Jak vyrobit vitamínovou pastu pro imunitu - složení, užitečné vlastnosti a jak vařit doma
Pravá vitamínová bomba pro imunitu, kterou vyvinul akademik Amosov, je již řadu let oblíbená jako prostředek posílení zdraví a udržování imunitního systému. Užitečné a chutné recepty, jak vyrobit vitamínovou pastu pro imunitu, je několik, ale hlavními složkami jsou ořechy, med, sušené ovoce. Nástroj založený na přírodních složkách je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti ve věku 3 let a starší. Amosová pasta se snadno připravuje, velmi příjemně chutná; Je užitečné pro srdce, nervový systém, cévy a tělo jako celek.
Co je imunita
Jednoduše řečeno, imunitní systém - je schopnost těla odolávat různé virové jednat chorobného pronikání vnějších a vnitřních ohrožení (bakterie, viry, infekce). Pokud je imunitní systém lidského těla posílen, tělo vydrží expozici, riziko kontrakcí bude sníženo. Nezapomeňte udržovat imunitní systém v každém věku, za studena, SARS a dalších nemocí obejde svou stranu.
Důvody pro oslabení imunitního systému, -. Nedostatek vitaminů a minerálních látek v těle, nevyvážená strava, anémie, těžká fyzická stres, nedostatek spánku, infekce HIV, drogy, alkohol a podobně D. u imunokompromitovaných lidíexistuje slabost, vysoká únava, ospalost, riziko onemocnění s virovými patologiemi se stává vyšší a proces obnovy po chřipce a jiných nachlazeních je dlouhý.
Vitamíny pro imunitu
Slabý imunitní systém je hlavní příčinou mnoha chorob, a za účelem jeho posílení je nezbytné poskytnout tělu potřebné vitamíny. Imunitní systém je ovlivněn vitamíny A, C, E, P a B:
- C - hlavní antioxidant, který posiluje zdraví, podporuje odolnost proti infekcím, bakteriím a mikrobům;
- A - chrání zrakové orgány, kardiovaskulární a oběhový systém;
- E - antioxidant, chrání pokožku, vlasy, nehty; štěpí krevní sraženiny a záněty;
- P - podporuje tělo, chrání před zářením, zánětem, vývojem nádorů;
- B - ovlivňuje kostní dřeň, což ovlivňuje zdraví celého organismu.
Můžete si vybrat komplexy vitamínů, které se prodávají v lékárnách, které zahrnují všechny uvedené vitamíny, ale často jsou drahé. Skvělou alternativou bude pasta akademika Amosova, která obsahuje všechny potřebné látky pro zdraví. Obsahuje citrony, med, ořechy, sušené ovoce - složky s vysokým obsahem vitaminů potřebných pro zdraví.
Směs vitamínů pro posílení imunity
Amosovova pasta pro imunitu sestává z přírodních vitamínů a užitečných stopových prvků obsažených v jejím složení, takže neexistují téměř žádné kontraindikace. Nepoužívejte směs, pokud dojde k nějaké alergii nebo nesnášenlivostikomponentu. Pasta může být podána dětem od tří let do jedné čajové lžičky, dospělá osoba se doporučuje na stolní lžíci dvakrát denně.
Směs vitamínů pro imunitu se často používá v zimě, v období jaro-podzim, kdy je zvýšené riziko onemocnění. Vaše tělo můžete posílat dlouhodobou pastou Amos, ale neměli byste to dělat déle než tři měsíce. Pasty obsahují různé složky: můžete si vybrat pouze recept ze sušeného ovoce nebo ořechů, jsou zde recepty se zázvorem, česnekem a dalšími.
Směs sušeného ovoce
Rozsáhlá směs sušených ovoce pro zvýšení odolnosti, která kromě posilování těla obecně velmi pomáhá při onemocnění srdce, kardiovaskulárním systému. Příprava směsi vitamínů ze sušeného ovoce je velmi jednoduchá:
- Ve stejných poměrech musíte sušené ovoce (sušené meruňky, fíky, rozinky, sušené švestky) sušit.
- Odřízněte pomocí mixéru nebo mlecího stroje.
- Nalijte hlavní složku směsi vitamínů - přírodní med.
- Rozbalte skleněné nádoby a vložte do ledničky.
Med s maticemi a sušenými ovocemi
Snadno se připravuje i vitamínová směs sušeného ovoce s oříšky a medem, trvá to 10 minut. Pro přípravu je nutné:
- Vezměte sušené meruňky, fíky, rozinky nebo sušené švestky (může být bez nich) ve stejných částech, osušte je a brouste je.
- Předehřejte vlašské ořechy v pánvi (můžete podávat arašídy), přidejte na sušené ovoce, rozmrazte vše znovu.
- Přidejte čerstvý med.
- Rozšiřte v plechovkách a vložte do ledničky.
Arašídová směs
Hlavní složkou vlašského ořechu Amosov je ořech, můžete přidat arašídy, lískové ořechy, piniové oříšky, kešu. Jádra vlašských ořechů procházejte mlecím strojem na maso, můžete přidat další druhy podle vašeho vkusu. Klasický recept na směs ořechů: 400 g čerstvě očistených ořechů z vlašských ořechů nalijte 200 ml medu, vyjměte je v lednici a nechte je stát dva týdny. Při nízkých teplotách je pasta dlouhodobě skladována.
S citronem
Citrón je hlavním zdrojem vitamínu C, tento recept se snaží zvolit podporu imunitního systému. Pro vaření je nutné:
- Přidejte sušené meruňky, rozinky, švestky a ořechy ve stejných poměrech k mixéru nebo projít mlýnkem na maso.
- mytí Lemon, střih, vyčistit semen (můžete slupkou na vaší chuti), mleté plátky citronu a přidejte do směsi sušeného ovoce a ořechů.
- Přidejte doplňování medu.
S zázvorem
Citrónová zázvorová pasta je bohatá na minerály a vitamíny, které posílí vaše zdraví a chrání tělo před různými viry. Recept na směs zázvoru:
- 4 citrony jsou nakrájeny na kusy, je vhodné je umístit do mlecí stroje na maso, je žádoucí odstranit kůži, obsahuje mnoho užitečných látek.
- Čistíme 400 g zázvoru, nakrájíme.
- Přeneste oloupaný a nakrájený zázvor společně s citronem přes mlýn na maso.
- Vložíme do nádoby, naplníme přírodním medem.
- Dáme se na 7 dní.
S česnekem
Česnek je hlavním prostředkem proti chladu, takže v období, kdy je nebezpečí zvýšení chladu, stojí za výběr tohoto receptury. Jak vyrobit vitamínovou pastu pro česnekovou imunitu? Velmi snadné! Potřebujete vzít 4 citróny, 2-3 cesnaky, 500 g čerstvého medu, pokud chcete, přidáte granáty, květy Echinacea. Recept:
- Citrony se umyjí, nakrájíme na plátky, oloupeme, oloupeme mlecím strojem na maso.
- Vyčistěte česnek, nakrájejte a přidejte do citronu.
- Nalijte vše s medem.
