Zajímavé fakty o typech masáží obličeje, výhodách a škodách, užitečné doporučení pro začátečníky

Masáž je nejvíce dostupná metoda relaxace a prevence nemocí. Studie ukázaly, že masáž má pozitivní vliv na lidské tělo, a proto je předepisována osobám různého věku pro terapeutické a profylaktické účely. A co masáž obličeje? Kůže na obličeji je mimořádně jemná a citlivá. Takže žádná škodlivá masáž obličeje a jaká výhoda sama o sobě nese?

Výhody masírování osoby: jaké kroky poskytuje

Masáž obličeje má mnoho užitečných vlastností. V první řadě se používá k přidání pružnosti pokožky a předcházení vráskám. Faktem je, že pod masáží člověk chápe aktivní uvolňující pohyby prstů, jen tyto akce a dodává pleti obličejový zdvihový efekt.

Nezapomeňte na relaxační účinky tohoto postupu, uvolňuje napětí a únavu, má sedativní účinek.

Masáž má také pozitivní vliv na krevní oběh. Krev se začne lépe naklonit k pokožce, což zlepšuje její stav, poskytuje pružnost a zdravou barvu obličeje.

Kosmetické masáže osoby

Hlavní nevýhodou masáže je bolest. Zejména tohleoznačuje osoby s vysokým prahem bolesti nebo s přecitlivělou kůží. Pokud však bolest v průběhu procedury nemusí být hrozbou, pak by měla věnovat pozornost bolestivé pocity po masáži, protože mohou naznačovat neprofesionalismus maséra nebo chyby způsobené masáží v domácnosti. Bolest může způsobit poškození struktury svalových vláken nebo narušení krevního oběhu. Takové chyby v masáži osoby mohou vést k následujícím důsledkům:

  • Kruhy pod očima
  • Různé kožní vyrážky
  • Trhliny a vrásky

Z výše uvedeného vyplývá, že masáž obličeje by měla být brána vážně: dodržujte doporučení pro vlastní masáž v domácnosti nebo pečlivě sledujte výběr odborníka.

Výhody různých druhů masáže obličeje

Nejběžnější typy masáže obličeje jsou:

  1. Klasická
  2. Plasty
  3. Terapeutické

Klasická masáž, nebo jak se nazývá - hygienická, zaměřená na udržení tónu pokožky a zlepšení jejího vzhledu. Tento typ masáže lze provést pro všechny, bez ohledu na individuální charakteristiky pokožky pro prevenci vrásek a změn souvisejících s věkem. Klasická masáž kombinuje základní a nejefektivnější techniky.

Plastová masáž je určena pro ženy s opuchnutou a oloupanou kůží na obličeji, vrásky, kožní predispozice ke změnám souvisejícím s věkem. Tento postup je charakterizován hlubokým účinkem na pokožku obličeje, pro tento postup charakterizovaný intenzivním, aktivním pohybem prstů. To jemasáž zlepšuje cirkulaci krve a dělá tváře. Tento postup se provádí pomocí mastence.

Terapeutická masáž se používá pro následující nemoci kůže a kůže:

  • Akné a akné
  • Koberce
  • Neuralgie
  • Tuková semena

Tento postup je charakterizován špičkovými pohyby na obličeji a intenzivním účinkem na pokožku. Terapeutická masáž má zachytit podkožní tkáň, teplo, vibrace a mrtvice. Tento typ masáže se provádí pomocnou látkou - mastek.

Jak samostatně získat všechny výhody masáže obličeje a neubližovat se?

Masáž tváře doma může být zahájena asi za 26 let. V tomto věku začne kůže ženy podléhat změnám souvisejícím s věkem a napodobovat vrásky. Hlavním doporučením je masáž podle plánu: denní nebo den před spaním. Pokud jde o délku procedury, pak je vše jednoduché: první postup - 5 minut, další o něco déle.

Základní doporučení pro masáž obličeje doma:

1. Za prvé byste měli vyzvednout krém nebo pleťové mléko pro osobu, která splňuje určitý druh pleti.

2. Měli bychom poznamenat, že masáž obličeje se provádí pouze prsty, nikoli rukama.

3. Směr prstů na obličeji by měl být přísně od zdola nahoru.

4. První masáž, jak je popsána výše, trvá asi 5 minut, ale průměrná doba trvání je asi 30 minut.

5. Můžete také použít různé oleje, aby byla masáž účinnější.

Před masáží byste si měli umýt ruce avyčistit tvář Na suché straně obličeje je třeba umístit nějaký horký stlačený plyn (asi 2 minuty). Po přípravě kůže je nutné kůži navlhčit krémem na obličej. S mastnou pokožkou se doporučuje smíchat olivový olej s citrónovou šťávou.

