Druhy valčíku: jak se naučit valčík, jak se efektivně naučit valčík doma? Zvláštnosti správné techniky valčíku. Praktická doporučení pro zvládnutí techniky valčíku

Valčík je žádoucí učit se od dětství, a když se chce, všeho se dá dosáhnout i v dospělosti. A jak tančit valčík - dozvíte se z článku.

Pomocí tance má člověk možnost zprostředkovat své pocity, transformovat své tělo, zpestřit si volný čas. Taneční forma umění přispívá k našemu sebevyjádření a umožňuje nám prožívat hudbu jiným způsobem.

Druhy valčíku

Valčík je tradiční ozdobou svateb, plesů a večerů. Tento tanec se ponoří do zvláštní atmosféry a přitahuje generace různého věku. Valčík má několik verzí svého původu. Tanec valčík se objevil na konci 18. století ve Vídni a rychle si získal oblibu ve světské společnosti. Zvýšený zájem o tento druh se objevil kvůli vášni královny Viktorie pro společenský tanec. Pro země Evropy i celého světa se valčík stal základem pro zrod mnoha dalších tanečních směrů.

• Velmi ladný tanec s rychlým pohybem pozic nohou se nazýval vídeňský valčík. Hlavní požadavky na tuto odrůdu jsou štíhlé tělo a zdrženlivost při provádění ohybů. Technika tohoto tance zahrnuje neustálé střídání pravých a levých obratů. Rychlost pohybu tanečníků je nadprůměrná.

• Tanec, který kombinuje hlavní prvky klasické valčík a tango byl pojmenován Argentinský valčík. Jako základ jsou brány prvky tanga. Tato technika má svůj vlastní jedinečný účet. Argentinský valčík je nejdynamičtější na pozadí jiných odrůd. Tanec je poměrně rychlý a obsahuje složité prvky.
• Nejoblíbenější druh pomalého tance se nazýval anglický valčík. Navzdory tomu, že tento trend vznikl v několika zemích, finální formace proběhla v Anglii. Tento druh má jiný, lidovější název - Waltz-Boston. Technika tohoto tance je plná plynulých, měkkých pohybů. Pohyb partnerů je vlnitý a klouzavý. Anglický valčík je plný romantiky. Jednoduché, na první pohled pohyby vyžadují od tanečníků vysokou zručnost.

Jak se naučit tančit valčík?

Valčík je romantický párový tanec. Schopnost tančit valčík se stala známkou dobrého tónu. Partneři mají možnost vyjádřit si svůj respekt, nebo se ještě více sblížit.

• Abyste tento tanec plně zvládli a ukázali svou zručnost, je vhodné začít cvičit již v dětství. Děti mají vynikající paměť a analytické schopnosti. Pružnost těla usnadňuje vnímání zátěže a přizpůsobení se novým pohybům. Tyto faktory zajišťují rychlejší výsledek.
• Pokud tedy vaše dítě projeví touhu, neotálejte se zápisem do kroužku společenských tanců. Po dvou třech letech se budete moci pochlubit výkony mladého tanečníka. Lekce společenského tance rozvíjejí u dětí disciplínu, přinášejí estetické a hudební potěšení. Taneční úspěchy začnou růst, a pokud si to přejete, mohou se proměnit v úspěch.
• Pokud touha naučit se tančit valčík vznikla u dospělého člověka, pak první věcí, kterou si musíte udělat zásobu, je trpělivost. V procesu učení je důležité neuhýbat před tréninkem a prokázat vytrvalost. Vše se samozřejmě hned vyřeší. Ale pokud si přejete, proces se určitě ubírá správným směrem. Kvalitní lekce vám pomohou dokonale zvládnout krásný tanec.

• Nejjednodušší způsob, jak se naučit tančit je navštívit kurzy Kvalifikovaný trenér k vám rychle najde přístup, pomůže vám se otevřít a poměrně rychle vás naučí základní pohyby.
• Neměli byste chodit do prvních nejlepších kurzů. Udělejte si čas na návštěvu několika míst a vyberte si to nejpohodlnější pro vás. Poslechněte si recenze přátel a známých. Pokud je místo dobré, pak je s největší pravděpodobností oblíbené. Nejlepší možností pro vhodný výběr je účast na první bezplatné lekci. To bude stačit na seznámení s učitelem, složením skupiny, rozvrhem.

