Zlepšení erektilní funkce mužů - prostředky k jejich obnově

V případě problémů se schopností zlepšovat erektilní funkci mužů lze dosáhnout užíváním léků, masáží nebo fyzického cvičení. Tyto metody pomáhají obnovit normální fungování reprodukčního systému, stimulovat pohlavní styk a pokračovat v jednání. Je důležité vědět, jak zvýšit účinnost a vrátit normální erektilní funkci doma.

Co je erektilní funkce

V lékařské terminologii se za erektilní funkci rozumí schopnost člověka spáchat pohlavní styk. Po intenzivním naplnění krve členitých těl těla, ke které dochází během pohlavního styku, dochází k erekci. Pokud je erektilní funkce oslabená, vzniká potíže s cirkulací. Z psychologického hlediska zaručuje stabilní erekce úspěch u žen, které mají dlouhý pohlavní styk, schopnost setkat se s partnerem a pojmout dítě.

Příčiny oslabení erektilní funkce

Faktory vzniku problémů s erektilitoufunkce může být následující:

  • sexuální výchova;
  • těžká deprese, stres;
  • nevhodné chování partnera;
  • kardiovaskulární onemocnění;
  • narušení cirkulace krve v orgánech malé pánve;
  • ateroskleróza;
  • tvorba krevních sraženin;
  • porušení endokrinního systému;
  • selhání hypofýzy, pankreas, nadledviny;
  • hormonální porucha;
  • nadváha;
  • problémy se sebekontrolu;
  • uretritida, prostatitida, jiné onemocnění močového měchýře;
  • příjem antidepresiv, antihistaminik, léčba antikoagulancií různých onemocnění;
  • zneužívání alkoholu, kouření, drog;
  • snížila produkci testosteronu.

Všechny tyto příčiny vedou k oslabení erektilní funkce, která vyžaduje léčbu a prevenci. Je nesprávné předpokládat, že pokles síly přichází s věkem - dokonce i u starších mužů, může to být normální v případě absence patologií. Zvýšení erektilní funkce mužů se děje několika způsoby: od zlepšené výživy a přechodu ke zdravému životnímu stylu před přijetím zvláštních léků.

Jak zlepšit

Posílení erektilní funkce by mělo probíhat komplexním způsobem. Hlavní faktory, pro které je užitečné věnovat pozornost při normalizaci účinnosti, jsou:

  1. Zdravý způsob života - umožňuje nejen zesílit sexuální touhu, ale také zlepšit celkové zdraví. To zahrnuje kontrolu nadváhy, stává se příčinou cukrovky a špatné erektilní funkce.Sledujte spánek (7-8 hodin denně), relaxujte, vyhýbejte se stresu, vzdát se špatných návyků. To je užitečné pro muže, aby se kontrastní sprchy a chodit bosý pro zlepšení erektilní funkce.
  2. Správná výživa - strava by měla být různorodá, obohacená minerály a vitamíny. Potrava by měla být jedna třetina složená ze živočišných tuků obsahujících lipidy pro syntézu testosteronu. Odložte silnou kávu, jíst více potravin s vitamínem E, zinkem a selenem, abyste zlepšili funkci erekce.
  3. Pravidelný sexuální život - nemusíte přežít sex, ale mírný počet akcí je jen prospěšný. Zřídka změňte partnera, nechodte do nepořádného sexuálního styku, udělejte krátké přestávky v sexu pro zlepšení stavu libida a erektilní funkce.
  4. Fyzické cvičení - stres na těle posílí zdraví pacienta, pomůže zabránit náboru nadváhy, ovlivňuje erektilní funkci.

Prostředky pro zlepšení erekce

Pokud máte zájem o zlepšení erektilní funkce doma, věnujte pozornost následujícím metodám:

  • farmakoterapie - použití tablet, krémů, masti;
  • lidové prostředky;
  • přezkoumání potravin;
  • cvičení ke stimulaci prostaty;
  • masáž pro činnost a odstranění stagnace krve.

Tablety

Pokud jsou problémy s erektilní funkcí člověka vzácné a lékaři nevidí kontraindikace k užívání léků, zlepšení lze dosáhnout pomocí pilulek.Jsou to krátké, zvýšení průtoku krve do penisu, ale mají kontraindikace například, hypertenze, renální nebo jaterní insuficiencí. Pilulky, které jsou oblíbené pro zlepšení funkce erekce, zahrnují:

  • Viagra (sildenafil) - podporuje krevní plnění krevních cév penisu, užívá se půl hodiny před sexem, pracuje asi čtyři hodiny;
  • Lovitra (vardenafil) - přijaté kusu denně, půl hodiny poskytuje zlepšenou erektilní funkce pracuje osm hodin rozšířením cév penisu;
  • , Cialis (Tadalafil) - se projeví po 15 minutách, výsledek se uloží do 36 hodin, může být použit samostatně nebo v komplexu;
  • Vimaks - analog Viagra, nového léku z rostlinného materiálu pocházejícího ze ženšenu evrikomy, Lemongrass a ginkgo kapsle zvyšuje účinnost žádné vedlejší účinky (s výjimkou jednotlivých složek nesnášenlivost);
  • Avanafyl - má 20 minut, po dobu šesti hodin, zkracuje dobu rekonvalescence po ejakulace zajistili dlouhodobý styk čas na třetinu normální, hypertenzní povoleno.

Impza

Mezi přípravky tabletové formy je přidělen Impas. Odpovídá, jak rychle zlepšit funkci erekce, protože pracuje v krátkém čase a je vhodná pro muže všech věkových kategorií. Pilulky se používají jako nápravný prostředek pro jeden pohlaví nebo jako součást systematické léčby. Inspirace eliminuje nedostatečnou syntézu oxidůDusík uvnitř cév penisu pracuje na zlepšení erektilní funkce.

Již po 1,5 měsíci denního příjmu léku hlásí 80% mužů zlepšení libida. Za 12 týdnů lék obnovuje funkci erekce a v ¾ případech šetří šest měsíců. Droga je prodávána bez lékařského předpisu v lékárně, nevyžaduje vodu, používá se ráno, den nebo večer, je kompatibilní s jinými léky na bázi organických dusičnanů. Kontraindikace na pilulky impaza je trochu, takže zlepšení jejich erektilní funkce je oblíbené.

Krém

Rychlejší účinnost ve srovnání s tabletami se odlišuje od krémů, které zlepšují erektilní funkci mužů. Populární jsou:

  • Perský šáh - domácí přípravek obsahující extrakt ženšenu a ginkga;
  • Viagrin Penis Power - poskytuje okamžitý efekt kvůli přítomnosti pšeničného oleje, vitamínů A, E;
  • Himcolin - indický krém s výtažky z bylin, používaný pro pohlaví nebo pro prevenci léčby erektilní dysfunkce;
  • Maxoderm - obsahuje zelený čaj, grapefruit, vitamíny C, to je

Lidové prostředky

Pro lidi, kteří se zajímají o to, jak zlepšit erektilní funkci u starších lidí, lidová medicína přichází k pomoci. Sbírka a trávy, které mají vlastnosti afrodiziak, jsou oblíbené. Fytoterapie používá semena, rostliny ke zlepšení fungování endokrinních žláz a zvyšování hladiny testosteronu. Zde jsou některé recepty ke zlepšení funkce erektility:

  1. Smíchejte ve stejných poměrechsemena cibule, ostružiny, mrkev, kopřivy, nalijte horký olej, nasypte měsíc a vypijte lžíci denně.
  2. Pro užívání medu a mateřského mléka denně, pro profylaxi - propolisu.
  3. Použijte dýňové máslo, petržel, zázvor, pepř, skořici.
  4. Napijte trávník s třezalkou nebo kořenem pastvinky.
  5. Smíchejte ve stejném poměru med a vlašské ořechy, třikrát denně na čajovou lžičku, promyjte zeleným čajem.

