Sezamový olej - užitečné vlastnosti a kontraindikace použití, složení a recenzí
Obsah
Rodina výrobku se nazývá sezamový olej - Indie, ale Čína, střední Asie, Japonsko a Afrika to tvrdí. Vyrobeno z sesamum indicum (indický sezam nebo sezam) se spinem. Používá se ve vaření, kosmetice, medicíně a mnoha dalších oblastech.
Sezamový olej - užitečné vlastnosti
V kuchyni východních zemí existuje mnoho receptů, které používají sezamový olej, který se jinak říká sezam. Od starověku zaplatil léčebným kvalitám hodně pozornosti. V našem věku pokroku vědci provedli výzkum a potvrdili předpoklady našich předků. Užitečné vlastnosti sezamového oleje a indikace k použití - to není mýtus, ale osvědčený fakt. Výrobek obsahuje:
- Lecitin, který pomáhá obnovit jaterní buňky.
- Fitin, nezbytný pro nemoci nervového systému.
- beta-sitosterol a cholin, regulující cholesterol v krvi.
Kromě toho, že jsou měď, hořčík, vápník, fosfor, zinek, draslík a dalších prospěšných stopové prvky a vitaminy C, E, A a skupiny B. V malých množstvích, že obsahuje, jsou: olejová, stearová,kyseliny linolové, kyseliny palmitové. Díky této kombinaci si dlouhodobě uchovává své užitečné antioxidační vlastnosti a kontroluje kyselost krve.
Co je užitečný sezamový olej pro ženy
Používání přípravku má příznivý účinek na všechny osoby, ale výhody sezamového oleje pro ženy v jakémkoli věku jsou mnohem účinnější. Lékařům doporučujeme používat lidové recepty v následujících případech:
- Během plánování těhotenství vyplnit nedostatek vitaminu E.
- Během těhotenství pro správný vývoj embrya.
- Při krmení pro dobrou laktaci.
- Při zácpě, hydratuje střevo, vyčistí z výkalů a působí jako lehké projímadlo.
- V premenstruačním a předklinickém období pomáhá překonat emocionální a fyzické nepohodlí.
sezamový olej - kontraindikace
Jakákoli hojivá látka by měla být používána s opatrností, aby se zabránilo poškození očekávaného účinku. Kontraindikace v sezamovém oleji jsou také k dispozici. Mezi nimi:
- Zvýšená koagulace krve s křečovými žilkami a trombotickou tvorbou.
- Alergie k produktu, jeho nesnášenlivost.
- Přijetí léčiv obsahujících aspirin, estrogen a hormon kyseliny šťavelové.
Je také nutné zahájit postupné podávání stravy, aby se zastavil příjem v případě kontraindikací. Počáteční dávka je 1 čajová lžička denně. Postupně je lze přivést na 3 polévkové lžíce. Specialisté lidové medicíny nedoporučují vystavit sezamový olej silnému tepelnému ošetření. V tom případě jeztratí užitečnost. Je lepší přidat své již připravené chlazené jídlo.
Sezamový olej - Použití
Je obtížné určit oblast, ve které je sezamový olej nejoblíbenější. To zahrnuje: vaření, kosmetologii, správnou výživu, fitness, folk, tradiční medicínu a mnoho dalších. Vlastnosti sezamového oleje a indikace pro použití vám umožňují vymyslet a implementovat nové recepty.
Sezamový olej na obličej
Vitamíny A a E mají magický účinek na pokožku a mají vlastnosti proti slunečnímu záření. Cosmetologové doporučujeme používat složení sezamového oleje na obličej se suchou kůží. Dobré výsledky lze dosáhnout při léčbě dermatologických onemocnění a poruch:
- ekzém;
- psoriáza;
- akné;
- jizvy;
- jizvy;
- nerovnosti.
Vzhledem k obsahu hořčíku má olej vlastnosti proti stresu - jeho použití před dopadem rána je člověku "odpočinutý". Ze stejného důvodu se přípravek používá při prvních známkách stárnutí, aby se odstranily vrásky na obličeji kolem očí a úst. Používáte-li je pravidelně, zlepšování bude vidět pro ostatní v týdnu.
Sezamový olej na vlasy
V Indii mají téměř všechny ženy tlusté a dlouhé pásy. To proto, že používají sezamový olej na vlasy. Neškodí, neodpovídá žádnému typu vlasů a je aplikován v čisté formě nebo s jinými složkami. Platí případněproblémy s vlasy:
- ztráta;
- zlomeniny;
- brzy šedivé vlasy;
- houbové onemocnění pokožky hlavy.
Navíc pomáhá bojovat proti ultrafialovému záření a stimuluje rychlý růst vlasů. Nejsnadnější recept:
- Předhřejte 1 lžíci oleje ve vodní lázni.
- Aplikujte na navlhčené vlasy.
- Podržte 3-5 min.
- Umyjte vhodným šamponem.
Sezamový olej pro děti
Produkt byl široce používán v medicíně a úspěšně léčí mnoho nemocí, ale je možné použít sezamový olej pro děti? Pediatři, kteří nepopírají lidové metody, nabízejí, aby začali užívat několik kapek a ne dříve, než dítě dosáhne 1 roku. U takových dětí to stačí na 3-5 kapek denně. Po 3-6 letech se dávka zvýší na 5-10 kapek. Děti ve věku 10-14 let - na lžičku denně.
Léčba sezamovým olejem
Medici s dlouhou zkušeností ignorují lidové znalosti a v některých případech předepisují ošetření sezamového oleje. Sezam semena se používají:
- s astmatem;
- s hyperfunkcí štítné žlázy;
- s plicními nemocemi;
- pro kojení;
- s anémií;
- s vnitřním krvácením;
- s obezitou;
- se suchým kašlem;
- s dušností;
- bez chladu;
- s diabetes mellitus.
V Ayurvedě - starověké orientální vědě o správné výživě a životním stylu, je látka přijímána jak navenek, tak i uvnitř. Dávkování je přísně definováno vodpovídá typu těla. Některé vhodné třením olej pro masážní terapii nebo krycích masek, a někdo může snadno vzít dovnitř se všemi potravinami ke zlepšení trávicích procesů.
Jak si vybrat sezamový olej
Sběr osiva začíná po zrání. Větve s plody jsou řezané a umístěny ve svislé poloze na tmavém místě po dobu jednoho měsíce. Je-li proces není pozorován, ochranný kapsle trhliny a získal malý výtěžek. Podle barvy jsou druhy poněkud odlišné, mohou být tmavé a světlé. To závisí na tom, zda semena klesají nebo ne.
světla je v surové ropě při studeném odstředění, semena nebudou zpracovány, jeho vůně a chuť není tak intenzivní. Vhodné pro ty, kteří již vyzkoušeli sezamový olej, ale nelíbilo se. Pro tmavé použití smažené semena, které mají silný výrazný zápach. Je umístěn pouze v chladných pokojích a používá se pro aromaterapii. Tón nemá vliv na výhody a škodu. Skladovat po vydání nejdéle rok.
Tipy pro výběr sezamový olej přes Online katalog
- Prodám sezamová semínka. Prodávají se v každém supermarketu a ochutnávají je. Je snadnější rozhodnout, zda se vám produkt líbí nebo ne.
- Podívejte se na fotku. Ukazuje skutečně olej barvy, který je popsán v popisu. V případě potřeby porovnejte s jinými zdroji.
- Zeptejte se na datum vypršení platnosti.
- Přečtěte si recenzi na nakupováníU těchto stránek se můžete zeptat zákazníků, zda je obrázek produktu v souladu.
Video: Výhody sezamového oleje pro tělo
Recenze
Galina, 41 let
Měl jsem tento olej použít na radu přítelkyně, když se vlasy začaly praskat a spadat. Koupil jsem ho v internetovém obchodě za cenu 250 rublů na 100 rublů. Za každou denní objednávku jsem byl před večerním sprchováním. Zmrzl do hlavy a čekal 5 minut a pak se omyly šamponem. Současně pil na prázdný žaludek čajovou lžičku. O týden později byl pád zastaven.
Olga, 28 let
Napsal jsem sezamový olej na úbytek hmotnosti, abych alespoň snížil chuť k jídlu. Chcete-li to udělat, vzal 1 polévková lžíce. lžíci dvakrát denně - ráno a večer. Neřekl jsem, že to okamžitě pomohlo, dokonce ani nespokojen s výsledkem. Ale přátelé poznamenali, že barva pleti se změnila a vlasy svítily. Teď je to 2 měsíce, ztratila jsem váhu o 5 kg a po týdenní přestávce i nadále dostávám.
Karina, 34 let
Seznámím se s produktem, když jsem se zajímal o techniku Ayurvedy. Je základem mnoha pokrmů pro můj typ těla. Jedl se saláty a dalšími jídly. Teď si prostě nedokážu představit jídlo bez něj. Používala jsem ji externě, ale myslím, že to není tak účinné. Nyní se cítím veselý a po dlouhých třídách jógy se neunaví.
