Zvyšování účinnosti u mužů doma - metody a metody, léky a lidové prostředky

Chcete-li obnovit erekci a zvýšit účinnost, musíte zjistit příčinu onemocnění. V některých případech pomáhá používání produktů - afrodiziakum, lidové léky nebo moderní léky. Muži všech věkových kategorií jsou těžce naladěni na problém, ale ne každý se odváží požádat o lékařskou pomoc, raději se vyrovná s porušením síly doma.

Příčiny slabé síly

Aby se zjistila příčina poruchy potence, lékař musí provést diagnózu, což je rozhovor s pacientem, externí vyšetření a vyšetření moči a krve. Takové vyšetření pomůže identifikovat faktory, které mají vliv na potence. Mezi nimi lékaři uvádějí:

1. Psychická trauma po neúspěšném důvěrném vztahu se ženou.
2. Nadváha. Při zvýšené tělesné hmotnosti se všechny procesy v těle zpomalují, dochází k erektilní dysfunkci.
3. Škodlivé návyky. Drogy, kouření, alkohol, přejídání se často stávajípříčiny špatné potence.
4. Hormonální selhání, nedostatek testosteronového hormonu zodpovědný za produkci a účinnost spermií.
5. Porušení denního režimu. Když na duševní, fyzickou práci přiděluje více času než sen, dochází k chronickému vyčerpání.
6. Sedavý životní styl, kdy člověk nemá dostatečnou motorickou aktivitu.
7. Nedostatek stopových prvků - železo, selen, zinek, aminokyseliny, vitamín E, A.
8. Porušení krevního zásobení penisu. Tato patologie se nazývá organická impotence.
9. Příjem léků, které snižují libido po dlouhou dobu.
10. Chronická onemocnění kardiovaskulárního systému, přenášená v dospělosti.
11. Zánětlivé onemocnění pánevních orgánů, prostatitida.

Jak zvýšit sílu mužů přirozeným způsobem

Je patrný důkaz snížené potence - předčasná ejakulace, slabá erekce, nedostatek sexuální touhy. Nemělo by se okamžitě uchýlit k lékařské terapii a lidovým lékům na zvedání. Většina příčin se snadno upravuje prostřednictvím regulace životního stylu a výživy. Pokud je impotence nevyhnutelná, musí se odstranit faktory, které ovlivňují zdraví mužů.

Metody pro zvýšení účinnosti

Aby bylo možné zvýšit přirozenou účinnost, je nezbytné zlepšit fungování genitálního systému a obnovit všechny systémy těla. Použitím osvědčených metod se můžete rychle vrátit ztracené schopnosti. Chcete-linejúčinnější metody zahrnují:

1. Fyzické cvičení stimulují práci pánevních svalů, podporují zvýšený přísun krve do pohlavních orgánů, zvyšují sílu.
2. Správná výživa pomůže snížit nadváhu, snížit hladinu cholesterolu, což přispívá k ucpání krevních cév.
3. Odmítnutí špatných zvyků. Provedené experimenty dokazují, že po ukončení kouření mužů, sexuální touhy, síly se zvyšuje.
4. Racionální režim dne. Ve správném pořadí začnou fungovat všechny systémy těla.
5. Vyloučení nervových otřesů. Naměřená životnost bez poruch pomáhá vytvářet sílu prvního.

V některých případech, kdy je obtížné stanovit příčinu impotence, ale není spojeno s nemocí, lékaři doporučují přechod z jedné činnosti na druhou bez soustředění na hlavní problém. Tato jednoduchá metoda je velmi účinná, pomáhá muži rozptýlit se. Po nějaké době dochází k přirozenému vzestupu síly.

Produkty zvyšují účinnost

V minulosti, když nebyl žádný lék, byla účinnost zvýšena pomocí produktů afrodiziak, které zvyšují sílu a touhu člověka. Medicína připouští, že zvýšení účinnosti je ovlivněno jídlem bohatým na důležité vitamíny, které zlepšují produkci testosteronu a dihydrotestosteronu. Je třeba vzít v úvahu, že živiny nejsou plně stravitelné z potravy, takže neočekávejte okamžitý účinek.

Seznam výrobků pro zvedací schopnost zahrnuje:

• med;
• česnek;
• cibule;
• vejce;
• mléko;
• zázvor;
• maso a ryby;
• vlašské ořechy;
• ovoce - granáty, grapefruity, mango;
• zelenina - kopr, petržel, špenát, bazalka;
• mořské plody - měkkýši, krevety, ústřice.

