Bolest v kloubech: příčiny, léčba lidovými prostředky, prevence

Pokud vás bolest v kloubech obtěžuje, přijdou na záchranu lidové léky. A které si povíme v článku.

Bolesti kloubů jsou velmi nepříjemným jevem, se kterým se bohužel potýkají mladí i staří lidé. Někdy je bolest kloubů tak silná, že se tablety užívají každý den, nedochází však k výraznému zlepšení pohody. V tomto případě mohou přijít k záchraně lidové prostředky, které rychle a účinně eliminují tento nepříjemný pocit.

Bolest kloubů: příčiny

Než se rozhodnete pro způsob léčby bolesti kloubů, musíte pochopit příčinu jejího vzniku, protože ne všechny nemoci spojené s takovou bolestí mohou být vyléčeny lidovými prostředky.

Mezi nejčastější příčiny bolesti kloubů patří:

• Věk. Tento důvod nepatří do patologie, takže v tomto případě budou vhodné a účinné lidové prostředky.
• Zánětlivé procesy v kloubech.
• Chronické onemocnění, které se projevuje deformací a destrukcí kloubní chrupavky.
• Nadměrná fyzická aktivita. Silné bolesti kloubů se mohou objevit v důsledku dlouhodobých sportovních aktivit a nadměrné fyzické námahy. V takových případech je zapotřebí tradiční medicína, aby se zmírnily pocity, které vznikly. Obecně platí, že musíte snížit zátěž, cvičit mírně.
• Zranění. Bolesti kloubů jsou často důsledkem minulých zranění. V tomto případě je vhodné i lidové léčitelství.
• Neaktivní životní styl. Dobré je, že v umírněné míře tedy sedavý způsob života, stejně jako nadměrná zátěž, může negativně ovlivnit stav kloubů a způsobovat v nich bolesti.

Než se uchýlíte k jakékoli metodě léčby kloubů, je nutné se určitě poradit s lékařem, provést všechna potřebná vyšetření a teprve poté se společně s odborníkem rozhodnout, která léčba bude pro Vás účinná a správná. Někdy může tradiční medicína působit pouze jako pomocná, ale ne hlavní.

Bolesti kloubů: léčba lidovými prostředky

Existuje obrovské množství různých lidových léků, které pomáhají odstranit bolest, bolesti kloubů a zlepšit jejich stav.

• Lavrushka. Bobkový list se používá k odstranění hromadění solí v kloubech. Chcete-li to provést, vezměte 15 gramů listů, umyjte je a nalijte 250 ml vroucí vody. Uzavřete nádobu s kapalinou a nechte ji několik hodin. Z hotového nálevu vyjměte vavřínové listy. Je důležité vědět, že takový lék lze použít pouze na vyčištěné střevo. Výsledné množství tekutiny vypijte během dne. Časté močení bude znamenat, že se soli začaly vylučovat. Délka kúry je 2 dny, poté si udělejte týdenní pauzu a v případě potřeby kúru zopakujte.
• Kuřecí chrupavka. ​​Tento potravinářský výrobek, pokud se tak dá samozřejmě nazvat kuřecí chrupavka, je vhodné jíst, pokud tělo nemá dostatek kolagenu. Kolagen je bílkovina, která tvoří základ pojivové tkáně těla a dodává jí pevnost a pružnost. Nedostatek této látky v těle může vést k problémům s klouby. Právě kuřecí chrupavky obsahují velké množství kolagenu, proto se doporučují jíst v malém množství každý den. Můžete také jíst vařené kuřecí nohy.

• Epsomská sůl. Tento lék lze nalézt také pod názvem Epsomská sůl. Stojí za to okamžitě rozptýlit možné domněnky mnoha lidí - sůl není úplně obyčejná, má jedinečné složení a výborně zmírňuje záněty, bolesti a dokonce i otoky. S takovým lékem se můžete koupat, můžete z něj dělat obklady atd. 300 g léku nalijte do vany s vodou a přidejte pár kapek levandulového a mátového oleje, koupejte se půl hodiny a poté opláchněte čistou vodou. Pro pleťové vody je nutné kombinovat 250 ml vody a 150 g soli. V tomto roztoku navlhčete hadřík a aplikujte jej na 10 minut. do nemocné oblasti.
• Vaječná skořápka. O bohatém složení skořápky ví asi každý. Zde si můžete všimnout přítomnosti obrovského množství vápníku, stejně jako stopových prvků, jako je fluor, měď, železo atd. Takový produkt musíte jíst v práškovém stavu, měli byste také věnovat pozornost skutečnosti, že pouze správně vybraný a zpracovaný shell prospěje. Z domácích vajec dejte přednost bílým skořápkám. Skořápku důkladně omyjte, vařte několik minut ve vroucí vodě. Poté osušte, v případě potřeby odstraňte fólii a rozdrťte ji do práškového stavu. Užívejte 1 g přípravku denně s vodou. Pokud je pro vás obtížné použít skořápku tímto způsobem, přidejte ji do jídla nebo tekutiny.

