Jak vyčistit lymfu sami: pomocí masáže, léků, fyzické aktivity, lidových prostředků: recepty a tipy

Čištění lymfy je pro tělo nesmírně důležité a užitečné. V níže uvedeném materiálu zjistíme, jak na to.

Čištění lymfatického systému vám umožňuje vyhnout se mnoha nemocem. U onkologických pacientů funguje lymfatický systém jako způsob množení rakovinných buněk po celém těle, což výrazně zhoršuje průběh onemocnění.

Jak na čištění lymfy: účinné metody

Plné fungování lymfatického systému má příznivý vliv na mnoho důležitých procesů v našem těle. V první řadě lymfatický systém pomáhá posilovat imunitu. Prodlužuje také naše mládí, předchází alergickým a zánětlivým reakcím a zlepšuje látkovou výměnu. Struskovitý systém přispívá ke kožním vyrážkám, množení papilomů, onemocněním kloubů, abnormalitám v činnosti ledvin atd.

Lymfa je bezbarvá viskózní kapalina, kterou lze vidět v otevřených povrchových ranách. Díky lymfě se do těla nedostane mnoho škodlivých a choroboplodných bakterií.

Vlivem nesprávné výživy a různých patologií se v lymfě hromadí toxické látky. Hlavní hmota je soustředěna v lymfatických uzlinách, kterých je po celém těle několik stovek.

Při čištění lymfy se používá jedna ze čtyř metod:

1. Masážní procedury. Pomocí speciálních cvičení se odhalí účinek na plný oběh lymfy. Masáž umožňuje vyhnout se nadměrnému hromadění tekutiny v různých oblastech.
2. Sportovní zátěž. Jakýmkoli sportem nebo pravidelnou domácí gymnastikou podporujeme pohyb lymfy díky práci svalů našeho těla.
3. Čištění léčivými přípravky. K čištění lymfy můžete použít léky, jejichž složení vám umožní zbavit se toxických látek nebo neutralizovat jejich škodlivé účinky.
4. Čištění lidovými prostředky. Existuje mnoho účinných léčivých rostlin, které pomáhají čistit lymfatický systém.

Ne všechny uvedené metody jsou použitelné pro onkologická onemocnění. Je nemožné zbavit se rakovinných buněk lidovými prostředky. Fyzická aktivita může způsobit nežádoucí komplikace. Čištění se provádí pouze pod kontrolou onkologa, zpravidla s použitím léků přes kapátka.

Lymfatická očista masáží

Kurz manuální masáže od dobrého specialisty umožňuje zlepšit práci lymfatického systému. Technika provádění vyžaduje speciální znalosti a dovednosti.

• Lymfu si můžete zkusit ovlivnit i doma pomocí improvizovaných prostředků. Masážní pohyby lze simulovat pomocí měkkého kartáče. Po koupelových procedurách kartáčujte tělo zdola nahoru a vytvořte kruhové nebo vlnité vzory.
• Oblasti s lokalizací lymfatických uzlin si zaslouží zvláštní pozornost - podpaží, lokty, zadní strana kolen, oblast třísel, oblast za ušima a na krku pod lícními kostmi. Pohyb musí být prováděn povrchně, bez nadměrného tlaku.
• Na klinice je nabízen kurz drenážní masáže pro lymfatické čištění. Existují speciální programy určené pouze pro oblast osoby. Taková sezení stimulují redukci přebytečné tekutiny, zlepšují pohyb krve kapilárami a tonizují krevní cévy.

Drenážní masáž má několik směrů. Nejoptimálnější způsob ovlivnění lymfy se volí v závislosti na doporučeních pro léčbu.

Čištění lymfy se provádí následujícími hardwarovými metodami:

• Povrchový dopad pomocí masážního zařízení. Speciální oděv, naplněný vzduchem, vyvíjí mírný tlak na horní tkáně. V důsledku toho se člověk uvolní a cirkulace tekutin se začne aktivněji pohybovat.
• K ovlivnění cév a kapilár dochází pomocí vakuových a válečkových zařízení. Díky tomuto postupu je dosaženo zlepšené průchodnosti v lymfatických cestách. Kapalina začne cirkulovat rychleji, což zase zlepšuje asimilaci živin.
• Masážní procedury pod vlivem mikroimpulzů. Vlivem nízkofrekvenčních proudů se zlepšuje prokrvení určitých částí těla, což přispívá k redukci nahromaděné lymfy v některých oblastech.

Jak čistit lymfu léčebně?

K drogové očistě lymfy se používají přípravky obsahující látky pro stimulaci práce imunity. Doporučují se také enzymy, které urychlují chemické reakce.

