Záchvaty rukou a nohou: profylaxe, příčiny, léčba
Co je shrnutí: příčiny a zacházení se soudem
Příčiny a zacházení s informacemi - problém, který znepokojuje mnoho lidí, kteří kdysi čelili tomuto problému, a existuje spousta takových věcí. Dnes se můžete setkat s poměrně velkým počtem mužů a žen, kteří alespoň jednou, ale cítili konvulzivní snížení rukou nebo nohou.
Pokud člověk snižuje ruce a nohy a takový krátkodobý jev se s ním vyskytuje velmi vzácně, není nutné paniku a porážku poplachovat. V případě pravidelných konvulzivních záchvatů byste však měli kontaktovat svého lékaře.
Jaké jsou křeče a jaké faktory mohou vyvolat podobný jev? Vytvořil dnes účinné metody boje proti této nepříjemné nemoci, schopné kdykoli "zkazit" lidský život?
Obecné
Následkem toho mohou ve svalovém aparátu lidského těla někdy docházet ke kontrakcí nazývaným křeče. A tyto zkratky jsou doprovázeny silnou bolestí. V takovém stavu získává sval pevnou a hustou strukturu a v některých případech může změnit svůj tvar. Pokud má člověk velmi silný záchvat, pak může bolest, která vznikla v tomto ohledu, může trvat několik dní.
Někteří lidé, kteří zažili takové pocity, dokonce i strach a strach na první pohled, jsou připraveni jít na všechno, aby se to nikdy nestalo. Stojí za zmínku, že křeče paží a nohou - fenomén, který se může vyskytnout u malých dětí a s dospívajícími astěhotné ženy. V každém případě s takovou nemocí musíte nutně provádět aktivní boj, aby nekvalifikoval kvalitu života.
Příčiny křeče
Spasmus svalů může dojít v každém okamžiku, může se stát osobě v jakémkoli věku. Tímto onemocněním mohou lidé s nadváhou čelit osobám, kteří mají sedavý životní styl a dokonce i zdravá osoba. Proto jsou příčiny soudu a nohou poměrně nejednoznačné a spočívají v těchto skutečnostech:
- Nadchladnutí těla. Velmi často křeče může "napadnout" člověka při plavání v chladném rybníku. Tento důvod je velmi častý a neměl by vyděsit lidi, pokud k tomu dojde pouze při pobytu ve studené vodě. To neznamená přítomnost jakékoli nemoci a takové křeče se objevují velmi často.
- Záchvaty v nohách nebo rukou mohou být napadány, pokud osoba najde dlouhou dobu ve velmi nepohodlné pozici, která způsobuje stlačení nervu v svalovém kanálu. Ze soudu, který vznikl z tohoto důvodu, je snadné zbavit se. Stačí změnit pozici těla a uvolnit současně skupinu svalů, která se potopila. Nebude nadbytečné nalézt lehkou masáž.
- Lidé, kteří jsou příznivci častého kouření a zneužívání kofeinu, se mohou stát "oběťmi" konvulzivní svalové kontrakce. Jak víte, kouření a užívání kofeinu způsobují porušení krevního oběhu, což vede k častému pokusu. Aby se tyto špatné návyky zbavili, může se člověk jednou provždy rozloučit s útoky.
- Záchvaty nohou, jejich opuchy a prodloužená bolestpocity mohou naznačovat přítomnost takového rozšířeného onemocnění dnes jako křečové žíly. Je třeba poznamenat, že křečové žíly se mohou šířit po celém těle a způsobit záchvaty v rukou.
- Mnoho lidí trpí plochými nohami, které mohou také snadno vyvolat záchvaty.
- Příčiny pokusu jsou často spojeny s nedostatkem stopových prvků v lidském těle, jako je vápník nebo draslík. Ženy s takovým onemocněním se často nacházejí v zajímavé pozici. Pokud tělo nedostane dostatečný počet těchto prvků, pak dochází k porušení práce nádob a svalů. Také upravená práce vedení nervových impulzů v končetinách spadne. Abychom nebyli konfrontováni s takovou nepříjemnou situací, měla by strava nutně obsahovat takové potraviny jako fazole, sýrové výrobky, banány, jablka a sušené meruňky.
