Jaké jsou zdravotní přínosy banánů? Dá se léčit banány a z čeho?

Banány jsou nejoblíbenější a nejsladší ovoce. Ne každý ale ví, že je to také velmi užitečné, respektive k čemu slouží. V našem článku se dozvíte o výhodách banánu a léčbě kašle s jeho pomocí.

Banány jsou velmi chutné a hlavně zdravé ovoce. Jejich přínos je způsoben velkým množstvím vitamínů ve složení. Málokdo ví, ale toto ovoce je také užitečné pro léčbu různých onemocnění. Pojďme tedy zjistit, jaké jsou výhody banánů a jak by se měly správně jíst.

Jaké jsou výhody banánu — vlastnosti a vitamíny: vlastnosti

Banány jsou velmi užitečné, jejich složení je jedinečné. Ano, obsahuje spoustu vitamínů, které zlepšují fungování organismu jako celku a navíc jsou prostě lahodné a povznášející. Jezte proto banány a budete nejzdravější.

• Především mají vitamín C, který aktivně pomáhá v boji proti stárnutí. Je to antioxidant, který přitahuje volné elektrony. Díky tomu nemohou mít na tělo špatný vliv. Kromě toho může stejný vitamín zabránit infekci.
• Dalším důležitým vitamínem ve složení je vitamín B. Je proslulý tím, že si s jeho pomocí udržíte zdravou pokožku, vlasy a nehty. Pokud je tohoto vitaminu v těle dostatek, nevznikají žádné problémy.
​​​​
• Obsahuje také karoten. Tato látka snižuje riziko srdečních onemocnění, chrání před onkologií a zpomaluje stárnutí.
• Poslední složkou je vitamin E. Je to silný antioxidant, který zabraňuje rozvoji trombózy a je dobrý pro pokožku.
• Ukazuje se, že banán obsahuje hned dva vitamíny mládí. Proto není divu, že má omlazující účinek.
• Banán obsahuje kromě vitamínů také minerální látky.

• První z nich je draslíku. Umožňuje obnovit rovnováhu vody v těle, zlepšuje hladký chod odpadového papíru a také příznivě působí na krev a udržuje normální kyselino-alkalickou rovnováhu. Odborníci na výživu jsou toho názoru, že konzumace dvou banánů denně vám umožní získat denní normu draslíku.
• Pro tělo je důležitá i aminokyselina tryptofan. Nutí mozek produkovat hormon štěstí, takže banán zvyšuje vitalitu a zvedne náladu. Mimochodem, tato vlastnost ovlivňuje erekci, nebo spíše se prodlužuje.
• Ne každý ví, ale banány vám mohou dokonce pomoci přestat kouřit. Celé je to v tom, že umožňují překonat „bariéru závislosti“. To je přesně práce hormonu štěstí. Když totiž chcete kouřit, člověk je vždy podrážděný a napjatý. Banán uvolňuje napětí a usnadňuje to.
• Banány mají také železo. Je velmi užitečný pro tvorbu hemoglobinu, stejně jako vlákniny, což vám umožňuje vyrovnat se s problémy GASTROINTESTINAL traktu.

Musíte pochopit, že produkty nejsou pilulky a nemohou se nemoci úplně zbavit. I když stále přinášejí výhody. Ale abyste dosáhli dobrého výsledku, musíte banány používat systematicky.

Jaké jsou výhody banánů pro krásu?

Banány jsou užitečné, pokud jde o krásu. Často se přidávají do různých masek. Oblíbená je především maska ​​z dužiny páru banánů, lžíce husté smetany a medu. Vše stačí smíchat dohromady a ihned nanést na obličej. Masku je potřeba nechat působit 20-25 minut a smýt.

Účinek takové kosmetické procedury bude okamžitý. Pleť získá rovnoměrný tón a bude vypadat svěžeji.

Banán je také užitečný při odstraňování zánětů a kousnutí. Požadované místo jednoduše potřete banánem a po pár minutách na sebe výsledek nenechá dlouho čekat.

Jaké jsou výhody banánů pro sexuální aktivitu?

To je pravděpodobně nejlepší vlastnost ovoce. Banán skutečně dokáže člověka učinit sexuálně aktivnějším. Je to o hormonu radosti. Jeho vzdělání může vést ke zvýšení sexuální touhy. Proto je banán považován za afrodiziakum.

Navíc banány produkují oxytocin neboli „hormon lásky“. Je schopen způsobit silnou připoutanost a pocit blízkosti.

Ukazuje se, že banány jsou velmi užitečné pro zdraví a mohou se stát skutečným zdrojem dobré nálady. A to, že je chutné, je jen plus.

Je možné se léčit banány?

Banán není vhodný na širokou škálu nemocí, ale zároveň je dobrý, i když slabý spazmolytikum. To umožňuje, aby byl užitečný při léčbě kašle. Lidové prostředky jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk. Pokud budeme mluvit podrobněji o výhodách, pak banán může mít následující účinek:

• Draslík zmírňuje zánět a také zabíjí škodlivé mikroby
• Efedrin zmírňuje křeče a bolesti v krku a také ztenčuje sputum, což podporuje jeho rychlé uvolňování
• Škrob ve složení obaluje sliznici a činí ji méně podrážděnou
• Aktivní látky celkově posilují tělo a tonizují ho

Jak léčit kašel banánem - lidové recepty: tipy

Zpravidla vám zanechají nepříjemné pocity, stačí sníst pár banánů. Mnoho receptů navrhuje používat mléko, med, citron a další produkty. Zde je třeba vzít v úvahu, že pokud netolerujete banány, neměli byste je jíst nebo používat některé komponenty, které mohou vyvolat alergie. Kromě toho, pokud se staráte o svou postavu, neměli byste toto ovoce zneužívat, protože obsahuje hodně kalorií.

Banán s mlékem na kašel

Aby byl efekt banánu ještě užitečnější, můžete jej vyrobit s mlékem. Obaluje sliznici a zahřívá se na ní. Navíc tyto dvě složky společně normalizují krevní oběh a zabraňují zánětům. Sputum začíná lépe odcházet a tělo dostává užitečné látky.

Mimochodem, složení bude ještě užitečnější, když ho doplníte kapkou medu. Pomůže zahřátí zevnitř. K přípravě nápoje budete potřebovat banán, sklenici mléka a trochu medu.

Musíte to vařit následovně:

• Z banánu udělejte pyré a zalijte mlékem
• Tuto směs povařte. Doslova pár minut
• Nechte vychladnout na příjemnou teplotu a smíchejte s medem
• Hotovou směs popíjejte během dne po malých doušcích. Délka léčby je 10 dní

Banán s medem na kašel

Tento lidový recept představuje další užitečný produkt — med. Je bohatý na vitamíny a je také užitečný pro tělo. Med má baktericidní účinek a zlepšuje ochranné vlastnosti těla. Může být použit bez ohledu na věk, hlavní věc je, že neexistují žádné alergie.

V podstatě se zde používá vše jako v prvním receptu, ale nepodílí se na tom pouze mléko.

Postup přípravy:

• Rozemlejte banán na protlak a smíchejte s medem
• Směs dejte na oheň a nechte 10 minut provařit
• Když získáte tmavě zlatou barvu, lék je hotový

Banán s kakaem na kašel

Tento lék obsahuje kakao. Má teobromin a tlumí kašel. Zvažte, že z vysoce kvalitního prášku je možný skutečný užitek, a proto byste neměli kupovat nejlevnější produkt. Nástroj funguje téměř okamžitě, ale pro plný účinek je třeba léčit týden. Na přípravu budete potřebovat 1 banán, 200 ml mléka a pár lžic kakaa.

Recept:

• Udělejte pastu z banánu a smícháme s kakaem
• Mléko mírně zahřejeme a přidáme ke směsi. Pro mixování je lepší použít mixér

Lék je potřeba pít teplý ráno a večer. Je lepší to nedělat před spaním, protože pak se tělo ztuhne.

