Koupel s mořskou solí - jak ho užívat: domácí recepty a kontraindikace pro procedury

Obsah

1Co je koupel s mořskou solí
2Výhody
3Způsob aplikace mořské soli pro koupel
4Jak se koupat s mořskou solí
5Kontraindikace
6Videa

Koupání v mořské vodě má příznivý účinek na tělo, ale daleko od něj lidé mají možnost dostat se do resortu. Pak přijde na pomoc koupel s mořskou solí, ve které se můžete cítit na moři, cítit, jak se pokožka omlazuje a tělo je plné síly. Chcete-li to udělat, je to jednoduché, a proto potřebujete jen tento minerál koupit.

Co je koupel s mořskou solí

Slaná lázeň zpravidla představuje wellness proceduru, která se snadno provádí doma. Pro ni je nutné nalít vodu, přidat balík krystalů a, pokud je to žádoucí, esenciální olej. Přijetí lázně není jen odpočinek, potěšení, ale také přínos pro krásu a zdraví. Mořská sůl obsahuje užitečné chemické prvky: selen, hořčík, draslík, jod a další. S jeho pomocí můžete léčit různé nemoci: nachlazení, neurózu, obezitu, neplodnost.

Voda s mořskou solí je dobrá antidepresiva, má příznivý účinek na nervový systém, podporuje imunitu, zvyšuje vytrvalost a dodává vitalitu. Navíc rozpuštěné krystaly mají pozitivní vliv na stav pokožky, omlazují a vyhlaňují vrásky. DěkujiPoužívá se v kosmetologii. Příznivé účinky solných lázní se projevují následujícími účinky na tělo:

zmírňuje únavu a stres, uvolňuje;
čistí, pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu, strusku;
nasycuje tělo stopovými prvky.

Výhody

Mořská sůl pro koupel je bohatá na aktivní složky, které mají pozitivní účinek na tělo. Obsahuje draslík, hořčík, vápník, sírany, sodík, brom, chlor. Obsahuje také jód, čistí tělo a zinek posiluje imunitu. Dokonce i se zaníceným krkem, mnoho lékařů doporučuje vypláchnout krk a opláchnout nosem fyziologickým roztokem. To je nejlepší metoda pro potírání chřipky a nachlazení. Po koupeli se můžete po otravě rychle zotavit. Navíc má antibakteriální účinek, který normálně vede k arteriálnímu tlaku.

Mořská sůl mrtvého moře obohacuje pokožku o příznivé látky a změkčuje pokožku. Při použití postupů s krystaly se provádí detoxikace organismu (vylučování toxinu). Ponoření do teplé slané vody pomáhá zmírnit křeče, zbavit se revmatických bolestí. Zároveň dochází k úplné relaxaci těla jak na fyzické, tak emoční úrovni. Výhody lázně s mořskou solí:

snižuje artritickou bolest;
reguluje činnost mazových žláz;
pro odstranění jedů, strusek;
obnovuje svalový tonus;
pomáhá zbavit se nachlazení;
zápasí s bolestem kloubů;
zastaví krvácení;
léčí rány;
potíže s alergickou reakcí;
nabíjí energii;
eliminuje záchvaty;
pomáhá ejakulovat mrtvé buňky epidermis;
zmírňuje nespavost;
zvyšuje odolnost;
normalizuje fungování vegetativního cévního systému;
zabraňuje opotřebení;
osvěžující, relaxační;
má pozitivní účinek na srdce;
zlepšuje trávení;
normalizuje krevní tlak;
odstraňuje hlen z průdušek, čistí plicy a sinusy nosu;
pomáhá v boji proti osteochondróze, lupénce.

Pro děti

Novorozenci mají velké potěšení z plavání. Postup se solí lze provádět denně, ale pouze po konzultaci s lékařem a pokud je dítě zdravé. Použití krystalů je přijatelné od druhého měsíce života. Zpravidla je třeba stanovit takové postupy se zvýšenou excitabilitou a hypertenzí. Pozitivní účinek na dětskou vodu s bylinnými přírodními výtažky: jehly, levandule, heřmánek. V tomto případě by měla být teplota 36-38 ° C. Výhody lázně pro dítě:

posiluje imunitní systém;
zlepšuje spánek;
stabilizuje fungování nervového systému;
zvyšuje hladinu hemoglobinu;
má uklidňující účinek;
přispívá k tvorbě erytrocytů;
posiluje kostní tkáň;
odstraňuje přebytečnou tekutinu;
zabraňuje růstu nádorů;
léčí rany;
přispívá ke zlepšení vaskulární elasticity.

