Jsou přirozené metody antikoncepce účinné? Jak používat kalendářní metodu antikoncepce?

V tomto článku probereme, jaké jsou přirozené metody antikoncepce, a také se seznámíme s dalšími, neméně účinnými metodami.

Mnoho žen ví, že k antikoncepci nelze použít kondomy, pilulky a jiné metody, ale zcela přírodní. Pouze oni také vyžadují kompetentní přístup. Také účinnost metod se liší a nejsou vhodné pro každého. Promluvme si podrobněji o každém z nich a uveďme další metody, které nejsou přirozené.

Přirozené metody antikoncepce: metody, aplikace

Hlavním kontingentem na schůzce s gynekologem jsou zpravidla dívky od 20. do 35 let. Toto je věk, kdy reprodukční funkce funguje nejlépe. Častým problémem mnoha z nich je neplodnost a poruchy cyklu. Doslova před 20 lety se dívky obávaly, že náhodou otěhotní, ale dnes je vše jinak a klade se jiná otázka – podaří se jim vůbec otěhotnět? Neplodnost je v dnešní době bezesporu stále častější. Přirozené metody ochrany jsou dnes tedy jednou z metod, které umožňují určit, zda může otěhotnět nebo ne.

Kalendářní metoda

Kalendářní metoda antikoncepce

Toto je nejoblíbenější způsob ze všech. Říká se jí také „Vatikánská ruleta“, protože je to jediná metoda povolená katolickou církví. Jeho účelem je vypočítat „nebezpečné“ dny na základě délky cyklu.

Je důležité si uvědomit, že tato metoda nepatří k těm rychlým, protože vyžaduje vedení speciálního kalendáře po dobu osmi měsíců, a ještě lépe až jednoho roku. Dnes je to složitější, protože informací je kolem hodně a je snadné na ně zapomenout. Dívky často zapomínají brát i hormonální antikoncepci.

Když je váš kalendář připraven, měli byste vypočítat první den ovulace z nejkratšího cyklu a poslední den z nejdelšího. Zatímco máte toto období, pravděpodobnost otěhotnění je velmi vysoká. Proto je v těchto dnech nutné buď vyloučit sexuální styk, nebo používat kondomy.

Menstruační cyklus trvá zpravidla do měsíce a těhotenství nastává do dvou dnů. Průměrná doba oplodnění je 32 hodin. Pokud sem přidáte několik dní, kdy mohou spermie zůstat aktivní, což je asi 5 dnů, dostanete asi 6-7 dnů příznivých pro početí.

Billingsova metoda

Billingsova metoda

Ovulace je poměrně komplikovaná proces lze určit i bez ultrazvuku, ale bude to přibližný termín. Dostat se k přesnému datu jeho začátku je ale téměř nemožné. Pokud se však spoléháte na svůj menstruační cyklus a používáte vzorce, můžete si vypočítat přibližný začátek a konec ovulace. Můžete se také podívat, jak se chová cervikální hlen. Jako první tuto metodu navrhl doktor Billings z Austrálie.

Tímto způsobem můžete sledovat stav vašeho cervikálního hlenu. Ihned po menstruaci začněte sledovat konzistenci hlenu a výsledky zapište do tabulky. Budete muset udělat několik značek:

  • Suchý. V těchto dnech je vchod do pochvy vždy na dotek suchý
  • Plodný. Mohou se projevovat různé druhy hlenu
  • Nebezpečné. V tomto období je hlen nejhustší a nejviskóznější

Poslední den je nejlepší pro početí.

Když není nejvhodnější doba pro početí, hlen bude hustý a dokonce hrudkovitý. V něm se vytvoří malá zátka, která nedovolí sekretu vytékat. Proto bude vagína suchá.

Jak se blíží dny ovulace, výtok se stává viskózním a vláknitým. Pokud nechcete otěhotnět, je lepší odmítnout intimnosti nebo používat kondomy. Mimochodem, tato metoda má dobrou účinnost, kterou již prokázalo mnoho žen.

Během období příznivého pro početí bude hlen velmi viskózní. Snadno se protáhne mezi prsty. Určitě jste viděli veverku. Tady je to stejné.

Jak vypadá sliz?

