Použití vody s kurkum - složení koření a mechanismus působení na tělo, jak vařit a užít si nápoj

Kurkuma koření má širokou škálu účinků. Silné protizánětlivé, antioxidační, baktericidní a antifungální vlastnosti tohoto koření pomáhají při léčbě rakoviny, chronických onemocnění srdce, diabetu, senilní demence. Proto se mnozí lidé denně pokoušejí vypít tyrkysový nápoj.

Co je kurkuma a co je užitečné pro organismus

Kurkuma, žlutý kořen, indický šafrán, gurgem, haldie - všechna jména kurkuma - bylinné rostliny z rodiny Gimbirna. Spice roste v Číně, v Kambodži. Rhizomy a stonky bylin obsahují užitečné éterické oleje a kurkumin, který se často používá jako barvivo. Rostlina v kladiva, v suché formě, se používá jako koření při vaření, ačkoli koření se osvědčilo v kosmetologii a lidové medicíně. Kurkuma je užitečná pro ženy. Pomáhá s vrcholem, pomáhá normalizovat hormonální pozadí, zmírňuje akné a vrásky.

První věc o výhodách užívání žlutého kořene našli starí čínští lékaři. Často používali pitírostlina jako lék proti bolesti a protizánětlivé látky. Navíc výhody vody s kurkum v tom, že má choleretický účinek, stimuluje metabolismus, omezuje vývoj tuberkulózy. Použití kurkumu zlepšuje trávení a růst příznivé mikroflóry. Curcumin, součást rostliny, ničí rakovinné buňky bez poškození zdravých tkání.

Chemické složení koření

Kurkuma obsahuje obrovské množství užitečných prvků, esenciálních olejů a minerálů. Zvláštní hodnotu koření zajišťuje bílkovina kurkumin, která se v potravinářském průmyslu široce používá. Tato složka poskytuje antimikrobiální, protirakovinné, hojivé, analgetické a protizánětlivé účinky. Podrobné složení koření je uvedeno v tabulce:

Komponenty Užitečné vlastnosti
Vitamin B2 přispívá ke zvýšení náchylnosti k barvě. Nedostatečná spotřeba tohoto vitaminu je doprovázena porušením lehkého vidění, sliznic, kůže.
draslík Je považován za hlavní intracelulární iont, který se podílí na regulaci rovnováhy kyselin, vody a elektrolytů. Draslík se podílí na procesu nervových impulzů.
Vitamin B6 (pyridoxin) Podporuje imunitu, podílí se na procesech buzení, inhibici centrálního nervového systému (CNS), metabolismu tryptofanu, nukleových kyselinách. Vitamín přispívá k normální tvorbě erytrocytů. Nedostatečná spotřeba pyridoxinu je doprovázena poruchou kůže, ztrátou chuti k jídlu, vývojemanémie (anémie).
vápník Účast na svalové kontrakci, působí jako regulátor nervového systému. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci (destrukci) páteře, pánevních kostí.
Vitamin C (kyselina askorbová) Pomáhá vstřebávání železa, účastní se imunitního systému. Nedostatek kyseliny askorbové vede k krvácení dásní.
Hořčík Účastní se syntézy nukleových kyselin, bílkovin. Nedostatek hořčíku vede ke zvýšenému riziku vzniku srdečních chorob.
Vitamin E Má antioxidační vlastnosti. Nutné pro práci srdce, pohlavních žláz. Při nedostatku vitaminu se pozorují neurologické poruchy.
Fosfor Účast na energetickém metabolismu, reguluje acidobazickou rovnováhu. Požadováno pro mineralizaci zubů. Nedostatek fosforu vede k anémii, rachotům.
Vitamin K Regulace koagulace krve. Nedostatek vitaminu vede ke zvýšení času koagulace krve.
Železo Účast na přepravě kyslíku. Nedostatečný příjem železa vede k anémii, únavě a atonii (nedostatek tónu) kosterního svalstva.
Mangan Účast na tvorbě kostní tkáně. Nutné pro syntézu cholesterolu. Nedostatečné používání manganu je doprovázeno zpomalením růstu, zvýšenou křehkostí kostí.
Vitamin RR účastní se oxidačních redukčních reakcí. Nedostatečná spotřebaVitamin je doprovázen narušením zažívacího traktu (gastrointestinálního traktu), nervovým systémem.
Zinek Účast na procesu syntézy a rozkladu sacharidů, bílkovin, tuků a nukleových kyselin. Nedostatečná spotřeba zinku vede k anémii, jaterní cirhóze a sexuální dysfunkci.
Měď Stimuluje vstřebávání sacharidů, bílkovin. Nedostatek mědi se projevuje porušením tvorby kostry.

Užitečné vlastnosti kurkumu

Žlutý kořen je považován za užitečnou rostlinu pro lidské tělo. Díky tomu je součástí kurkuminu, je silným přírodním antioxidantem. Navíc koření zpomaluje vývoj roztroušené sklerózy. Tráva zvyšuje účinek léčby chemoterapií. Turmeric - silný nástroj, který pomáhá s krvácením dásní. Vzhledem k protizánětlivému účinku je rostlina používána při léčbě revmatoidní artritidy. Navíc žlutý kořen má následující léčebné vlastnosti:

  1. Antibakteriální. Používá se k dezinfekci popálenin, řezů.
  2. Baktericidní. Rostlina je přirozená antiseptika. Pomáhá regenerovat kůži, usnadňuje utahování rány.
  3. Spasmolytické. Spice účinně zmírňuje křeče, podporuje produkci hormonu serotoninu, který je zodpovědný za dobrou náladu.
  4. Anestetika. Používá se k léčbě kožních onemocnění, usnadňuje stav bolesti, svědění, psoriázy, ekzému.
  5. Antitusika. Rostlina se často používá k bronchitidě a astmatu.
  6. Tajné. Přispívá k vývojižaludeční šťávy, stimuluje chuť k jídlu, takže koření jsou často používány k léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu.
  7. Býčí zápasy. Aktivuje funkci jater a zvyšuje přidělení žluče, snižuje hladinu cholesterolu, podporuje štěpení aterosklerotických plátů.
  8. Diuretikum. Spice se často používá ke snížení edému.
  9. Lodní expanzní plavidlo. Normalizuje krevní tlak, rozšiřuje krevní cévy, zastavuje vývoj Alzheimerovy nemoci tím, že odstraňuje depozity amyloidových plaků v GM (mozku).
  10. Hepatoprotektivní (ochranné). Žlutý kořen se účinně používá k léčbě onemocnění jater, žlučníku, ledvin.
  11. Lžíce. Zabraňuje rozvoj metastáz, ničí formované rakovinné buňky, zastavuje vývoj melanomu, snižuje riziko vzniku leukémie u dětí.
  12. Spalování tuků. Pomáhá stabilizovat hmotnost, podílí se na metabolismu tuků.
  13. Zesílení. Používá se při léčbě a prevenci nachlazení.
  14. Antimikrobiální. Používá se k odstranění parazitů.

Co je užitečná voda s kurkumem pro organismus

Špirální nápoj poskytuje protizánětlivý účinek při léčbě společného otoku. Kurkuma s teplou vodou má příznivý účinek na celé tělo. Zmírňuje symptomatické bolesti kloubů, protože hlavní složka kurkuminu působí jako diklofenak. Neustálé užívání nápoje s kurkumem má příznivý účinek na průběh diabetu 2. typu (neinvazivní). Zrychlením krevního oběhu kořen zvyšuje účinnost apokračuje v erekci u mužů. Kromě toho výhody vody s kurkumy:

  1. Pro kardiovaskulární systém. Curcumin, součást rostliny, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, čistí krevní cévy. S pomocí terapeutického nápoje se kardiovaskulární systém vrací do zdravého stavu.
  2. Nemoci kloubů. Žlutý kořen má protizánětlivou vlastnost, která pomáhá omezovat tvorbu škodlivých enzymů, zabraňuje zničení tkáně chrupavky. Příjem nápoje umožňuje zmírnit kloubní bolesti, zabraňuje progresi artrózy.
  3. Zlepšení trávení. Rostlina normalizuje činnost SUD, zrychluje metabolismus, zvyšuje aktivitu střevní flóry, zvyšuje sekreci žaludku. Pomáhá asimilovat těžké jídlo. Pomáhá s průjem. Čistí tělo od parazitů.
  4. Při obnově jaterních buněk. Léčivý nápoj pomáhá játr odstranit škodlivé látky, toxiny, volné radikály. Obnovuje poškozené buňky, zlepšuje funkci žlučníku. Kurkumin pomáhá při práci s enzymy, které jsou odpovědné za odstranění karcinogenerátorů z těla.
  5. Pro prevenci rakoviny. Onkologické buňky rostou pouze v kyselém prostředí a kurkuma účinně alkalizuje tělo, takže žlutý nápoj je považován za vynikající profylaktický prostředek proti rakovině.
  6. Posílit imunitu a ochranné síly těla. Hlavní látka rostliny aktivuje lidský imunitní systém, odolává virem, bakteriím, houbám, takže nápojužitečné v období chřipky a zimy. Chcete-li zvýšit účinek koření, můžete použít skořici, citrón, zázvor.
  7. Když ztratíte váhu. Pomocí koření nápoje, můžete ztratit 5 kg nadváhy za měsíc, normalizovat metabolismus.

Jak si vyrobit nápoj

Kurkuma s vodou na prázdný žaludek je vynikající tonik s příjemnou chutí. Před použitím terapeutického nápoje byste se měli poradit s odborníkem o možných nežádoucích účincích na tělo. Pokud předtím člověk nepřišel takový lék, měl by vařit vodu s minimální dávkou koření. Množství koření v průběhu času může být zvýšena na jednu čajovou lžičku. Hlavní složky léčivého nápoje: 0,5 lžičky. kurkuma a sklenici teplé vody. K přípravě produktu je třeba:

  1. Posypte kořením teplou vodou, mlékem nebo kefírem;
  2. Dobře promíchejte.
  3. V první polovině dne můžete pít před snídaní nebo po snídani.
  4. Léčbu můžete přijmout po dobu 2 týdnů, pak musíte trvat dlouhou přestávku.

Voda s citronem, kurkuma a medem

Užitný citronový nápoj s medem a kořením omlazuje tělo, dodává energii. Pokud pijete tento druh léku každé ráno, bude mít příznivý účinek na celkový stav pokožky a zdraví obecně. Voda s kurkumy a citronem je zpravidla účinným preventivním opatřením pro kašel, nachlazení a chřipku. K přípravě nápoje budete potřebovat:

Složení:

  • teplá voda - 250 ml;
  • kurkuma - ½ ch.
  • šťáva z citronu - ½ ovoce;
  • med - ½ ch.
  • popřípadě špetku skořice.

Způsob přípravy:

  1. Je třeba ohřát vodu.
  2. Pak přidejte med, citronovou šťávu, koření.
  3. Všechno je dobré přemístit.
  4. Napijte nápoj, dokud není teplý.
  5. Vezměte si nástroj lépe ráno.
  6. Nemůžete pít víc než dva týdny.

Kurkuma s pepřem

Žlutý kořen a černý pepř pomáhají osobě zbavit se dalších kilogramů. Pokud ráno pít teplou vodu s přidáním kurkuma, zázvor, pepř, můžete zhubnout o 5 kg za měsíc na 5 liber. Kromě toho kombinace těchto složek pomáhá snižovat oxidační proces, který způsobuje poškození krevních cév. K přípravě nápoje budete potřebovat:

Složení:

  • voda nebo mléko - 250 ml;
  • papriky - ½ č.
  • kurkuma - ½ lžičky.

Způsob přípravy:

  1. Je třeba zahřát mléko nebo vodu.
  2. Dále musíte postupně přidávat koření.
  3. Všechno je dobré přemístit.
  4. Raději pijte ráno.
  5. Nepijte více než dva týdny.

zázvor, citrón a kurkum

Dalším dobrým produktem, který je vhodný pro hubnutí, je zázvor. Tento kořen podporuje uvolňování lidského těla z toxinů a jedů. Často se odborníci na výživu radí používat spolu s kurkumy a citrónem, aby lidé mohli zhubnout, aby mohli bezpečně vydržet veškerou zátěž stravy. Navíc takový lék zmírňuje migrénu. Pro přípravu nápoje na spalování tuků budete potřebovat:

Složení:

  • kurkuma - ½ ch.
  • zázvor - 1 prostřední kořen;
  • citron - ½ ovoce;
  • voda - 250 ml

Recept na vaření:

  1. Je třeba rozemlet zázvor na malé kousky.
  2. Je třeba sklízet citron a kořen do skleněné nádoby.
  3. Pak vše, co potřebujete na nalít sklenici vroucí vody a nechte 15 minut.
  4. Přidejte kurkuma do získané směsi.
  5. Pečlivě promíchejte a okamžitě pijte.
  6. Můžete pít 3x denně.

Jak pít vodu s kurkumy

Chcete-li udělat hojivý žlutý nápoj, použijte čistou vodu (vynecháte filtrem nebo bublinkou). To je věřil, že nejužitečnější vody s kurkuma ráno, ale všechny individuálně, takže je lepší konzultovat s lékařem o možných negativních důsledcích. Abyste se mohli přizpůsobit tělu, je třeba začít s převzetím koření z ½ čajové lžičky na sklenici vody. Za týden můžete dávku zvýšit na 1 lžíci. Významný přínos bude mít nápoj trvat 2 týdny. Dále budete potřebovat přestávku po dobu jednoho měsíce.

Kontraindikace a nežádoucí účinky

Kurkuma, jejíž hlavní složkou je kurkumin, silně ovlivňuje lidské tělo, a proto současné užívání léčivého nápoje s léčivými přípravky, které zředí krev, může způsobit vedlejší účinky:

  • průjem;
  • nevolnost;
  • zvracení;
  • pocit pálení v žaludku;
  • obecná slabost;
  • těžké závratě.

Kontraindikace užívání léčivého žlutožlutého nápoje jsou:

  • urolitiáza;
  • chronické nemocižlučník, játra;
  • první trimestr těhotenství;
  • žaludeční vřed, akutní forma gastritidy;
  • užívání diabetických léků;
  • Individuální nesnášenlivost.

Videa

Recenze

Maria 30 let

Voda se zázvorem a kurkum mi pomohla zhubnout. Dříve jsem se aktivně angažoval ve sportu, ale po narození času jsem neměl žádnou zdatnost. Sile na tvrdé stravě, ale váha stála na jednom místě. Když jsem začal pít teplou vodu s kořením, po 2 týdnech byl výsledek příjemný - 2 kg šli. Zároveň se celkový zdravotní stav zlepšil, barva kůže se stala svěží.

Matthew, 42 let

Po dlouhou dobu trpěla silná bolest v kloubech. Moje žena mi doporučila pít vodu s kurkama a medem na prázdný žaludek. O dva týdny později jsem měl zánět nápoje, mé klouby téměř přestaly být znepokojující, i když v té době jsem neměl léky a nepoužíval mast. V tomto případě začaly fungovat dobře. Koření opravdu pomáhá.

Lisa, 27 let

Pít vodu s tímto kořením na dva roky ve výši 14 dní a přestávku po dobu jednoho měsíce. Všimla si zlepšení pokožky, zmizely malé pupínky a póry se zúžily. Navíc se žaludek zastavil, byl obnoven pohyb střev, zácpa zmizela. Doporučuji tento zázračný nápoj všem přátelům, ale před přijetím je nutné konzultovat lékaře.

Informace uvedené v článku jsou informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat aposkytují doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Populární články

Mateřství Hračka v dětské místnosti - přehled nejlepších modelů s popisem a fotografiemi Móda a styl Šaty s volánky na ramenou - Recenze trendy Šatová sukně, svatby a každodenní
Krása Bary pro hubnutí - složení a výhody pro dietní výživu, nejlepší značky produktu pro binge Vaření Co je to červené maso - jak vařit a co to je, doporučení pro použití, výhody a poškození potravin Zdraví Tablety Gyumorite: jak si vybrat lék na léčbu infekcí, názvy léků a recenze aplikací Zdraví Ketokonazolové svíčky - mechanismus účinku, způsob použití a léčebné režimy, kontraindikace a reakce Dlší tipy Bezdrátové nabíjení telefonu: jak to funguje a jak to dělat vlastním rukama Dlší tipy Tulipán: popis, charakteristika rostliny pro děti, foto. Kolik okvětních lístků má tulipán: množství. Jaké jsou okvětní lístky tulipánu, jaký je stonek: barva, tvar. Tulipán obecný je domovinou rostliny Dlší tipy Je možné mít teplotu po Mantoux u dítěte a dospělého? Co dělat, když má dítě po Mantouxu horečku? Jak dlouho obvykle trvá teplota po Mantoux u dětí? Můžete onemocnět očkováním Mantoux? Co se stane, když uděláte Mantoux v náladě? Dlší tipy Láska nebo šílenství v příběhu "Náramek z granátového jablka"? Obrazy hlavních postav, příběh lásky, emocí, citů od A. V. Kuprina