Způsob aplikace mořské soli pro lázně

Průběh léčby závisí na obecném stavu osoby, ale zpravidla se jedná o 10 až 15 procedur, které se doporučují strávit každý druhý den.Doba příjmu je 20 minut. Před zahájením kurzu byste měli konzultovat s terapeutem. Koneckonců, velké množství soli může způsobit nedostatek tekutiny v těle, což negativně ovlivňuje práci srdce.

Existuje mnoho druhů mořské soli, ale všechny mají stejné výhody. Hlavním rozdílem je velikost granulí, která určuje, jak rychle se mohou krystaly rozpouštět ve vodě. Některé hotové směsi jsou dále obohaceny o minerální látky, aromatické aroma. Výběr výrobku závisí pouze na osobním přání, takže je lepší věnovat pozornost druhu aplikace, která vám poskytne příjemnou zábavu.

Klasický recept

Nejobvyklejší a nejjednodušší je obvyklý sůl bez přídavku přísad. Léčebné účely by zpravidla nemělo být ponořeno do vody více než 20 minut dvakrát týdně. Při kosmetickém postupu bude vhodná mořská sůl pro koupele (200 g), pro léčbu bude zapotřebí 3x více krystalů. Klasický recept je považován za základní, univerzální. Pokud chce člověk zhubnout, použije se další technika s přídavkem jablečného octa, éteru. Základní pravidla pro provádění klasického postupu receptury:

nelze ponořit do vody, pokud má člověk vysokou teplotu nebo vypil alkoholický nápoj;
optimální teplota vody je považována za 36-38 stupňů (je lepší použít teploměr);
jeden postup bude vyžadovat 3 položky. l krystaly, litr vody, všechny přísady je třeba smísit a potom nalít získanou kompoziciv nádrži pro plavání;
Nejlepší doba pro tento postup je 18-19 hodin;
Nedoporučuje se každou den koupat, je lepší držet pauzu po dobu 2 dnů;
trvání kurzu je individuální, avšak nejvýše 10 zasedání za měsíc.

Míchání s aromatickými oleji a barvami

Sůl koupel je dobrá sama o sobě, ale s přidáním aromatických olejů se dát další kladný kosmetický efekt. Navíc postup má příznivý účinek na emoční stav, pomáhá při bolestech hlavy. Jehličnatých koupel (cedr, borovice), jsou dobré pro dýchací soustavy (bronchitida, kašel). Dobré pro ošetření levandule, pomeranče, grapefruitu, růžového oleje. Chcete-li zjistit, zda existuje vedlejší účinek na další součást, je nutné postupně zvyšovat její koncentraci. Způsob koupání:

je třeba nalít teplou vodu;
přidat šálek soli, 10 kapek jakéhokoli oleje (můžete také ještě nakrájíme a přidáme sušené květy levandule, měsíček, jasmínu nebo heřmánek);
míchat s rukama a ponořit se do vody;
může odpočívat a zůstat ne více než 20 minut;
, pak byste ji měli otočit ručníkem a poté aplikovat hydratační krém.

Jak si koupit mořskou sůl

Pokud používáte krystaly pro léčebné účely, postup by měl být prováděn každý druhý den. V takovém případě by teplota vody neměla být horká. Optimální rychlost je 45 stupňů s dobou příjmu 20 minut. Základní pravidla pro užívání slané lázně:

proSprávné ředění kompozice je nutné přečíst pokyny od výrobce, měřit požadované množství a rozpustit ve vroucí vodě. Když zmizí všechny granule, je nutné je nalít do lázně, aby se voda dostala do optimální teploty.
Je-li výrobek používán pro kosmetické účely, počet krystalů uvedených na obalu by měl být snížen o faktor 2.
Abyste se vyhnuli zátěži srdce, po ponoření do vody by hladina tekutiny neměla zcela zakrývat hruď.
Abyste se uklidnili a uvolnili, musíte si vzít tři hrstky krystalů na celý objem vody. Je třeba vzít v úvahu váhu člověka: čím těžší je, tím více bude potřeba.
Je třeba 30 minut před zahájením solných lázeňských procedur, sprchovat a vyčistit póry. Nemůžete provádět depilaci ani epilaci.
Nejoptimálnější čas je zvažován brzy večer nebo hodinu před spaním. Nemůžete koupit ihned po jídle, musíte počkat 2 hodiny.
Chcete-li zvýšit celkový tón, je lepší ponořit se do studené vody (38 stupňů). Zároveň je nejprve nezbytné rozpustit krystaly ve vroucí vodě.
Po ukončení procedury může být tělo opláchnuto pouze za hodinu. Poté použijte krém.
Nepokládejte pokožku pevně po proceduře, je nejlepší, abyste si tělo navlhalo ručníkem. Můžete pít teplý bylinný čaj s medem, džusem nebo kefír.

