Populární třídy čaje: Hledáme nejúčinnější čaj pro nás

Mezi skutečnými Teamen, po celé roky, nehasněte spor o to, který z mnoha druhů čaje má nejintenzivnější a nejsilnější chuť a vůni. Naopak přívrženci zdravého životního stylu se více zajímají nejen o estetické vlastnosti čaje, ale o to, do jaké míry je tento nápoj zdravý.

Toto téma lze také dlouho diskutovat - jaký druh čaje lze nazvat nejužitečnějším? A existují ty druhy čaje, které si můžete vychutnat ráno a před spaním bez toho, abyste poškodili vaše zdraví? Pokusme se pochopit tento problém.

Jaké je tajemství nejužitečnějšího čaje?

Rozmanitost odrůd, druhů a značek čaje dnes velmi těžko překvapí zkušené milovníky čaje - pokouší se vyzkoušet všechny čajové novinky, které se občas objevují na regálech obchodů. V nápoji přidejte užitečné bylinky, sušené ovoce, bobule a dokonce i koření. Jak se nesmí zapletat do tohoto množství čajových odrůd? To lze provést jednoduše, musíte okamžitě upozornit na to, co je základem nápoje, tzv. Základ čajového nápoje, který určí několik hlavních vlastností zvoleného nápojeněco jako Pak byste měli dávat pozor na přísady, které jsou nejčastěji přidávány, aby chuť nápoje byla živější a bohatší. Je lepší, když místo umělých příchutí budou přírodní byliny a sušené ovoce nebo bobule. Mohou negativně ovlivnit užitečné vlastnosti nápoje a oslabit účinek živin ve svém složení.

V zájmu spravedlnosti je třeba poznamenat, že neexistují žádné škodlivé odrůdy čaje, které jsou pro naše tělo užitečné. Každá z odrůd čaje má své vlastní charakteristiky a vlastnosti, které určují její užitečnost a množství, ve které je třeba spotřebovat. Odborníci v oblasti čaje doporučují, aby nepoužívali stejný čaj několik let v řadě a věnovali pozornost odrůdám čaje, které se pěstují v různých koutcích země.

Tak, jak si vybrat nejužitečnější čaj mezi mnoha odrůdami?

Je možné pojmenovat několik druhů nápojů na čaj, které mají výše uvedené vlastnosti.

Zelený čaj je jedním z nejužitečnějších čajů

Tento typ čaje byl přiveden do našich oblastí z východu, kde před mnoha stoletími byl považován za hlavní zdroj energie a síly pro tělo. Je považován za jeden z nejužitečnějších čajů a je známý vysokým obsahem kofeinu a nezvyšuje horší než káva. Jeho chuť je považována za mírnější než v černém čaji - jeho listy jsou vysušeny a podrobeny základnímu zpracování bezprostředně po jejich sestavení, takže nejsou tak fermentovány. Je považován za nejhospodárnější čaj: neztrácí chuť a vůni ani po němohřát

Za zmínku stojí hlavní léčebné vlastnosti tohoto typu čaje:

• podporuje normalizaci metabolismu vody a soli a metabolismu;
• Dobře posiluje imunitu;
• potlačuje depresi a uklidňuje nervy;
• Dlouhodobé používání zeleného čaje významně snižuje riziko vývoje kardiovaskulárních chorob;
• Zpevňuje zuby a dásně.

Černý čaj - další paleta užitečného čaje

Zřejmě nejoblíbenější typ čaje na celém světě je černý. Tento typ čaje je oprávněně pyšný, že je vůdcem prodeje ve většině zemí světa, protože jeho třída je považována za nejlevnější a dostupná i pro velmi chudé lidi. Je vyroben pouze z čajových listů, které prošly důkladnou fermentací.

Užitečné vlastnosti:

• snižuje hladinu cholesterolu;
• Pravidelné užívání může snížit riziko srdečního záchvatu a mrtvice;
• má antiseptické vlastnosti, neutralizuje mikroby a patogeny;
• snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny;
• Zvláště užitečné pro osoby s nízkým krevním tlakem, zvyšující je kvůli vysokému obsahu kofeinu v jeho složení;
• Pomáhá bojovat proti migréně a bolest ve svalech;
• bohatý na vitamíny a antioxidanty.