- K pozornosti mnoha, časté křeče v rukou nebo nohou může být příčinou běžného nedostatku vody v těle. Takový jev může být při pravidelném cvičení velkým pocením. Jak víte, silné pocení vede ke ztrátě tekutin a vylučování minerálních minerálů z těla. To je důvod, proč mnozí sportovci často mají konvulzivní kontrakce. Aby se předešlo tak nepříjemným okamžikům, je nutné uhasit žízeň včas. Doporučuje se neupravovat sůl, protože tato složka je schopna odstranit tekutinu z těla.
- Změna hormonálního pozadí je v některých případech hlavní příčinou informací o rukoua nohy. Například u dospívajících je to období hormonální reorganizace těla, ale u žen se to děje během těhotenství. Velmi často se křeče potýkají s krásným sexem před menstruačním cyklem nebo během vyvrcholení.
- Někdy ve svalech dochází k metabolické poruše nebo krvácení. To se s největší pravděpodobností vyskytuje v případě onemocnění, jako je cirhóza jater, artritida nebo onemocnění štítné žlázy. V tomto případě je nutné provést léčbu základní patologie. Zvláštní pozornost by měla být věnována posílení imunity.
- Silné fyzické namáhání nebo vyčerpání těla je častou příčinou konvulzivních kontrakcí svalů dolního nebo horního konce. Chcete-li se zbavit nepříjemného pocitu, který jste dostali záchvaty, stačí se uvolnit, ustoupit od tříd nebo se koupat. Musíte udělat více přestávek a zajistit si trochu odpočinku pro sebe.
- Ztráta kyseliny listové nebo železa v těle může být příčinou častých ne bolestivých bolestí a křečí v rukou nebo nohou. V tomto případě pomáhají uklidňující léky, stejně jako léky obsahující kyselinu listovou a železo. Můžete si také pomoci sám pravidelným masáží rukou nebo nohou před spaním.
V lékařské praxi existuje mnoho případů, kdy osoba z soudního procesu v nohách a rukách prostě ztrácí vědomí. U takových případů je nemožné vtipkovat a za přítomnosti takových důsledků, naléhavé odvolání k odborníkovi, jelikož takové jevy mohou svědčito vývoji různých patologií v těle. Například v případě, že soud komplex doprovázeno synkopy, může předznamenávat závažné onemocnění, jako je epilepsie nebo meningitidy.
Často se během nočního spánku v osobě objevují konvulzivní kontrakce spodní nebo horní končetiny. Pokud je důvodem pro nesprávné držení těla nebo náhlou změnu postavení těla, nemusíte si to dělat starosti. Takové křeče procházejí sami.
Když je křeče vážným důvodem, proč se obrátit na lékaře
Pokud člověk pravidelně snu ve snu, měli byste myslet vážně. Příčiny takového jevu mohou spočívat ve vývoji takových nemocí, které jsou nebezpečné pro zdraví a život osoby, jako jsou:
- - mozkové nádory nebo metastázy;
- - zranění lebky;
- - spasmofilie;
- - různé neurologické poruchy;
- - infekční nemoci s různou závažností;
- - zánětlivé procesy.
Tyto příznaky by vyžadovaly, aby osoba byla povinna požádat endokrinologa nebo neuropatologa. Efektivní léčba samotné patologie, která je příčinou posouzení rukou nebo nohou, spontánně vyvolá spontánní kontrakce.
První pomoc pro křeče v nohách a pažích
Takže již zvážili odpověď na otázku, proč jsou nohy vyříznuty. Důvod tohoto jevu může být zploštění, křečové žíly na nohou nebo fyzické napětí. Pokud je člověk rušen útokem nohou, musí poskytnout první pomoc.
- - V tomto případě první věc, kterou musíte udělat osobě,tak to je lehnout a vytáhnout nohu.
- - Poté musíte ponořit ponožku na sebe.
