Neurčují se pouze specialisté zabývající se psychologií hluboká otázka, co je rigidita a co ji způsobuje, ale i obyčejní lidé, kteří se o tuto zvláštnost lidské psychiky a jejího vědomí zajímají. Dále se podrobněji seznámíme s tím, co toto neobvyklé slovo představuje, budeme podrobněji studovat pojem tuhost a jeho odrůdy. Pokusíme se také porozumět příčinám jeho vzniku a způsobům jeho překonání. Kromě toho budou vysvětleny rady profesionálů v této oblasti a budou uvedena jejich obecná doporučení.

Pojem „tuhost“ má několik výkladů a definic. Hned je třeba poznamenat, že jde o jakousi složitost a neochotu lidského vědomí reagovat na určité typy situací, které člověka nutí opustit vlastní komfortní zónu. Ale to není vždy patologie.

Rigidita v psychologii a psychiatrii znamená úplnou nebo částečnou neschopnost člověka změnit zamýšlenou cestu a program vědomí, úplné popření nebo vážné potíže se změnou podmínek, které je třeba v té či oné míře změnit. Jednoduše řečeno, člověk prostě nechce a bojí se změnit to, co je potřeba změnit. Pro rigidní lidi není charakteristické měnit své návyky, ať už jsou cokoli. V mnoha situacích jsou velmi tvrdohlaví, i když si uvědomují, že se v té či oné situaci mýlí. Nemohou si prostě dovolit souhlasit s protivníkem nebo s tím či oním úhlem pohledu.

Rigidní lidé mají velmi často stres a psychické problémy, jsou emočně labilní a zároveň dosti zranitelní. Pro blízké a okolí je poměrně obtížné vést s takovými lidmi dialog, k tomu je zpravidla nutné vynaložit velké úsilí nebo takového člověka rozptýlit jinými tématy. Ale ne všechno je tak špatné. Navzdory „šablonové realitě“ mohou takoví lidé v životě dosáhnout dobrého úspěchu, ale záleží na mnoha faktorech.

Dosud se v psychologii rozlišuje několik typů rigidity, mezi které patří:

• kognitivní;
• afektivní;
• emocionální;
• motivační.

Podívejme se na každou z odrůd pro podrobnější pochopení tohoto jevu.

Kognitivní rigidita je obtíž při budování vnímání z jednoho problému na druhý, od změny jednoho tématu na druhé a od úplné změny jednoho obrazu světa na jiný.. Mnoho subjektů žije ve své výlučné realitě, kategoricky odmítá vytvářet nový obraz světa, i když to určité podmínky vyžadují a nové informace vytěsňují ten předchozí. Lidé s kognitivní rigiditou budou v určitých situacích jednat a některé úkoly řešit pouze podle svých starých a osvědčených vzorců.

Afektivní rigidita implikuje přítomnost určitých reakcí v lidském vědomí. Tato rozmanitost zahrnuje afektivitu určitých reakcí na měnící se emoční objekty.

Emocionální strnulost implikuje potíže s přestavbou systému motivů za určitých životních okolností. Okolnosti přitom vyžadují restrukturalizaci, plasticitu a změny v chování.

Mnoho vědců tvrdí, že emoční strnulost je jakousi „trvalou emocí“ ke všemu, neměnnou reakcí. Ukazuje se, že i přes pravidelnou změnu okolností či situací na ně jedinec nadále reaguje stejně, aniž by měnil své emoce. To znamená, že bez ohledu na to, co se stane, nedojde k žádné změně emočního stavu.

Motivační rigidita je typ, který zahrnuje stagnaci člověka v jeho vlastní realitě a naprostou nechuť měnit monotónnost. To znamená, že člověk kategoricky odmítá zatěžovat se takovými úkoly pro přizpůsobení se novému světu a informacím. Patří sem i to, že jedinec nechce měnit obvyklé způsoby uspokojování svých potřeb a zcela důvěřuje starému.

Jelikož v psychologii termín rigidita patří do sekce duševních poruch, je třeba vědět, odkud pochází.

Tato duševní porucha zahrnuje snížení určitých procesů mobility a adaptace lidského vědomí na životní obtíže a problémy v něm vznikající. To znamená, že nedostatek takového přizpůsobení životu znamená nedostatek flexibilního myšlení, což znamená, že je pro jednotlivce velmi obtížné orientovat se ve stále se měnícím světě.

Vznik tuhosti, jsou zpravidla spojeny s mnoha faktory, které nejčastěji nejsou izolované a jsou rozlišovány odborníky v komplexu. Tuto poruchu tedy mohou způsobit somatické faktory:

• struktura centrálního nervového systému a jeho pohyblivost;
• některé patologie spojené s onemocněními nervového systému;
• genetická predispozice a jakékoli endokrinní poruchy;
• změny v průběhu zrání a stárnutí;
• vážné poruchy výživy a vlastní stravy;
• těžké otravy organismu včetně chemických přípravků a látek;
• vážná poranění hlavy;
• porucha může být způsobena i pravidelným užíváním alkoholických nápojů a různých drog.

) Psychologické faktory podmiňování rigidity zahrnují následující body:

• zvláštnosti lidského temperamentu;
• Různé typy výchovy, počínaje dětstvím;
• přítomnost psychických zranění a vážných otřesů, které jedince postihnou;
• přítomnost doprovodných poruch - nervozita a hysterie, jakož i některé další, které způsobují úzkost, apatii, bez emocí a neutrální postoj k životu;
• osobní konflikty, rozdvojení osobnosti;
• psychózy různé etiologie, včetně paranoie, manické psychózy, schizofrenie a dalších doprovodných stavů.

