, krupice;
  • pečené a vařené steakové vejce;
  • majonéza;
  • silná káva, čaj.

Seznam zakázaných výrobků zde nekončí. U každého pacienta lékař, v závislosti na dostupných příznacích a přítomnosti onemocnění, vybírá menu jednotlivě. Například dieta s intestinální dysbiózou s průjem zahrnuje opuštění surové zeleninya ovoce. Při bojích v rozporu mikroflóry, která je provázena zácpy nelze představit bez těchto produktů.

Doporučené nádobí

Pozitivní vliv na složení střevní mikroflóry ve dysbacteriosis poskytují přírodní produkty s vysokým obsahem pektinu, takže pokud žádný jednotlivec intolerance a kontraindikace, pacienti mohou obohatit svůj denní příděl potravin z černého rybízu, broskve, jablka. Navíc jsou považovány za povolené tyto produkty:

  • stálý chléb nebo otruby;
  • malé máslo, sýr;
  • čerstvé mléčné výrobky;
  • vařené ve dvoulůžkovém kotle nebo vařené maso, ryby, s nízkým obsahem tuku odrůd (krůtí, kuřecí maso, kapr, hake, štika, COD);
  • 79) krupice (arašídy, pohanka, čočka);
  • rostlinné oleje;
  • , vejce, vařené v páře, vařená vejce (ale ne více než 2 za týden);
  • čistá pitná voda;
  • těstoviny z tvrdé pšenice;
  • zelenina (petržel, kopr);
  • Pečené cukety, dýně, mrkev, brambory;
  • neslazený kompot;
  • želé;
  • med;
  • stromové keře;
  • bobule (brusinky, maliny, jahody).

Dieta pro intestinální dysbiózu u dětí

Tento stav se může objevit v každém věku, ale většina z jejích dětí trpí kvůli nedokonalosti imunitního systému a trávicího systému. Čím je věk dítěte menší, tím je jednodušší narušit rovnováhu střevní flóry. Pro normalizaci dítě by mělo následovat určité stravy vyrovnávací bílkovin a sacharidů potraviny.Dieta je vyvinuta lékařem s přihlédnutím k individuálním vlastnostem dítěte. Existují obecná pravidla pro krmení s dysbiózou u dětí:

  • zakáže jakékoli občerstvení, všechny pokrmy by měly být drženy současně;
  • nádobí by mělo být vyrobeno podle věkových zvláštností těla;
  • pití je pouze 2 hodiny po jídle nebo 30 minut před;
  • děti během stravy by měly být zcela vyloučeny ze stravy všechny smažené, mastné, uzené, ostré;
  • Denní sazba cukru by neměla překročit 2 čajové lžičky;
  • Potraviny nabízené dětem by měly být teplé;
  • k tomu, aby dítě často a v malých porcích přivádělo.

Do roku

Mateřské mléko je nejlepším produktem pro dítě, u něhož se vyvinula dysbióza průjmu. I když je dítě na umělém krmení, pak bude zapotřebí speciální stravy, které podporují rychlou normalizaci střevní mikroflóry. Hlavní podmínkou je výjimka z dietní fermentace a dráždí střeva. Pro dítě s dysbiózou podle zákazu existují nějaké sladkosti a kyselé ovocné šťávy. Léčebné potraviny lze rozdělit do dvou fází:

  1. Během 2-3 dnů by dítě mělo dostat čisté rostlinné pyré, na které bylo již dítě přizpůsobeno. Kromě toho můžete podávat rýži, ovesné vločky, kaštanovou kaši, hlízové ​​polévky, mléčné kysané baby výrobky, pečené jablka, kompot.
  2. Po 3 dnech můžete dát odrůdu baby vepřové maso nebo jiné chudé ryby. Vařenémaso, rýžový pudink, kefír, nesladený sýr s minimálním obsahem tuku - dobrý doplněk stravy dítěte.

Senior Rok

Strava dítěti starší než jedna musí být vyrovnaná, plná a šetřící současně.

Nabídka musí obsahovat minerály, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny. Krmení dítěte je vyžadováno od režimu, s výjimkou občerstvení. Jídlo by mělo být podáváno pouze v teplém stavu. Je třeba zcela odstranit z menu: mastné a pražené pokrmy, uzené maso, houby, polotovary, cukrovinky a vejce. Lékařská výživa pro děti starší než rok je podmíněně rozdělena do tří fází:

  1. Strava s dysbiózou na začátku léčby zahrnuje bezolejové, neprázdené masové vývary, vařenou nebo dušenou zeleninu (brambory, mrkev, cuketa, řepa). Zpravidla se obloha z kaše (pšenice, rýže, ovesné vločky) nabízejí vařeným masům. Musí být přítomna ve stravě produkty mléčné kyseliny obohacené o laktobacily (jogurt, kefír), neslazené kompoty, odtučněné odkapání, stale chleba.
  2. S poklesem symptomů dysbiózy za 3 dny může být dítěti podáván štíhlé sýry, želé, ovocné šťávy, parní konvičky, bramborové pyré, pečené jablka.
  3. Po normalizaci židle můžete zeleninu a ovoce dávat v surové formě, ale je lepší začít s malým množstvím.

Nabídka vzorku

Při sestavování dietní nabídky dysbiózy průjmu u dospělých je třeba dbát na to, aby jídlo vyhovovalo potřebám těla. Přibližná stravaV předložené tabulce by měl být z každého sloupce vybrán jeden výrobek:

První snídaně Druhé snídaně Oběd poledne Večeře Druhá večeře
rýžová kaše,

vařené páry,

Pohanková kaše s chomáčky,

Sýr s nízkotučnou smetanou

s nízkým obsahem tuku

sušené žito,

omelet od jednoho vejce,

krekry a mrkev. šťáva

rybářské chladničky.,

masový vývar,

pohanková kaše,

Pečená zelenina

krekry,

vývar

boky,

kefír,

Ryazanka

Olejovaná pára,

Pečené kuřecí prsa,

brambory. bramborová kaše

pečení dýně

kissel,

kyčelský vývar,

odvarový salát. Řepa,

jogurt nebo jogurt

Videa

Informace uvedené v článku jsou informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.