• Odvar z žitných zrn. K přípravě takového odvaru proti bolestem kloubů je třeba vzít 270 g zrn, zalít je 1 litrem vody a přivést směs k varu. Poté odvar přeceďte, vzniklou tekutinu oddělte od zrn. Nalijte tekutinu do skleněné nádoby. Přidejte do ní 200 g vodky, půl litru tekutého přírodního medu. Nádobu uzavřete víkem a několik týdnů nechte na chladném místě, kde nedopadá přímé sluneční světlo. Díky tomu je nástroj připraven k použití. Vezměte 1-2 polévkové lžíce dovnitř každý den. l. tekutiny před každým hlavním jídlem.
• Modrá hlína. Léčivé vlastnosti jílu při bolestech kloubů lze jen těžko přeceňovat. Ke zmírnění bolesti můžete použít modrou i žlutou hlínu, my jsme však dali přednost první možnosti. Jíl koupíte v každé lékárně. Jíl by měl být aplikován na čistou gázu nebo hadřík, přičemž jeho konzistence by měla být hustá a měla by být zředěna pouze horkou vodou. Po dosažení požadované konzistence naneste produkt na hadřík a naneste na postiženou oblast. Po zabalení látky fólií a zabalení do deky počkejte půl hodiny. Poté odstraňte obklad a smyjte zbývající produkt z postižené oblasti. Bolest odezní mnohem rychleji, pokud se po takovém postupu provede lehká masáž na postižené oblasti, to však lze provést pouze v případě, že pro to neexistují žádné kontraindikace.

• Nálev z heřmánku a měsíčku. Vezměte 2,5 polévkové lžíce. l. květy uvedených rostlin a smíchejte s 350 ml rostlinného oleje. Nechte přípravek stát 2 týdny a poté odstraňte květy z tekutiny. Každý den vetřete nápravu na postiženou oblast a lehká masáž s použitím takového léku také nebude zbytečná.
• Odvar z heřmánku, měsíčku a kořene petržele. Tento lék zmírňuje záněty a mírní bolesti kloubů. Je však účinný pouze tehdy, pokud jej užíváte pravidelně. Vezměte 1,5 lžíce. l. květy heřmánku a měsíčku a 1 lžička. nasekaný kořen petrželky. Suché suroviny zalijeme půl litrem vroucí vody a necháme několik hodin louhovat. Poté odvar sceďte a konzumujte 70 ml po každém hlavním jídle. Délka léčby je 1 týden.

• Česnekový olej. Takový nástroj účinně obnovuje motorickou funkci kloubů a zlepšuje jejich stav. Chcete-li připravit takový lék, vezměte 250 g oloupaného česneku a rozetřete jej mixérem. Výslednou kaši dejte do skleněné nádoby, nalijte do ní 0,5 l slunečnicového oleje, ingredience promíchejte. Nádobu uzavřete víčkem a přeneste na chladné místo chráněné před slunečním zářením. Ingredience denně promíchejte. Po 2 týdnech bude olej připraven k použití. Každý den lehce masírujte postižené místo malým množstvím tohoto přípravku. Po zákroku by měly být klouby na teplém místě. Takové postupy lze provádět bez omezení.
• Kurkuma. Toto koření se překvapivě používá nejen při vaření. Je také účinný v medicíně a kosmetologii. Kurkuma obsahuje látky, které poměrně rychle zmírňují otoky a bolest bolavého místa. K přípravě nápravy vezměte 20 g kurkumy, 10 g mletého zázvoru a tekutý med. Potřebujete dostatek medu, aby byl produkt docela hustý. Smíchejte ingredience do hladka. Odeberte trochu produktu a naneste na čistou gázu, přiložte na bolavé místo a zabalte do fólie a poté zabalte do něčeho teplého. Po několika hodinách odstraňte obklad a smyjte zbývající produkt. Imunitu a zmírnění zánětů můžete posílit i vnitřním užíváním kurkumy. Chcete-li to provést, smíchejte 1 lžičku. kurkuma se 2 lžícemi. l. med a 2 polévkové lžíce. l. citronová šťáva Výsledný lék přidejte do čaje nebo jej užívejte zředěním ve vařené vodě.

