Vitamín A pro tvář - jak užívat krémy nebo masky pro suchou, mastnou a kombinovanou pleť

Obsah

1Co je vitamin A
2Vitamin A pro pokožku
3Účinky na pokožku
4Jak podat žádost
5Doporučení pro vnější použití
6Maska s vitamínem A
7Kontraindikace
8Videa

Ženy všech věkových skupin se snaží co nejdéle zachovat svěžest a mladistvost tváře. Kosmetologové doporučují používat domácí masky obsahující vitamín A. Jaká je zvláštní účinnost této látky, jaký vliv má na tělo a pokožku? Jak připravit a dát do skladu - to je v přehledu domácí receptů, které pomáhají vyřešit mnoho problémů epidermis.

Co je vitamin A

Bez této jedinečné látky není normální fungování lidského těla možné. Vitamin A jako přírodní sloučenina se vyskytuje v několika formách, z nichž každá má svůj vlastní účinek. Skupina látek, které provádějí biologické funkce, zahrnuje:

retinol;
kyselina retinová;
karoten;
acetát retinolu;
karotenoidy;
xanthofyl;
retinol palmitát;
sítnice.

Tato látka rozpustná v tucích má schopnost akumulovat se v těle a mít prospěšný účinek na ni. Aktivní připojení:

se podílí na tvorbě epitelu, který poskytuje zdravý stav sliznic, ochranuz infekcí;
přispívá k tvorbě organismu v mladém věku produkcí bílkovin chrupavky, kloubních tkání;
je nezbytná pro operaci sítnice oka - tvoří pigment rhodopsinu, pomáhá přizpůsobit se světlu;
zajišťuje pevnost kůže prostřednictvím podpory pružnosti vláken;
zlepšuje růst embrya.

Různé formy sloučeniny přispívají k:

boj proti zánětu, jako antioxidanty;
pro výrobu adrenalinu;
řádné fungování pohlavních orgánů;
zvyšují imunitu;
výrobu kolagenu;
dosažení rovného opálení;
profylaxe onkologických onemocnění;
zajišťující pružnost vlasů;
zlepšení stavu kůže, zubů;
prevence předčasného stárnutí dermis;
zvýšení síly nehtů;
kojenecká výživa;
syntéza hormonů;
prevence "kuřat slepoty";
zastavení předčasného šednutí;
prevence infekcí.

Vitamin A pro pokožku

Nedostatek této přírodní látky v těle vyvolává kosmetické problémy. Retinol má obrovský vliv na stav pokožky obličeje. Jeho nevýhodou je vzhled:

vyrážka;
suchá kůže;
dospívající pimples;
jemné vrásky;
akné;
zánětlivé procesy;
zbytečný;
zblednutí epidermis;
předčasné stárnutí.

Vitamín A pro tvář přispívá:

aktivace krevního oběhu;
omlazeníepidermis;
vyrovnávací reliéfy;
pinzety s faceliftu;
odstranění pigmentových skvrn;
zvýšení odolnosti vůči negativním vlivům nízkých teplot, větru a slunce;
eliminaci kupperózy;
zlepšení barvy obličeje;
redukce vrásek;
zvýšení elasticity tkání;
pro obnovu kožních buněk;
pro posílení struktury pokožky;
odstranění vyrážky, akné, černé tečky;
stimulace tvorby kolagenu, kyseliny hyaluronové;
hluboká vlhkost pokožky.

Vitamin A v kosmetice se používá v několika formách, které lze zakoupit v síti lékáren. Látka se přidává do domácí kosmetické masky. Lékárny nabízejí lék ve formě:

obsahující olej, - mají malé množství účinné látky;
ampule pro intramuskulární podání;
olejového roztoku pro orální podávání.

Jako součásti pro přípravu masky mohou být použity produkty s vysokým obsahem vitaminu A, zejména pokud existuje kontraindikace pro použití farmaceutických forem. Tato látka je bohatá:

řasy;
rybí tuk;
meruňky;
kalina;
rybíz;
vaječné žloutky;
zelenina - dýně, mrkev, zelí;
mléčné výrobky, zakysaná smetana, sýr, máslo, mléko, smetana;
, zelenina - špenát, petržel a divoký česnek.

Akce na pokožce

kosmetiček říci účinnost retinolu v péči o zralou pleť.Látka je nepostradatelná po 35 letech, kdy v těle zpomalují aktivní procesy, které podporují mládí pokožky. Retinol s pravidelným používáním ve formě masky pomáhá:

hydratuje pokožku;
pro výrobu vlastního kolagenu pro udržení pružnosti a hladkosti dermis;
vrátit pokožku mladistvých;
pro zlepšení pleti obličeje;
k odstranění zánětlivých procesů.

