Účinná léčba osteochondrózy doma: jak se zbavit bolesti v páteři

Chůze uvolnila lidské ruce, aby vykonávala pracovní operace - to je nepochybný plus. Současně se zvýšil tlak na páteř, což vede k rozvoji vážných onemocnění, a to je kolosální nevýhoda. Osteochondróza - jedna z nejčastějších patologií páteře. Z toho trpí 60% obyvatel planety ve věku 35 let. Chirurgická intervence je jednou ze způsobů léčby, ale v počátečních stádiích onemocnění je možná alternativa. Osteochondrózu můžete léčit doma. Rozsah účinných terapeutických opatření je široký a přístupný.

Co je osteochondróza

Dysfunkce a destrukce intervertebrálních disků, tkáně obratlovců - onemocnění muskuloskeletálního systému, který se nazývá osteochondróza. Osteocyty jsou buňky kostní dřeně a chondrocyty jsou chrupavky. Na základě těchto názvů je jasný pojem "osteochondróza". Degenerativní-dystrofické změny v páteři negativně ovlivňují celkový stav organismu.

Jak se onemocnění rozvíjí, svaly jsou atrofovány, poruchy nervových impulzů, poruchy fyziologických systémů a jednotlivých vnitřních orgánů. Vznik bolestí na zádech a krku je prvním znakem onemocnění. V závislosti na umístění ohniska léze,vzniká osteochondróza:

  • Vsuvka. Mezi hlavní příznaky patří: bolesti v ramenou, paží, krku; závratě, hluku v uších, skvrny před očima.
  • hrudní. Je charakterizována tupou bolestí nebo třásly v hrudi.
  • bederní sakrální. Objeví se bolest v kyčelních kloubech, bederní a ledová kůže. Omezení funkčnosti dolních končetin.
  • Vyvíjí se okamžitě v několika částech páteře. Je doprovázena silnými pocity bolesti.

Účinná léčba osteochondrózy doma je možná s včasnou diagnózou onemocnění. Prochází 4 stupně (nebo stupně):

  1. Patologický proces začíná dehydratací centrální části intervertebrálního disku (jádro buničiny). V důsledku toho dochází k vytváření struktury, na vnější části disku (vláknitý prstenec) se objevují trhliny. Tato fáze pro pacienta trpí prakticky nepostřehnutelně. Mírné nepohodlí se projevuje v nepohodlné poloze nebo při aktivní fyzické aktivitě.
  2. Vzdálenost mezi přilehlými stavci se snižuje díky sítu intervertebrálního disku. Spojení a svaly se přetékají. Obratle získají další pohyblivost. Z tohoto důvodu se mění. Tento stav se nazývá spondylolistéza. Díky silné zátěži se pacient cítí nepříjemně, občas bolestivé pocity v lokalizaci onemocnění.
  3. vzdělávání prolapsov (hernie), výstupky (nepravidelný výstupek) pohání subluxace a klouby páteře osteoartrózy - hlavní patologické změny v třetí fázi onemocnění. Pohybpacient je pichlavý, tam je necitlivost, brnění v končetinách. Současná bolest, jejich lokalizace závisí na umístění ohniska onemocnění.
  4. Aby se zabránilo nadměrné pohyblivosti obratlů, tvoří tělo v páteřních novotvarech kostní tkáně (osteophyty). Jejich tvorba je chaotická, v závislosti na místě, kde mohou zranit nervové zakončení míchy, sousední obratle. U intervertebrálních kloubů začínají procesy výrazných strukturálních změn (vláknitá ankylóza). Segment spinální-pohyb má vzhled "zamorovannogo". Známky osteochondrózy v této fázi se prakticky necítí.

Riziko vývoje onemocnění se zvyšuje s věkem. Po 40 letech začínají nevratné změny v těle. Osteochondróza postihuje 80% lidí ve věku 60 let. Důvodem je pokles hladiny metabolických procesů, motorické aktivity, chronických onemocnění a dalších příčin. Rizikovou skupinu tvoří mladí lidé ve věku 20-30 let, kteří mají sedavý životní styl, trpí nadváhou a slabým svalovým systémem. Existuje přímý vztah mezi patologickými změnami v páteři a funkčností těla.