Banán s cukrem

Cukr vždy používá se při přípravě sirupů. Snižují projevy příznaků nachlazení a také usnadňují výstup sputa. Je také výborným zdrojem energie, který vám umožní rychleji se vypořádat s viry. Prezentovaný recept připomíná spíše lahodné cukroví, proto ho mají ti nejmenší tak rádi.

K přípravě lahodného sirupu potřebujete:

• Jeden banán
• 100 ml vody
• 5-10 g cukru

Pro příprava:

• Banán rozmačkejte a přidejte cukr a vodu
• Za stálého míchání směs zahřívejte vodní lázeň
• Celá procedura trvá 7-10 minut. Ihned, jakmile hmota ztmavne, stáhněte ji z ohně

Směs by se měla konzumovat teplá.

Banán s čokoládou na kašel

Málokdo to ví, ale taková pochoutka může být i výborným lékem. Čokoláda obsahuje theobromin, který má uklidňující účinek. Obsahuje také theanin, který má antibakteriální účinek, který pomáhá snižovat bolest v krku. A hořká čokoláda s kakaovými boby pomáhá posilovat imunitu.

Vše, co potřebujete, je jeden banán a čtvrt čokoládové tyčinky.

Příprava:

• Rozpusťte čokoládu tak, jak jste zvyklí jako pohodlné
• Banán nakrájejte na 4 části a ohřejte v mikrovlnné troubě
• Poté zalijte čokoládou a můžete jíst
• Mimochodem, efekt bude lepší, když to celé zapijete bylinkovým nálevem

Banánové želé na kašel

Banány jsou v lidovém léčitelství respektovány a někdy existují velmi zvláštní recepty. Patří mezi ně banánové želé. Přes všechny podivnosti zůstává lék účinný.

Potřebujete banán, sklenici vody a 25 gramů cukru.

Na přípravu: ​​​​

• Rozmačkejte ovoce a přidejte k cukru
• Vše promíchejte a nechte půl hodiny odstát

Až vyprší čas, můžete pít želé. Stačí zkonzumovat půl sklenice každou půl hodinu. Můžete se léčit dva týdny.

Smažený banán na kašel

Obecně, banány se obvykle konzumují syrové, ale originální chuť dodají smažením. K přípravě tohoto originálního léku se používá banán, med a skořice. Ten zabíjí všechny mikroby a nemoc rychleji prochází. Kromě toho rozpouští hleny a snižuje frekvenci krčních křečí.

• Nejprve nakrájejte banány na kolečka
• Poté se pánev zahřeje a kolečka se smaží na oleji. Na každou stranu stačí 1-2 minuty
• Smíchejte med a vodu, abyste získali viskózní sirup
• Potřete jimi připravené banány a navrch nasypte skořici

Banán s citronem na kašel

Citrusové plody se vždy ukázaly jako vynikající při léčbě nachlazení. Citron umožňuje posílit obranyschopnost těla a také ji obnovit.

K vaření budete potřebovat:

• Banán
• 200 ml mléka
• Velká lžíce medu
• Malá lžička mátového nálevu
• Malá lžička citronové šťávy
• Olivový olej a skořice

Způsob přípravy:

• Udělejte z banánu pastu a zahřejte mléko
• Také ohřejte med ve vodní lázni
• Nejprve smíchejte med a banán a poté přidejte vše kromě mléka. Přidat jako poslední

Čaj s banánem na kašel

Nemůžete se trápit různými recepty, ale udělat si banán čaj Můžete ho pít po celý den. Jeho výhodou je, že vyvolává výtok sputa a usnadňuje tento proces. Připravuje se ze sušeného ovoce. Můžete si ho vyrobit sami nebo koupit v obchodě. Vše je velmi jednoduché na přípravu – stačí dát pár kousků banánu do vroucí vody a med pro sladkou chuť.

Video: Banánová kúra - 20 způsobů léčby banánovou slupkou