Po skončení ovulace výtok opět zhoustne a postupně úplně zmizí. Protože se výtok mění před a po ovulaci, můžete vypočítat přibližnou dobu ovulace.

Bazální teplota

Přirozená antikoncepce samozřejmě není nejlepší ochranou, zvláště pokud máte nepravidelné cykly. Nejspolehlivější metodou ze všech je měření bazální teploty. Pro větší spolehlivost jej můžete měřit ráno a večer. Jde o to identifikovat rozdíly. Před samotným začátkem ovulace teplota trochu klesne a poté prudce stoupá. Obvykle nepřesahuje 37 stupňů.

Dnes dokonce existují speciální teploměry, které umožňují určit teplotu s vysokou přesností. Bazální je teplota pozorovaná v klidném stavu po spánku. Dá se měřit různými způsoby, ale nejlepší ze všeho je rektální.

Další účinné metody antikoncepce: přehled

Kromě přirozených metod prevence nechtěného těhotenství existuje mnoho dalších. Každý z nich je pohodlný svým vlastním způsobem, takže si můžete vybrat vhodný a použít jej.

Bariérové ​​metody

Kondomy

Taková antikoncepce zahrnuje použití kondomy. Existují přitom nejen pánské, ale i dámské. V druhém případě se používají speciální zařízení, která nedovolí spermiím proniknout do dělohy, a proto nebude schopna oplodnit vajíčko.

  • Kondomy

Každý ví, jak používat mužské kondomy, ale ženské kondomy nejsou tak obyčejný slavný. Jedná se o speciální malý sáček, který se vloží do pochvy a připevní se k ní elastickým kroužkem. Obě metody antikoncepce umožňují nejen zabránit otěhotnění, ale také chránit před různými nemocemi.

Kondomy chrání v 98 % případů a zabraňují otěhotnění. To však platí pouze pro pánské produkty. Ženy pomáhají v 90 % případů.

  • Čepice

Děložní čepičky a poševní bránice jsou vyrobeny z latexu. Jsou umístěny na děložním čípku. Nedokážou poskytnout ochranu před pohlavně přenosnými chorobami, ale rozhodně zabrání otěhotnění. Nevýhodou této metody je její nepohodlnost. Některé ženy si navíc stěžují na alergie z dlouhodobého kontaktu latexu a kůže.

Hormonální antikoncepce

Hormonální antikoncepce jsou různé a jejich účinek je velmi různorodý. Ale lze je konvenčně rozdělit na dva typy - s estrogenem a bez něj.

  • COC
Perorální antikoncepce

Toto je nejoblíbenější způsob ochrany. Pokud ji používáte správně, neexistuje lepší způsob, jak ji najít. V pilulkách jsou dva typy hormonů – estrogeny a progestiny. Umožňují potlačit ovulaci a těhotenství nenastane.

Může se to zdát divné, ale tyto prostředky jsou sporné. Ženy se bojí, že se objeví nejrůznější vedlejší účinky, například hustá krev. Estrogen se může stát provokatérem tvorby krevních sraženin, což zvyšuje riziko trombózy. A pravdou je, že toto nebezpečí je ještě vyšší než u kouření nebo těhotenství.

Ale neměli byste se bát. Pokud žena nemá trombózu a její rodinní příslušníci, stejně jako vysoký krevní tlak, pak bude užívání takových léků považováno za bezpečné.

Ženy se však mnohem více než trombózy obávají přibírání na váze. Ve skutečnosti to není pravda, protože dnešní orální antikoncepce obsahuje minimum hormonů, které jen mírně zvyšují hlad, a to ne vždy. Ale samotné pilulky nevyvolávají rychlý nárůst hmotnosti.

  • Vaginální kroužek

Tato metoda také odkazuje na hormonální metody, protože se používá estrogen zde. Složením a působením se od Koki neliší, ale samotný způsob použití je jiný. Do pochvy se umístí speciální kroužek a ve správném množství se uvolní hormony, které zabraňují ovulaci.

Tato metoda je lepší, protože tolik neovlivňuje játra, ale není příliš vhodné kroužek používat, protože může vypadnout a zamíchat se.

  • Hormonální náplast
Hormonální náplast

Tato náplast obsahuje také hormon. Je potřeba ho nalepit na kůži a přes něj se do těla vstřebá vše potřebné.