Vitamin A podporuje:

produkce hyaluronové kyseliny, obnovuje strukturu pleti, která vyplňuje dermis pružnost a svěžest uvnitř;
pro urychlení regenerace buněk;
ochrana těla před volnými radikály, která zpomaluje stárnutí, zachovává elasticitu pokožky;
odstranění jemných vrásek;
korekce obrysu obličeje;
léčba kožních vyrážek;
ochrana před agresivním účinkem ultrafialového záření.

Jak podat žádost

Je důležité vědět - na obličej stejně nebezpečné předávkování a nedostatkem vitamínu A. Ošetření by mělo být provedeno do dvou měsíců kurzů, takže si přestávku na odpočinek nejméně ve stejném období. Je třeba mít na paměti, že finanční prostředky s retinolem:

jsou doporučeny pro zralou pleť;
je žádoucí používat v chladném počasí;
jsou oxidovány pod vlivem slunce;
je nejlépe udělat večer tak, aby vitamin A pracoval celou noc;
by měla být používána s opatrností ve své čisté formě - je možné vyvolat alergickou reakci, sucho kůže.

Retinol jako rozpustný v tukulátka vyžaduje smíchání s oleji. Je třeba poznamenat, že vitamín A má nízkou teplotu tání, takže jej nelze použít ve skladech, které jsou vařené ve vodní lázni s použitím vroucí vody. Kosmetologové doporučují:

při nepřítomnosti kontraindikace, alergie aplikujte kompozici farmaceutického oleje po dobu půl hodiny, odstraníme zbytky suchou ubrouskou;
přidat 3 kapky krému pro denní a noční použití nebo tonikum;
, aby vytvořily domácí masky a přidávaly přísady podle terapeutických úkolů.

Doporučení pro vnější použití

Aby bylo zajištěno, že vitamín A v kožních tobolkách má příznivý účinek, je třeba vzít v úvahu několik důležitých bodů. Doporučuje se smíchat lék s olivovým olejem. Cosmetologové poskytují radu:

by měl být proveden alergický test, který způsobuje retinol na zápěstí, při absenci reakce je povoleno použití vitaminu A;
před použitím přípravku na obličej je třeba pražit, vyčistit křovinou;
postup provádět dvakrát týdně před spaním - asi hodinu;
den je nežádoucí - slunce oxiduje retinol;
absolvují kurz s dvanácti zasedáními se tříměsíční přestávkou.

Při použití domácí kosmetiky se doporučuje:

přidání vitamínů D, E;
aplikujte masku, mimo tvář, na výstřih a krk;
zahrnout do stravy produkty bohaté na retinol;
dodržovat režim pití;
použijte masky vzimní čas - vitamin A udržuje kůži před účinky nízkých teplot;
přidávají esenciální oleje obsahující retinol, - pšeničné klíčky, boky, amaranty, rakytník;
aplikuje vitamín A z vrásek kolem očí v maskách rychlostí 50 procedur s přerušením 3 měsíců;
dát peníze do teplého stavu.

Maska s vitamínem A

Domácí recepty jsou dobré a používají pouze přírodní ingredience. Vzhledem k tomu, že retinol má předpoklad pro oxidaci, měli byste přípravek připravit pro masku v množství potřebném pro jednu aplikaci. Existují recepty, které vám pomohou vyrovnat se s problémy, pokud kůže:

suchý;
svítí;
mastný;
dohromady;
stárnutí;
potřebuje sílu;
ochotný;
má akné, akné;
je charakterizován vzhledu vrásek.

Pravidelné užívání vitamínu A v oleji na obličej, můžete:

snižují riziko zánětu v důsledku antibakteriální aktivity;
snižuje sekreci kůže, vyvolává vzhled akné;
k zastavení keratinizace kráterů pórů - příčiny vzniku černých teček;
utažení obrysu obličeje;
k urychlení omlazení pokožky v důsledku aktivace regeneračních procesů v buňkách;
pro odstranění pigmentových skvrn;
přestat loupat, namočit kůži vlhkostí, aby se dosáhla čerstvosti;
ke zlepšení barvy obličeje;
odstranit stopy po jizvě po akné.

