Ryby v multivartu na páru: recepty na vaření užitečných a chutných jídel

Ti, kteří dodržují dietu, dodržují zdravou výživu nebo se jen dobře stravují, určitě si vychutnáte ryby vařené v multivariačním páru. Jatečně upravená těla skladují svou šťávu, namočte kořenovou chuť, která na večeři přináší velké potěšení. Naučte se vařit ryby v multivartu a vychutnejte si vynikající lahodné pokrmy.

Jak vařit pár ryb v multivarts

Zvolená metoda vaření pomůže nejen snadno vytvořit originální kulinářské dílo, ale také ušetří spoustu času stráveného v kuchyni. Technika používá multivark nebo tlakový sporák jakékoliv známé firmy: Redmond, Phillips, Polaris nebo Panasonic. Aby produkt mohl být zpracován trajektem, je třeba nastavit režim "Vark", "Gasification", "On steam". Ledová filetka se rozmrazí, vyčistí, vyměří se kořením a pak se vloží do misky. V případě potřeby můžete přidat zeleninovou oblohu, kaši. Po hodině můžete připravit pokrmy před večeří.

Amaranth v multivarta s mrkví a rýží

Ryby dusené v multivarte budou vždycky chutné, šťavnaté, zvláště pokud je konverzace kolem pollack. Vůně příznivá příloha bude vynikajícím doplňkem. Pro vaření potřebujete:

Pollock - 300 g;
rýže - 200 g;
kosočtverec;
cibulová hlava - 1 ks;
česnek - 2 zuby;
citron - 1 ks;
hořká paprika - 2 ks;
slunečnicový olej - 20 g;
sójová omáčka - 3 polévkové lžíce. l

Jak to udělat?

Vařte rýži v hrnci 5 minut po vroucí vodě. Vypusťte
Zelení, citrónovou slupkou, česnekovým pepřem v mixéru.
Výsledná směs se naplní olejem, sójovou omáčkou, citronovou šťávou, solí.
Mleté maso nakrájejte na malé kousky, kořeníte.
Položte rýži do misky, naléváme náplň. Polštářku položte nahoře.
Režim "Bitter" zapínáme půl hodiny.

Jak vařit filé štikozubce v multivaru se zakysanou smetanou

Jednoduché, ale šťavnaté jídlo je vhodné pro denní stůl. Může být doplněn zeleninovou oblohou nebo obilovinou. Chcete-li ryby v multivartu úspěšně úspěšně použít, použijte následující produkty:

hák - 0,7 kg;
mouka - 2 lžíce. l;
majonéza - 50 g;
mléko - 200 g;
vejce - 2 ks;
italské suché byliny, případně sůl.

Jak to udělat?

Vejce nakrájíme na střední kusy, posypeme solí, kořením. Nechte marinovat.
Smíchat smetanu s vejcem, přidáme mléko.
Mazivo kontejneru nasaďte na máslo, rozetřete hák na mouku.
Nastavte program "Fry" a varte 10 minut.
Přidejte nakrájenou cibuli.
Nalijte hák na pódiu a zapněte program Gassity po dobu 40 minut.

Dusené kuře se zeleninou

Pokud si nedokážete představit, jak vařit sýr v multiravarted pár, pak jednoduchý recept pomůže vytvořit skvělé jídlo. Mrkev a cibulová šťáva poskytnou jedinečnou chuť a rafinovanou vůni kulinářského mistrovského díla. Ryba se zeleninou v multivarta vystupuješťavnaté, používejte následující produkty:

treska - 500 g;
mrkev - 3 ks;
rafinovaný olej - 2 polévkové lžíce. l;
cibule - 2 ks;
vavřínových listů - 1 ks;
mouka - 1 polévková lžíce. l;
ocet -? Art. l;
sůl, horká paprika.

Jak to udělat?

Kartu nakrájejte na malé kusy, sůl, papriku.
Připravte cibuli, mrkev.
Namontujte misku olejem a položte tresku. Zapněte režim Fry, nechte bity několik minut.
Položte zeleninu, přidejte trochu vody. Pára asi 40 minut.

Losos s dušeným bramborem

Toto stvoření kulinářského umění jasně ukazuje, že jídlo může být nejen neuvěřitelné pro chuť, ale také příznivé pro zdraví. Rychlý, jednoduchý recept Vám pomůže krmit své hosty tak, aby rozhodně žádali o doplňky stravy. To bude vyžadovat:

losos - 300 g;
brambory - 400 g;
cibule - 2 ks;
krém - 200 g;
greeny - 1 svazek;
voda - 400 g;
podle potřeby.

Jak to udělat?

Losos se umyje, nakrájí se na velké kusy, posypeme kořením a nedotýkáme se 30 minut.
Pečte horký vařič naplněný nakrájenou cibulí, nastavte režim "Fry" na 5 minut.
Přidejte smetanu, suché byliny po dobu 3 minut do konce.
Připravte tankovací nádrž v samostatné misce.
Losos, zabalený folií, nakrájené brambory na pánvi. V kanceláři musíte nalít vodu. Vařte 20 minut
Obsluha na oběd s hotovým doplňováním paliva.

