Fobie související s lidmi — strach z cizích lidí, opilých lidí, starých lidí, strach z komunikace s lidmi, strach z velkého davu lidí, dotýkání se lidí, ztráty člověka: příznaky, léčba

Příznaky a vyvolává strach z lidí Doporučení pro léčbu psychických problémů.

Fobie je duševní porucha, která vyvolává bezdůvodný strach a paniku. Nejnepříjemnější na této situaci je, že člověk i s velkou touhou nedokáže ovládat své emoce a začíná se chovat ne zcela adekvátně.

Lidé, kteří mají tento problém při setkání se svým strachem, zpravidla začnou zmateně mluvit, ztrácejí orientaci v prostoru nebo se prostě snaží co nejrychleji vzdálit od zdroje, který křičí strach a panika v nich.

Jak se nazývá fobie — strach z lidí?

Antropofobie je druh sociální fobie, která se projevuje bát se lidí Navíc je v tomto případě nemocný v panice, nebojí se nepřítele nebo nějakého zlého člověka, ale absolutně všech, kteří se k němu snaží přiblížit. Nejčastěji muži a ženy trpící touto patologií nemají žádné přátele a nezapadají dobře do kolektivu. Raději tráví čas o samotě a dokonce si pro jídlo a léky vyrazí až v krajním případě. To samozřejmě neznamená, že takoví lidé ven vůbec nechodí.

Mohou chodit do práce nebo někdy na procházky do parku. Zároveň ale udělají vše pro to, aby do jejich osobního prostoru nezasahovali další jedinci. To znamená, že na zastávce budou stát stranou od všech ostatních, a když přijdou do práce, okamžitě se posadí a zastaví všechny pokusy o komunikaci. Mnoho psychologů se domnívá, že tato fobie se nejčastěji tvoří v dětství. Důvodem jeho vzhledu jsou ne úplně příjemné okolnosti. Může to být silné psychické trauma, násilí, urážka někoho nebo i zděšení.

Po prožití všech těchto nepříjemných emocí a bez podpory dospělých se dítě jednoduše stáhne do sebe a začne si myslet, že v tomto životě nelze nikomu věřit. Pokud si rodiče nevšimnou výskytu takových psychologických problémů u svého dítěte, pak, když se stane dospělým, určitě se pokusí distancovat od lidí. Tímto chováním se bude snažit vyhnout stresovým situacím.

Strach z komunikace s lidmi, strach z mluvení - homilofobie: symptomy a léčba

Homilofobie je fobie, která se projevuje jako strach z komunikace s lidmi. V tomto případě člověk nechce mluvit s neznámými muži, ženami a dokonce ani dětmi, protože se bojí nesprávně formulovat svůj názor a být zesměšňován partnerem. Toto psychické onemocnění se může vyvinout z mnoha důvodů.

Může to být nepodložená kritika rodičů, prarodičů, zesměšňování spolužáků či vrstevníků nebo špatný začátek nejobyčejnější konverzace. Katalyzátorem rozvoje tohoto stavu může být také neúspěšné vystoupení na veřejnosti, v důsledku čehož o sobě člověk slyšel mnoho neuspokojivých zpětných vazeb.

Příznaky homilofobie:

• Zrychlený tep
• Sucho v ústech
• Problémy s mimikou
• Nesrozumitelná řeč (mumlání)
• Zarudnutí kůže
• Nedostatečná reakce na podporu

Každý člověk samozřejmě na pro něj nepříjemnou situaci reaguje jinak, takže u někoho se mohou projevit všechny příznaky najednou, u jiného jen například problémy s mimikou a sucho v ústech Projev nemoci do značné míry závisí na jejím stadiu. Čím déle člověk s tímto problémem žije, tím prudčeji bude tělo pacienta na podnět reagovat.

Pokud jde o léčbu této patologie, psychologové radí začít s nápravou duševní choroby až poté, co muž sám přizná, že má problémy. Poté by se měl postupně začít učit komunikovat s cizími lidmi. Pro začátek to může být korespondence na internetu a pak můžete přejít ke komunikaci po telefonu.