Domácí masky sRetinol podporuje změkčení pokožky, zúžení rozšířených pórů. Pomocí přírodních prostředků můžete dosáhnout zvýšené pružnosti pokožky, vyhlazení vrásek, omlazení obličeje. Kosmetologové nabízejí vyzkoušet masky s retinolem:

vitaminizované;
protizánětlivé;
výživná;
citrusový efekt s osvěžujícím účinkem;
pro kůži kolem očí růžovým olejem;
plátno s vytahováním;
zklidňující pro zralou dermu s odvar z heřmánku;
Hydratace s glycerolem.

Retinolová maska bude zvláště účinná, pokud:

kompozice je aplikována na masážních linkách;
pro výběr složek v přesném souladu s typem pokožky;
, aby před slavnostním obřadem nevytvořil masku - neočekávaný vzhled podráždění člověka může změnit plány, zkazit náladu;
neprovádět postupy během onemocnění, zánětlivého procesu kůže;
dal kompozici v pozitivní náladě, pod relaxační hudbou.

Z vrásek

Používáte-li vitamín A v kapslích pro pokožku na obličej, můžete vyplnit mezery kolagenu, které tvoří vrásky. Vyčištěné póry pomohou naplnit hluboké vrstvy pokožky živinami. Je užitečné proti vráskám vytvořit masku s kvasinkami. Receptura obsahuje:

vitamín A, E - 15 kapek;
olivový olej - lžíce;
100 ml teplé vody;
med - čajová lžička;
pšeničné otruby - 2/3 šálku;
3 roky stará šťáva z aloe - 1 lžička.

Výsledek masky bude patrný po první aplikaci, ale je žádoucí provést 10 procedur. Provedení potřeby:

rozpustí v teplé vodě droždí a med;
přidání vitamínů, aloe šťávy, otruby;
směs;
nalijte olivový olej;
ponechte na půl hodiny, aby se zelí hubilo;
na obličej;
ležet 30 minut;
vymyt studenou vodou;
si oblékněte tvář ledem z bujónu šalvěje nebo heřmánku;
přirozeně vyschnout.

Pro potlačování vrásek můžete míchat lžíci olivového oleje s roztokem kapsle vitaminu A a rozetřete ji do kůže na obličeji. Po 20 minutách odstraňte zbytky obsahu suchou látkou. Můžete vytvořit masku podle následujícího receptu:

vezměte 30 g sýra, protřete sítem;
přidá se 15 ml smetany s obsahem tuku 20%;
nalijte obsah ampule s retinolem;
do homogenní hmoty;
aplikujte na čistou, páchnoucí tvář;
, aby stála pol hodiny;
odstraňte ubrousek.

Z akné

Vitamín A má baktericidní vlastnosti, takže když se používá, množství patogenních mikroorganismů na povrchu pokožky klesá. Retinol v boji proti akné:

snižuje velikost mazových žláz;

snižuje riziko infekce, zánětu, vředů;

snižuje tvorbu kožní sekrece způsobující akné, komedii, pupínky.

Cosmetologové doporučují sedmidenní kurz masky, o den později. Proprevence v budoucnu provádět postupy dvakrát měsíčně. Proti akné je vhodné vytvořit masku pro následující recept:

nakrájejte v mlýně na kávu 3 čajové lžičky čočky;

nalijte retinol v kapslích - 2 kusy;

přidá 3 gramy zinku;

směs;

aplikujte na problémové oblasti tenkou vrstvu;

udržujte v suchu;

umyjte houbou pomocí studené vody.

Léčivou kompozici můžete aplikovat na pokožku obličeje s kontinuální vrstvou nebo místo pro rukojeť s proutěnými tyčinkami, akné. Efektivní domácí lék na odstranění zánětu na problémové kůži:

vezměte čajovou lžičku hrachové mouky;

rozemletí 4 g suchých heřmánkových květin do prášku;

ke smíchání;

nalijte 2 ml olejového retinolu;

přidejte vařenou vodu na krémovou konzistenci;

otřete tvář kůže;

nechte 15 minut;

opláchněte horkou vodou;

si na odvar z heřmánku vytřete tvář s ledem.

Pro suchou pokožku

K boji proti známkám dospívání ve vyspělém věku je nutné kůži nasytit retinolem. Hojivé vlastnosti vitaminu A eliminují dehydrataci všech vrstev epidermis. Při použití masky:

obnovuje celistvost pokožky;
odstranění peelingu;
odstraňuje zarudnutí, zánět;
pružná pružnost;
je tažná;
zmizí pocit pálení.

