Závislost na internetu: typy, příznaky a příčiny poruchy, jak se zbavit počítačové závislosti
Obsah
Světová síť již dlouho objímala celý svět. Termín "internetová závislost" je onemocnění, jehož příznaky lze nalézt na každém kroku, "přitahuje" dospělé a dospívající z obvyklého způsobu života ve společnosti. Odborníci udeřili na poplach: problém je nutno bojovat různými způsoby, jinak dojde k problémům. Nová nemoc 21. století se nucena dlouho čekat.
Co je online závislost
Definice nové nemoci 21. století není nová. Takže se říká závislost na internetu nebo závislostech na internetu. Její příznaky mohou být zjištěny a samy o sobě. Proveďte test: vypněte po dobu dvou hodin na Internetu. Co jste se cítil? Hněv, nuda, zmatek, rušivá potřeba kontrolovat stránku? Každé z těchto pocitů mluví o jedné věci: máte moderní onemocnění na internetu. Potřebujete pomoc? A ano, a ne. Záleží na tom, do jaké míry jste "naloženi" do informační sítě.
Druhy
Duševní onemocnění způsobená celosvětovou sítí má několik forem závislosti. Jsou snadno zařazeny do různých typů on-line závislostí, z nichž každá má svůj vlastní psychologický základ. Je to:
- Virtuální komunikace. Obrovské množství sociálních sítí, chatovacích míst nebo blogů umožňuje osoběkomunikovat kdykoli během dne. Závislý člověk chce používat stovky virtuálních přátel při používání internetu, ale zároveň ztrácí reálné.
- Pojem hazardní hry. Online hra, stejně jako pokračování online sociálních sítí, vám umožní ponořit se do nového světa, virtuální reality nebo pohádky. V těchto hrách je současně zapojeno mnoho uživatelů internetu ve světě, což činí tento proces ještě vzrušující a psychická závislost je ještě silnější.
- Sexuální dopady internetu. Muž, který se snaží získat fyzické potěšení, dává přednost sledování filmů a videí erotického a pornografického charakteru.
Důvody
Psychologové volají různé příčiny narušení komunikace, které vedou k závislosti na počítači u dospělých nebo dětí. Nicméně jsou omezeny na psychologický problém - to je neschopnost vyjádřit se ve společnosti. Často lidé dělají náhodné činy, aby získali stovky tisíců rád. Běžná komunikace prostřednictvím sociálních sítí se rozvinula do sebeurčení kvůli kontrolám neznámých lidí.
Důvodem vzniku psychologů návykových her nazývá nuda a schopnost být oplzlována z vnějšího světa se svými obavami a problémy. Pokud jde o sexuální závislost na porno, pak je vše jednoduché. To je nedostatek stálého sexuálního partnera, neschopnost odhalit sexuálně, jiné duševní poruchy.
Příznaky
Tak, jak zjistit závislost na sobě nebo na svých blízkých? Existuje mnoho příznaků, které můžeteChcete-li soudit, člověk spadl do zákeřných internetových stránek nebo ne. Tyto příznaky závislosti na internetu vám pomohou rozpoznat nemoc. Dávejte pozor na vzhled. Pacient ztrácí svou schopnost pracovat, stává se drogově závislým s bledou kůží, tmavými kruhy, vyčerpávajícími unavenými očima.
Když je internet online, pacient je online. Často se jedná o nesmyslnou "fermentaci" sociálních sítí, fór a zábavních míst. Ve stejnou dobu, naplánované půl hodiny před postele, hladce rostou přes noc před monitorem. Pokud současně síť zmizí, člověk začíná mučit nudy, je podrážděný a nervózní.
Osoba ponořená do virtuálního světa, zapomene jíst, koupit a dokonce jít na toaletu. O snu není řeč. Pokud musí vyzvednout "hračku", může se stát agresivní, návykové chování se stává živým. Zejména internetová addukce je nápadná adolescenti. Živá rodinná komunikace zmizí, přátelé, rodiče, příbuzní jdou na pozadí. Tito lidé potřebují psychologickou pomoc.
Jak se zbavit závislosti na internetu
Již je známo dostupnost speciálních klinik a penzionů, kde jsou léčeni drogově závislí a alkoholici. Nicméně málo lidí ví, že na celém světě existují otevřená a speciální zařízení pro léčbu pacientů s počítačovou závislostí. V naší zemi je velmi málo lidí, a není to snadné se tam dostat, ale to neznamená, že byste museli uvolnit ruce. K překonání této nemoci může být s pomocí zkušeného psychologa, poradce psychoterapeuta, behaviorálníterapie, rady milovaných.
Léčba
Závislost na světě internetu může být vyléčena. Osobě, která tráví hodiny před monitorem, je třeba pomoci při použití různých postupů. Není třeba pít žádné léky pro toto, existují další způsoby léčby on-line závislosti:
- Cestování. Ne nutně létat na druhý konec světa, můžete jen nechat na víkend mimo město. Nezapomeňte uchopit stan a nechat gadgety doma.
- Záliby. Pomozte závislé osobě najít si nové hobby. Vaše oblíbené podnikání vám pomůže zbavit se problému.
- Školení. Nikdy není příliš pozdě na studium. Namísto bezúčelné "fermentace" na celém světě můžete například začít učit cizí jazyk.
- Sporty. Fyzické cvičení připomínají pacientovi, že žije v reálném světě. Kromě toho krásná postava a dobré zdraví nejsou nikdy nadbytečné.
Prevence
Pokud některá z metod léčby pomohla zbavit se této duševní nemoci, neznamená to, že byste se mohli uvolnit. Oblíbená věc, komunikace s přáteli a dosažení stanoveného cíle by měly mít volný čas. Bývalý pacient začne oceňovat každou chvíli života a lituje každou druhou strávenou marně. Dobrá prevence závislosti u dospívajících je aktivní způsob života, který zahrnuje sporty.
Důsledky fenoménu on-line závislosti
Přemýšlejte o tom, co by mohlo ohrozit před tím, než si sednete u počítače. Lidé sdiagnóza závislosti na internetu v průběhu času ztrácí zájem o skutečný život a zároveň jeho vzhled a zdraví. Bezspánkové noci, rychlé občerstvení, zapomnění, ztráta paměti - to vše může zavřít oči, protože je to váš život a rozhodnete se, co s ním dělat. Přemýšlejte o svých blízkých, o vaši blízké, o vaše děti, rodiče - trpí takovými duševními poruchami.