Minipilky

Tato skupina antikoncepčních prostředků neobsahuje estrogeny. Obsahují pouze gestageny. Proto nemají vedlejší účinky a jsou považovány za nejbezpečnější. Jejich účinnost je přitom o něco nižší. Do této skupiny patří speciální pilulky s nejnižším obsahem hormonů.

Mají trochu jiný princip činnosti. Neblokují ovulaci, ale zahušťují cervikální hlen. Spermie se proto do dělohy nedostanou. Progestagen navíc neumožňuje otok sliznice dělohy nebo endometria, ke kterému obvykle dochází v druhé části cyklu. I když tedy došlo k oplodnění, embryo není připojeno ke stěně dělohy.

Podkožní implantáty

Zoufalým ženám šijí speciální implantát pod kůži. Chybí mu také estrogen. Je umístěn na několik let a gestagen se z něj uvolňuje v malých dávkách. Současně zůstává ovulace, ale hlen děložního čípku se zahušťuje.

Hormonální intrauterinní spirála

Má smíšený princip účinku. Zabraňuje pohybu spermií a mechanicky narušuje uchycení embrya. Připevňuje se úplně stejně jako jednoduchá spirálka. Důležité také je, že obsahuje i gestagen, který brání růstu endometria.

Chemická antikoncepce

Chemická antikoncepce

Tato skupina může zahrnovat aplikujte krémy, houbičky, pěny, ale i tablety se spermicidním účinkem. Použití těchto prostředků se zpravidla provádí bezprostředně před pohlavním stykem. Mezi jejich přednostmi vyniká i to, že pomáhají chránit před nemocemi. Ale ne od všech a ne v plné míře. Je důležité pouze pochopit, že účinnost těchto prostředků je mnohem nižší. Je tedy lepší je používat společně s jinými metodami.

Nouzová antikoncepce

Pokud se stalo, že jste nebyli nijak chráněni a došlo k pohlavnímu styku, neměli byste si dělat starosti. Pokud těhotenství neplánujete, pak máte ještě čas ho odvrátit. Existují různé metody, hormonální i lidové.

  • Lidové metody

Lidové lékařství není v otázkách nouzové antikoncepce zbytečné. K tomu musíte použít plátek citronu, aspirin, mýdlo na praní nebo roztok manganistanu draselného. Faktem je, že způsobují kyselost prostředí a to zabíjí spermie.

Lékaři je však nedoporučují používat. Především proto, že jsou neefektivní. Jen několik sekund poté, co muž dokončí pohlavní styk, mohou spermie proniknout do dělohy. Souhlaste, že během této doby si do pochvy nedáte citron. A obecně je to zvláštní, souhlas.

Druhým bodem jsou vedlejší účinky. Pokud uděláte manganový roztok nesprávně, můžete narušit flóru pochvy a popálit sliznici.

  • Hormonální pilulky
Pohotovostní antikoncepce

Po nechráněném styku jsou účinným způsobem pilulky. Umožňují zabránit možnému těhotenství. Mohou obsahovat různé látky ve složení, ale působí stejným způsobem - ovulace je okamžitě potlačena, a pokud dojde k oplodnění, embryo se nepřichytí k děloze.

Užívání pilulek je povoleno v prvních dnech po nechráněném činu. Ale každým dnem bude účinnost nižší. Proto je lepší je použít co nejrychleji.

Mimochodem, má se za to, že používání takových prostředků je velmi škodlivé, ale WHO již o jejich bezpečnosti mluvila více než jednou. Ano, je, ale pouze v případě, že je nepoužíváte pravidelně.

  • Spirálová instalace

Dlouhodobou ochranu před otěhotněním může poskytnout IUD. Kvůli mnoha obavám a chybám se někteří bojí nainstalovat, ale ujišťujeme vás, že byste to dělat neměli. Spirála je instalována po mnoho let a její konstrukce neumožňuje embryu připojit se k děloze a také zabíjí spermie a vajíčka. Může být instalován v nouzi, během několika dní, a bude poskytovat ochranu na dlouhou dobu.

Video: Webinář "Antikoncepce" 30.06.2018 Přirozené metody antikoncepce