Mohu jít denně na solárium - jak se opalovat

Výlet na soláriu je spojen s nadměrným vystavením ultrafialového záření kůži. Milovníci spálenin nelze vždy zastavit včas, takže každý den chodí na proceduru. To je přísně zakázáno, protože existuje hrozba rakoviny, exacerbace chronických onemocnění.

Jak často se můžete opalovat v soláriu

Ultraviolet je pro člověka nebezpečný, pokud nepoužívá ochranu. To proniká hluboko do epidermis, ničí buňky, způsobuje popáleniny a nádory. Chcete-li chránit pokožku, vytvořte melanin - dodává odstín opálení.

Lékaři a kosmetologové se domnívají, že interval mezi léčbou v soláriu by měl být 1-2 dny. Poprvé můžete opalovat ne více než minutu, další - po dobu 1,5-2 minut. To stačí k získání dokonce krásného odstínu a minimalizaci vedlejších účinků ozáření. Užitečné tipy pro pěší turistiku v soláriu:

  • nutně chrání tělo speciálními krémy, oči - brýlemi;
  • Je zakázáno odstranit spodní prádlo;
  • po spálení slunce k uklidnění pokožky chlazením a výživnými lotiony

Opalování na sluneční ploše a typu pokožky

Frekvence návštěv solária přímo závisí na typu lidské pokožky,její citlivost a citlivost na ultrafialové záření. Postup je jednoduchý - umělá ultrafialová proniká do kůže, funguje rychleji než slunce. Ale současně, destruktivní síla paprsků více než jednou.

Pokud nedodržíte pravidla spálení, můžete v krátkém čase intenzivně poškodit vaše zdraví. Při provádění všech bezpečnostních opatření bude opálení trvat dlouhou dobu, přidat do těla krásný odstín, skrýt nedostatky. K udržení jednotné barvy je dostačující 8-10 postupů.

keltský typ

Kůže tohoto typu je růžová nebo zcela bílá, někdy na ní jsou pihy. Člověk se neobtěžuje ani po několika návštěvách solária. Proto je lepší nechat to udělat, ale použít k autoswaxu.

Evropská

Tento typ je rozdělen na světlo a tmavý. S první kůží světla jsou modré vlasy, opálení se okamžitě objeví po velké dávce ultrafialového záření. První postup by měl trvat až 5 minut, přerušení trvá 1-2 dny. Po zatemnění pokožky se může relace zvýšit na 10 minut.

S tmavým typem kůže s olivovým nebo nažloutlým podtónem jsou vlasy hnědé nebo hnědé. Slunění je možné každý druhý den po dobu 3-5 minut, pokožka je dobře snášena ultrafialovým světlem, pálení padá ploché.

Skandinávský

Velmi lehká, téměř bílá kůže bez pihel. Má špatně nesené opálení, okamžitě se zčervenává, popáleniny. Takovým lidem se nedoporučuje navštívit solárium. Pokud se to stále rozhodnou, ujistěte se, že používáte opalovací krém na obličeji a na těle.

Asie

Tmavé vlasy, tmavé kůže, spáleniny jsou velmi snadné, ale vzhledem k barvě epidermis není vždy vidět. Na prvním zasedání můžete strávit 7 minut, poté zvýšit dobu expozice ultrafialového záření na 10-15 minut. Přerušení mezi postupy trvá 1-2 dny.

Indonéské

Epidermis indonéského typu dokonale reaguje na ultrafialové, takže poprvé můžete zůstat v soláriu až 10 minut. Po dni, kdy se postup opakuje, trvá 15 minut. Po 6-7 sezení se opálení projeví jasně a bude přežít, pokud bude podporovat jeho pěší turistika v soláriu každý týden.

Afroameričané

Afroameričané jsou černí a černí. Nemá smysl chodit na soláriu. Tmavé kůže samy o sobě jsou ultrafialovou ochranou, ale to neznamená zanedbání používání speciálních nástrojů.

Důsledky zneužití solária

Pokud denně navštěvujete solárium, překračujte nastavený čas expozice slunce, účinky mohou být nebezpečné. Zneužití ultrafialového záření je ohroženo následujícími reakcemi:

  1. Rakovina kůže - když se buňky začnou nesprávně sdílet, existuje maligní nádor. Může přecházet do jiných orgánů a tekutin (krve, lymfy), dá metastázy.
  2. Aktivace herpetického viru - vlivem slunce virus začne zesilovat násobení a pokud kůže bude mít rány nebo loupání, narazí na ně a začnou se vytvářet bolestivé bubliny.
  3. Stárnutí - trvalé ozařování ultrafialovými paprsky suší epidermis, porušuje tvorbu kolagenu a elastinu, cožvede k vráskám, pigmentaci.
  4. Kožní vyrážka - Vyskytuje se v důsledku fotosenzitizace. Přijetí některých potravin (citrusy, bobule) nebo léků (antibiotika, léky proti bolesti), zvyšuje citlivost na světlo, který dává negativní reakci.

Kontraindikace

Lékaři nedoporučují užívání solária osobám mladším 18 let. Jiné kontraindikace:

  • těhotenství, laktace;
  • přítomnost melanomu, pigmentových skvrn, velkých konvexních molekul;
  • zhoubné nádory;
  • diabetes mellitus;
  • kožní onemocnění, exacerbace chronických onemocnění;
  • užívání antibiotik, antidepresiv, hormonálních léků, prostředků pro stabilizaci tlaku;
  • menstruace.

Videa