Chcete-li zhubnout

Chcete-li vydat další kilo, musíte koupit dvakrát za 7 dní. Pomůže zlepšit stav kůže a odstraní přebytečnou vodu z těla. Nejlepšíkombinace solných procedur s masáží, zdravou výživou, pitný režim. Správné koupání, prováděné každý druhý den během měsíce, pomůže snížit váhu o zhruba 10 kg. Způsob přípravy:

sklenici soli je třeba zředit v litre vroucí vody, dokud se krystaly zcela nerozpustí;
Výsledný roztok by měl být nalit do teplého lázně (38 stupňů);
, několik kapek esenciálního oleje citrusů, jalovce, levandule, zázvor, kardamom zvýšit účinnost postupu;
pokaždé, když počet krystalů by se měla postupně zvyšovat za celý měsíc průběhu prokázat množství produktu do 3 kg na 100 litrů vody;
Doba trvání prvního postupu je 20 minut;
po 3 zasedáních můžete přidat dalších 5 minut;
Je důležité sledovat celkový stav organismu;
lépe postupovat každý druhý den;
lidé s nadváhou by neměli být ponořeni do vody kolem krku.

K odstranění celulitidy, omlazení pleti často používá recept se sůl a sodou. Chcete-li správně, aby se kompozice musí brát 300 g sodíku, 450 g drcených krystalů. Granule musí být předem rozpuštěny ve vroucí vodě a naliaty do vody. Co bude následovat, bude odpočívat po dobu asi 20 minut po uplynutí lhůty musí třít kůži tuhou houbu, které jsou rozloženy s hydratační. Navíc jablečný jablečný ocet pomůže snížit váhu. Chcete-li to udělat, zahřejte v mikrovlnné troubě (vezměte 275 ml), nalijte 150 g krystalů. Výsledný roztok by měl být nalit do vody a lázně po dobu 25 minut.

S osteochondrózou

Poruchy páteře - Osteochondróza je často doprovázena těžkou bolestí v krku a zádech. Solná lázeň může pomoci zmírnit nepříjemné příznaky, ale před jeho realizace by se měli poradit se svým lékařem o možných negativních účinků na organismus. Tento postup odstraňuje otoky dobré měkké tkáně, odstraňuje toxické produkty metabolismu, zlepšuje krevní oběh v pohybového aparátu. Správně vyráběné lázně mají příznivý účinek na stav cév a srdečních svalů. Způsob přípravy:

, je nutno zakoupit v lékárně mořské solné lázně (3 kg), vybrat nejlepší krystal bez barviva, přísady;
výrobek musí být chován přímo ve vaně;
pro léčbu osteochondrózy je nejvhodnější teplá voda (38 ° C);
trvání přijetí - 15 minut;
po ukončení procedury je nutné okamžitě vysušit a zahřát.

Odstraňte bolest osteochondróze pomáhá obklad z drcených krystalů a pozemní hořčice v kombinaci s terapeutickým masti. Musíte smíchat kilogram výrobku a 2 lžíce suché hořčice, zalijeme asi půl šálku teplé vody. Vše promíchejte, zahřejte až na 60 stupňů. Výsledná směs by měla být umístěna na nemocném místě, zabalit šálkem nebo ručníkem. Doba procedury je 4 hodiny.

Kontraindikace

Při užívání léčebných lázní solí je třeba vyhnout se horké vodě, aby nedošlo k vysušení pokožky. Pokud žena použije k léčebným postupům léčbu neboChcete-li zhubnout, je třeba předem naplánovat plán, protože během menstruace nemůže být ponořen do vody. Takový postup je navíc zakázán v: