Jak rychle snížit hladinu cholesterolu doma
Kompozice krve má kolosální hodnotu pro život celého organismu. Pro jeho práci je důležitý i cholesterol. Tuková látka je přímo zapojena do metabolismu, syntézy hormonů a multivitaminů. Vysoký cholesterol vede k vnitřní nerovnováze, což vyžaduje rychlou korekci.
Co snížit hladinu cholesterolu doma
Abyste snížili hladinu cholesterolu, musíte rychle kontaktovat odborníka, podstoupit diagnózu, určit etiologii (původ) patologického procesu. Mezi možnými komplikacemi se lékaři bojí progresivní aterosklerózy, takže léčba doma by měla být přísně orientační. Komplexní přístup zahrnuje:
- užívání léků;
- použití metod alternativní medicíny;
- správná výživa.
Léky na snížení hladiny cholesterolu v krvi
- Fibráty: jako deriváty kyseliny fibrické, účinně bojují proti LDL. Nejlepší jsou Fenofibrát, Gemfibrozil, Klofibrat. Mezi vedlejší účinky lékařů se rozlišují příznaky dyspepsie, poruchy gastrointestinálního traktu.
- Statiny jsou určeny pro rychlé snížení cholesterolu a mohou být přijaty doma. Vysoká účinnost s nutností zvyšovat hladinu HDL cholesterolu má léky Lescol, Baikon, Mevacor. Mezi vedlejšími účinky lékaři rozlišují porušení orgánů SURFACTOR-střevní trakt, svalové bolesti, křeče.
- Sekvestranty jsou léky, které interagují s žlučovou kyselinou. Lékyočistěte krev doma, doplňte léčbu fibráty a statiny. Přiřaďte Kvesten, Kolestid. Nežádoucí účinky - známky dyspepsie různých stupňů.
- Kyselina nikotinová (vitamin B3) pomáhá rychle snížit hladinu cholesterolu na přijatelnou úroveň. Látka je v mnoha potravinách, multivitaminové komplexy. Když předávkování prudce zhorší činnost jater, dochází k zčervenání kůže, snižuje peristaltiku střeva.
Léky mohou působit jako nezávislé terapie doma a vstupovat do komplexu intenzivní péče. Společná akce umožňuje rychlé a produktivní snížení cholesterolu. Taková konzervativní léčba však nestačí k tomu, aby zabránila nebezpečným útokům v budoucnu. Další požadavky:
- omezení výživy;
- terapeutická strava;
- odmítnutí škodlivých návyků;
- aktivní životní styl;
- intenzivní terapie vitaminem.
Potraviny snižující cholesterol
Správná výživa s minimálním příjmem cukru pomáhá rychle a bezpečně snížit škodlivý cholesterol. Jídlo udržuje zdravý zdravotní stav. Terapeutická strava vylučuje spotřebu soli, pepře a koření. Povolené denní menu, štíhlé, dietní. Zjistěte, které potraviny snižují hladinu cholesterolu a udělejte to doma. Níže je uveden podrobný seznam doporučených a zakázaných složek potravin:
| Produkty | Doporučené (povoleno) | Zakázáno |
| Maso, ryby, vejce, mléčné výrobky | ||
| ryby chudých odrůd (slepice, treska, tuňák, merlúza) | tuky | |
| kuře (bez kůže!) | hovězí maso | |
| králík | vepřové maso | |
| hovězí, telecí | vajec | |
| mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a nízkotučným obsahem | odrůdy mastných ryb | |
| chobotnice, krevety | ||
| mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku | ||
| Oleje, tuky | ||
| olivový olej | rafinovaný olej | |
| semena z lnu z lnu | máslo | |
| kukuřičný olej (nerafinovaný) | majonézy, omáčky, cukrářské krémy | |
| Krupice, obiloviny, luštěniny, ořechy, moučné výrobky | ||
| vlašské ořechy, luštěniny | kokosové ořechy, slané ořechy | |
| ovos, klíčenka pšenice | Makaróny z měkké pšenice | |
| rýže, kukuřičné otruby | cvičení | |
| čočka, fazole | čokoláda | |
| Zelenina, ovoce, nápoje | ||
| citrusové plody | sladké ovoce | |
| zelený čaj | přírodní kávy | |
| česnek, cibule (na ochranu krevních cév) | kakao | |
| brambory, kapustové květy, bílý rybíz), mrkev, salát, dýně, cukety |
Používání těchto potravin pomáhá vyřešit hlavní zdravotní problém.Zjistěte, jak rychle přeskočit škodlivý cholesterol doma prostřednictvím menu. Můžete čistit střeva, zbavit se toxinů a strusků, zlepšit peristaltiku. Dieta upravuje číslo. Výhody:
- potraviny a lidové prostředky z cholesterolu nevyvolávají jiné nemoci;
- domácí léčba je vhodná - pacient nepotřebuje hospitalizaci;
- nastavte nabídku a uvidíte, jak rychle snížit hladinu cholesterolu doma s minimálním úsilím.
Jak snížit hladinu cholesterolu lidovými léky
Pokud systematicky podstupujete krevní test, můžete řídit jeho chemické složení. Studium dynamiky koncentrace organických látek a sloučenin. To je způsob, jak rozpoznat patologii, a pak doma zvolit léčbu konzervativními metodami. Chcete-li zvýšit účinek tablet nabízených lékařem, použijte lidové recepty, které vám umožní rychle se zbavit nadměrného cholesterolu.
Dobrá tekoucí voda ke snížení cholesterolu. Potřebujete:
- semena kopru - 0,5 st.;
- kořen valerian (drcený) - 1 polévková lžíce. l;
- vroucí voda - 1 litr.
Způsob přípravy a použití:
- V jednom kontejneru rozdrcené suroviny. Dobře promíchejte.
- Nalijte uvedené množství vroucí vody a utáhněte ji pod hermeticky uzavřeným víkem.
- Dejte, přeneste do chladničky přes noc.
- Před každým jídlem - 1 polévková lžíce. l
Nejjednodušší infuze česneku ke snížení cholesterolu vás překvapí účinností. Potřebné:
- česnek - 300 g;
- alkohol - 200 g.
Způsob přípravy a použití:
- Minimalizujte stanovenou dávku česneku.
- Nalijte alkohol, vložte 14 dní do skleněné nádoby, vyberte tmavé místo.
- K užívání 2 kapek tinktury před jídlem postupně zvyšujte jednu dávku na 20 kapek.
Olivová infuze pro snížení cholesterolu se provádí také s česnekem. Potřebné:
- mladý česnek - 1 hlava;
- olivový olej - 2 polévkové lžíce.
Způsob přípravy a použití:
- Sklizeň česneku. Umístěte do skleněné nádoby.
- Nalijte olej, promíchejte.
- 2 týdny trvat na tom, zvolit si chladné, temné místo.
- Používejte jako koření pro vaření, nebo pijte čajovou lžičku 20 minut před hlavní recepcí, podívejte se.
