Zpracované produkty: TOP-7 Nebezpečné účinky na zdraví

O negativním vlivu zpracovaných produktů na organismus

Dokonce i lidé s rozvinutou silou vůle nemohou snadno odmítnout část své oblíbené sušenky nebo hranolky. Ošetřené potraviny jsou nebezpečné nejen kvůli přítomnosti škodlivých složek, ale také jejich schopnosti zvyknout si.

Není nutné si myslet, že omezení jejich spotřeby může radikálně změnit situaci. Problém není ani v obsahu kalorií produktu, ale v přítomnosti emulgátorů (například polysorbátů a karboxymethylcelulózy). Tyto látky jsou odpovědné za homogenitu konzistence produktu. Mohou se nalézt v kečupu, majonéze, zmrzlinu, většině mléčných výrobků bez tuku. Oba složky vedou k obezitě a dráždí střeva.

Také spotřeba zpracovaných potravin je ohrožena negativními důsledky pro zdraví:

Metabolické poruchy

Emulgátory zpomalují metabolismus a současně způsobují poruchy zažívacího traktu (zejména vedou ke zácpě).

Navíc změna v množství škodlivých látek významně neovlivňuje celkový obraz, a to i malé části zpracovaných produktů mohou mít negativní dopad na zdraví.

Posílení narušené rovnováhy dobrých a špatných bakterií, které vyvolávají průjem. Tělo trpí dehydratací, ztrácí elektrolyty, bílkoviny a vitamíny. Dysbakterióza oslabuje imunitní systém a tělo jako celek.

Riziko rakoviny

Jíst rovnoměrněmalé množství masa, poslední zpracování (klobása, šunka, slanina, šunka), zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva. Zvyšuje riziko této smrtelné nemoci a zneužívání červeného masa.

Důvodem je obsah zpracovaných masných výrobků z řady látek:

• , dusičnan a dusitan - tyto karcinogeny se používají k uchování barvy a prodloužení životnosti výrobku;
• polycyklické aromatické uhlovodíky - karcinogeny dat se tvoří pod vlivem vysokých teplot;
• heterocyklické aminy - sloučeniny, které mohou poškodit DNA, vystupují v procesu kouření.

Závislost na potravinách

Aby se dosáhlo vzniku produktů schopných:

• glutamát sodný,
• náhražky cukru,
• sladidla,
• kukuřičný sirup.

Při konzervační porušit rovnováhu mikroflóry ve střevě, tyto složky změnit rovnováhu chemických prvků v mozku, jen pereprohrammyruya chuťových preferencí.

Je neodolatelným lákadlem pro zpracované potraviny sklony k přejídání, a dokonce i změny nálady - výbuchy aktivity a nadšení pro změnu podrážděnost a apatie.

Chronický zánět

zánětlivý proces v těle reaguje na jakékoli hrozby - to je normální reakce, jedinečný způsob, jak bojovat proti této nemoci. Bez zánětu, nemohli jsme odolat šíření škodlivých bakterií, obnovit tkáně v boji proti viru.

Důsledkem použití zpracovaných potravin je vývojchronický zánět, který namísto přínosu způsobuje poškození těla:

• oslabují imunitu,
• zničí krevní cévy a vyvolává nemoci nervového systému.

Nejčastěji používané podněty jsou:

• cukr
• nasycené tuky,
• rafinované uhlohydráty,
• transsexuálové,
• lepek,
• kasein,
• glutamát sodný.

Porucha trávení

Jak je uvedeno výše, spotřeba zpracovaných potravin zabíjí prospěšné bakterie. K neutralizaci škodlivých látek tělo produkuje silné protilátky. Ale kvůli zneužití nesprávného jídla dochází k selhání v práci tohoto systému - namísto boje s "útočníky" je poškozeno dobrými buňkami nezbytnými pro trávicí systém.

Tyto potraviny často nelze strávit, což způsobuje zácpu, pálení žáhy a zvýšenou tvorbu plynu.

Alergie a astma

Látky obsažené ve zpracovaných produktech jsou vnímány jako nepřátelské. Tělo zvyšuje tvorbu protilátek a eliminuje je. Příležitostně se tento proces projevuje jako alergie nebo exacerbace příznaků astmatu.

Nejvíce ohroženy jsou děti a dospívající. Zachycení rychlými potravinami ohrožuje vývoj alergických reakcí a ekzému.

Nejnebezpečnějšími doplňkovými látkami jsou:

• siřičitany,
• aspartam,
• parabeny,
• dusitany,
• tartrazin,
• glutamát sodný,
• nitridy ionolů.

Problémy s pamětí

Tělo potřebuje vysoce kvalitní "palivo", zpracované produkty v této kategorii nelze považovat za žádnou. Takové jídloje zbavena potřebných živin, proto není nutné očekávat, že všechny systémy budou plnit své funkce kvalitativně.

Pro kognitivní funkce je katastrofální jíst potraviny, které obsahují spoustu cukru. Vyvolávají vznik deprese, zhoršují paměť (až do vývoje demence), snižují tvorbu neurotropního faktoru mozku - chemickou látku odpovědnou za vytváření vzpomínek a schopnost zapamatovat si nové informace.

Identifikujte přítomnost nežádoucích přísad v konkrétním produktu tím, že se podíváte na štítek: čím déle je seznam složek, tím vyšší je obsah škodlivých látek v něm.

Mohou být zjištěny ve většině výrobků, které zahrnují:

• sója, řepkový, bavlněný nebo palmový olej;
• sirup (kukuřice), ve kterém je vysoký obsah glukózy;
• konzervační látky, barviva, sladidla a příchutě.

Vyvarujte se stávajících a beztukových výrobků (obsahují zbytečné chemické přísady), loupaných obilovin, rychlého občerstvení, ryb a mořských plodů pěstovaných v umělých nádržích.

Pamatujte si, že použití zpracovaných potravin způsobuje mnohem větší škody tělu než vzhled dalších centimetrů v pase. Najděte sílu, abyste se vzdali okamžitého potěšení ve prospěch užitečných přírodních potravin!