Z různých důvodů malá kategorie lidí upřednostňuje studium se soukromým učitel. Tento typ školení bude vyžadovat velké finanční investice než skupinové kurzy. Jednotlivé třídy ale pomáhají odhodit komplexy a rychleji dosáhnout nejlepšího výsledku.

Při napjatém pracovním programu a nedostatku volného času se zastavte u možnosti učit se tanec doma.

Jak se efektivně naučit tančit valčík doma?

Před zahájením studia je nutné stanovit priority . Důležité pro vás je naučit se profesionálně tančit nebo se točit v krásném oblečení na tematickém večeru. Pokud je pro vás vaše dovednost důležitější, pak byste se měli poohlédnout po soukromém učiteli.

• Osobní hodiny Vám především umožní efektivně plánovat Váš volný čas. Osobní učitel objektivně zhodnotí vaše vyhlídky a pomůže vám dosáhnout vašich cílů. Abyste se dostali co nejhlouběji do procesu tance, věnujte čas tomu, abyste se seznámili s druhy valčíků, jejich historií a vlastnostmi.
• Abyste se naučili jakýkoli druh tance, musíte se naučit cítit rytmus hudby. Jednou z možností je provedení domácích prací na pozadí valčíkových melodií. Poslouchejte hudební přechody. Zkuste v duchu tančit na hudbu, která hraje.
• Pokud je to možné, zdokonalte své dovednosti pomocí instruktážních videí. Odlehlé domácí prostředí vám pomůže soustředit se na proces. Video umožňuje vracet se k problematickým momentům a opakovat požadované pohyby. Tímto způsobem budete moci dotáhnout složité prvky lekce, mít k dispozici svůj vlastní čas a bez dalších finančních investic. Pokud nemůžete najít vhodné lekce, můžete si zakoupit již připravený výukový materiál na disku.

• Pokud jsou vaši přátelé zkušení tanečníci, pak ne t ztratit příležitosti cvičit s takovou osobou. To vám umožní opravit své chyby a získat cenné připomínky. Nejlepší je kombinovat soubor činností. Cvičte doma s trenérem, navštěvujte otevřené kurzy a formální akce. Vyzkoušejte tanec s novými partnery.

Milujte to, co děláte. Obklopte se romantikou a krásnými tanečními atributy. Udělejte z učení tanec váš koníček. Pak zaručeně dosáhnete úspěšného výsledku.

Vlastnosti správné techniky waltzu

Před pilováním techniky waltzu je nutné věnovat pozornost fyzické přípravě. Vaše tělo potřebuje sportovní trénink. Možná se vám do toho vůbec nebude chtít, ale příprava těla je předpokladem pro provádění správných pohybů. Je žádoucí provádět takové kurzy na hudbu valčíku.

• Vaše pohyby by měly být plynulé a harmonické s hudbou. Vyhněte se náhlým pohybům. Vyhnete se tak zranění v důsledku nezkušenosti. Zejména při protahování jsou potřeba ruce a ponožky na nohou. K jejich rozvoji použijte rotace a zdvihy.
• Sledujte napětí prstů a umístění rukou na úrovni ramen. Při tanci valčíku nemůžete zvednout ramena. Taková situace okamžitě upoutá pozornost a kazí vizuální vnímání.
• Společné studium s partnerem přináší efektivnější výsledky. Pokud chcete, učení valčíku vám pomůže přiblížit se k vašemu partnerovi. Hodiny valčíku pomohou manželskému páru upevnit jejich vztah.

Nejdůležitější pohyb ve valčíku je kroužení. Pravá odbočka je prvořadá. Plnohodnotnou dokončenou zatáčku lze podmíněně rozdělit na dvě poloviční otáčky o 180 stupňů.

