Co se nedá jednat při lupénce - tabulka zakázaných a povolených produktů, strava a menu za týden

Kožní onemocnění nazývaná psoriáza je šupinatá lékořice chronické povahy. Když je nemocná, kůže je postižena červenými suchými skvrnami, které rozlišují velkou plochu. Oblasti porážek jsou také nazývány papuly. Jedná se o oblasti kůže ve stavu chronického zánětu. Onemocnění je považováno za chronické, nepodléhá konečnému uzdravení, často se opakuje. Významnou roli v léčbě a prevenci relapsu hraje dieta pro pacienty s psoriázou.

Výživa psoriázy

Existuje základní princip, za níž by měla být při psoriázech vybudována strava. Jedná se o dodržování acidobazické rovnováhy v těle. Účinek je dosažen s výjimkou stravyco nemůžete jíst s psoriázou. Odmítnutí stravy ze škodlivých produktů není hlavním účelem stravy. Nabídka pacienta by se měla skládat z ¾ produktů, které mají v těle alkalickou reakci a pouze ¼ - produktů vytvářejících kyselinu. Tak jak zjistit, co se může jednat s psoriázou?

Základní principy výživy pro pacienty se psoriázou

Před plánováním stravy byste se měli poradit se svým lékařem. Obecné zásady stravy jsou stejné u všech druhů psoriázy. Strava pacientů s chronickým dermatózy stejné jako stravy pro psoriázy skalpu, stejně jako pustulózní nebo nepustuleznoy jejích formách, se řídí těmito obecnými zásadami.

1. Převážná většina jídel ve stravě - zelenina, ovoce, obiloviny. Zvláště užitečné vlákno bohatých zelí, červená řepa, mrkev, chřest, brokolice, hlávkový salát, špenát, okurky, fazole, dýně. Mezi ovocem je lepší upřednostňovat jablka, broskve, citrusové plody. Užitečné bobule jsou čerstvé a sušené - hrozny, meruňky, třešně. Je třeba dbát na to, aby čerstvé bobule, ovoce, kyselé šťávy byly lépe užívat odděleně od jiných jídel.
2. Jeden může jíst celá zrna, jako je pohanka, hrášek, ovesné vločky, fazole - je hlavním zdrojem křemíku, který má příznivé účinky na kůži, propagaci rychlé hojení.
3. Napijte nejméně 6 šálků čisté vody denně.
4. Nejméně 4krát týdně musíte jíst ryby. Nemůžete to smažit.
5. Vařit vařené kuřecí vejce, drůbeží maso, játra - 2-4 krát týdně.
6. Zahrňte do stravyrostlinný olej (řepka, sója, slunečnice, bavlna, mandle, oliva). Povoleno používat maximálně 3 čajové lžičky denně.
7. Mléčné výrobky by měly být ve stravě jako zdroj bílkovin a tuků. Můžete jíst s nízkotučným jídlem: jogurt, mléko, kefír, sýr. Máslo je povoleno.
8. Kromě výše uvedených věcí byste se měli pokoušet přidělit 1 den v týdnu na hlad. Pokud hladujete správně, bude tělo očistěno od toxinů, což povede k lepší asimilaci vitaminů a dalších užitečných látek.

Proces obnovy psoriázy je dlouhý, vyžaduje velké úsilí. Klíčem k rychlé regeneraci není jen správná strava. Pro lékařské účely je užitečné:

• navíc k použití lecithinu (je možné v granulích na 1. L třikrát denně);
• pít teplou vodu s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou;
• nahradit koření a koření na přírodních zeleninách - petržel, kopr, zelená cibule, bazalka, rukkola - čerstvé bylinky bohaté na vitamíny, minerální soli;
• obohatit dietu o potraviny, které obsahují ve velkém množství vitamín C (citrusy, černé rybízky, čerstvé papriky, květák, šťovík, kyčle).

Co nelze dělat s psoriázou

Nejoblíbenější strava pro osoby s kožními chorobami, vyvinuté Dr. Peganem. Pravidla týkající se výživy, které lékař vzal, vám dávají seznam doporučených jídel, které lze použít a zakázat potraviny s psoriázou, které mohou způsobit exacerbaci. Na základě tohoto seznamu může každý vyvinout jedincestravování s přihlédnutím ke zvláštnostem organismu.

Skupina zakázaných přípravků zůstává běžná pro všechny pacienty. Co můžete jíst s psoriázou? Zákaz se vztahuje na následující:

• koření a koření, doplňky stravy, konzervační látky, jedlé kyseliny - vrhu střeva, mohou způsobit akutní individuální reakci;
• smažené, mastné a ostré potraviny - komplikuje trávení;
• alkohol způsobuje exacerbaci;
• mastné mléčné výrobky - pravidelné užívání vede k nárůstu hmotnosti, k problémům s kardiovaskulárním systémem;
• nasycené tuky, rafinované uhlohydráty, cukr - mají negativní vliv na práci GASTROINTESTINAL TRACT, srdce, metabolismus lipidů může být narušen.

Na základě těchto doporučení může každý naplánovat bezpečnou stravu pro sebe. Na základě obecných doporučení Dr. Pegana je možné vyhnout se zhoršení nepříjemných příznaků ve formě svědění, zánětu. Pokud léčíte svou stravu s pochopením toho, jak může konkrétní pokrm ovlivnit vaše zdraví, je možné zachovat přijatelnou úroveň zdraví bez léků a nuceného hladovění.

Matice

Nemůžete jíst produkty psoriázy, které patří k řadě alergenních. Vedoucími osobami mezi těmito produkty jsou arašídy a mnoho ořechů. Takové plody mají ve svém složení velké množství aromatických látek, jejichž účinek může ovlivnit stav kůže. Vyhněte se oběma ošetřeným a vlašským ořechům, aby nedošlo k možným kožním reakcím. Zvláště by mělo býtVyhýbejte se potenciálním alergenům, když budete hladní.

Káva

Vyhlídka popírání kávy může být pro mnoho lidí nepravděpodobné, protože hypotonika tento nápoj používají k tomu, aby zvýšila tlak. Káva je užitečná nejen u sníženého tlaku, ale také u každého, kdo potřebuje kofein ke stimulaci nervového systému. Bohužel tento skvělý nápoj bude muset být odmítnut pro osoby s exacerbací nebo těžkou formou psoriázy. Při absenci výrazné reakce na pokožku je možné omezit použití tohoto nápoje na 1 šálek denně. Pouze přírodní, mletá káva bez cukru je povolena.

Koření

Zdraví - v rovnováze a jednoduchosti. Toto tvrzení je vhodné pro popis stravy, která pomůže osobě se psoriázou cítit se dobře. Jednoduchost stravy je vyjádřena v nepřítomnosti koření, konzervačních látek a koření. Výživové doplňky od přírody - silné složky, které mohou obsahovat různé alergeny. Vedle možné alergické reakce mohou koření narušit funkci trávicího traktu, která může okamžitě ovlivnit stav kůže. Je lepší mít nejpřírodnější pokrmy, které jste si sami připravili.

Videa: psoriasis menu