Důvody

Přesná příčina nemoci není definována lékem. Přímé, nesprávné rozložení zatížení při provádění pracovních operací, fyzických cvičení, statické polohy těla (stojící, sedící) zvyšují riziko vzniku osteochondrózy. Podle většiny lékařů je výskyt patologických procesů v páteři vyvolán skupinou faktorů:

  • metabolické poruchy;
  • dehydratace;
  • , genetické predispozice;
  • porucha hormonální;
  • , nedostatek tělesného vývoje;
  • neurodegenerativní procesy pohybového aparátu;
  • problémy s držením těla;
  • plochý;
  • , toxické poškození těla;
  • , infekční onemocnění;
  • , trauma, pohmožděniny páteře a pohybového systému jako celku;
  • těhotenství;
  • změny související s věkem;
  • nebezpečné pracovní podmínky;
  • s nadváhou;
  • chudou výživu;
  • uspořádané správně lože;
  • špatné návyky;
  • , častý stres.

Způsoby léčby

Léčba osteochondróze - zdlouhavý proces. To zahrnuje soubor činností prováděných 1-3 měsíce. Do této doby je třeba přidat dobu rehabilitace dobu cca 1 rok. Úspěch léčby závisí do značné míry na pacientovi. Je třeba striktně dodržovat doporučení lékaře. V případě částečné shody prognózy za účelem využití je minimální.

s vlastním komplikuje léčbu osteoartritidy. Klinické onemocnění je jasné, že pacient začne vyzvednout své léky na zmírnění potíží. Tím, že blokuje bolest, pokračuje vést normální život a onemocnění u čas postupuje. V případě, že časné příznaky by se měli poradit s lékařem, aby provedla průzkum s cílem vyjasnit diagnózu a zahájit léčbu opatření.

Léčba osteoartrózy provádí dvěma způsoby: konzervativní a chirurgickéléčení. Obecná doporučení v obou případech - dieta a rehabilitace. Konzervativní léčba je zaměřena na vyloučení bolesti, obnovení funkce páteře, prevence strukturálních změn meziobratlových kloubů. Soubor událostí zahrnuje:

  • léčebná terapie;
  • fyzioterapie;
  • lékařská tělesná výchova;
  • masáž (paravertebrální);
  • manuální terapie;
  • žádost žadatele Kuznetsova;
  • extraktor páteře.

Rozhodnutí o operativním léčení této nemoci se shoduje s konsenzem lékařů, pokud neexistuje výsledek konzervativní léčby nebo závažné porušení kloubních struktur páteře. Je důležité kontaktovat lékaře včas a nespouštět onemocnění. Účinná léčba je možná doma. To je potvrzeno dlouhodobou praxí léčby onemocnění.

Jak léčit osteochondrózu doma

Vzhledem k zvláštnostem onemocnění a trvání zotavení je otázka účinného léčení osteochondrózy doma důležitá pro většinu pacientů. Je důležité si uvědomit, že se jedná o neobvyklé onemocnění a dosažení pozitivního výsledku pouze za pomoci léků nemůže být. Je třeba pravidelně používat soubor opatření, která mohou být použita při jmenování lékaře v domácnosti.

Léky

Léky jsou předepsány v akutní formě onemocnění. Osteochondróza - systémová nemoc. Její negativní důsledky ovlivňují stav organismu jako celkuLékařské ošetření řeší soubor úkolů:

  • anestetizovat;
  • k odstranění zánětu;
  • k obnovení metabolických reakcí;
  • zlepšují krevní oběh v postižených oblastech;
  • pro obnovení tkáně chrupavky;
  • pro pohyb mobility v kloubech;
  • k odstranění deprese způsobené silnými pocity bolesti.

Terapeutická terapie zahrnuje několik skupin léků.

Skupina Akce Farmakologické formy Drogy
Nesteroidní protizánětlivé léky Odstranění zánětu a bolesti (inhibice prostaglandinů) Kapsle, pilulky, gely, masti, náplasti, injekce Diclofenac, Diclac, Ibuprofen, Finagon, Meloxicam, Olfen, Nimesulid, Ketoprofen, Ketoral, Naproxen, Voltaren
Analgetika, anestetika Anestetika Tablety, injekce Analgin, Baralgin, Lidokain
Lodní expanzní plavidla Zlepšení výživy poškozených tkání, zrychlení jejich regenerace injekce, pilulky, pilulky, krémy, masti Trental (Pentoxifylline), Actovegin, Berlithion
Glukokortikosteroid "těžké dělostřelectvo", silný protizánětlivý efekt Tablety, injekce, masti Hydrokortizon, dexamethason, methylprednisolon
Svalové relaxanci (svalové relaxanty) Relaxační a uklidňující účinek na svaly Tablety, injekce Sirdalud, Midokalm, Baclofen
Chondroprotektory (glukosamin, chondroitin) Stabilizuje proces,brání dalšímu zničení Kapsle, pilulky, gely, masti, injekce Don Hondroksyd, Structum, Artron, Teraflex, Alflutop
Sedimentární Odejmutí deprese, zvýšený stres, zlepšit kvalitu spánku, stabilizovat emocionální stav Tinktura, pilulky Valerij, Pustirnik, Simbalt, Donormil
Vitamíny (antioxidanty) Obnovení citlivosti postižených nervových zakončení, snížení pocitu bolesti Tablety, injekce Vyatmyn B1 (thiamin), vitamín B6 (pyridoxin), vitamín B12 (tsyanokobolamyn), vitamin E (tokoferol), vitamin C (kyselina askorbová), vitamin A (retinol acetát), Milhamma, Neyromultyvyt
Vitaminové a minerální komplexy Obecné zpevnění těla Tablety Complivit, Multi-karty, glukonát vápenatý, D3 Nycomed

Cvičení

Sedavý způsob života má škodlivý vliv na stav organismu. Efektivní léčba páteře doma zahrnuje speciální cvičení. Tam authoring komplexní rehabilitační (akademik Amosov, Dr. Bubnovsky) může být použita k vypracování doporučení a individuální tréninkový program.

Fyzická kultura je hlavní lék na osteochondrózu. Naklonění, zkroucení, zkroucení, otřesy na zadní straně jsou doporučené cvičení. Užitečné vysы pokračovat v baru, použití cvičení jógy pro protažení páteře. Dostatečná pozornost by měla být věnována posílení svalůzpět - vytáhněte, vytlačte. Existuje několik pravidel, které je třeba vzít v úvahu, aby nedošlo k poškození zdraví:

  • lékařská gymnastika by měla začínat zahřátím;
  • zkroucení nelze provést s akutní bolestí v oblasti bederní
  • nežádoucí skoky, běh, lepší je nahradit chůzí, plavání, jízda na kole nebo lyžování;
  • cervikální osteochondróza není vždy doporučena rotace kruhové hlavy.

Při výběru gymnastiky je třeba vzít v úvahu věk, složitost cvičení, tělesnou výchovu. Vykonávat fyzioterapii nejméně třikrát týdně. Léčba osteochondrózy doma pomůže navrhovanému komplexu (všechny cviky jsou prováděny 10krát):

  1. Posaďte se na židli, narovnejte záda, hladce otočíte hlavu střídavě doprava a doleva
  2. Původní pozice je stejná. Dejte pravou dlaň na pravou tvář a jemně sklonit hlavu doleva. Opakujte cvičení v opačném směru.
  3. Sedněte vpravo, uchopte štětku na zádech, jemně ohnout. Stiskněte ruce na zadní straně hlavy, opatrně sklopte hlavu, bradu, abyste se dotýkali hrudníku a cítíte napětí svalů.
  4. Posaďte se, ruce za okrajem židle, pomalu spusťte hlavu dozadu, roztáhněte nože a vraťte se do původní polohy.
  5. Zvedněte ramena, snažte se přetáhnout je do ušního laloku, spusťte ramena.

Tam je převládající bolest v zadní části bederní. Jednoduchá pravidelná gymnastika s bederní osteochondrózou přinese více výhod než permanentnípoužití analgetik (opakování cvičení 5-10 krát):

  1. Protahujte svaly zad - ležte na zádech, zvedněte ruce, ponořte se ponořte.
  2. Vzestup povodí - ležet na zádech, ohýbat nohy, ruce po stranách, zvednout pánev (dech), nižší (vyprchání).
  3. Mimo embrya "- ležet na zádech, přitáhne si kolena k hrudi, uchopí si ruce (dech) a táhne hlavu na kolena (výdech).
  4. Mimo koček - klečete, po výdechu kolem záda, dýcháte, ohněte hlavu a zvedněte hlavu.

Léčba osteochondrózy s lidovými léky

Osvědčené lidové prostředky pro osteochondrózu. Jsou účinné a bezpečné. Existuje mnoho receptů na přípravu lékařských tinktur, mastí, tření, odvarů. Pokud je to žádoucí, lze je vařit samy. Fytoterapie odstraňuje příčiny onemocnění, byliny obsahují velké množství užitečných látek a mají zahušťovací účinek. Bylinné léky jsou dostupné za cenu. Dosavadní stav techniky Známé způsoby léčení chorob s včelím kousnutím a včelím výrobkem.

Komprese

Snížení bolesti, odstranění otoku a zánětu pomáhají stlačit. Léčba zády a páteře doma bude účinná, pokud použijete oteplovací postupy během dvou týdnů. Zlepšují krevní oběh, úlevu od bolesti, zmírňují spazmus svalů. Je snadné vařit balení křenu a jablek:

  • křen obsahuje hořčičný olej (ohřívá), u jablek mnoho organických kyselin (protizánětlivý, analgetický účinek);
  • na malém strouhanítrochu trochu kořenu křenu a jablka;
  • jemně stlačte šťávu;
  • pro vytvoření koláče;
  • na zanícenou oblast;
  • pokryjte polyethylenem, ručníkem;
  • obalte teplou látkou;
  • dát každou noc každou noc, dokud nezmizí silná bolest.

Infuze a odvarky

Efektivní léčba homeopatické osteochondrózy zahrnuje nejen použití vnějších prostředků, ale také působení těla zevnitř. K tomuto účelu použijte lékařské infuze a vývar. Odlehčují bolest, zánět, zklidňují nervový systém. V lidové medicíně, pro ošetření páteře, použijte infuze listů a semen z petrželky, odvar z borovicových kuželů. Efektní šabloník, působí jako analgetikum, obnovuje poškozené tkáně. Receptura na přípravu tinktury:

  • 200 g nakrájené kořenové sable a 100 g prsníkové vzpřímené směsi;
  • 1 litr vodky naplní směs rostlin;
  • trvají na 3 týdnech;
  • ;
  • užívejte 1 lžíci 3x denně před jídlem;
  • 1 měsíc léčby.

Aplikace

Postupy zahřívání zahrnují aplikace. Takové ošetření páteře pomocí lidových léků pomáhá obnovit funkci neuromuskulárních elementů v postižených kloubech páteře. Pro aplikaci je gázová ubrouska navlhčena léčivým roztokem a uložena na postiženou oblast, po dobu 30-40 minut. Postup lze provádět několikrát denně. Způsob držení medové aplikace z aloe:

  • má přírodní medjedinečná lékařská kompozice, aloe vera - přírodní antibiotikum, biologický stimulant;
  • vaříme tinkturu se 100 g medu, 50 g listů aloe (musíme projít mlýnkem na maso) a 100 ml vodky;
  • trvat na 1 týden;
  • navlhčete kus přírodní tkaniny s tinkturou;
  • způsobit zapálení oblasti;
  • položil na polyethylen, ručník;
  • zabalit vlněný šátek;
  • , který se provádí dvakrát denně.

tření

Pro efektivní léčbu osteochondrózy doma mohou být připraveny mastery a masti. Procedura broušení je podobná masáži prováděné 2-3x denně. Stimuluje krevní oběh, zmírňuje záněty a bolesti. Pro přípravu horkého tření používejte terpentýn, petrolej, tlustý tuk, střevní tuk, léčivé rostliny (plantain, šalvěj, jalovec). Recept na přípravu želé masti s bobkovým lístkem:

  • 1 lžička jelenů jalovce, 6 lžiček rozdrceného bobkového listu, 12 čajových lžiček roztaveného másla důkladně promíchané;
  • aplikují směs na místo vznícení;
  • jemně protřeďte masť;
  • zabalte záda teplou vlněnou látkou;
  • si odpoledne a před spaním spí.

Léčebné lázně

Během rehabilitace byly provedeny účinné koupele s odvápněním léčivých bylin. V akutních podmínkách se tento postup nedoporučuje. Léčebné lázně rozšiřují krevní cévy, uvolňují svaly a mají příznivý účinek na kloubní struktury páteře. Pro výrobu vývarů používejte heřmánekmelisu, stáda, tymiánu, přesličky, tymiánu a dalších rostlin. Léčivé suroviny lze připravovat nezávisle nebo zakoupit v lékárně. Odvar pro léčebnou lázeň se připravuje následujícím způsobem:

  • užívá 250-300 g suchého rostlinného materiálu nebo připraví směs léčivých bylin;
  • vařte 5 litrů vody po dobu 20 minut;
  • a přidejte do připravené teplé vody;
  • si koupte 10-15 minut před spaním.

VideaVidea

Informace uvedené v článku jsou informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují samostatnou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních vlastností konkrétního pacienta.