Příčiny a léčba studených nohou u lidí
Obsah
Pocit nachlazení v nohou je známý všem, může být fyziologický nebo může naznačovat konkrétní patologiiorganismy.
U zdravého člověka chodidla mrznou z přirozených a pochopitelných důvodů: nízká okolní teplota, skvrnitá obuv, krátkodobě zhoršený průtok krve nepříjemným držením těla, úzké boty.
Není-li množství tepla produkovaného organismem dostačující, znamená to, že dochází k narušení jeho činnosti.
Příčiny symptomu studených nohou
Osoba, která při silném zamrznutí chodidel při absenci objektivních jízd by měla věnovat velkou pozornost stavuvaše zdraví.Odstranění nepříjemného příznaku by mělo být zahájeno hledáním příčiny patologie.Kořen poruch oběhového systému může být následující:
- Problémy kardiovaskulárního systému:
- Arteriální hypertenze - způsobuje křeče, které vedou k selhání krevního zásobení.
- Ateroskleróza snižuje lumen krevních cév zásobujících končetiny.
- Snížený krevní tlak (hypotenze), při kterém je rychlost pohybu krve v důsledku příliš rozšířených cév velmi nízká.
- Žilní kongesce - je často doprovázena edémem, noční bolestí nohou, zánětem žil.
- Poruchy nervového systému:
- Vaskulární dystonie, která způsobuje snížení tonu cév v tkáních.
- Raynaudův syndrom je porucha oběhu způsobená nervovým buzením.
- Patologie endokrinního systému:
- Diabetes způsobuje zúžení sítě malých periferních cév vedoucí k nohám.
- Hypotyreóza (dysfunkce štítné žlázy) - zmrazené nohy jsou jedním z běžných příznaků choroby.
- Neurologické poruchy:
- Meziobratlová kýla je novotvar, který způsobuje nedostatečný normální průtok krve.
- Problémy s oběhem v mozku (s nohama často mrznoucím z kolene na nohu).
- Změny související s věkem - zpomalují metabolické procesy u starších osob.
- Anémie - nízký obsah hemoglobinu v složení krve narušuje zásobování tkání dolních končetin kyslíkem, což vede ke zhoršení všech metabolických procesů, včetně tepla.
- vytvoří horkou koupel nohou;
- pít horký sladký čaj;
- oblékané teplé ponožky (lépe vlněné);
- nohy ohřívejte lahví s horkou vodou (lze ji vyrobit z lahve s horkou vodou).
- ultrazvuku tepen dolních končetin;
- celkový krevní obraz k odstranění anémie;
- stanovení hladiny glukózy v krvi;
- MRI cévních nohou;
- analýza moči a stolice;
- biochemická studie o krvi;
- Ultrazvuk štítné žlázy.
- Krátkodobé snížení krevního tlaku, slabost, špatná chuť k jídlu a obecný pokles síly naznačují přítomnost vaskulární dystonie.Měli byste se poradit s terapeutem s podobnými příznaky v kombinaci s ledovými končetinami a nízkou srdeční frekvencí.
- Stabilně vysoký (nad 140/90) nebo nízký (nedosahující 100/60) ukazatele tlaku jsou příznakem hyper nebo hypotenze a jsou důvodem k vyhledání lékařské pomoci od terapeuta.
- Při cukrovce chodidla nejen mrznou, ale také se potí.Pacient má neustálý pocit žízně, trpí náhlou změnou tělesné hmotnosti, nekontrolovatelnou chutí na pozadí obecné slabosti.Pokud krevní test na cukr ukazuje ostrýpřekročení koncentrace by se mělo neprodleně poradit s endokrinologem.
- Poruchy periferní cirkulace, které se projevují trvale zmrzlými končetinami, chladnými špičkami nosu a uší, vaskulárními křečemi, nekrózou tkání, nízkou teplotou, mohou signalizovat Raynaudovu chorobu.Konzultujte konzultaci s flebologem, angiochirurgem a revmatologem.
- Zmrazené, unavené nohy, které jsou náchylné ke křečím a bolestem v lýtkových svalech, mohou být známkou žilní stagnace nebo endarteritidy.Nejlepší je konzultovat cévního chirurga.
- chůze naboso po přírodních krytinách (v létě);
- masáž chodidel doma (snadnější se speciálními spotřebiči nebo masážní podložkou);
- kalicí postupy;
- Rozumné cvičení, sport, fitness (denní turistika, cyklistika, plavání);
- přítomnost potravin obsahujících mastné kyseliny v denní stravě (mastné ryby, ořechy, lněný olej) ve stravě;
- Ukončení kouření a zneužívání alkoholu.
- Alkoholický obklad:
- Navlhčete vnitřek teplých vlněných ponožek alkoholem.
- Teplé nohy v teplé vodě a rychle otřete do sucha.
- Používejte ponožky namočené v alkoholu a suché ponožky.
- Nechejte působit 20-40 minut.
- Třete jablečným octem:
- Masírujte chodidla a kotníky, dokud se nebudete cítit v teple.
- Naneste 6% ocet na kůži nohou a otřete ji dosucha.
- Používejte suché teplé ponožky.
- Odjíždět půl hodiny.
- Pampeliška nápoj:
- Vezměte 1 lžičku květů pampelišky (suchých nebo čerstvých).
- Naplňte rostlinu sklenicí vroucí vody, zakryjte víčkem.
- Trvejte na 5 minut.
- Užívejte denně se sklenkou nápoje (ráno a na oběd).
- Tinktura z červeného pepře:
- Nalijte do sklenice vodky 2 lžičky červené papriky.
- Nechejte 10 dní ve tmě.
- Připravená tinktura se přes noc tře do suché a čisté kůže.
- Používejte teplé ponožky shora.
Zbavit se mrznutí nohou
Nedělat nic, pokud vaše nohy často mrznou, je bezcenné.Pocit pohodlí si můžete vytvořit rychlým přijetím jednoduchých, ale účinných opatření pro oteplování:
Prioritní akce
Co děláte, abyste zabránili neustálému zamrzání chodidel, závisí na konkrétní diagnóze.Jehodetekce by měla být vždy prováděna pro dosažení trvalého účinku.Pro vyjasnění podrobností o zdravotním stavu je lepší poradit se s terapeutem, on sám provede potřebné testy nebo zašle specialistovi.Pro přesnou diagnózu onemocnění bude nutné provést komplexní vyšetření, včetně:
Kdy navštívit lékaře, pokud vaše nohy neustále mrznou
Ne každý ví, co dělat se syndromem studených nohou.Nejlepší řešení je sledovat souběžné příznaky, mohou vám říci, kde hledat kořen problému:
Měnící se životní styl
Povinná odpověď lékaře na otázku, co dělat s těmi, kteří mají vždy chodidla nachlazení, se stane příkazem vést zdravějšíživotní styl.Užitečné v boji proti ozubeným nohám a kolenům jsou:
Zbavte se „studených nohou“ tradiční medicínou
Mnoho receptů, které vám pomohou zahřát zmrzlé nohytradiční medicína.OteplováníPostupy jsou snadno proveditelné doma, jsou jednoduché a účinné:
Videa
Upozornění! Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní.Tento článek nevyžaduje samoléčení.Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a doporučit léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.
