Vysoký cukr během těhotenství - příznaky a účinky plodu, dieta a cvičení

Při nošení dítěte čeká na mnoho překvapení. Často těhotné ženy prožívají hladiny glukózy v krvi. To je způsobeno nedostatečností hormonu inzulínu. Analýzu testů, lékař vždy dbá na zvýšení množství cukru v průběhu těhotenství, protože s vysokým obsahem glukózy může mít vliv na zdraví plodu spouštěcí předčasným porodem a podporovat komplikací močových cest v nastávající matky.

Cukr těhotným ženám

Množství glukózy v krvi se měří v molů na litr. Těhotné rychlost cukru je 5,8 mmol /litr, v případě, že byl plot s žílami a 4,0 až 6,1 mmol /l, v případě, že studie byly získány z prstu. Povolen mírný nárůst glukózy, jak se to mohlo stát v průběhu hormonální změny v těle, v důsledku stresu nebo únavy. Pokud opakovaná analýza glykosylovaného hemoglobinu vykazuje vysokou koncentraci hormonů, pak to dává lékaři důvod k těhotenské diagnóze - gestační diabetes.

Tato patologie vede k produkci těhotného těla s velkým počtem hormonů. To vede k blokování produkce inzulínu, který rozkládá cukr. Nedostatek hormonuvede k přebytku glukózy a v důsledku toho k nedostatku energie potřebné pro růst plodu a životnost těla matky. Cukr se nedostává do buněk a nerozpadá, což má za následek tělo ženy během těhotenství pocit hladu po energii.

Analýza krve u cukru během těhotenství

U budoucích matek při dojčení dítěte po celou dobu těhotenství je cukr předepisován dvakrát - pokud je registrován a po dobu 30 týdnů. V zásadě je analýza převzata z prstu, ale pokud se z nějakého důvodu nelze podat krev, pak je možné získat správný výsledek z venózní krve. Pokud žena před zkoumá pocit nevolnosti, test se nedoporučuje tento den. Lékař zpravidla předává analýzu následující den a doporučuje těhotné ženě, aby si odpočinul. Aby výsledek byl kvalitativní, měly by být dodrženy některé podmínky:

  • ráno si vzít krev na prázdný žaludek;
  • Nemůžete si kartáče zuby a používat žvýkačku, než jdete na kliniku, protože obsahují cukr;
  • Není žádoucí změnit stravu několik dní před zahájením studie, protože to ovlivní výsledek;
  • k jídlu by nemělo být kratší než 8 hodin před cestou k lékaři;
  • mohou používat vodu, ale pouze pití bez plynu.

Vysoký obsah cukru během těhotenství

Většina lékařů se domnívá, že index glukózy v těhotenství je 6,9 ​​- to stále ještě není důvodem k obavám - v této situaci lze očekávat normalizaci po porodu. Pokud je však zvýšený cukr ze 7,0 mmol /l nebo více, pakdiagnostikovaný jako "manifestovaný diabetes". To znamená, že onemocnění zůstane u ženy po narození dítěte a léčba by měla pokračovat.

Důvody

V těhotenství je vysoká hladina cukru v krvi z několika důvodů:

  1. Obličky musí pracovat v intenzivním režimu, takže někdy nemají čas na to, aby znovu zvýšili dávku glukózy.
  2. Nerovnováha hormonálního pozadí může v těhotenství také vyvolat vysokou hladinu cukru v krvi.
  3. Velké zatížení pankreatu způsobuje gestační diabetes mellitus, který ve většině případů trvá 2-6 týdnů po porodu.
  4. Zvýšená hladina glukózy může před těhotenstvím vyvolat onemocnění endokrinního systému, onemocnění ledvin nebo jater.

Příznaky

Toto onemocnění se často vyskytuje v mírné formě. Některé příznaky by však měly varovat těhotnou ženu, po které by měla žena naléhavě vyhledat lékařskou pomoc. Mezi nimi:

  • problémy se zrakem;
  • stálou žízeň;
  • pravidelně trpí hladem;
  • vysoký krevní tlak;
  • obecná slabost, ospalost;
  • časté a někdy nekontrolované močení.

Co je nebezpečný vysoký cukr během těhotenství

Pokud dítě obejme dítě, pak se podle lékařských statistik objevují nedobrovolné potraty v každém třetím případě. Důvodem je rychlé stárnutí placenty, jejíž nádoby jsou poškozeny kvůli přebytku glukózy. V důsledku tohoto jevu je plod opatřen živinami akyslík je nedostatečný.

Negatívní trend diabetu se projevuje vysokým rizikem pozdní toxikózy, která se vyznačuje otokem, nadváhou, hypoxií plodu a zvýšeným krevním tlakem. Ženy s vysokým obsahem cukru se často vyvíjejí:

  • bohatá hlava;
  • zkreslení pupeční šňůry;
  • poškození zraku;
  • oddělení sítnice;
  • infekční nemoci;
  • selhání srdce.

Důsledky pro dítě

U plodu se zvýšenou hladinou glukózy v krvi matky se objevuje poškození, které se nazývá diabetická fetopatie. Stav zahrnuje velkou velikost dítěte, když dítě je již v druhém trimestru těhotenství před váhou podle ultrazvuku. Obvykle v době narození jeho hmotnost přesahuje 4 kg. Taková tělesná hmotnost může vyvolat porodní poranění.

U diabetických mateřských dětí po porodu se často objevují vady: skeletální nerovnováha, patologie mozku, nemoci kardiovaskulárního a močového měchýře. Nedostatečné rozvinutí plic vyvolává smrt v lůně nebo v prvním týdnu života. Vzhledem k nesprávné funkci jater a nadledvin se zvyšuje riziko vzniku těžké hypoglykemie během porodu.

Jak snížit cukr během těhotenství

Hlavním úkolem těhotné ženy s gestačním diabetem je udržet cukr v krvi v normálním stavu. To vyžaduje pravidelný průzkum, vyloučení ze stravy produktů se zvýšeným glykemickým indexem. Povinné denní venkovní i venkovní procházkyfyzická aktivita Pokud taková opatření nepomohou, lékař předepisuje terapii, snižuje cukr. Pokud jsou těhotné, jsou vhodné pouze vhodné přípravky obsahující hormon inzulínu ve formě injekcí. Frekvence podávání a dávkování určuje endokrinologa v každém konkrétním případě.

Dieta

Hlavními dodavateli glukózy jsou sacharidy, proto by jejich dieta s vysokým obsahem cukru v těhotenství měla být jejich omezením. Pokud je odeberete z nabídky, nebudou pozorovány vysoké hodnoty glukózy v těhotenství. Jídlo by mělo být bohaté na vitamíny a málo kalorií. Dodržování stravy je skvělou příležitostí nejen snížit cukr, ale také odstranit nadměrnou hmotnost, vytvořit metabolismus.

Jídlo by mělo být pravidelně, jemně, 5-7 krát denně, v malých porcích. Při sestavování stravy je třeba věnovat pozornost souběžným onemocněním těhotné ženy a jejímu dennímu výdeji energie. Základní dietní pravidla s vysokou hladinou glukózy v krvi:

  • nemají přejíždět;
  • nejedou v noci;
  • nepijí alkohol;
  • nepoužívat cukrové náhražky;
  • namísto sladkých pokrmů používejte sušené ovoce.

Zakázané produkty s hyperglykemií:

  • pečení palačinek;
  • cukrovinky;
  • zmrzlina, čokoláda;
  • džem, džem, cukr;
  • živočišné tuky;
  • pikantní koření;
  • marinády, koření, kouření;
  • rozinky, sušené meruňky, fíky, data, švestky;
  • plody s vysokým obsahem bílkovin: avokádo, banány a další.

Nabídka vzorku na jeden den:

  • snídaně: ovesné vločkyod 1 hodiny. med a půl jablka, zelený čaj s mlékem;
  • oběd: omeleta s 1 vejcem, salát z rajčat a okurky, kus žitného chleba;
  • oběd: vařené ryby, kaštanová kaše, strouhaný salát z mrkve, oranžová;
  • odpolední občerstvení: sýrový kastrol, brusinkový džus;
  • večeře: sklenice nízkotučného jogurtu, kus celozrnného chleba.

Výrobky z cukru

Splnění těla vitamíny a snížením cukru v krvi pomůže obilovinům: pohanka, ovesná kaše, kukuřice. Jedovatá kaše má lipotropní účinek, pomáhá odstranit nadváhu během těhotenství. Vzhledem k častému užívání se normalizuje produkce inzulínu. Jedním z nejúčinnějších produktů při diabetes je pšeničné klíčky. Působí jako čisticí, regenerační a regenerační prostředek.

Užitečné mléčné výrobky smíšené fermentace. Během těhotenství se doporučuje používat mléčné výrobky s nízkým podílem tuku. Ryazanka, sýr, jogurt, kefír jsou snadno stravitelné a normalizují střevní mikroflóru. Nejlepší dezert pro cukrovku jsou mléčné výrobky s přidaným ovocem. Rychle smažte sladké mořské ryby a mořské plody. Mezi zeleninou se doporučuje položit:

  • baklažány;
  • rajčata;
  • okurky;
  • Jeruzalémský artyčok;
  • květák;
  • brokolice;
  • dýně;
  • greeny;
  • bulharský pepř;
  • cuketa.

Tělesné zatížení

Pokud došlo k nárůstu hladiny cukru v krvi v těhotenství, pomůže tonormalizovat hladinu aerobního zatížení glukózy. Je to způsobeno rychlou saturací buněk těla kyslíkem během fyzické aktivity. Aerobik během těhotenství zrychluje metabolismus, snižuje projevy časné a pozdní toxikózy, posiluje imunitu ženy. Než začnete jakékoliv sporty, měli byste se vždy poradit se svým ošetřujícím lékařem. Je třeba si uvědomit, že pokud máte v těhotenství vysoký obsah cukru, můžete se denně zapojit, ale s nízkou intenzitou.

Každé cvičení by mělo být mírné a neskončit s dýchavičností. Při těhotenství není možné vytvářet silné zádové ohyby, ostré pohyby, skoky, úseky a vlny s nohama. Typy sportů doporučené pro vysokou hladinu cukru v krvi u těhotných žen:

  1. Koupání. Při pobytu ve vodě jemně trénuje všechny svalové skupiny, snižuje zatížení páteře, zlepšuje celkovou pohodu.
  2. Pilates. Zlepšuje přívod krve do placenty a plodu, posiluje svaly nastávající matky v oblasti pánve.
  3. Jóga. Podporuje tělesnou a duševní relaxaci (kromě složitých asanů).
  4. Fitball. Cvičení, které se provádějí na speciální kouli. Přispívat ke snížení tlaku, což je stálý příznak při vysokých hladinách glukózy, zlepšuje celkovou pohodu a snižuje zátěž v pasu.

Videa