Tak, jak dělat masáž tak, aby přinášela radost a neškodila zdraví?

1. Masáž člověka vždy začíná dělat od nejvyššího bodu osoby - na čele. Musí zahrnovat prostřední a anonymní prst, s nímž je třeba masírovat kolem čela s kruhovým pohybem.

2. Další oblast působení by měla být oči. Je třeba si uvědomit, že pohyb v okolí očí by měl být lehký a není nutný žádný intenzivní účinek.

3. Dále byste měli posunout prostředníček k nosu a masáž v oblasti chrupavky.

4. Dalším krokem je přepnutí na napodobení vrásek kolem úst. Jejich přítomnost může být upravena lehkými údery z brady ze zdola nahoru.

5. Líce a bradu musí být posypány, musí být prováděny s aktivním, snadným pohybem.

6. Nejnovější oblastí masáže je krk. Musí mrknout, přechází z klíční kosti do brady.

Tato pravidla pomohou masáž učinit užitečnou a účinnou.

Chyby v masážích doma, které mohou být škodlivé pro zdraví

Je důležité, aby masážní procedury nejsou poškozeny, protože obličej je hodně poškození krevních cév, který může vést k tragickým důsledkům, jako je zarudnutí, nepřirozený tón a vrásek kůže. Přidělte následující chybymasáž doma:

  • Hrubé tření

Intenzivní tření jemné kůže na obličeji může mít vliv na vzhled vrásek, kůže se stává mdlá a zčervenání. Tření by mělo být prováděno s jemnými pohyby, aniž by došlo ke zranění pokožky, aniž by to způsobilo různé reakce, včetně bolesti.

  • Masáž bez trajektorie

Soulad se speciálními masážními linkami - jedním z hlavních pravidel masáže obličeje. Ignorování masážních linek hrozí změnou čáry výrazů obličeje. Před zahájením procedury doma byste měli pečlivě prostudovat informace o tomto tématu.

  • Nesrovnalost postupu

Masáž obličeje přinese výsledky a bude účinná pouze tehdy, když se provádí denně nebo každý druhý den, to znamená pravidelně.

  • Ignorování kontraindikací

Navzdory skutečnosti, že každá dívka chce mít pořádnou oválnou tvář, žádné vrásky a další výhody masáže obličeje, neměli bychom zapomínat, že by kontraindikace neměly být opomíjeny. Je lepší odložit postup a rozhodnout důvod, který zabraňuje masáži.

  • Nesprávný výběr pomocných prostředků

Nejlepší maska ​​na obličej: pleťové vody, krémy, oleje. Všechny by měly tónovat kůži a mít obnovující účinek. Dále je třeba poznamenat, že pomůcky pro osobu by měly odpovídat typu pokožky.

Kontraindikace k masáži obličeje

Kontraindikace - důležitá součást jakéhokoli postupu, protože ignorování individuální nesnášenlivosti masáží člověka může nejen zkazitdojem o tom, ale také nemá nepříznivý vliv na zdraví. Postup by měl být prováděn za přítomnosti následujících odchylek:

  • vyrážka proti alergii nebo infekčním chorobám
  • Otevřené rány nebo poškození kůže
  • Dermatitida
  • virové onemocnění
  • Individuální intolerance
  • Zvýšený nebo snížený nitrolební tlak
  • Cuperoz
  • Zvýšený počet mateřských znamének na obličeji
  • Období rehabilitace po ošetření obličeje
  • Nemoci ucha, hrdla a nosu
  • onkologické onemocnění a krevní onemocnění
  • Akutní chronické nemoci

Pokud pozorujete svůj stav a upozorníte kosmetiku na jednotlivé zvláštnosti těla, masáž obličeje se stane příjemným a efektivním způsobem.

Masáž obličeje je jednou z nejlepších metod péče o pleť. Jeho pravidelná aplikace v souladu s výše uvedenými doporučeními bude mít pozitivní účinek na pokožku a pomůže zamezit patrným věkovým změnám.