V případě křečí nohou často trpí nohou, takže pomůže vám poskytnout snadnou chůzi na tvrdém, chladném povrchu. Masážní krok může být také významný. Současně je třeba ji spustit od prstů po pět. V případě konvulzivní infuze telat nohou bude správná masáž pěti až kolenních.
Pokud často svaly nohou snižujete, můžete také užívat léky. V sérii populárních léků se úspěšně vyrovnávají s záchvaty, včetně Asparcam nebo Calcium Max. V extrémním případě můžete jen napít pilulku s aspirinem. Takové masti jako Finagon nebo Fastum Gel také zmírní stav pacienta.
Lidé ve věku nad 50 let často bojují s záchvaty, obzvláště s křečovými křečemi v ruce. To naznačuje přítomnost některých zdravotních problémů, takže odložení návštěvy lékaře u starších lidí trpících touto chorobou nestojí za to.
Proč děláte ruce v tomto věku? Ve skutečnosti jsou hlavní příčiny posouzení rukou lidí, kteří jsou dospělí, následující faktory:
- - konstantní napětí;
- - podvýživa;
- - špatné funkce v práci na mikrocirkulaci krve;
- - užívání diuretik během velmi dlouhého období.
Člověk, který si často kousne ruce, může snadno pomoct. Můžete jen třít místo, kde křeče nebo křeče mohou být snadno zdvihnout s prvky prstem. Stejný postup může provádět osoba,poblíž.
Totéž platí, pokud máte obavy o křeče prstů. Znečištěné oblasti jsou třením nebo zdvihem. Abyste se vyhnuli opakovaným bolestivým útokům, můžete pravidelně masírovat ty oblasti vašich paží, kde se často vyskytují křeče.
Pokud jsou spasmy neovladatelné, můžete se uchýlit k některým jednoduchým, ale velmi účinným cvičením.
Gymnastika rukou zahrnuje:
- - rychlé palcové prsty;
- - mává rukama ve vzduchu;
- - rychlé stlačení a stlačení rukou kulaků.
Často jsou křeče v ruce doprovázeny silnými pocity bolesti. Proto je po konvulzním útoku velmi důležité zajistit úplný odpočinek. Tato opatření jsou nezbytná, aby se svaly spletených rukou opíraly a "ožívají ze zkušenosti bolestivého šoku.
Abyste přesně určili příčinu soudu, který obtěžuje starší, neurolog, který ví, jak se vyrovnat s tímto problémem, bude potřebovat konzultaci.
Aplikovaná léčba
Ve většině případů je svalový spazmus fenoménem, který lze zvládnout samostatně, aniž bychom se uchýlili k pomoci kvalifikovaných odborníků.
- - Chcete-li se zbavit bolesti a záchvatů, musíte pouze ostře a silně zacvaknout oblast, kde se chytil záchvat. Jako extra pomoc můžete použít masti na oteplování nebo tinkturu, zatímco lehká masáž.
- - Mimochodem, lidé, kteří často trpí křečemi, jsou povzbuzováni k masáži po celou dobu. Jedná se o vynikající preventivní opatření v boji proti záchvatům.
- - EfektivníPomoc je poskytována rascals konsolidované oblasti nohou nebo rukou s hořčičným olejem.
- - Pro účely prevence pomáhá také citrónovou šťávu, která se třásla nohou dvakrát denně. Teprve po tom budete muset počkat určitý čas, abyste ji vysušili a teprve poté se oblékli. Takové postupy se provádějí do 4 dnů, po kterém se provede velká přestávka.
- - Můžete si opatřit čajovou konvici pro kontrastní nohy. Pouze lidé, kteří trpí křečovými žilkami, by neměli být "hýčkáni" horkou vodou a uchýlit se k náhlé změně teploty.
Tudíž je možné postavit nohu nebo ruku od jakékoli osoby, ale člověk si musí pamatovat na hlavní věc - křeče nemusí být nezávislou chorobou, ale "křičet" svému pánu o vývojové patologii. Proto se nedoporučuje ignorovat signály vašeho těla, ale stojí za to shromáždění s návštěvou specialisty.
