Jak zvýšit citlivost při sexu u mužů a žen: obecné tipy. Špatná citlivost při sexu u mužů a žen: příčiny

Důvody snížení a způsoby, jak zlepšit citlivost při sexu u mužů a žen.

Poruchou citlivosti trpí muži i ženy. Nejčastěji důvody nespočívají ve fyziologickém zdraví, ale v lidské psychologii. Proto se s takovým jevem můžete vyrovnat s pomocí psychoanalytiků i sexuologů. V tomto článku vám řekneme, proč se citlivost genitálií snižuje a jak ji lze zvýšit.

Špatná citlivost penisu u mužů: příčiny

U většiny mužů je pozorována reakce s drobnými dotyky penisu. Nejcitlivější částí penisu je přitom oblast hlavy a uzdičky. Dotýkání se této oblasti je doprovázeno silnými pocity. Při snížené citlivosti tato oblast prakticky nereaguje na dotyk. V souvislosti s tím je narušena erekce, člen při sexu je pomalý a špatně krvácí.

Známky snížené citlivosti u mužů:

  • Během pohlavního styku se muž cítí nedostatečná citlivost penisu
  • K dosažení sexuální rozkoše je zapotřebí mnohem více stimulace
  • Při sexu partner v oblasti penisu nic necítí, v důsledku toho nedochází k erekci
  • Jsou možné příležitostné orgasmy, které nesouvisí se stimulací
  • Muž nemůže dosáhnout potěšení ani při dlouhodobé stimulaci penisu
  • Neschopnost ejakulace, snížené libido a pokles sexuální aktivity

Stojí za zmínku, že taková porucha citlivosti může být spojena s oběma tělem nemoci a psychické problémy.

Snížená citlivost hlavy penisu

Fyzické příčiny snížené citlivosti u mužů:

  • Diabetes. S touto nemocí trpí krevní cévy a nervová zakončení. V důsledku toho člen není dobře zásobován krví
  • Onemocnění srdce
  • Poruchy nervového systému
  • Infekce
  • Poranění páteře
  • Vysoká hmotnost, obezita

Citlivost je také významně ovlivněna psychickými faktory.

Psychologické příčiny snížené citlivosti:

  • Nízké sebevědomí
  • <>
  • Nedorozumění s partnerem

Proto musíte partnera informovat o svých sexuálních touhách, mluvit více o sexu, intimitě. Nestyďte se říct, co vás vzrušuje a jak chcete získat sexuální potěšení, zvýšit citlivost, i když se to zdá trochu zvláštní nebo nekonvenční.

Negativně ovlivňuje citlivost kouření, stejně jako užívání drog a alkoholu. V důsledku užívání těchto psychotropních látek se snižuje erekce a citlivost penisu.

Zvyšujeme citlivost

Existují také traumatické faktory, které přispívají ke snížení citlivosti penisu:

  • Častá masturbace a suché tření v oblasti hlavy penisu, které zraňuje sliznici a vede k ztráta citlivosti
  • Hrubý sex. Při agresivním styku, bez dostatečné lubrikace, dochází k poranění uzdy a hlavy
  • Některé sporty. Patří mezi ně jízda na kole
  • Snížený krevní oběh v perineu, těsné oblečení. To platí pro těsné kalhoty, zbabělci

Snížení citlivosti může být pozorováno, pokud užíváte nějaké léky. Nejčastěji je to uvedeno v nežádoucích účincích. Prudké snížení citlivosti vede k poruchám fungování mozku. Je to způsobeno produkcí velkého množství serotoninu, některých dalších hormonů, které vznikají při užívání psychotropních látek nebo drog.

Špatná citlivost při sexu

Jak zvýšit citlivost hlavy penisu u mužů?

Pro zvýšení citlivosti penisu je nutné řešit příčinu, která zhoršení způsobila. Pokud souvisí s onemocněním, je nutné vyléčit infekci, onemocnění, které vyvolalo snížení citlivosti. Teprve poté se obnoví. Existují také speciální nástroje a techniky ke zlepšení citlivosti penisu.

Metody zlepšení citlivosti u mužů:

  • Jedna z optimálních a nejjednodušších možností, tam je použití peří. V sexshopu je nutné zakoupit speciální peří, které se liší velikostí a měkkostí. Je nutné střídat tvrdší peří s měkkými a procházet je podél hlavy penisu. Procedura je vhodnější provést bezprostředně před pohlavním stykem. To pomůže zlepšit citlivost.
  • Citlivost penisu je také možné zvýšit pomocí speciálních mastí a krémů. V sexshopech se nyní prodává slušné množství peněz. Obsahují L-karnitin, kupují protein, stejně jako oleje a vitamíny. Takové látky pomáhají zlepšit krevní oběh v buňkách člena, urychlují metabolismus. V důsledku toho se citlivost zlepší.
  • Také stojí za to normalizovat krevní oběh v oblasti genitálií. K tomu se obvykle používá vyhýbat se upnutým džínům a upnutým spodkům. Vyberte si sportovní kalhoty nebo volnější kalhoty, které nebrání pohybu a nestlačují penis ani hráz.
  • Vyhněte se jízdě na kole, aby nedošlo k poranění perineální oblasti. Je nutné pravidelně provádět hygienické postupy s aplikací změkčujících krémů a prostředků k normalizaci citlivosti. Nedoporučujeme užívat žádné prášky nebo léky za účelem zvýšení citlivosti. Takové léky předepisuje pouze lékař, protože mohou zhoršit situaci a vést k nevratným následkům.
Při sexu

Špatná vaginální citlivost u žen: příčiny

Mnoho žen se setkalo s problémem snížené citlivosti pochvy při pohlavním styku. Nejzajímavější na tom je, že ne všechny ženy vědí o vaginálním orgasmu, přestože se v 90 % případů dokážou při masturbaci uspokojit. Snížení citlivosti vagíny tedy nemusí mít nic společného se zdravím ženy. I když takové faktory také nejsou vyloučeny.