Pstruh v kyselé omáčce

Ti, kteří nemají ponětí, jak vařit chutné ryby v dvojčlenném páru, jistě budou mít tento recept. Pikantní náplň s jemným filé je jedinečná. Pro toto jídlo se hodí nejen pstruh, ale i sibas. Recept obsahuje následující produkty:

pstruh - 350 g;
mrkev - 2 ks;
bulharský pepř - 1 ks;
česnek - 2 zuby;
kořen zázvoru - 1/2 lžičky.
ocet - 10 g;
cukr - 1 lžička;
vejce - 1 ks;
škrob - 5 polévkových lžiček. l;
sójová omáčka - 20 g;
ketchup - 10 g;
sůl, suché byliny.

Jak to udělat?

Rozdělte filé na střední plátky, nalijte sójovou omáčku, sůl. Nechte stát 30 minut.
Čerstvá zelenina nakrájela velký, česnek a zázvor.
Pstruh nakrájejte s vejcem, vložte do misky, pečte 10 minut.
Přidejte mrkvu a pepř. Nastavte režim "Quench" po dobu 20 minut.
Pak přidejte náplň vody, octa, kečupové lžíce, sójovou omáčku a cukr. Prodlužte program Gassity dalších 30 minut.

Kuřecí steak

Ryby jsou známé svým výživným "masem". Následující produkty jsou nutné k vaření steaku:

keto - několik částí kusů;

holandský sýr - 50 g;

kopr - 1 svazek;

koření;

citron - 1/2 ks.

Jak to udělat?

Porce bity velice kořeněné kořením.

Vložte Ketu do misky, zakryjte tenkými kruhy citronu, zeleniny a sýra.

Naplňte vodu do spotřebiče.

Připravte se na 20 minut.

Gorbushpečené s mrkví a cibulí

Nekalorická miska je vyrobena z jednoduchých ingrediencí, které se nacházejí v každém domově. Tučné ryby s mrkví a cibulí se stanou ozdobou slavnostního stolu. Pro vaření budete potřebovat:

růžový losos - 1 kg;
mrkev - 3 ks;
tuk smetana - 2 lžíce. l;
cibule - 2 ks;
koření na požádání.

Jak to udělat?

Odřízněte hrbák na kusy, přidejte sůl, posypeme kořením a nechte mokrou dobu 30 minut.
Zelenina se nakrájí na velké kousky, které se smíchají, rozdělené do dvou partií.
Položte mrkev, cibuli na spodní část víčka, přikryjte krémem.
Položte na vrchní části ryb, posypeme zeleninou a posypeme smetanou.
Stala se šťavnatá, zvolila program "Pečte", nechte 50 minut.
Ochota ke kontrole s hůlkou. Pokud růžový losos nedosáhne, nechte dalších 15 minut.

Mravenec s omáčkou Pesto

Pokud chcete něco exotického, doporučujeme si vzpomenout na tento recept. Oko pro pár s kořeněným plnivem se ukáže být skutečně královským pokrmem. K tomu je třeba najít následující složky:

biskupa - 700 g;
mouka - 2 lžíce. l;
cibule - 1 ks;
plst pesto - 2 lžíce. l;
kapary - 1 položka. l;
sůl, italské koření podle chuti.

Jak to udělat?

Filet biskupa se umyje, nakrájí se na kusy střední velikosti.
Solejte ryby, koření a nechte marinovat.
Předehřejte spotřebič v režimu "Pečené", vaříme 10 minut.
usnoutCibule na okraji, nakrájené kroužky, přidejte pesto, kapary, promícháme. Steam 40 minut.

Tilapie v rajské omáčce

výživné, chutné jídlo v páře s rajskou omáčkou určitě potěší své hosty. V případě, že chladnička není nalezen tilapie, můžete použít Pollock nebo štikozubce. K přípravě takového kulinářského mistrovského díla bude zapotřebí:

filipina tilapii - 2 kg;
cibule - 2 ks;
mrkev - 2 ks;
houby - 200 g;
citron -? ks;
rajčatová pasta - 200 g;
mouka - 1 polévková lžíce. l;
sůl, koření v případě potřeby.

Jak to udělat?

Veškerá zelenina se nakrájí na střední kousky, přidá se sůl a koření.
Resistujte 15 minut.
Na omáčku smíchejte rajčatový protlak, koření, citronovou šťávu a mouku.
Vylijte výslednou kapalinu do zeleniny.
Tilapie se rozřezá na střední části a přemístí se do obecné hmoty.
Na mlékárně dejte program "Pečení" po dobu 30 minut.

Vydeoretseptы Dietní jídla v páře v multyvartsi

Pokud si myslíte, že vaření pokrmů s původními obyvateli vodní potřebovat hodně času a kapalných produktů, mýlíte se. Vy prostě držet jednoduchých receptů prezentovány v reklamách a gastronomických zážitků přijdou samy. Uvědomíte si, že nemusíte trávit mnoho hodin a věnovat se hodně na exotické výrobky. Ryba v multivartním páru s ozdobou je velmi snadná.