Mléko banánový koktejl v mixéru doma

Domácí koktejl s mléčenými banány - Jedná se o osvěžující, výživný nápoj pro celou rodinu, který se během několika minut snadno vaří v mísiči. Vychází z lehké, sladké a fantasticky chutné, dokonale uhasí žízeň a zlepšuje náladu. Mléčný koktejl přinese těmto tělům více přínosů než silný čaj nebo káva s cukrem, sody s vysokým obsahem kalorií, sladkost s přidanými barvivy a konzervačními látkami.

Recept na banánový mléčný koktejl

Klasický způsob, jak připravit koktejl s mlékem a banánem, je dost jednoduchý. Mléko a hrubé ovoce jsou přerušeny v misce mísiče na homogenní konzistenci a výsledná směs je nalita do sklenic. Pokud je to žádoucí, přidejte med, ovsené vločky, čerstvé nebo mražené bobule, sušenky, likéry, čokoládu, citrusy, kakaový prášek, vanilkový cukr, ovoce, zmrzlinu a další produkty. Připravený koktejl je zdoben větvičkou mátové nebo skořicové skořice, podávané s chlazeným. Vše závisí na receptu, dostupných složkách, vkusu a náladě.

Klasická

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 69 kcal na 100 g.
  • obtížnost: snadné.

Malokalorický mléčný koktejl s banánem a zralým kiwi je chutný svěží zelený nápoj zohromující tropická vůně a příjemnou chuť exotického ovoce. Kiwi - přírodní antioxidant, posiluje imunitu a snižuje hladinu cholesterolu. Toto jedinečné ovoce přispívá k vývoji serotoninu "hormonu dobré nálady". Pokud je to žádoucí, je nahrazen jinými složkami - meloun, broskve, plátky čerstvého ananasu, fíky, hrušky, meruňky. Je důležité si uvědomit, že přidání nových komponent ovlivní obsah kalorií v produktu.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • kiwi - 100 g;
  • mléko - 1,5 lžíce.

Způsob přípravy:

  1. Směs v misce s mlékem, kiwi, banány na stabilní pěnu.
  2. Nalijte brýle.

S zmrzlinou

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 96 kcal na 100 g
  • obtížnost: snadné.

Cold-banán koktejl se zmrzlinou - nejlepší alternativa k sladký-sladké a na obchod kalorické sodové vody s vysokým obsahem cukru. Pomůže osvěžit, uhasit váš smích rychle a je snadnější přenést letní teplo. Volitelně zmrzlina náhražka každá jiná, jako je ovoce, mléko, sorbet, šlehačkou, creme brulee. Cocktail bude trvat déle lákavou barvu, pokud přidáte hrst čerstvé nebo mražené jahody - borůvky, třešně, černý a červený rybíz, jahody, jahody, maliny, ostružiny.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • smetanová zmrzlina - 150 g;
  • mléko - 1,5 lžíce.

Způsob přípravy:

  1. Smash do mixéruchlazené mléko, zmrzlina a banány.
  2. Lžíce na brýle.

Čokoláda

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 106 kcal na 100 g.
  • obtížnost: snadné.

Vonný mléčný čokoládový koktejl s banány a přírodním jogurtem je dobrý a chutný nápoj, který potěší jak dospělé, tak i dítě. V případě potřeby můžete jogurt nahradit smetanou, čokoládou nebo mléčnou zmrzlinou. Barva nápoje bude tmavě hnědá, bohatá, se světle načervenalými poznámkami, pokud dáváte přednost kvalitnímu alkalickému kakaovému prášku. Hotový koktejl je zdoben šlehačkou, plátky marshmallow, koktejlové třešně, marshmallow nebo strouhanou čokoládou.

Složky:

  • banány - 1,5 ks;
  • mléko - 1,5 šálku;
  • přírodní jogurt - 50 g;
  • Kakao - 3 lžíce. l

Způsob přípravy:

  1. Smíchejte misku s mlékem, kakaovým práškem, banány, jogurtem.
  2. Nalijte brýle.

S cookies

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 127 kcal na 100 g
  • obtížnost: snadné.

K přípravě kyselého banánového mléčného koktejlu s sušenky použijte pečení z vápna, cukru, ovesné vločky, čokolády, sandálu, mandle nebo jakéhokoli jiného těsta. Pokud je to žádoucí, přidejte do mléka lžičku ovocného a bobulového džemu, náhražky cukru nebo trochu cukru. Počet sladidel je regulován, v závislosti na sladkosti pečení a ovoce. Mléčné výrobkynápoj bude krásný, jako na fotografii, pokud vyzdobíte každou porci se šlehačkou, a zezadu položte celou skořicovou tyčinku, sušenku nebo cukroví cookies.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • mléko - 1,5 šálku;
  • sušenky - 100 g.

