Chicory pro hubnutí - jak pít, recenze užitečných aplikací

Na základě hodnocení jsou přínosy rozpustné čekanky pro hubnutí ztráty 4 kg měsíčně bez přísné diety. Je důležité udržovat správnou výživu. Pivo dává sílu, povzbuzuje, zvyšuje imunitu. Produkt lze vařit samostatně s přídavkem mléka, medu, zázvoru a dalších užitečných přísad. Nejlepším prostředkem pro léčbu nachlazení je čekanka s citronem.

Co je čekanka

V minulosti byla náhradou za kávu rostlina s modrými a fialovými květy z rodiny Aster. K dnešnímu dni je čekanka používána jako doplněk stravy, který spotřebovává všechny části rostliny. Pokud chcete zhubnout, vezměte pouze kořen čekanky a listy mohou zvýšit chuť k jídlu. Existují dva kultivované druhy rostlin, ale nejoblíbenější čekanka je běžná. Čekanka - alternativa k kávě, má pozitivní účinek na tělo a pomáhá zhubnout. Kofein inhibuje asimilaci vitaminů B a podporuje vývoj neuróz.

Výhody čekanky pro tělo

Základním přínosem čekanky pro tělo je podobnost vlastností s čajem a kávou, která hraje zvláštní roli u lidí, kteří jsou v těchto nápojích kontraindikováni. Zabránit negativnímu dopadu nažaludek při použití kávy přidává rozpustnou kořenovou čekanku, která může být také použita k léčbě zácpy a střevních poruch. Rostlina působí jako diuretikum a projímadlo, které je účinné v žlučových kamenech. Hlavní výhody lidského těla:

1. Díky svým protizánětlivým vlastnostem je účinný při onemocněních kůže, akné, cuts a spálenin.
2. Snižuje riziko vzniku rakoviny střev.
3. Listy se používají jako aroma pro saláty a kořenový extrakt - pro přípravu umělých sladidel.
4. Pomáhá s problémy s klouby (artritida a revmatismus), srdeční choroby.
5. Použijte lék užitečný pro osoby s nervovými poruchami.
6. Rostlina je účinná proti drožce (proti kvasinkovým infekcím), algomenorea (bolestivá lunární).
7. U žen během menopauzy a dospívajících je rostlina užitečná pro lepší absorpci stopových prvků (hořčíku a vápníku).
8. Snižuje pocení, tachykardii, obnovuje střevní mikroflóru.
9. Snižuje tělo z cholesterolu, radioaktivních látek a solí těžkých kovů.
10. Železo v rostlině slouží jako prevence anémie.

Jak učinit čekanku pro hubnutí

Odborníci na výživu říkají, že nápoj by měl vypít obvyklou kávu. Jak učinit čekanku na hubnutí? Během 2 měsíců od dne musíte vypít až 3 šálky nápoje, lépe než půl hodiny před jídlem, takže tělo má čas absorbovat všechny živiny. Rozpustný produkt lze míchat v horkém stavumléko (s nízkým podílem tuku) nebo vařenou vodou. Užívání čekanky je důležité spočítat kalorie. Jejich celkový počet by neměl překročit 1 500 kalů za 24 hodin.

Rozpustný

Není čas na vlastní přípravu? Můžete si koupit rozpustnou čekanku pro hubnutí v online obchodě. Nakoupená rozpustná čekanka je přírodní produkt, který čistí krev a játra, reguluje hladinu glukózy v krvi. Výhodou nápoje je nepřítomnost vedlejších účinků (výrobek neobsahuje chemické přísady, konzervační látky), příjemnou chuť a vůni. Vzhledem k velkému počtu užitečných vlastností je možné ho použít nejen pro hubnutí, ale i pro pití s ​​celou rodinou. Pro normalizaci metabolismu je vhodné použít 2 šálky denně.

Kořenová čekanka

Kontraindikace užívání rostlin - onemocnění žlučníku, onemocnění ledvin, anémie, vřed, snížený tlak, protože kořen je bohatý na oxalát vápenatý. Tajemství kořenů čekanky pro hubnutí se skrývá v příznivém účinku na procesy trávení, střevní mikroflóru. Stimulujte růst užitečných bakterií, které pomáhají fruktooligosacharidům. Zbavit se nepotřebných kilogramů pomáhá očistit játra a krev, zlepšuje metabolismus.

Při nápoji z drceného kořene maximalizujete degradaci tukových depozit a snižujete hladinu inzulinu v krvi. Čekanka vám neumožňuje přejídat: aktivuje pocit nasycení. Vývar z kořene lze kombinovat s koblihy z borůvky, rakytníka a divoké růže. Snížení tělesné hmotnosti je ovlivněno třemi složkami, kteréjsou v kořene rostliny: intabine, pektin, inulin. Níže je podrobně popsán účinek těchto prvků na proces ztráty hmotnosti:

1. Intimin neumožňuje tělu přeměnit energii přijatou při jídle, v tukových ložiscích. Látka zvyšuje metabolický proces, odstraňuje nahromaděné strusky a toxiny, má příznivý vliv na činnost střev.
2. Vliv procesu trávení, rostlinná vlákna nazývaná pektin jsou v dietologii přírodní tukové hořáky. Urychleným tempem se tělo zbaví adipocytů.
3. Inulin je označován jako prevence diabetes mellitus. Tato složka neumožňuje, aby glukóza obsažená v rychlých sacharidech vyvolala zvýšení hladin inzulínu, což zpomaluje požití sacharidů v krvi. Při interakci se žaludeční šťávou se inulin stává fruktózou - zdrojem energie, který nezpůsobuje vznik dalších kilogramů.

Jak vařit čekanku pro hubnutí

Chcete-li pochopit, jak vařit čekanku na hubnutí, musíte nejprve seznámit se s tím, co se zbavit extra kilo. Hlavním bodem je schopnost této rostliny odstranit přebytečnou tekutinu z těla a eliminovat tukové usazeniny. Účinný recept na vaření a příklad toho, jak používat čekanku při růstu tenké:

1. Vezměte 1 lžičku. nakrájené kořeny a nalijte do vody (2 šálky).
2. Zapalte a vařte (vzorek kávy). Doba vaření je od 8 do 12 minut.
3. Svařovací vývar ochlazený, napněte gázu.
4. Použijte půl hodiny před jídlem, nejlépe 3x denně.

S mlékem

U osob s oslabeným tělem se doporučuje učinit čekanku mlékem. Nápoj čistí tělo, dává pocit nasycení, obsahuje katalyzátory nezbytné pro metabolický proces. Minus - pití může způsobit alergie u těhotné ženy. Klinické studie v období vývoje plodu nebyly provedeny, proto je nutné konzultovat s lékařem před nápojem. Pro ty, kteří chtějí zhubnout nápoj - druh kouzelné hůlky: má vynikající chuť a obsah kalorií čekanky s mlékem je velmi malý (19 kcal /100 g).

S medem

Hlavním přínosem pití, jako je čekanka s medem, je prevence vysokého krevního tlaku - vysoký krevní tlak. Samotná rostlina je schopna exacerbovat kašel, je-li studená, ale v kombinaci s medem, projevuje se u zánětlivých onemocnění, v případech, kdy je nutné zvýšit imunitu a doplnit tělo energií. Pro zvýšení léčebného účinku je třeba ráno užívat nápoj na prázdný žaludek. K tomu 1 šálek vařené čekanky přidejte 1 lžičku. zlato Udržujte nápoj teplý, ne horký.

S citronem

Toto ovoce z rodiny citrusů je přirozené antibakteriální, které ničí až 12 různých druhů bakterií. Obsahuje organické kyseliny, cukr, draslík, měď, citrin a bohatý vitaminový komplex (zejména vitamín C). V kombinaci s čekankou je účinným prostředkem k léčbě chřipky a jiných nachlazení. Nápoj čekanky s citronem je připraven tak:

1. Mletá směs rostlin se vaří asi 8 minut na oheň.
2. Citrón se důkladně umyje pod tekoucí vodou, pak se nakrájí na kusy, aniž by se zbavil kůry.
3. Vezměte 1 plátek citronu, jiné můžete uložit do skleněné nádoby v chladničce.
4. Kousek citronu se umístí okamžitě do vařeného nápoje.