Cvičení

Je-li člověk má zájem o pokračování erekce mu pomohl uplatnit stimulovat prostatu a eliminovat stagnaci krve v pohlavních orgánů

  1. Hlavní krok - jděte na místo, zvedněte kolena vysoko, dokud se necítíte teplo.
  2. Utáhnout a uvolnit svaly konečníku a perineum.
  3. Představte si, že při močení zastavíte proud a zůstanete tak dlouho, jak je to možné.
  4. Squats - stokrát denně zvýší cirkulaci krve v malé pánvi a stane se prevencí hemoroidů.
  5. Zvedání pánve - ležící na podlaze, je nutné zvednout poloviční ohnuté nohy a hýždě. Opakujte třikrát a sedm úplných cyklů.

Masáže

Zlepšení erektilní funkce mužů lze dosáhnout speciální masáží pro stimulaci žilního krevního oběhu. Můžete to udělat sami nebo s pomocí specialistů. Masáž je zaměřena na zvýšení účinnosti, vliv na bioaktivní body ovlivňující sexuální funkce. Základní principy postupu pro zlepšení erektilní funkce,co je nejlepší věc dělat večer:

  • lehce třecí masáže v oblasti bederní a křídelní;
  • stiskněte víčko po dobu 10 sekund třikrát;
  • masírovat oblast sietnice třemi prsty za pět sekund;
  • stiskněte dvojité bioaktivní body ve stopách.

Produkty

Aby bylo možné zvýšit účinnost a zlepšit funkci erekce, je nutné užívat následující potraviny, které ovlivňují zdraví člověka:

  • vlašské ořechy, pistácie, olivový olej;
  • ovoce: citrusy, fíky, granáty;
  • zelenina: cibule, zelené, okurky, česnek;
  • bílkoviny: chudé hovězí maso, ryby, vejce, drůbež, mořské plody;
  • koření: tymián, máta, anýz, kmín, dýňová semena;
  • houby, žitný chléb, mléčné výrobky;
  • makrela, platýs;
  • směs medu s mlékem, vejci a pivními kvasnicemi;
  • hmotnost švestek, rozinky, fíky, vlašské ořechy;
  • sezamová semínka, kaštany, fazole, semena mrkvové.

Aromaterapie

Esenciální oleje mohou také stimulovat erektilní funkci. Při absenci alergie na těkavé látky pomůže použití aromaterapie normalizovat účinnost. Pro zlepšení erektilní funkce je lepší použít:

  • santalové dřevo;
  • patchouli;
  • ylangylan;
  • jalovcový olej.

K použití oleje je třeba pečlivě: položit kapku na zápěstí nebo na místo, kde je impuls pronikán. Mimochodem, při čištění místností, aromatických lamp, zvlhčovač vzduchu,vana Oleje jsou bohaté na těkavé látky, které vstupují do těla a zlepšují činnost endokrinních žláz. Většina esterů je považována za přirozené hormony, zlepšuje erektilní funkci mužů. Jejich použití nemá žádné negativní důsledky.

Jak rychle obnovit erektilní funkci po úkonu

Pokud je to nezbytné, mělo by se zlepšit erektilní funkce po pohlavním styku, měli by se muži učinit následující rady:

  • vakuový efekt - na penis je umístěno speciální zařízení, rozprašuje vakuum a zlepšuje tok krve v těle těla;
  • pilulky s rychlým účinkem - Impza, Viagra, Cialis;
  • přikrytí nebo několik cvičení pro zpevnění perineálních svalů (běh na místě, napětí mezi řemenem a varlat);
  • přijmout kontrastní sprchu;
  • jíst směs medu, vlašských ořechů, sušených meruněk a švestek, které musí být nejprve rozdrceny.

Video: Jak pokračovat v erektilní funkci člověka