Přes noc pro úbytek hmotnosti s potravinovým filmem: pravidla a recepty, výhody a kontraindikace postupů

Jeden z nejúčinnějších postupů k odstranění „pomerančové kůry“ a snižování stehen, břicho považováno zábal přilnavé fólie. Doma, to je velmi snadno provádět, za použití směsi přírodního jílu, med, ocet, káva, esenciální oleje, atd .. zhubnout zábaly nemohou kvůli odstranění přebytku intersticiální tekutiny, obsažené v kožních buňkách.

Proč balení potravinového filmu pomáhá zhubnout

Podstatou procedury salonu je zabalit film problémových oblastí těla v několika vrstvách. Vzhledem k vytvoření vzduchotěsné bariéry a tepelného účinku začne tělo ztrácet vlhkost. Při kombinovaných zábalech s týdenní fyzickou aktivitou se můžete zbavit dalších 1,5 až 2,5 kilogramů. Během tepelného účinku krevního oběhu v místních oblastech zvyšuje, potní a mazové žlázy začít pracovat aktivněji, takže je odstranění toxinů,trosky a vyčerpané soli.

V důsledku postupů se kůže stává pružnou, utaženou, hladkou. Zatracení na noční zhroucení se používá k úpravě tvaru a objemu břicha, boků, hýždí, paží. Při několika procedurách se celulitidu snižuje a aktivuje se krevní oběh. Efekt je patrný již po prvním postupu, avšak za účelem dosažení udržitelného výsledku je důležité provádět je pravidelně a správně. Tím dochází k následujícím účinkům:

  • kůže je očištěna od produktů rozpadu;
  • se stává elastickým, hladkým, hladkým (bez "pomerančové kůry");
  • tkáně v problémových oblastech omlazují a zbavují se stojaté tekutiny.

Výhody nočních zábalů na hubnutí

Zkušené kosmetičky zaznamenávají řadu pozitivních vlastností, které poskytují zábaly pro hubnutí. Provádění procedury v noci poskytuje následující pluses:

  • výživa, hydratace pokožky;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • stažení toxinů, strusek, solí a jiných škodlivých látek z tkání;
  • přináší tělu tón;
  • zlepšení barvy, struktury pokožky.

Při zábalech přes noc pro úbytek hmotnosti dochází ke ztrátě hmotnosti v důsledku ztráty tekutiny ze subkutánní vrstvy v důsledku skleníkového efektu vytvořeného několika vrstvami potravinářského filmu. Při přísném dodržování pokynů a pravidelných zasedání se můžete zbavit 2-3 týdnů navíc. Chcete-li zvýšit účinnost této metody v boji proti obezitě, doplňtejeho fyzické cvičení a dodržovat vyváženou stravu.

Kontraindikace pro zábal v noci pro hubnutí

Tento kosmetický postup má určité kontraindikace. Je zakázáno provádět zábaly pro noční nebo denní lidi s těmito nemocemi:

  • křečové žíly;
  • hypertenze;
  • diabetes mellitus;
  • dermatologické patologie;
  • metabolické poruchy;
  • onemocnění ledvin;
  • onkologie;
  • alergie, zarděnka, zánět kůže;
  • problémy se srdcem, cévy;
  • poruchy metabolismu;
  • houbové kožní léze;
  • patologii virových tkání.

Nepoužívejte tento způsob, jak zhubnout během těhotenství, menstruace (a po dobu 3 dnů před a po ní). Navíc, dokonce i s vynikajícím zdravotním stavem, lékaři doporučují, aby doba trvání zábalu byla omezena na 30-40 minut. V opačném případě při dlouhodobém užívání filmu je činnost pankreatu, ledvin přerušena. Nezapomeňte, že zábaly vede k hypertermii místo způsobuje polyetylén, která nepříznivě ovlivňuje ženské reprodukční systém: časté a dlouhodobé užívání materiálu vede k zánětu, zánět močového měchýře.