• Obklady z medu, vodky a šťáva z aloe Šťáva z aloe obsahuje obrovské množství užitečných látek pro naše tělo. K přípravě nápravy vezměte 80 ml vodky, 50 g tekutého medu a 50 g šťávy z aloe. Šťáva z aloe by měla být vymačkána pouze z velkých listů. Vyberte si proto požadovaný počet listů, zabalte je do sáčku a nechte několik dní v lednici. Po uplynutí této doby listy omyjte, rozdrťte v mixéru a poté z dužiny vymačkejte šťávu. Všechny ingredience smícháme, promícháme a necháme ještě několik dní v lednici odležet. Po uplynutí této doby naneste na bolavé místo trochu přípravku a lehkými masážními pohyby vetřete do pokožky. Zabalte místo fólií a přikrývkou, počkejte několik hodin a v případě potřeby zbytky produktu omyjte.
• Olej z rakytníku, máty, citronu, levandule, jedle, eukalyptu. Všechny tyto oleje se dobře vyrovnávají se záněty a bolestmi. Mohou být použity samostatně nebo společně. Vezměte například 2 kapky levandulového, mátového a grapefruitového oleje. Přidejte do aromatické směsi 2 polévkové lžíce. l. olivového oleje, smíchejte přísady. Odeberte trochu výsledného produktu a vmasírujte ho do bolavého místa.
• Užitečné jsou také koupele s bylinkami při bolestech kloubů. Vezměte si lístky máty, květy heřmánku a třezalku tečkovanou. Ingredience zalijte malým množstvím vody a nechte několik hodin louhovat. Udělejte si koupel, přidejte do ní nálev. Tyto bylinky zmírňují záněty, bolesti a otoky a blahodárně působí i na pokožku.

• Nálev z šeříku. Budete potřebovat 5 polévkových lžic. l. květy šeříku Vložte je do skleněné nádoby a zalijte 0,5 l vodky. Nechte přípravek několik dní louhovat a poté jej použijte k potírání. Vezměte trochu tekutiny a naneste ji na bolavé místo, jemně vmasírujte lehkými masážními pohyby. Postup opakujte každý den.
• Kapustové obklady. Vyberte si list zelí odpovídající velikosti, omyjte ho a lehce nakrájejte nožem. Poté vložte list na několik sekund do vroucí vody a poté jej potřete tenkou vrstvou medu. Přiložte obklad na bolavé místo a zabalte jej do potravinářské fólie a poté zabalte do přikrývky. Po několika hodinách odstraňte obklad a v případě potřeby smyjte zbývající produkt. Proveďte postup každý den.

• Obr. Správně uvařená a snězená rýže rychle a účinně odstraňuje suspendované soli z těla. Vezměte kulatou rýži, několikrát ji propláchněte tekoucí vodou. Rýži zalijte vodou a nechte pár hodin odstát, slijte tekutinu, propláchněte rýži a postup opakujte. Poté uvařte rýži, dodržujte následující poměry obilovin a vody - 1:2. Snězte každý den nalačno 100 g takové rýže bez soli a dalších přísad. Před konzumací rýže vypijte 1 sklenici teplé vody.

Bolesti kloubů: prevence

Před výskytem všech onemocnění se samozřejmě chránit nelze, dodržení jednoduchých doporučení však může snížit pravděpodobnost jejich výskytu.

Takže, aby se klouby cítily lépe a neonemocněly, potřebujete:

• Vyvážená výživa. Jezte střídmě, nepřejídejte se, dbejte především na množství zkonzumované soli. Pamatujte, že vaše strava by se měla skládat z bílkovin, tuků a sacharidů.
• Odstraňte ze svého jídelníčku alkoholické nápoje a kouření. Pokud to nedokážete úplně, snažte se alespoň co nejvíce omezit množství alkoholu a cigaret.
• Pokud trpíte nadváhou, určitě se jí zbavte. Nadbytečnými kilogramy trpí nejen krása našeho těla, ale také jeho kosti, klouby a orgány.
• Veďte aktivní životní styl. Pokud máš sedavé zaměstnání, nerad se hýbeš atp.d., dříve nebo později vás začnou bolet klouby. Snažte se každý den dělat alespoň to nejjednodušší cvičení, chodit např. do práce, do obchodu apod.

Návštěvu lékaře neodkládejte, pokud máte pocit, že se stav vašich kloubů zhoršuje nebo se cítíte hůř. Neléčit bez porady s lékařem. To platí pro léčivou a lidovou léčbu. Mnoho léků a prostředků tradiční medicíny pro vás nemusí být vhodných a v tomto případě si jen zhoršíte své zdraví.

Onemocnění kloubů přináší nejen nepohodlí, ale také neustálou bolest. Není možné odkládat léčbu takových onemocnění, protože to může vést k vážným následkům, až k nutnosti výměny kloubů.

Při prvních příznacích onemocnění se poraďte s lékařem, proveďte potřebné testy a teprve po konzultaci s odborníkem začněte léčbu lidovými léky a v případě potřeby lékařskými prostředky.

Video: Léčba bolesti kloubů lidovými metodami