Způsob přípravy:

  1. Položte cookie do plastového sáčku, otevřete jej pomocí kolečka nebo jen ruce.
  2. Mícháme misku na mléko, banány, pečivo.
  3. Lžíce na brýle.

S oranžovou

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 74 kcal na 100 g
  • obtížnost: snadné.

Koktejl čerstvě vymačkaného pomerančového džusu, zmrzliny a zralého banánu je veselý, bohatý na nápoje vitamin s jedinečnou citrusovou chutí. Jedna třetina pomerančového džusu může být nahrazena grapefruitem, citronem, mandarinkou nebo limetkou, která přidá příjemnou kyselinu. Doporučujeme chladit mléko v chladničce nebo mrazáku před mísením mixéru s ostatními přísadami v misce. Díky tomu se mléčná zmrzlina před časem nerozpálí a hotový koktejl dostane hustou, sametovou texturu.

Složky:

  • banány - 1,5 ks;
  • mléko - 1,5 pohárků;
  • pomeranče - 2 ks;
  • Mléčná zmrzlina - 200 g

Způsob přípravy:

  1. Míchat v misce mixéru mléka, pomerančového džusu, banánů, mléčné zmrzliny.
  2. Nalijte do sklenic.

S jablkem

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 67 kcal na 100 g.
  • obtížnost: snadné.

Koktejl s mléčným banánem s jablkem je varianta lehké snídaně nebo pozdní nízkokalorické večeře, kterou si můžete dovolit i při přísné stravě. Doporučuje se upřednostňovat plody kyselých sladkých odrůd, které obsahují více vitamínů a antioxidantů. Pokud je to žádoucí, polovina mléka je nahrazena ryazankou, mléčnou nebo smetanou zmrzlinou, nízkotučným jogurtem nebo přírodním jogurtem. Původní mléčný nápoj bude ještě chutnější, pokud jej přidáte kořením, dokonale se spojte s jablky, například fenykl, zázvor nebo vanilín.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • mléko - 1,5 šálku;
  • jablko - 1 ks.

Způsob přípravy:

  1. Oloupejte jablko. Odstraňte stopku, jádro.
  2. Nakrájejte na kostky nebo talíře.
  3. Směs v misce mléka, banánů, dužiny jablek.
  4. Nalijte brýle.

S játry

  • Čas: 5 minut.
  • dávek: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 87 kcal na 100 g.
  • obtížnost: snadné.

pro výrobu alkoholických banán-jahoda použití koktejl, anýzu, káva, třešeň, citron, máta, pomeranč, karamel, maliny nebo jiného alkoholu podle chuti. Tento nápoj bude nejlepší alternativa úložiště protějšky s pochybnou složení, může být nabídnut k přátelům na večírku. Je bohatá na chuť a světloovoce a jasné barvy. Před podáváním můžete koktejl zdobit citrusovým pepřem, mátou nebo vápnem, které je třeba rozřezat do tenkých kruhů a lehce posypat cukrem.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • - 100 ml;
  • mléko - 1,5 lžíce.

Způsob přípravy:

  1. Směs v misce s mlékem, likérem, banány.
  2. Lžíce na sklenici podlouhlého nebo barelového tvaru.

U jahod

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 63 kcal na 100 g
  • obtížnost: snadné.

Užitkový jahodově-banánový koktejl vyrobený na základě chlazeného mléka má krásnou světle růžovou barvu a jemnou bobulovou příchuť. Jahoda je zdrojem pektinů a vláken, je bohatá na železo, draslík, hořčík a fosfor. Ve 100 gramech těchto plodů obsahuje pouze 33 kcal. Pokud je to nutné, čerstvé jahody se nahradí zmrazením, aniž by se předem odmrazilo. Hotový mléčný nápoj je ozdoben větvičkou Tarkhun, máty, mandlovými lístky, kukuřičnými vločkami, šlehačkou nebo hvězdičkou ze sladké a kyselé karamboly.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • mléko - 1,5 šálku;
  • jahody - 250 g

Způsob přípravy:

  1. Jahody čisté, rozdrcené.
  2. Ukázalo se, že jalovcové pyré v kapacitě mixéru.
  3. Přidejte mléko nakrájené plátky banánu. Přerušení
  4. Lžíce na brýle.

Dieta s ovesným chlebem amed

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 111 kcal na 100 g
  • obtížnost: snadné.