Pro omlazení obnovte suchý povrchtvář, musíte udělat expresní masky. Měl byste je aplikovat na 15 minut a opláchnout teplou vodou. Existují tři jednoduché recepty pro regeneraci epidermis:

tvoří komplex lžíce zakysané smetany, stejné množství aloe šťávy, přidá 7 kapek retinolu;
směs ampulky retinolu, 20 g čerstvě vymačkané čerstvé okurky, 7 ml mrkvové šťávy;
kombinujte lžíci olivového oleje, vaječného žloutku na tobolku vitamínů A, E;

Je užitečné vytvořit masku, která změkčuje pokožku, dává jí sametovou barvu, eliminuje peeling, nasytí vrstvy pokožky vlhkostí. Vyžadují se pokyny:

vezměte 2 lžičky škrobu;
přidá 3 kapsle vitaminu A;
nalijte 2 lžičky glycerinu;
směs;
aplikujte tekutou kompozici na obličej kartáčem;
stojí 40 minut;
umyjte houbou pomocí teplé vody.

Pro mastné

Pro vlastníky tohoto druhu pokožky by neměla být tvář ohrožena před stárnutím, existuje ochrana před negativními účinky prostředí. Bohužel existují další problémy, se kterými zvládnou speciální domácí masky. Pravidelná aplikace pomáhá:

aktivace krevního oběhu;
odstranění lesku tuku;
zúžení rozšířených pórů;
anorexie akné;
odstranění zánětlivých procesů.

Normalizaci práce vnějších sekrečních žláz na obličeji lze provést pomocí domácí masky. Následuje recept:

vezme 12 gramů ovesných otrub;
přidá 15 gramů žluté hlíny;
zředte na koncentraci zakysané smetanyteplý zelený čaj;
nalijte lahvičku s retinolem;
přidejte 3 kapky esenciálního mandarinového oleje;
aplikujte masku na vodnatý povrch pokožky;
stát 15 minut;
odstraňte houbu navlhčenou vodou;
provést postup dvakrát měsíčně.

Pro mastnou pokožku je vhodné vytvořit masku na bázi třezalky tečkované. Tato kompozice pomáhá očistit a dezinfikovat pokožku. Doporučeno:

připravte infuzi svatojánské mladiny - 2 polévkové lžíce na sklenici vroucí vody;
, vydělat polovinu množství;
dát ovesnou mouku k získání tekutého těsta;
přidá 5 kapek mandlového, sezamového oleje, vitamínů A, E;
, aby nasadil připravenou osobu;
na 15 minut;
odstraňte zbytky vlhkým hadříkem.

Pro kombinaci

Zvláštní přístup vyžaduje osoba, která má různé typy pleti. Recepty používající retinol pomáhají omezit póry, zlepšit barvu obličeje, normalizovat průtok krve, zpomalit stárnutí. Je vhodné vytvořit domácí masku pro následující recept:

14 gramů pivních kvasnic se nalije teplým odvar z neplodu;
přidejte 3 ml sezamového oleje;
nalijte lahvičku s retinolem;
čistí obličej s micelární vodou;
uvedení skladu;
odolat čtvrt hodiny;
, čisté vlhkým hadříkem;
čelní citrusů pokropí vodou.

Zdravotní efekt má složení, pomáhá obnovit tón pleti, jasné póry,odstranit zánět, zlepšit barvu obličeje. Pro vytvoření masky potřebujete:

přijmout lžíci heřmánkových květů a větviček kopru (v čerstvé nebo sušené formě);
přidá se 100 ml vody, vaří;
, aby zůstal stát na nízké teplotě po dobu 15 minut;
vychladnout;
;
přidá 5 kapek vitaminu A a E;
vezměte gázový zábal, třikrát složený;
namočte akcie, jemně stlačte;
položte na obličej kompresi;
po dobu 20 minut;
, aby se zvlhčilo dalším sušením;
opláchněte obličej teplou vodou.

Kontraindikace

Vitamin A pro obličej nepoškodí, pokud se berou v úvahu požadavky na jeho použití. Existuje několik omezení pro používání této drogy. Kontraindikace užívání retinolu jsou:

kožní onemocnění;
poškození epidermis, doprovázené krvácením, hnisavý výboj;
přítomnost hypodermického roztoče;
patologie v práci oběhového systému.

S opatrností, pouze po dohodě s lékařem, lze tento lék užívat během těhotenství - přebytek retinolu je pro embryo nebezpečný, což může vyvolat vývojovou poruchu. Nutno vědět, že předávkování způsobuje tyto problémy: