Co dělat, když je ve vztahu všechno špatně? Jak vrátit bývalé pocity a mělo by se to udělat? Proč se rodinné vztahy zhoršují?

V rodině není všechno vždy hladké a někdy není vůbec špatné. co s tím dělat? Jak budovat vztah? Pojďme to zjistit.

Obsah

Proč se rodinné vztahy zhoršily: důvody
Co vede ke zhoršení vztahů: jak se nemůžete chovat?
Jak začít budovat vztahy?
Jak napravit vztahy v rodině, když je všechno špatně?
Video: Jak navázat vztah s mužem? Psychologie vztahů Emocionální kontakt

Vztahy jsou složitý proces a v našem moderním světě je život o samotě ještě snazší než ve dvou a poté ve třech nebo dokonce čtyřech. Proč jsou tyto komplikace nutné? Proč by mělo být všechno zpočátku dobré a pak se najednou stát špatné?

Jednoduše řečeno, každý očekává ve vztahu dobré věci. Může to být finanční, morální nebo dokonce fyzický přínos. A to i přesto, že nablízku může být člověk, který je celý „svět“ – může to být stresující, vést k chybám a dokonce se zhroutit. Co tedy dělat, když se věci najednou opravdu zhoršily?

Proč se rodinné vztahy zhoršily: důvody

Patří sem:

Sobectví partnera. Není připraven vztahu cokoliv dát a investovat do něj. Je zvyklý přijímat
Nedostatek osobního prostoru od partnerů. Člověk neví, jak to dát, nebo neví, jak to přijmout
Nedostatek dovedností nebo touha se spolu dohodnout
Touha dělat věci jinak než rodiče nebo naopak. To znamená, že vztah je postaven na základě nějakých stereotypů jednoho z partnerů
Otevřenost páru, kdy do vztahu může zasahovat každý třetí
Charakteristické rysy. Rodičovství hraje silnou roli nebo jakékoli trauma z dětství. Mohou zasahovat do budování vztahů

Jak vidíte, existuje mnoho důvodů a na každém musíte zapracovat. Pamatujte, že vztahy nejsou vždy sladké, a proto je důležité chovat se správně. Vztahy se navíc budují dlouho, ale mohou se zhroutit během okamžiku, ani si toho nevšimnete.

Co vede ke zhoršení vztahů: jak se nemůžete chovat?

Neustálé skandály

Pokud pár neustále nadává, vede to k že všechny jemné a laskavé city zmizí. Neměli byste se neustále hádat a trvat na svém. Naučte se jeden druhému ustupovat, i když nemáte úplně pravdu. Často je to užitečné. Možná se opravdu mýlíte, a pokud naopak, pak si druhá polovina rychle uvědomí své chyby.

Kdo je provokatér?

Iniciativa vždy zahrnuje nejen uspokojení, ale také určitý díl odpovědnosti. A je velmi dobré, když je ve vztahu vše rozděleno napůl. Ale často jen jeden vystupuje jako iniciátor a druhý mu neodporuje. Je těžké na všechno přijít sám a člověk se rychle unaví a ten druhý svá přání a myšlenky často tají, protože stejně není vyslyšen.

V takové situaci by stálo za to oddělit sféry vlivu a nechat druhého hrát si s tím, co je pro vás obvyklé
seznam, kde řeknete, koho a kam byste chtěli jet
Nechte „pomalého“ partnera přemýšlet nebo naopak zkuste rychle reagovat na toho „rychlého“, aby ne mít čas vyhořet
Každý pár má určité zdroje, sílu a komunikaci. V důsledku toho někteří lidé potřebují méně práv a jiní více. Chce hospodařit s penězi, plánovat a dělat vše tak, jak chce

Muž se například nabídne, že odjede na víkend k rodičům. A tu si manželka uvědomí, že bude muset sbírat věci pro všechny děti, vařit, uklízet a pracovat na zahradě, zatímco manžel bude chodit s kamarády na ryby. Souhlasíte, okamžitě zmizí všechny touhy.

Univerzální řešení takových problémů neexistuje. V tomto případě je nutná dlouhodobá spolupráce s psychologem, který pomůže vybudovat osobní prostor. Každý by měl mít své území“ a pro každé přání by také měla existovat možnost zajistit si vzájemně výhodné podmínky.

Složení rodiny se změnilo

Problémy často nastávají při změně složení rodiny. Může to být narození dítěte, přestěhování některého z členů nebo smrt. V tomto případě se však očekává kvalitativní změna. Například matka už nemůže sedět s vnoučaty. Manžel onemocněl a přestal pomáhat v domácnosti. Rodina se snaží tyto změny strávit. Někdo na sebe musí vzít povinnosti, které teď někdo jiný splnit nemůže.

Budete se muset přizpůsobit novému systému a mezitím budete mít nějaké problémy. V tomto případě stačí být trochu trpělivý. Udělejte vše pro to, abyste zlepšili svůj vztah a vrátili se na správnou cestu.

Ztráta důvěry

Důvěra v rodinu může být narušena z různých důvodů. Může to být zrada, zrada a další faktory. Jsou skvělým důvodem k narušení důvěry v páru. Pamatujte, že důvěra se dá časem znovu získat. Oba by na tom měli zapracovat. Jeden se musí naučit znovu důvěřovat a druhý mu v tom musí pomoci.

Důvěra není obnovena okamžitě. Nejprve zkuste důvěřovat něčemu malému, a pak můžete udělat víc. Na samém začátku vztahu chceme člověku vždy úplně důvěřovat, ale pokud ta druhá polovina vztah neospravedlňuje, pak je možné, že jste čekali příliš. Nežádejte víc, než člověk může dát, a všichni jsme lidé a náchylní k chybám.

Ztracené naděje

Společné plány, sny, růžové brýle - to je to, co drží lidi pohromadě. Slova o koupi nového bytu, stěhování, šťastné rodině zní moc krásně. A jak je to špatné, když všechny naděje nejsou oprávněné. Obvykle je to způsobeno několika faktory:

Myslíte si, že ve vztahu jste zodpovědní jeden za druhého, ale ve skutečnosti je každý zodpovědný sám za sebe
Jsme spolu navždy, nebo se možná vztah vyčerpal sám
Máme stejné hodnoty, ale ve skutečnosti má každý své priority
Všechno bude fungovat pro nás, ale co je zdrojem takové důvěry? Jen tak z velké lásky?

Jinými slovy, vztahy nikdy nemohou být dokonalé a ne všechno se děje tak, jak má. Toto je celoživotní zkouška. Pokud se cítíte opravdu špatně, pokud se vše hroutí, pak se nebojte jít na terapii. Je lepší nechat to všechno plynout a nezabývat se tím špatným.

Jak začít budovat vztahy?

K tomu pomohou tři jednoduché otázky:

co čekáš? Romantika nebo něco vážnějšího? Pokud druhý, pak by se měly dohodnout nějaké společné akce. Jste dospělí a umíte mluvit a jste spolu dlouho, tak něco dělejte.
Pokud se máte doma velmi dobře, tak se to postupně stane všeobecnou záchranou a řešením všech problémů. Ujistěte se, že je doma vždy dobře. Každý den trochu.
Jste připraveni dávat a brát? Pokud chcete něco víc, není to dobré a v budoucnu to povede k velkým problémům.

Bez ohledu na okolnosti lze obnovit jakýkoli vztah, pouze cena se bude lišit.

Například manžel alkoholik se nezlepší a jeho žena, aby udržela vztah, pracuje za dva, snaží se dělat vše, aby na něm nebyla závislá, a také poskytuje pro věrné a také se obětuje. Vytáhnout milovanou osobu z různých situací.

Nakonec pochopí, že oběti jsou příliš velké a nestojí za to. Muž si toho všeho navíc nevšimne a vůbec ji nepřijímá jako člověka.

Tady vznikají všechny problémy, protože vztah umírá a stává se něčím jako plechovka. V tomto případě je lepší přiznat své ztráty a pokusit se odejít, abyste neztratili ještě více. Pokud není všechno tak špatné, můžete se pokusit vztah zachránit, ale pamatujte, že by to měli dělat oba, ne jeden člověk.

Jak napravit vztahy v rodině, když je všechno špatně?

Je normální, když je ve vztahu krize a když ji překonáte, budete se více milovat. Nebo se úplně odstěhovat. Vše záleží na vás.

Podle psychologů by se ke krizím mělo přistupovat klidněji. To vám umožní posílit vztah a ujistit se, že volba je provedena správně. Každý z vás, když chcete něco nového, musíte pochopit, co ztratíte.

Chcete-li obnovit vztah s milovanou osobou během krize, použijte jednoduchá pravidla.

Žijte pro sebe

Nesnažte se věnovat muži v tuto chvíli. Dávejte na sebe pozor. Přemýšlejte o tom, co od života chcete, začněte kariéru a myslete na své štěstí.

Můžete se tedy podívat na váš vztah zvenčí. A okamžitě bude jasné, co přesně od nich chcete získat a co by se mělo opravit. Pamatujte si, že krize je nejlepší čas přemýšlet o sobě.

Nezjistit vztah

Během krize je lepší o vztazích nic nezjišťovat. Samozřejmě vás všechno štve a štve, ale i jeho. Pokud podlehnete provokacím, z ničeho nic vzniknou hádky, které vztahu nic dobrého nepřinesou.

Pokud chcete diskutovat o tom, co se vám na sobě navzájem nelíbí, pak to rozhodně udělejte, ale pouze bez přílišných emocí. Nezapomeňte, že má vůči vám také nahromaděné nároky.

Pamatujte, že jste jiný

Každý vnímá stresové situace jinak. Muži jsou často uzavření do sebe a ženy jsou opakem. Ve zlých časech je lepší si promluvit s přítelem nebo matkou a je lepší mu dát čas, aby vše strávil. Je lepší si v takovém období od sebe odpočinout a vyrazit třeba na dovolenou.

Souhlas, že se všechno dozvíš, ale až na to budeš připravený.

Dejte mu právo volby

Neměla byste na svého manžela vyvíjet nátlak a nechat ho, aby to udělal sám. Každý z vás musí dobrovolně souhlasit se záchranou vztahu, nebo jej odmítnout. Teprve potom můžete o něčem mluvit.

Jakýkoli tlak nepřinese nic dobrého, takže je lepší počkat.