Hodně na vzniku mechanismů rigidity pracovali také psychologové a psychoterapeuti, kteří pracovali na typu vyšší aktivity a souboru vrozených vlastností nervového systému. Americký psychiatr R. Cloninger ve svých spisech rozlišuje 4 typy mechanismů.

• Utváření určité závislosti na určitých věcech pomocí povzbuzování nebo trestání. V tomto případě může být chování jedince neschvalované rodiči již od dětství nebo je zcela zastaveno přísnými tresty.
• Nedostatek vyhledávacích dovedností, vzorný život. Neochota učit se něco nového v důsledku absence jakýchkoli stimulačních faktorů.
• Formování osobního chování, které zahrnuje vyhýbání se určitým životním okolnostem.
• Nedostatek osobních zkušeností s řešením určitých životních úkolů a případných problémů vznikajících různými způsoby. Jednotlivci zpravidla používají stereotypní chování a již zvládnutá razítka, která nevyžadují novost.

Mnoho bodů lze připsat psychologickým znakům rigidního myšlení. Vzhledem k tomu, že člověk nemůže za určitých okolností utvářet nebo upravovat své chování, mohou být znaky:

• nadměrná zranitelnost a emocionalita vůči partnerům;
• hájení své správnosti za jakýchkoli okolností;
• přílišná věrnost stereotypním zvykům;
• někdy silná sugestivnost;
• neschopnost analyzovat a korigovat určité akce.

Lidé s rigiditou mohou mít komplexní charakter, velmi často lpí na dřívějších stereotypech. Navzdory mnoha faktorům existují také výhody.

Co se týče postavy, zde nutno podotknout, že lidé tohoto typu jsou dosti cílevědomí, což je pro mnoho lídrů typické. Vždy mají doma čisto, takoví lidé se vyznačují sebevědomím, vždy se spoléhají jen sami na sebe. Od přírody rigidní lidé nejčastěji neukazují své emoce a skrývají je před ostatními lidmi. To ale neznamená, že nemají vůbec žádné emoce, jen je skrývají.

Také jako příklad, mnoho lidí s rigidním myšlením je odolnějších vůči každodenním stresorům díky jejich adaptivním reakcím a vzorovaným emocím.

Lidé s rigiditou jsou zpravidla rození rivalové. Mají velmi rádi hádky a debaty, ale to vůbec neznamená, že se s nimi nedá komunikovat, jen si jako všude je třeba najít svůj vlastní přístup.

Vztahy s jinými psychotypy mohou být různé, protože závisí na mnoha faktorech. Ale obecně si mnoho lidí nemusí všimnout, že vedle nich je rigidní člověk, protože jeho komunikace se nebude lišit od ostatních.

Takoví lidé se dokonale realizují v mnoha oblastech činnosti, nacházejí společnou řeč se zaměstnanci a kolegy. Mohou být jak introverti, tak extroverti. Zjevně mají zdravý rozum a někdy chladnou vypočítavost, která je v některých profesích nepostradatelná.

Přestože taková rigidita nemusí mít negativní důsledky, někdy se stává, že lidé s nadměrnou rigiditou jsou považováni za psychicky nezdravé, což vyžaduje odpovídající léčbu specialisty.

Rigidita se projevuje jak u dětí, tak u dospělých. Stejně tak je nepravděpodobné, že by se po přečtení knihy změnil charakter dítěte nebo převychoval ztracený. Ve většině případů je nutná konzultace s odborníkem, který může zvolit vhodný komplex školení, korekce chování a někdy i speciální prostředky.

Ne vždy však některé momenty projevy rigidity vyžadují vážnou nápravu, je nejlepší diskutovat o tomto problému přímo s psychologem nebo psychiatrem, který bude schopen odpovědět na mnoho otázek.

Překonání rigidity je zpravidla velmi složitý proces, který trvá dlouho. Zvláště pokud je zjištěna patologie. Cílem lékaře se zde stává jakési vnucení správných a kompetentních myšlenek pacientovi. Pacient si ale zároveň musí myslet, že tyto racionální myšlenky pocházejí od něj, to znamená, že mu nejsou během terapie vnucovány. Terapie přitom bude korunována úspěchem, pokud si pacient uvědomí, že ji skutečně potřebuje a bude všemožně pomáhat korigovat své myšlení, reakce a další chování.

Rigidita některých psychologických procesů nemusí být patologií, protože se projevuje téměř u každého člověka pod vlivem určitých životních okolností. Dá se vyrobit i časem. V mnoha případech není třeba nic dělat.

Na odborníka se vyplatí obrátit se pouze tehdy, má-li jedinec výrazné známky rigidity, navíc pokud negativně ovlivňují člověka a jeho život. V závislosti na specifikách pacienta může být terapie vybrána bez obtíží, ale pouze osobní úsilí pomůže dosáhnout úspěchu.

Specialisté doporučují mnoha lidem navštěvovat psychoanalytická sezení, čímž lékaři odhalí své negativní myšlenky a zkušenosti. Abyste nezávisle zlepšili svůj stav a odhalili pozitivní aspekty, můžete se zapojit do arteterapie, jógy a meditace. Uvědomit si svou roli ve společnosti a svůj účel mohou pomoci různé typy školení zaměřených na identifikaci nejlepších vlastností.

Když to shrneme, měli bychom také jednou je třeba poznamenat, že strnulost charakteru a myšlení nemusí být vůbec patologií, vše závisí na konkrétním souboru lidských vlastností, jeho postoji k určitým situacím a emocím.

Typ postavy Regid je podrobněji rozebrán v dalším videu.