Česnek pro hubnutí - klady a zápory česnekové stravy, recenze
Jeden z nejoblíbenějších a nejběžnějších kuchařských koření je česnek. Používá se při nachlazení, infekčních onemocněních, prevence onkologických onemocnění, tento produkt pod silou boje s parazity v lidském těle. Kromě toho používejte česnek pro hubnutí: existují stravovací recepty, česneková voda, receptivní schémata - reakce na ně jsou velmi pozitivní. Řekněme to hned: je to nepřítel všech milovníků nebo rytíře v boji proti nadváze?
Cesnak v hubnutí
Hořící produkty a jejich směsi mají pozitivní vliv na události, ke kterým dochází v tělových procesech. Nicméně je třeba vzít v úvahu některé vlastnosti: účinek bude pouze při použití velkého množství bílkovin, ovoce, obilovin. Nezapomeňte na fyzickou aktivitu - bez nich, žádná strava nemůže pomoci. Co je tak užitečný česnek a pokrmy s jeho přidáním? Vše je velmi jednoduché - produkt obsahuje asi 100 aktivních komponent, které pomáhají zlepšit metabolismus a zhubnout díky následujícím vlastnostem:
- Normalizace hladiny cukru v krvi.
- Úprava průtoku krve, lymfodrenáž (odvození extra tekutiny), čištění cév.
- Úprava normálního metabolismu tuků, překážka při asimilaci velkého množství cholesterolu.
- Boj protihouby rodu Candida (jedna ze skrytých příčin obezity), čištění střev.
- Obnova procesu štěpení tuků a ztráta chuti k jídlu.
Nezapomínejme však, že česnek může přinést nejen výhody, ale i škodu. Není nutné zneužít koření, pokud máte exacerbaci gastritidy, vředů nebo jiných onemocnění trávicího traktu, s onemocněními ledvin, genitourinárním systémem. Neexistují žádné další kontraindikace. Takže můžete použít jeden ze způsobů, jak ji použít. Snadno se připravují a nevyžadují mnoho času.
V noci
Spouštění procesů, které podporují úbytek hmotnosti, lze provést přes noc přes česnek. Zde jsou některé možnosti:
- Během 2-3 hodin před spaním jíst čerstvou koření.
- Poloviční unce cherry česneku potřebují vodu.
- Přidejte suchý koření do čaje.
- Koktejl česneku a jogurtu - sklenici kysaného mléka, brousíme nožem lžíci hořících zubů. Můžete jemně broutit.
S dietou
Jezte česnek pro efektivní úbytek váhy s jakoukoliv stravou. Potřebujete přidat 1-2 zuby denně: v hotové první nebo druhé nádobí, saláty, omáčky. Produkt můžete převzít surový (v občerstvení s jídlem). Vynikající asistenti budou zázvor, kefír, mléko, káva, med, citrón, rajčata, řepa. V kombinaci s těmito produkty můžete dosáhnout maximálního účinku hubnutí a omlazení těla, zvýšit tón, začít omlazovací proces, vyčistit střeva.
Cesnaková voda
Zkuste jako volbučesneková voda. Recenze pouze pozitivní, dokonce nepříjemná chuť /vůně nezabrání obdivovateli tohoto nápoje. Použijte tento způsob k pití: přidejte 2 čajové lžičky oloupaného česneku do čisté ne-uhličité vody (200 ml). Tekutina by měla být při pokojové teplotě. Doporučuje se okamžitě pít. Cesnaková voda se pije 2krát denně: ráno na prázdný žaludek a večer před spaním.
Cukrová strava
Existuje několik variací stravy pro úbytek hmotnosti na základě česneku. Nejjednodušší je "lidová". Jeho podstatou je přidávat koření do menu po dobu šesti dnů. Takže první den - jeden pazúr před každým jídlem, druhý - dva, třetí - tři a tak dále. Po šestém dni postupně snižujte množství česneku. V tomto případě je omezení pouze sladké a mouky. Tento režim pomůže stimulovat trávení.
Další typ stravy pro hubnutí je založen na vaření a infuzích česneku. Vezměte 1 litr vody, malou hlavu produktu (čistou z plevy), 2 citrony (řezané tenké polokroužky). Míchat, zapálit, vařit 15 minut. Nechte vychladnout při pokojové teplotě. Po nakrájení citronu se uvolní veškerá šťáva. Použití na prázdný žaludek a před vysněním 2-3 týdny.
Videa: cesnaková voda pro hubnutí
Recenze
Vitalina, 25 let
Bylo pochybné, že účinek používání česneku by byl "wow" a velkou nevýhodou pro váhy, protože by se v komplexu jenom ztratil. Pečlivě jsem ho snědl tak, abych nezískal vřed. Vyzkoušené, středně velké množství česneku však nemůžebolet Je to stále lidový imunostimulátor, známý všem z dětských koření.
Lásko, 43 let
Pokusil se vypít infuze a kefír s česnekem, který stále drží stravu s bílkovinami. Proto je těžké říci, že pomohlo víc, ale výsledek byl znatelný - minus 15 cm v pase. Vůně takové stravy je horor, ale neděláte to kvůli kráse a štíhlému tělu. Dobře jsem byl na dovolené a dva týdny jsem nebyl obklopen velkým počtem lidí.
Jevgeny, 38 let
Jsem gastroenterolog. Důrazně doporučuji nejíst česnek v obrovských množstvích ani zdravých lidí. Každodenní užívání může zvýšit kyselost, což bude mít za následek alespoň gastritidu. A stojí za to zcela opustit česnek těm, kteří mají vřed v exacerbovaném stavu. Česnek pro hubnutí je pochybný.