Dalším z nejužitečnějších čajů je bílý čaj

Tento druh nápoje je považován za jeden z elitních odrůd a získal své jméno díky své barvě - je lehčí než zelená a má příjemný béžový odstín. V tom je méně kofeinu než v jinýchOdrůdy, proto odborníci na výživu doporučují používat ihned před spaním. Je vyroben z nejmladších listů čajovníku a čajových puků, které se obvykle sbírají ručně. Jeho listy jsou nejméně zpracované, takže má velmi mírnou chuť. Bílý čaj obsahuje maximální množství vitamínů a aminokyselin, jejíž extrakt je často přidáván do kosmetiky pro kůži - masky, krémy a křoviny. Pomocí odtučněného bílého čaje můžete osvětlit pokožku doma, čímž se stane lehčí.

Základní užitečné vlastnosti bílého čaje

• Posiluje srdce a cévy;
• podporuje posílení imunity;
• snižuje riziko vzniku kazu a zubního kamene;
• Zlepšuje vzhled pokožky a omlazuje tělo.

Čajový čaj

Karkka nemůže být nazývána čajem v plném slova smyslu, neboť není vyrobena z čajového keře, ale z jiné rostliny, avšak s ní nejsou prospěšné vlastnosti nijak méně než běžné čaje. Tento čajový nápoj je často nazýván červenou, protože je příjemný bordelový odstín, díky kterému se také nazývá královský nápoj. Tato barva je způsobena skutečností, že je vyrobena z rostliny tzv. Ibišku, nebo jiným způsobem nazývaného sudánská růže. Pokud pijete horké brambory, pomáhá zvyšovat tlak, a pokud pijete studenou vodu, nebude to špatně snížit. Tato rostlina je považována za velmi příznivou pro zdraví díky vysokému obsahu vitamínů, aminokyselin, pektinů a stopových prvků. Zvláště užitečné pro zdraví žen: Používá se v kosmetologii ke zlepšení růstu vlasů a omlazení pokožky, stejně jako prostředku pro snížení tělesné hmotnosti.

Hlavní léčebné vlastnosti karty:

• normalizuje arteriální tlak, posiluje stěny nádob;
• Zlepšuje fungování trávicích a jaterních orgánů;
• Snižuje stres a chronickou únavu;
• snižuje riziko vzniku maligních nádorů;
• bolesti kloubů;
• Pomáhá bojovat s kocovinou a odstraňuje alkoholové toxiny z těla.

Červený čaj

Další nejužitečnější čaj je červený. Tato odrůda má několik dalších jmen. V různých zemích se volá svým vlastním způsobem - je to červený oolum, tyrkysový. To se liší od typu černého čaje metodou zpracování listů čaje. Proces fermentace trvá méně než černý čaj, takže má velmi bohatou chuť a živiny, které obsahuje, jsou méně. Platí také pro elitní čaje a je vyroben pouze z mladých čajových lístků.

Tato třída obsahuje maximální množství užitečných látek - flavanoidů, organických kyselin, polysacharidů, chinonů a různých enzymů. Ještě předtím, než obsahuje mnoho esenciálních olejů a přírodních aromatických látek, díky čemuž červený čaj má jedinečnou vůni. Obsahuje také hořčík, mangan, železo, sodík a draslík.

Užitečné vlastnosti červeného čaje

• podporuje akceleraci metabolických procesů v organismu;
• Má silný uklidňující účinek, pomáhá bojovat proti nespavosti a uklidňuje nervy;
• Snižuje riziko vývojeonemocnění gastrointestinálního traktu, pomáhá při léčbě vředů a kolitidy;
• Bojuje s otokem kůže, odstraňuje toxiny z těla;
• Léčuje nespavost kvůli téměř úplnému nedostatku kofeinu.