Správné dietní menu by mělo být nejen nízkokalorické, ale i vyvážené, jinak by byla strava rychle unavená a tělo bude trpět nedostatkem vitaminů. Výživný banánový mléčný koktejl s ovsenými vločkami a medem je vítězná verze lehkého občerstvení, která po dlouhou dobu poskytne pocit sytosti. Tlustý, lahodný, sladký jako mléčný nápoj si můžete vzít s sebou na studium nebo práci. Před kombinací ovsených vloček s ostatními přísadami v misce mísy je můžete nalévat mlékem a nechat několik minut nabobtnat.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • mléko - 1,5 šálků;
  • ovsených vloček - 4 polévkové lžíce. l;
  • Med je vzácný - 1 lžička.

Způsob přípravy:

  1. Míchat v mísiči mléka, ovsených vloček, medu, banánů.
  2. Nalijte do sklenic.

Gogol mogul

  • Čas: 5 minut.
  • Počet porcí: 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 107 kcal na 100 g
  • obtížnost: snadné.

Banánový gogol-mogul je sněhově bílý dezertní koktejl, který obsahuje surové žloutky a pasterizované mléko. Předpokládá se, že má nejen jemnou chuť, která je oblíbená především dětmi, ale také pomáhá s nachlazeními, zánětem krku. Případně med, vanilkový cukr nebo cukr, likér, ovoce nebobobulové šťávy, sušenky, kakaový prášek. Brýle jsou zdobeny mátou, špetkou mleté ​​skořice nebo čokolády, která by měla být ochlazena v lednici a strouhána na velkém strouhaní.

Složení:

  • banány - 1,5 ks;
  • mléko - 1,5 šálku;
  • vejce (žloutky) - 2 ks;
  • vanilkový cukr - podle chuti.

Způsob přípravy:

  1. Šlehačké surové žloutky s mlékem se směšovačem.
  2. Nalijte směs do mísy mixéru.
  3. Přidejte vanilkový cukr, banán. Přerušení
  4. Lžíce na brýle.

Tajemství vaření lahodného mléčného koktejlu

Původní banánový koktejl s mlékem v mixéru bude obzvlášť chutný, chutný a užitečný, pokud znáte tajemství jeho přípravy a přicházíte k tvůrčímu procesu kreativně. Několik užitečných tipů a triků pomůže překvapit své blízké s perfektním mlékem a banánovým koktejlem:

  • Domácí koktejl s mlékem a banánem bude "slyšet" pokaždé novým způsobem, pokud do něj přidáte ochucené koření - skořice, kardamom, vanilkový cukr, kurkuma, vanilín, zázvor.
  • Před nalitím nápojů na skleněné sklenice je můžete zdobit. K tomuto účelu se nádoby natírají citrónovou nebo pomerančovou šťávou a pak se ponoří do talíře s cukrem nebo práškovým cukrem.
  • Doporučujeme, aby studené koktejly byly podávány s trubkami. To pomůže zabránit nachlazení a nepříjemným pocitům, které vznikají s vysokou citlivostí zubů.
  • Mléčné koktejly zdobené citrusovým pepřem, ovesnými vločkami, máty,mandlovými lístky, ořechy a také pestrobarevnými plastovými tyčinkami, které jsou nakloněny laloky ovoce nebo celých bobulí malých rozměrů.
  • Dietní koktejly lze vařit na odstředěném mléce nebo sójovém mléce.

Videa

Populární články

Zdraví Estradiol - co to je: popis a role v ženském těle, metody pro korekci úrovně Vaření Nakrájené máslo rajčata pro zimní chleby Lick - domácí konzervy rajčat v barech
Zdraví Furamag - pokyny pro použití u dětí a dospělých, aktivní složka, kontraindikace a recenze Zdraví Metrogil Denta - Indikace zubního gelu, způsob aplikace, vedlejší účinky a analogy Zdraví Antibiotika pro chřipku - kdy a proč jsou předepsány dětem a dospělým, názvy léků na předpis Dlší tipy Hádanky o silničním provozu s odpověďmi pro předškoláky o semaforech, dopravních značkách, chodcích a přechodech, chodníku, silnici, provozu, dopravě: nejlepší sbírka Dlší tipy Předsíňový šev - technika provedení: návod. Jak vyrobit šev předsíně jehlou: typy, metody Dlší tipy Výklad snu - vidět klauna ve snu. Proč snít o tom, jak mluvit, držet se za ruce, bojovat, strhávat paruku z veselého, zlého, děsivého, nahého, mrtvého, osamělého zabijáckého klauna na chůdách, v domě, v aréně pro ženu, muže: výklad snu Dlší tipy Lněný olej: složení, obsah Omega-3, vitamíny, mastné kyseliny, výhody a škody pro muže a ženy, jak ho užívat pro lékařské účely? Lněný olej BAD v kapslích a selen: návod k použití, recenze Dlší tipy Plexitida ramenního kloubu: příčina onemocnění, příznaky, lékařská a lidová léčba