• imunostimulanty rostlinného původu pomáhají zlepšit práci imunitního systému. Mezi takové léky jsou účinné Immunorm, Immunal a další.
• Imudon, Bactisporina další pomohou zlepšit tvorbu protilátek. Derinat a Pouldanse dobře hodí pro co nejrychlejší hojení poraněné kůže.
• Ke zlepšení metabolických procesů pomáhají Timalin a Tymagen. V období sezónních infekcí se doporučuje užívat léky s interferonem. Například Anaferon nebo Viferon.

Enterosgel. Stačí ho vzít na 1 polévkovou lžíci. l. jednou za dva týdny. Droga se smyje vodou. Užívání kořene lékořice pomáhá posílit její účinek.
• Odvar z lékořice pomáhá odstraňovat toxiny z lymfatických uzlin a Enterosgel má kumulativní účinek. Lékořice se vaří na 1 polévkovou lžíci. l. na sklenici vody.
• Jako sorbent lze také použít přípravky jako Sorbex, Polysorb nebo běžné aktivní uhlí.

Motorická aktivita jako způsob čištění lymfy

Když krevní oběh není dostatečně rychlý a lymfa je v těle nasycena užitečnými látkami, objevují se otoky a častější alergické reakce. Hromadí se nadměrné množství toxinů a infekcí.

K čištění lymfy dochází pod vlivem rovnoměrné fyzické aktivity. Motorická aktivita svalů vám umožňuje vyhnout se stagnaci tekutin. Abyste si lymfu vyčistili sami, začněte svůj den gymnastikou.

Do sestavy cviků zařaďte rotaci a ohýbání kloubů. Blahodárně působí i poloha těla, která umožňuje protřepat a uvolnit končetiny.

Koupelové procedury po sportovních aktivitách umocní požadovaný efekt. Zároveň však stojí za zvážení, že lymfatické uzliny negativně vnímají nadměrné zahřívání.

Pročištění lymfy lidovými prostředky: recepty

Recepty lidové medicíny se používají jako alternativa k lékům.

• Čištění lymfy doma se provádí pomocí jablečného octa. Zřeďte 1 polévkovou lžíci ve 250 ml vody. l. med a 1 lžička. ocet Tato kompozice se musí používat jednou denně po dobu 4 týdnů.
• Účinný odvar z větví a trávy mateřídoušky. Na sklenici vroucí vody stačí 1 polévková lžíce. l. Trvejte na tom alespoň jeden den. Vezměte půl sklenice před hlavním jídlem. Takový kurz je nutné absolvovat do měsíce. Pak si dejte týden pauzu a opakujte znovu.

• Mořské zelí má čistící vlastnosti. Pokud užíváte 1 lžičku dvakrát denně. suchý prášek z mořské rostliny, pak se váš lymfatický systém po měsíci zcela zbaví toxinů a nečistot. Suchý prášek je nutné smýt velkým množstvím vody.
• Koupelové procedury se stanou účinnějšími s pomocí odvaru z vlašských ořechů. Asi 1 kg ořechů zalijeme vroucí vodou a necháme vyluhovat. Odvar pak přidejte do koupele. V takové vodě je nutné ležet 20-30 minut. Proceduru stačí opakovat 3-4x za měsíc. Ořech lze nahradit dubovou kůrou a listy jírovce.
• Na pročištění lymfy si můžete připravit tinkturu z plodů jírovce. Půllitrová nádoba rozdrcených surovin se nalije 0,5 litru vroucí vody. Je nutné nechat 2-3 týdny louhovat. Poté, co je nástroj filtrován a odebrán v množství 2 polévkové lžíce. l. před jídlem
• Pomocí ovsa můžete odstranit toxiny z těla. Do litru vody je třeba přidat 1 hrnek ovsa a na mírném ohni hodinu vařit. Filtrovaný lektvar se užívá 100 ml 5krát denně.
• K pročištění lymfy od virů a bakterií je nutné zařadit do jídelníčku česnek, cibuli, citrusové plody, čaj s echinaceou.
• Pro preventivní účely je užitečné vařit čaj s medem a čaj z jehličí.
• Odvar z brčálku pomůže vyčistit lymfu a krev. Do 0,5 l vodky se přidá 50 g trávy. Trvejte na tom týden. Užívejte před jídlem v množství 7-10 kapek na polévkovou lžíci. l. voda

K obnově lymfy v těle dochází neustále. Aby se předešlo nutnosti čištění lymfatického systému, je nutné každý den konzumovat dostatečné množství tekutiny a obohatit stravu o užitečné produkty.

Video: Očista lymfy pro zdraví a mládí