Cvičení pro střevní adheze - přehled populárních popisů

Vývoj adhezivního onemocnění je vyvolán kavitární operací na orgánech břišní dutiny, systémových onemocněních nebo při podávání některých léků. Střevní přilnavost jsou klouby vláken spojivové tkáně, které se tvoří mezi vnitřními orgány. Vedou k bolesti, k poruše místního zásobení krví.

gymnastika s střevními adhezi

Fyzické cvičení pomáhají posilovat břišní stěnu, pomáhají snižovat svrbení střev a zvyšují jejich pružnost, odstraňují silnou bolest a zlepšují fungování střev. Pamatujte si, že výsledek gymnastiky by měl být prováděn denně. Některé cvičení mají kontraindikace - měli byste se poradit s odborníkem.

V případě adhezí střeva lékaři doporučují následující cvičení:

  1. Lehněte si na záda (nejlépe tvrdý povrch), položte ruce na žaludek. Pomalu provádějte membránové dýchání: během dechu maximálně utáhněte přední břišní stěnu, zatímco vydechujete. Opakujte 7-10krát.
  2. Bez změny původní polohy, když vydechujete, ohněte nohy v kyčelních kloubech, na inspiraci - odlupujte. Proveďte nejméně 7krát.
  3. Když ležíte na zádech, když vydechujete, zatáhněte nohy do břicha, popadněte je rukama a poté je odklopte do původní polohy. Opakujte 10-12krát.
  4. Sedněte si, natahujte nohy a pomalu se ohnout, když se snažíte držet nohou. Proveďte 10krát.
  5. Lehněte si na zádech, roztáhněte rucestranách, vytáhněte nohy, ohýbejte kolena a pomalu je ohněte vlevo a vpravo. Opakujte 5krát.

Gymnastický komplex by měl být prováděn pomalu, aby se zabránilo ostrým pohybům. Při výskytu bolestí v břiše nebo na hrudníku by závratě, ztmavnutí v očích mělo okamžitě přinést cvičení a lehnout. Pokud nepříznivé příznaky přetrvávají po dobu 15-20 minut, poraďte se s lékařem. Důležité: Útvary střev po chirurgickém zákroku mohou vést k komplikacím, takže před výkonem gymnastiky se ujistěte, že chybí.

Video

Informace uvedené v článku mají informativní povahu. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.