Lidové prostředky

Osvědčené lidové recepty zrychlují zvedání síly a uzdravují tělo. Kombinují staré vědomosti, které byly používány po staletí, a pomáhaly jim vrátit lidskou sílu bez léků. Formulace a extrakty používané v receptech rozšiřují krevní cévy, obnovují krevní oběh v penisu, protože účinnost se často snižuje po výskytu stagnace krve nebo infekční nemoci prostaty.

Léčivé byliny z impotence

Před užíváním bylinných léků byste měli vždy konzultovat lékaře, který vám poradí, jak zvýšit potenciál bez ohrožení zdraví člověka. Pomozte obnovit účinnost rostlin, které zlepšují krevní oběh. Slavné lidové recepty na pěstování:

1. Pampeliška listy a květiny grind a nalít teplou vodu. Infuzní roztok je po jídle zachycen.
2. Čerstvé listy kopřivy posypte vařící vodou, jemně nakrájejte, sůl, přidejte lžíci olivového oleje.
3. S třezalkou třezalky připravte odvar - umístěte trávu do smaltované nádoby, nalijte ji do vody a vyhlaďte na nízkém ohni.
4. Ayr močál rozdrtí a použije jako salát nebo nalijte alkohol a vaří si tinkturu, která se pijá 2krát denně po dobu 15-20 let

Jak zvýšit účinnost pilulek

Moderní drogy jsou účinné, dovolí vám vyléčit člověka, zvýšit svou moc v jeden den. Nicméně, nedoporučuje se užívat léky bez doporučení lékaře. V srdci většiny potenciálů existují aktivní složky, které tělu dodávají vysokou dávku mužských hormonů. Mají mnoho kontraindikací, které je třeba před zahájením léčby podrobně studovat.

Přírodní léčivé přípravky

Všechny léky na potencích, které lze koupit v lékárně, jsou rozděleny na syntetické a přírodní. Léky a těla ve formě tablet, kapiček, kapslí patřících do druhé kategorie, neškodné, pokud jsou užívány podle pokynů. Dobře osvědčené léky, které pomáhají posilovat účinnost a léčit nemoci spojené s poruchou funkce. Nejúspěšnější jsou:

• Prosthodon;
• Vimax;
• Sialis;
• Alikaps.

Cvičení pro obnovu síly u mužů

Pokud přidáte použití speciálních komplexů, můžete dosáhnout síly a síly zvedání. Pomocou jejich výcviku svaly perineu a lisu obnovte krevní oběh pohlavnímu orgánu. Při běžných zatíženích bude zlepšení probíhat několik dní po začátku tréninku. Třídy mohou probíhat v přestávkách v práci nebo ve večerních hodinách, 1,5 hodiny před spánkem:

1. Lehněte si na podlahu, vytáhněte ruce po těle, zvedněte nohy a zvedněte hlavu na minutu.
2. Sedí na židli,napněte rozkrok a svaly konečníku, držte 10 vteřin a pak se uvolněte.
3. Posaďte se na okraj židle, lehce se ohneme vpřed, vytáhněte žaludek a pevně zatlačte, uvolněte se za 10 sekund.

Zvýšená účinnost u mužů po 50

Po 50 letech se problémy s potenciálem zhoršují přítomností jiných nemocí. V případě sexuální dysfunkce u starších pacientů by člověk neměl být přitahován k samoléčbě, ale podstoupil plnohodnotné vyšetření a konzultaci s lékařem. Pokud po tomto závažném porušení účinnosti není odhaleno, můžete využít terapeutické cvičení, dietu, běžný denní režim nebo efektivní lidové recepty.

Video: jak zvednout sílu

Recenze

Nicholas, 45 let

Když se síla zhoršila, obrátil se k lékaři k radu. Řekl, že důvodem nadbytečné hmotnosti a doporučil hubnout okamžitě. Bylo obtížné dostat se do stravy, protože se život v potravinách neomezoval. Později přidané fyzické cvičení. Už když klesl o 5 liber, cítil, že se veškerá síla zlepšuje, a tak budu i nadále pokračovat.

Oleg, 29 let

Nikdy jsem si nemyslel, že budu mít problémy se silou. Když kancelář začala sezónu inspekcí, začala spát 4-5 hodin, věci v posteli byly zklamané. Přečtěte si informace o tom, jak zvýšit účinnost, ale v praxi to nefungovalo. Pak jsem plivl v práci a šel s manželkou odpočívat. Jakmile začala vypadat, síla byla obnovena.

Svyatoslav, 67 let

A v mém věku bych to chtěl udělat úplněmají sex a síly nejsou stejné. Chtěla jsem objednat vzorek léku Viagra, ale v případě vaskulárních onemocnění je kontraindikován. Pomohlo urychlit zvedání účinnosti receptury z fotografie, kterou jsem našel na jednom místě - tinktury zázvorů na duši s česnekem a medovou směsí. Pít po jídle 2 krát denně.