Skořicí

Při hodnocení podle recenzí na internetu mnoho rád ráno pije čekanku se skořicí. Přesto má tento nápoj veselý účinek mnohem lépe než škodlivá káva! Je schopen normalizovat tlak s hypotenzí a je povolen pro osoby s diabetes mellitus. Léčivý nápoj byl poprvé vyroben v Rusku. Přidání skořice poskytuje zvláštní chuť a zlepšuje účinky. Pro správnou přípravu nápoje jsou potřebné následující složky:

• med nebo cukr - podle chuti;
• voda - 150 ml;
• skořice - 1 hole;
• kořenová čekanka - 1 lžička.

Pitné nápoje by měly být teplé. Návod na to, jak vařit skořicový nápoj:

1. Do sklenice o objemu 150-200 ml vložte hůlku skořice.
2. Naplnění rozdrceného kořenového kmene sítkem.
3. V kovové nebo keramické nádobě vařte vodu a přidejte kořen.
4. Snižte oheň na minimum a vařte, dokud se nápoj nezačne znečišťovat a vaří.
5. Horká čekanka se znovu protáčí sítkem, nalije se do sklenice skořice.

S zázvorem

Při přejídání sladkých a moučných pokrmů vynulujte nahromaděné tukové nánosy pomůže čekanku s zázvorem. Co je užitečná čekanka?napsané výše, ale nápoj čokolády zázvor je schopen rychleji urychlit procesy metabolismu. Pokud se vám nelíbí chuť čekanky, přidání keřů se zázvorem napraví situaci. Složení pro hubnutí:

• voda - 300 m;
• čerstvý zázvor - malý kus;
• hřebíček na špičce nože;
• rozpustná čekanka - 2 lžičky.

Receptura na vaření je popsána níže:

1. Nalijte do kontejneru s čekankou.
2. Drobné kusy zázvoru nakrájíme na kusy.
3. Přidejte hřebíček.
4. Nalijte vroucí vodu a míchat.

Cena za čekanku na hubnutí

Cena čajového výrobku "Chicory pro hubnutí" závisí na obalu, výrobci a prodávajícím. Produkt je možné zakoupit v internetovém obchodě v hromadném nebo pohodlném balení z katalogu. Sykes se prodává v drogeriech, nákupních centrech Moskvy. Můžete si objednat zboží dodané domů. Jak vybrat produkt? Dávejte si pozor na nákup padělání: je lepší koupit za vyšší cenu. Příliš levné suroviny se mohou ukázat jako nedostatečné.

Video: Výhody čekanky pro hubnutí

Recenze

Violetta, 25 let

Pro boj s nadváhou jsem koupil produkt Elite. Vše, co je příslibem výrobce zboží, je pravda. Seděl jsem ve stravě a pili čekanku. Nechtěla jsem 2 hodiny. Normalizované trávení. Neměl jsem rád chuť, takže jsem přidal odstředěné mléko. Výsledek: 5 kilogramů za měsíc, chutné a bez hladovění.

Marina, 28 let

Mým cílem nebylo zhubnout. Jsem jenomčtěte v článku, že tato drcená rostlina je velmi užitečná. Začal jsem ji pít místo kávy a dokonce i čaje. Skvělá vůně a v zimě je oteplována chladem. Po únavném tréninku je nápoj osvěžující. Četl jsem zajímavý recept na infuzi: 40 g kořene, aby nalil litr vroucí vody. Po 3 hodinách naléhání pijte půl šálku jídla.

Maxim, 34 let

A rád bych si vyrobil kuřecí salát. Sdílím recept: 200 g daikonu, jablka, 100 g listů čekanky. Rozemlejte, míchat a přidejte olivový olej 1 polévková lžíce. l Jsem hubená, takže jsem nepřidal máslo. Konzumace salátu 2 krát týdně, pití nápoje namísto čaje 2-3 krát denně. Za 14 dní ztrácíte váhu o 1,5 kg, ale je to jen začátek. Je lepší cítit.