Jak udržet mladistvou tvář?

Jak zachránit s věkem jasnost a mládí obličeje

Všechny ženy chtějí vypadat krásně, ale každý s věkem, krása vybledne. Objeví se vrásky, skvrny, obličej ztratí ovál, objeví se tón.

Bohužel, mladé ženy jsou také vystaveny předčasnému stárnutí. Doslova před dvěma generacemi lidé neměli žádné problémy, protože jedli zdravé potraviny bez chemikálií a pití vysoce kvalitní vody. Ale nyní lidé žijí v agresivním prostředí se špatným prostředím. Tyto faktory značně zhoršují stav naší pokožky, což vede ke zhoršení jejího vzhledu.

Nevylučují se všechny negativní faktory. Takže byste měli myslet na vaši mládí ještě předtím, než půjde.

Zdravé stravování

Výživa závisí hodně, protože kvalita našeho jídla ovlivňuje střeva a stav střeva - na pokožce. Používejte výrobky, které odstraňují strusky z těla:

zelený čaj,
Výrobky z kyselého mléka,
zelenina,
ovoce.

Přestaňte jíst škodlivé mastné potraviny vyrobené rychlou rukou.
Úplně opusťte bílý chléb.
Jezte potraviny bohaté na síru, abyste zachovali tón osoby. Tato položka je ve velkém množství v dýně a cibuli.
Nezapomeňte konzumovat železa v potravinách, tato položka je v játrech a ovoce, semena.
Pamatujte si, že výživa pokožky pochází zevnitř, nikoliv venku.
Zpomalování stárnutí: vitamín A, červená ryba, lněná semena, ořechy všechnydruhy, zelený čaj.
Ale nezapomeňte na vnější výživu: hydrataci pokožky vždy včas.

Jak chránit pokožku před prostředím?

Slunce je skutečný zabiják vaší hladké pokožky. Nikdy opalování člověka, od tohoto člověka ztratí svou krásu a elasticitu.
Použijte opalovací krém i za mraků.
Pokud chcete, aby vaše obočí zůstalo zbarvené, namalujte je nebo použijte ochranný krém.
Chraňte oči a kůži kolem nich slunečními brýlemi.
Kůže rtů může být chráněna speciálními oleji a rtěnkou, odrážející všechny škodlivé paprsky.

Očištění pokožky

Nezapomeňte, že tonikum pro odstranění make-upu není prostředek k čištění pokožky. Odstraňuje pouze pigmenty, ale opouští základnu. Pro vyčištění pokožky použijte speciální gely a pěnu, můžete použít starou metodu - ovesné vločky.
Čistěte pokožku dvakrát denně.
Nikdy se nedotýkejte obličeje špinavými rukama.
Nejméně jednou za rok zkuste navštívit kosmetický salon pro hluboké čištění.

Sušení pokožky

Velmi důležitá etapa v ochraně mládeže. Suchá kůže vždy stárne dříve.

Použijte všechny druhy hydratačních krémů, které mohou zvýšit pružnost Vaší pokožky.
Nezapomeňte na vodní bilanci. Pít dva litry čisté vody a vody, nikoliv kapaliny. Nahraďte kávu a soda sodnou se zeleným čajem s citronem.
Věnujte pozornost pokožce kolem očí, rtů. Tyto zóny jsou nejzranitelnější vůči vráskám.

Masáž kůže

Nezapomeňte, že při masáži můžete odstranit mnoho již existujících nedostatků a vyhnout se jejich vzhledu. Správná stimulace zlepšuje stav cévních vrstev, urychluje metabolismus epidermis.

Snažte se přinejmenším občas navštěvovat odborníka, stejně jako zvládnout dovednosti samo-masáže.

Další tipy

naneste make-up pečlivě, bez tlačení krémy a další výrobky do kůže, jak to táhne, a to vede k vráskám. Dejte vše lehce a úhledně.
Nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Pomůže vám udržet váš metabolismus, což výrazně zpomalí stárnutí.
Nezapomeňte na zdravý sen, který trvá ne méně než šest hodin. Ideální volba - 8 hodin, pomůže kůži mít hezký odstín, což bude některé nevýhody zcela neviditelné. Nyní mnoho žen nevenuje náležitou pozornost spánku, jak tomu je vždy, ale je to opravdu velmi důležité.

Ochrana pokožky před stárnutím není tak silným úkolem, a pokud se pokusíte, můžete mít krásný vzhled v 40. a 50. letech.