Důvody:

  • Nejčastěji je důvodem nedostatečné citlivosti nezkušenost partnera. Snad neexistuje předehra, která je nutná pro vzrušení a vylučování lubrikace. Stěny jsou proto suché, nebo naopak nadměrně vlhké, což vede k tomu, že žena v sobě penis necítí. Musíte mluvit se svým partnerem a mluvit o svých sexuálních fantaziích.
  • Ve většině případů potřebuje žena k orgasmu mnohem více úsilí než muž. Proto neváhejte s partnerem mluvit, řekněte mu, jak chcete mít sex. V souladu s tím může být pokles citlivosti spojen se zdravotní poruchou pouze v 10 % případů.
  • Bývá spojena s onemocněními reprodukčního systému. Existuje vaginitida, cervicitida a také zánět přívěsků.
  • Snížená citlivost je spojena s endometritidou, ovariálními cystami a nedostatkem lubrikace.
  • Snížená citlivost pochvy souvisí také s cukrovkou, onemocněním kardiovaskulárního systému, menopauzou a užíváním velkého množství alkoholu nebo drog.
  • Užívání antidepresiv nebo perorálních kontraceptiv vyvolává pokles libida a potěšení ze sexu.
  • Psychologické důvody jsou velmi důležité. To je stres, deprese, vina.
  • Sexuální zranění související se znásilněním, zvrácenými sexuálními akty, sexuálním násilím. Kvůli této zkušenosti nemůže žena v běžném prostředí cítit vzrušení a orgasmus.
Špatná citlivost při sexu u žen

Jak zvýšit vaginální citlivost u žen?

Ke zvýšení citlivosti je nutné léčit nemoci reprodukčního systému, zvládat stres, podrážděnost a mluvit se sexuálním partnerem. Pokud snížení citlivosti souvisí s různými chutěmi v sexu, musíte si promluvit s partnerem. Vysvětlete, jak byste chtěli experimentovat, a řekněte o svých sexuálních fantaziích. Pouze v tomto případě budete schopni znovu získat citlivost a užít si sexuální kontakt.

Způsoby, jak zlepšit citlivost u žen:

  • Pokud je pokles citlivosti způsoben k protahování svalů pochvy po porodu je nejlepší cvičit Kegelovy cviky, které obnoví elasticitu svalů a vrátí citlivost. Musíte se také dozvědět více o svých erotogenních zónách. Klidně si kupte robertka, prozkoumejte své tělo.
  • Věnujte pozornost vlivu, které části těla vyvolávají nejsilnější vzrušení. Možná se dost dobře neznáte. Zkuste shora stimulovat bod G, který se nachází v pochvě ve vzdálenosti 4 cm od vchodu. K tomu stačí vložit dva prsty ohnuté s háčkem a stimulovat v kruhu nebo ze strany na stranu. Po stimulaci tohoto bodu ucítíte velké množství lubrikace.
  • Stimulovat klitoris je také možné při styku. Mnoho žen používá metodu stimulace přes řitní otvor. Za tímto účelem si můžete zakoupit speciální dilda, nazývaná "zajíci". Připomínají uši různých velikostí, jedno tenčí, druhé tlustší.
  • Promluvte si s partnerem, zkuste použít takového robertka a vypořádejte se s citlivostí. Požádejte svého partnera, aby během pohlavního styku udělal totéž.
Zajíček dildo

Jak zvýšit citlivost při sexu u mužů a žen: obecné tipy

Můžete použít stimulátory klitorisu, které se prodávají ve formě tenkých vibračních tyčinek, nebo masér Magic Wand. Za ně si můžete pořídit speciální trysky, s jejichž pomocí můžete současně stimulovat jak bod G, tak klitoris. Díky takovým zařízením je možné zvýšit citlivost, učinit orgasmus živější. To pomůže diverzifikovat a učinit váš sexuální život jasnějším a bohatším.

Kouzelná hůlka s přílohami

Neváhejte a sdílejte své fantazie mezi sebou, i když se mohou zdát trochu zvláštní. Co je v ložnici, za zavřenými dveřmi, by se nemělo nikoho týkat. Pomoc můžete vyhledat u sexuologa, ale i u androloga. Snížená citlivost je ve většině případů spojena s psychickými problémy a nespokojeností s osobním životem a také s vyhýbáním se vlastním sexuálním fantaziím. Snažte se proto před partnerem neutajit.

Kouzelná hůlka s nástavci pro muže

Existují také mužské stimulátory, které se používají k masáži prostaty. Pro některé muže je to potěšení a také velké potěšení. Jak masírovat prostatu se můžete podívat zde . Za tímto účelem si můžete zakoupit speciální masážní přístroje, které jsou realizovány ve formě háčků s vibrací.

Masážní přístroj prostaty

Neváhejte a řekněte svému partnerovi o svých sexuálních fantaziích a kupujte si hračky z obchodů s intimním zbožím. Sexuální uspokojení bude mít pozitivní vliv na všechny sféry života.

VIDEO: Jak zvýšit citlivost při sexu?