Podívejme se podrobněji na pravidla pohybu:

• První krok se dělá pravou nohou ve směru zleva doprava.
• Následuje krok levou nohou ve směru zatáčky.
• Ke spojení pravé a levé nohy dochází na půlprstech.
• Dále spustí zavřené nohy na plná chodidla.
• V druhé půlotáčce následuje krok zpět levou nohou.
• První krok zpět se provádí diagonálně, druhý krok doleva.
• Hlavní zátěž během druhé půlotočky dopadá na levou nohu.
• Pravá noha přejde přes levou patu a poté se otočí na půlprstech.

Klasický valčík se skládá ze tří základních poloh. Profesionální tanečník se musí naučit ovládat každý z nich. Podívejme se na hlavní nuance těchto pozic.

• Uzavřená dvojitá pozice. Partneři se postaví naproti sobě. Partner je mírně posunut vpravo od relativního vůdce. Levá ruka partnera obejme tělo partnera a je položena v pase nalevo. Vedena drží levou ruku těsně pod pravým ramenem svého partnera. Další dvě ruce tanečníků jsou umístěny na pokrčených loktech v pravém úhlu. Nohy jsou umístěny na šesté pozici. Správné vertikální držení těla vám umožní udržet rovnováhu při tanci.
• Promenáda sudá poloha. Základem takové pozice je uzavřená pozice s malým charakteristickým rozlišením. Na jedné straně těla jsou partneři rozmístěni od sebe. Na druhé straně pouzdra se srazí a vytvoří tak vizuální klíště. Hlava partnera se nakloní doleva, hlava ženy doprava.
• Základní otočný čep, zámek a kartáč. V pomalém waltzu se provádí otočka na špičce pravé nohy. Druhá noha je natažená dopředu nebo dozadu. Poloha lok zahrnuje polohu chodidel, ve které je jedna noha umístěna diagonálně před nebo za druhou. Kartáčový manévr zahrnuje volný pohyb spárované nohy k opěrné noze s následnou volbou směru pohybu.

Praktická doporučení pro zvládnutí techniky valčíku

Při tanci na valčík se partneři pohybují v prostoru podél linie náměstí. Existuje termín pro hlavní krok ve valčíku - levý čtverec. Zastávka mezi kroky se vyskytuje v rozích čtverce. Směr pohybu je podél okrajů a diagonálně čtvercového tvaru. Vizuální znázornění schématu vašeho tance vám pomůže se rychleji zorientovat. Taneční pár kreslí během valčíku několik čtverců.

Po rytmu valčíku následuje trojité počítání. Při provádění kroků partneři neustále říkají jedna-dva-tři. Šířka kroků je přibližně na šířku vašich ramen.

Mezi hlavní kroky valčíku se vkládají obraty. Takové prvky dodávají páru eleganci. Zatáčky by měly být zahájeny až po dobře nacvičených základních krocích. Krásné obraty a úklony pomáhají dodržet správnou techniku ​​a uvolňují napětí v tanci.

Po jednorázovém tréninku je nutné začít trénovat s partnerem. Velkou výhodou při tréninku je možnost tančit v kruhu s více páry. Velké množství partnerů vám umožňuje naučit se přizpůsobovat novým manévrům a navigovat ve vesmíru. V párovém tanci dochází k rozdělení na vedoucí a vedené. Roli vůdce ve valčíku plní zpravidla muž.

Na základě toho zvážíme několik požadavků, které jsou nutné pro správný postoj:

• Pravá ruka vůdce je položena na horní levou lopatku partnera. Pravý loket je umístěn na úrovni jejího ramene.
• Vedená partnerka má levou ruku na předloktí vodítka.
• Lokty jsou vždy umístěny na úrovni ramen a nikdy neklesají.
• Záda a krk jsou vždy rovné.
• Partneři se na sebe dívají, aniž by spustili bradu.

Moderní valčík má mnoho druhů. Každý z nich má své vlastní vlastnosti. Ale všechny typy valčíků spojuje jeden obecný klasický rytmus - jeden, dva, tři.

Naučením se valčíku zpevníte vaše tělo a získáte sebevědomí. Aktivní životní styl bude mít pozitivní vliv na vaše zdraví. Začněte tančit valčík a budete mít jistotu duševní rovnováhy.

Video: Učíme se tančit valčík