Obecná pravidla pro noční zábaly na hubnutí

Aby bylo možné výrazně ušetřit peníze, můžete provést postup doma, ne v lázních. Zábaly Zeštíhlující přes noc zahrnuje použití speciálních látek, které lze zakoupit v obchodech nebo kosmetické dělají sami.Kosmetologové doporučují kombinovat techniku ​​korekce celulitidy s masáží, cvičením a dietou. Podle pravidel balení v noci zahrnuje následující povinné kroky:

  • čištění pokožky pomocí křoví;
  • lehká, krátká masáž problémových oblastí pro zahřátí;
  • vztahující se na tělesnou hmotnost (tlustá vrstva na problémových oblastech);
  • obrácení jednotlivých částí těla filmem;
  • nejprve obalte obvazem (aby nedošlo ke kontaminaci věcí), pak teplé oblečení nebo přikrývku;
  • mytí mýdla za 30-40 minut;
  • zvlhčuje kůži hustou smetanou nebo kapalným výživným olejem.

Před zahájením procedury je tělo zakázáno přetížit. Navíc odborníci doporučují, aby skončily s jídlem nejméně jednu hodinu před zábalem, aby zhubla, a těžké potraviny, jako je maso, luštěniny a sladkosti, je lepší jíst, upřednostňovat lehké občerstvení. Konzumace alkoholu před konáním je také zakázána. Pokud se cítíte špatně, je lepší odložit relaci na další den. V předvečer je zakázáno provést depilaci, epilaci alespoň jeden den před zahájením zákroku, jinak bude kůže podrážděna. Další pravidla zabalování v noci:

  • obecný kurz by měl zahrnovat 15 procedur, přičemž první 5 je žádoucí denně strávit a zbytek - v intervalech 1-2 dní;
  • před zasedáním, rozšiřte kůži ve vaně nebo pod horkou sprchou - zvýší to účinek obalů přes noc při úbytku hmotnosti;
  • není nutné zdržovat problematické oblasti fólie velmi těsně, protože je škodlivé pro kůži a podkožní tkáně (existuje rizikok dosažení zpětného účinku - ke zvýšení celulitidy);
  • Připravená směs může být skladována v chladničce nejdéle 1-2 dny.

Nuance nočních zábalů

Potravinářský film pro ztrátu váhy v noci poskytuje výraznější účinek v boji proti celulitidě a nadměrné hmotnosti na boky, břicho a na jiných místech. Důležitou podmínkou postupů je poskytnout nemovitost těla tak, aby se použitá směs nerozšířila. V tomto případě odborníci nedoporučují ponechat si váhu na pokožce celou noc: mínus těchto sessions je nedostatek schopnosti pokožky "dýchat" 2-3 hodiny po pokrytí tkáňového filmu. Kromě toho zvýšená teplota jednotlivých částí těla vede k rozvoji zánětlivých procesů vnitřních orgánů.

Porušení pravidel provádění zábalů přemění první užitečnou techniku ​​na škodlivou skleníkovou lázeň. Většina specialistů doporučuje omezit dobu pobytu filmu na tělo po dobu 30-40 minut bez ohledu na složení receptu a trvání kurzu. Před zasedáním je důležité zdržet se užívání kalorií, nikoliv provádět depilaci problémových oblastí po dobu několika dní. Kromě toho film neaplikujte na kůži, jinak dojde k narušení krevního oběhu a metabolických procesů, což povede k negativním důsledkům.

Recepty pro noční zábaly

Klíčovou výhodou domácího postupu je jeho minimální cena. V lékárně si můžete zakoupit různé esenciální oleje, řasy (lairine), hlínu a další komponenty pro zábaly, a to v kanceláři kosmetologa. Důležité je předtímprvní postup pro provedení testu alergické reakce, u kterého se malé množství připravené směsi aplikuje na ohebnost lokte a monitoruje změny stavu pokožky. Navíc musíte dodržovat povolený čas relace, abyste se vyhnuli alergii, popáleninám nebo jiným vážnějším problémům.