Poté, co se pacientovo sebevědomí trochu zvýší, bude možné přejít k reálnějšímu kontaktu, například můžete zkusit mluvit s lidmi v obchodě, lékárně nebo parku. Pokud vše uděláte správně, tak člověk časem pochopí, že s cizími lidmi je celkem snadné komunikovat a fobie jako taková sama zmizí.

Haptofobie (afenfosmofobie) — strach z dotyku lidí: příznaky a léčba

Jak jste již pravděpodobně pochopili, haptofobie není nic jiného než strach z dotyku lidí. V počáteční fázi blízcí lidé ani netuší, že jejich domácnost vyvíjí nějaký problém. Zpočátku tato duševní porucha připomíná spíše velmi silnou lásku k čistotě nebo jen aroganci. Takový názor se může objevit kvůli skutečnosti, že doslova po každém podání ruky nebo dotyku člověk běží do koupelny a snaží se smýt neviditelné stopy.

Blízké okolí samozřejmě vnímá takové chování jako neúctu a na tomto pozadí začíná distancování kdysi blízkých lidí. Ve skutečnosti může být pacient ke svému spolubesedníkovi velmi vřelý, jen v každém dotyku vidí hrozbu pro sebe, a proto se snaží zbavit se stop po dotyku.

Příznaky haptofobie:

• Člověk se vyhýbá veřejným místům
• Schází se duch po dlouhou dobu, než si potřásl rukou s partnerem
• Napjatý při sebemenším kontaktu se sousedem
• Pořád si tře ruce vlhkými ubrousky
• Vykazuje nepřiměřené podráždění a ošklivost

Tato patologie, stejně jako každá jiná fobie, se léčí poměrně dlouho, takže byste neměli očekávat, že doslova po první sezení psychoterapie budete moci zapomenout na svůj problém. V počáteční fázi musí nemocný zpravidla navštěvovat sezení skupinové terapie.

A poté, co se psycho-emocionální stav trochu stabilizuje, bude možné přistoupit k tzv. šokové terapii. Podstatou této léčby je, že člověk denně navštěvuje přeplněná místa nebo chodí na lekce párového tance.

Strach z velkého shromáždění lidí, davů — demofobie (ochlofobie): příznaky a léčba

Demofobie je patologie, která do značné míry brání člověku normálně žít. Pokud se zhorší, pacient může odmítnout chodit ven úplně. Někteří pacienti trpící touto duševní poruchou tvrdí, že je neděsí pouhá přítomnost lidí na ulici, ale skutečnost, že příliš velký dav mužů a žen je může zranit nebo dokonce rozdrtit. Právě z tohoto důvodu se nejčastěji pohybují po řídce obydlených trasách a snaží se nepřibližovat se ke společnostem, které se na jejich cestě potkají.

Příznaky ochlofobie:

• Úplná dezorientace
• Nadměrné pocení
• Nesrozumitelná řeč
• Třes rukou
• Nervový tik

Je těžké se dostat zbavit se této patologie, ale stále můžete. Pro začátek budete muset kontaktovat odborníka a podstoupit vyšetření. Pokud je stav velmi významný, je pravděpodobné, že vám bude předepsána lékařská podpora. Pokud duševní porucha ještě nepronikla příliš hluboko do vašeho podvědomí, pak doslova po první návštěvě psychologa můžete zahájit korekční terapii.

Pro začátek bude muset pacient chodit na veřejnost na minimální dobu (může to být cesta do nejbližšího obchodu). Až budou záchvaty paniky méně agresivní, bude možné přejít do druhé fáze a navštívit parky, trhy a nákupní centra. A poté, co nepohodlí zmizí i v těchto místech, bude možné sejít dolů do metra.

Strach dívat se lidem do očí: jak se ho zbavit?

Přestože tento typ fobie způsobuje minimální nepohodlí, je stále nutné bojovat s tím. Koneckonců, pokud se nedíváte partnerovi přímo do očí, může si myslet, že s ním prostě nechcete vést dialog.

Rady psychologů:

• Pravidelně cvičte. Za tímto účelem se několikrát denně postavte před zrcadlo a snažte se dívat na svůj odraz co nejdéle.
• Dejte si správný postoj. Musíte si uvědomit, že pohled člověka, i když je nespokojený, vám nijak zvlášť neublíží.
• Při komunikaci s neznámou osobou se snažte ovládat dech a v počáteční fázi se můžete dočasně podívat na kořen nosu.
• Když jdete po ulici, nikdy nespouštějte oči z kolemjdoucích, zvláště pokud jsou první, kdo se na vás podívají. Tímto způsobem se vycvičíte, abyste měli bystrý zrak.
• Trénujte periferní vidění. To vám pomůže zůstat po celou dobu v klidu a budete se moci dívat do očí partnera tak dlouho, jak to bude možné.

Strach z cizích lidí, cizích lidí — xenofobie: příznaky a léčba

Donedávna byla xenofobie považována za znak charakteru nebo mentality, takže lidé s tímto problémem nebyli považováni za nemocné. Ale nedávno se tato porucha stala považována za odchylku a psychologové se začali snažit napravit chování člověka s takovým problémem.

Příznaky xenofobie:

• Antipatie k lidem jiného národa nebo náboženství
• Neochotný kontakt s lidmi jiné barvy pleti
• Strach z kontaktu se zástupci určité skupiny lidí
• Panika při jednání s osobou jiného národa popř. barva pleti

Možná je xenofobie jedinou odchylkou v chování, kterou lze velmi dobře napravit. Pokud člověk nemá jiné duševní poruchy a jeho emoční stav je normální, pak, abyste se tohoto problému zbavili, budete muset absolvovat doslova pár specializovaných školení nebo skupinových diskuzí.

Jak ukazuje praxe, podaří-li se psychoterapeutovi dostat se do podvědomí svého pacienta, rychle si vypěstuje toleranci k představitelům různých náboženských skupin a cizincům.

Strach ze starých lidí — gerontofobie: jak se ho zbavit?

Pro většinu lidí je stáří spojeno s osamělostí, zdravotními problémy a nebytím moc krásné tělo Samozřejmě, dokud jsme mladí a plní síly, moc nepřemýšlíme o tom, co s námi bude, až nám bude 60 a 70. Ale přesto, bez ohledu na to, jak dobře se náš život vyvine do 40 let, začínáme stále častěji přemýšlet o nevyhnutelnosti fyzické smrti

Pro některé lidi se takové myšlenky stanou posedlostí a rozvine se u nich duševní choroba zvaná gerentofobie. Lidé, u kterých tato patologie postupuje velmi rychle, se snaží oddálit stáří všemi dostupnými prostředky. Nejčastěji se stávají pravidelnými pacienty plastických chirurgů, různých typů léčitelů a homeopatů. Zdá se jim, že si tak budou moci prodloužit mládí a hlavně oddálit smrt.

Doporučení k léčbě:

• Získejte kognitivně-behaviorální léčbu
• Dělejte dechovou gymnastiku
• Párkrát týdně relax
• Sledujte pozitivní filmy a čtěte knihy, které nezatěžují psychiku
• Zkuste se přesvědčit že stáří je také může být krásné

Strach z tlustých lidí

• Jak už jste asi pochopili, moderní člověk je docela náchylný k různým fobiím. Navíc někteří z nás hledají problém tam, kde ho ostatní nevidí. Někteří lidé mají například strach z tlustých mužů a žen bez zjevného důvodu. Nejčastěji se to projevuje vnitřní nepohodou, znechucením a neochotou člověka kontaktovat, mají nadváhu.
• A teď pojďme pochopit, na čem je tato fobie založena. Od dětství jsme nuceni si myslet, že za hezkého lze považovat pouze hubeného a zdatného muže. Pokud tedy před sebou vidíme hladkého člověka, okamžitě to v nás vyvolává negativní emoce. Duševně zdraví lidé se zklidní ihned po oddálení od předmětu podráždění.
• Ti samí muži a ženy, kteří mají ne zcela stabilní psychiku, se na to zpravidla zafixují a začnou se vyhýbat tlustým lidem. Pokud jde o to, jak se tohoto problému zbavit, lze to provést pomocí správného přístupu. Musíte pamatovat na to, že plnost se nepřenáší dotykem, objetím a polibky, takže pokud si s koblihou promluvíte nebo se jí jen podíváte do očí, vaše váha se rozhodně nezvýší.

• Strach z konkrétní osoby je specifická fobie který se objevuje v důsledku poměrně silného negativního emočního stresu. Můžete vidět nebo se dokonce jen dozvědět o nějakém hrozném činu spáchaném určitým mužem nebo ženou a vaše podvědomí na vás začne promítat situaci, čímž vytvoří panický strach z osoby, na kterou často myslíte.
• Právě z tohoto důvodu pocítíte při setkání s touto osobou poměrně silný diskomfort, který se projeví zvýšením tlaku, suchem v ústech a třesem končetin. Pokud zaznamenáte podobné příznaky, okamžitě vyhledejte pomoc odborníka. Pokud to neuděláte, je dost pravděpodobné, že vaše fobie pokročí a v důsledku toho se u vás může rozvinout i paranoia.

Strach ze zrzek

Strach z rusovlasých lidí není nic jiného než gingofobie. V tomto případě se u člověka objeví panický strach jednoduše proto, že vidí červené vlasy. Nejzajímavější je, že kvůli silnému strachu pacient nemusí ani pochopit, zda je před ním muž nebo žena. Jedinou myšlenkou člověka náchylného k takové nemoci je touha co nejrychleji se distancovat od zdroje podráždění. Psychologové nebyli schopni do konce určit, co způsobilo vzhled tohoto problému.

Někteří tvrdí, že je to kvůli světlé barvě vlasů, jiní tvrdí, že důvodem jsou charakteristiky chování zrzek. Ale abyste tuto fobii nevyprovokovali, musíte si pamatovat jednu věc - tato porucha, jako každá jiná, vyžaduje okamžitou nápravu. Správná terapie zabrání zhoršení onemocnění a zbaví se problému v co nejkratším čase. Pokud nebudete léčit gingerofobii, vyvine se z ní gingerismus, a pak spolu se strachem budete mít touhu rusovlasému ublížit.

Strach z opilých lidí

• Tato patologie, stejně jako většina našich fobií, se objevuje v našem dětství. Nejčastěji je příčinou jeho vzhledu opilost rodičů nebo někoho blízkého. Vědci prokázali, že pokud malé dítě vidí každý den před sebou velmi opilého a neadekvátního člověka, vytváří to v něm spoustu negativních emocí, které se projevují, když vyroste.
• Nejčastěji se to projevuje znechucením k lidem, kteří pijí. Muž, který má tuto fobii, se jich bojí i nenávidí. Tato duševní porucha se zpravidla projevuje uzavřeností, přílišnou podezřívavostí a podrážděností. A co je nejdůležitější, pacient pocítí strach, i když alkoholik neprojevuje agresi.
• Pokud se chcete zbavit patologie v co nejkratším čase, pak vyhledejte kvalifikovaného odborníka, který vám pomůže dát vaše emoce do pořádku. Pokud se naučíte blokovat negativitu hned v počáteční fázi jejího vzniku, pak je dost pravděpodobné, že přestanete na lidi reagovat, když jste opilí.

Jak překonat strach z lidí - sociální fobie: recenze kliniky pro léčbu deprese a fóbií

Olena: Už ve škole jsem si uvědomila, že cítím nepohodlí pokud se v mé blízkosti sejde více než 5 lidí. Jako dítě jsem se o svém problému snažila říct své matce, ale nebrala to vážně a myslela si, že se tímto způsobem jen snažím přeskakovat lekce. Proto jsem musel žít se svým strachem z lidí až do vědomého věku.

Jelikož jsem se již vdala, obrátila jsem se na psychologa a ten mi pomohl vypořádat se s tím, co mě trápí. Absolvoval jsem pět skupinových sezení a momentálně jsem naprosto klidný i na obrovský dav lidí.

Evgenia : Před pár lety jsem měl vážné zdravotní problémy, které jsem úspěšně vyřešil pomocí operace. Vše proběhlo v pořádku, rychle jsem se uzdravil, ale doslova po propuštění jsem měl panický strach, že mě rodina zase nakazí nějakou nemocí.

​​​​

Při sebemenší nevolnosti jsem běžel k doktorovi a po dobrých testech jsem mu a mým příbuzným vzal mozek. V důsledku toho mi sám lékař navrhl, abych podstoupil vyšetření u psychoterapeuta. Po jejím absolvování jsem se dozvěděl, že se u mě rozvinula rakovinotvorná fobie, takže jsem musel podstoupit léčebnou terapii.

Video: Jak se zbavit fobie?