S medem

Přírodní produkt je bohatý na vitamíny, stopové prvky, enzymy, které v komplexu příznivě ovlivňují podkožní tuk, hydratují a vyživují pokožku. Medové zábaly přes noc pomáhají odstraňovat nadměrnou vlhkost, odstraňují otoky tkáně, odstraňují toxiny a strusku. Díky několika relací se pokožka stává elastickou, čistou a krásnou i v barvě. Pro efektivní úbytek hmotnosti, míchat pohánky, vápno nebo jiný med s dalšími přísadami - hořčičný prášek, strouhaný zázvor, zelený čaj atd. Možnost balení:

  • , smíchejte 4 polévkové lžíce. l med s stejným množstvím hořčice;
  • pečlivě promíchejte hmotu: pokud je hustá konzistence, zahřejte ji pár minut ve vodní lázni;
  • aplikujte směs na problematické oblasti těla tenkou vrstvou;
  • zabalte tyto oblasti několika vrstvami filmu a nechte 30-40 minut;
  • Opláchněte teplou vodou a mýdlem, hydratujte pokožku výživným lotionem;
  • opakování 15krát denně.

S octem

Je lepší použít přírodní jablečný nebo vinný produkt s vysokou kvalitou. Vzhledem k tomu, že ocot může způsobit podráždění a suchou pokožku, měl by být zředěn vodou 1: 1. Snižuje se také aktivita součástiPár kapek silného zeleného čaje. Je zakázáno používat následující recept pro osoby s dermatologickými problémy a mechanickým poškozením pokožky. Recept na omítky:

  • , spojte ocet a vodu, udržujte zásoby několik hodin pod víkem na teplém místě;
  • navlhčete v kapalině kus bavlněné tkaniny, zabalte ji do problémových oblastí;
  • zhora otočte fólii a teplou šálu /deku;
  • za 1-2 hodiny, vezměte kontrastní sprchu s mýdlem, zvlhčte pokožku.

U olejů

Je povoleno používat jeden typ oleje nebo kombinovat několik různých látek v jedné směsi pro zábaly s úbytkem hmotnosti. Nejúčinnějším proti celulitidě je olivová, citronová, levandula, citronová tráva, myrha, jalovec. Recept na olejové balení:

  • ve stejném množství, promíchejte citron, levandule, jalovcový olej;
  • namočte gázu v mírně zahřáté směsi;
  • připojte k problematickým oblastem, pokryjte 2-3 vrstvy potravinového filmu;
  • obalte teplou přikrývkou a nejvýše po hodině opláchněte přípravek z těla;
  • Zasedání se opakuje 2-3x týdně (v noci je zakázáno provádět procedury pro úbytek hmotnosti při kožních chorobách, podrážděních, alergických projevech).

S čokoládou

S čokoládovými zábaly můžete účinně bojovat proti celulitidě, zlepšit metabolismus, obnovit tón pleti. Chcete-li zhubnout, je kakaový prášek smíchán s dalšími přísadami - olivovým olejem, mlékem, esenciálním olejem z máty peprné atd. Odinz účinných možností míchání:

  • , míchat kakao (100 g) s teplou vodou, aby vznikla konzistence zakysané smetany;
  • míchat hmotnost s librou ½ banánu a 2 lžičky. med;
  • rozdělte získanou hmotu na stehna, břicho štětcem (předtím akceptujte horkou sprchu);
  • otočte potravinovou fólií, položte teplé oblečení a odpočiňte po dobu 40-60 minut;
  • Opláchněte přípravek, hydratujte pokožku krémem;
  • provádějí postupy každé 3 dny po dobu 1-2 měsíců.

Skořicí

Pro balení budete potřebovat koření ve formě prášku. Vzhledem k tomu, že skořice může způsobit alergické reakce, je důležité provést test ohybu loktem před zasedáním, a to kontrolou individuální tolerance přípravku. Wrap-up recept na hubnutí v noci:

  • rozpusťte 50 g prášku ve 20 ml teplé vody a důkladně promíchejte obsah;
  • přidejte 2 lžíce. přírodní kávy a 1 st. l med;
  • aplikujte směs na problematické oblasti těla, zabalte je filmem a položte na teplou pyžamu;
  • po 1-2 hodinách, plavat a zvlhčit pokožku obvyklým způsobem;
  • k potlačení nadváhy a odstranění "pomerančové kůry" opakujte kroky popsané 2-3krát týdně.

Videa