Co je testosteron: kde se produkuje a co je zodpovědné, norma pro ženy, muže a dospívající

Obsah

1Testosteronový hormon
2Úroveň testosteronu
3Typy testosteronu
4Vitamíny, které zvyšují testosteron
5Videa

Osoba má skupinu hormonů, které se nazývají sexuálně přenosné. Oni jsou aktivováni s nástupem pubescence a jsou zodpovědní za vytvoření sekundárních sexuálních charakteristik, reprodukčního chování. Oba muži i ženy si dobře uvědomují, jaký je testosteron, jsou vyráběny zástupci obou pohlaví. Jeho účinek na ženské tělo se dramaticky liší.

Testosteronový hormon

Mezi aktivními androgeny je hormon testosteronu hlavní složkou u mužů. Externí znaky, znaky chování mužů, reprodukční zdraví jsou určovány koncentrací této látky. Pro ženy je tato úloha prováděna estradiolem. Překvapivě rozdíl mezi molekulami těchto steroidů určuje pouze jeden atom vodíku. Pod vlivem určitých faktorů se mužský hormon testosteron snadno změní na ženu - estradiol. Z tohoto důvodu je kontrola hormonálního pozadí pro zástupce silného pohlaví velmi důležitá.

Kde se vyrábí

Základní výše testosteronu je syntetizován z cholesterolu v gonády varlatech (muž) a vaječníků (female), mnohem menší počet je produkován nadledvin. V 9. týdnu vývoje plodu nastává tvorba pohlavních znaků v plodu. V tomhleMužský mužský androgen je poprvé u chlapců. Další aktivní uvolňování steroidu nastává během puberty. U mužů je sekrece testosteronu řízena hormony hypofýzy a závisí na mnoha vnějších faktorech, především životním stylu.

Hlavní mužský pohlavní hormon, pokud jde o biochemii, není úplně stejný, pokud říkáte přesněji, je to prohormonon. Test hormonu mužského hormonu nemá vysokou biologickou aktivitu. Během komplexní biochemické reakce se změní na dihydrotestosteron, ale tato látka slouží jako funkce pohlavního hormonu. U žen je koncentrace testosteronu nevýznamná, takže tento hormon je mužský.

Co odpovídá

Na otázku, proč je testosteron zapotřebí, bude většina lidí reagovat - že muž byl muž. Kombinace androgenních (sexuálních) a anabolických (metabolických syntetických) vlastností účinné látky tvoří organismus mužského typu. Muž testosteron plní mnoho funkcí:

vývoj genitálií u chlapců;
tvorba hrtanu, změna ("lámání") hlasu;
vzhled vlasů na obličeji, v oblasti tluče, na hrudi (v dospělosti, vypadávání vlasů na hlavě);
spermatogeneze;
podpora libida;
vytvoření silného a trvanlivého muskuloskeletálního systému;
zachování pozitivní emoční nálady;
prevence mozkové dysfunkce v dospělosti.

V těle ženy je testosteron částečněje převedena na estradiol, hraje důležitou roli v normálním sexuálním vývoji a reprodukční funkci:

se podílí na tvorbě mléčných žláz;
aktivuje růst a vývoj folikulů s vejci;
udržuje dobrý stav kůže stimulováním mazových žláz;
poskytuje sexuální chování;
udržuje pozitivní emocionální zázemí;
posiluje kostní tkáň;
se podílí na vývoji ženských svalů.

hladina testosteronu

Kontrola hladiny testosteronu se provádí systémem "hypotalamus - hypofýza - gonády". Hypotalamus reaguje na nízkou koncentraci látky, její reakcí je uvolňování gonadorelinového hormonu. Má přímý účinek na hypofýzu, která uvolňuje folikuly stimulující hormon (FG) a luteinizační hormon (LH). Přicházejí do krevního oběhu, stimulují varle pro syntézu testosteronu. Při zvýšené koncentraci hormonu působí zpětná vazba, androgen působí na hypofýzu a hypotalamus. Snižují produkci FG a LH.

Fyziologické poruchy systému "hypotalamus - hypofýza - gonády" vedou k porušení normálních hodnot koncentrace hmoty. Neměli bychom zapomenout na hormonální změny ve věku, jsou důležité jak pro ženy, tak pro muže. Po 30 letech poklesne hladina steroidů mužů o 1,5% ročně. To je způsobeno přirozeným procesem stárnutí těla.

Muži

Ve věku od 20 do 49 let je hladina testosteronu u mužů v rozmezí od 8,64 do 29,0 nmol /lPo 50 normálních hodnotách je zváženo od 6,68 do 25,7 nmol /l Významné zvýšení nebo snížení koncentrace účinné látky může být příčinou vývoje závažných onemocnění. Následující příznaky jsou uvedeny na přebytku testosteronu:

trvalá sexuální touha, kterou nelze kontrolovat (v normálním sexuálním životě);
zvýšená agrese;
nezodpovědné sexuální chování;
období činnosti se střídají s apatií a depresí;
na těle je na hlavě mnoho vlasů, které začínají vypadávat;
neuróza;
špatná chuť k jídlu;
nespavost;
bolest v srdci;
vysoký krevní tlak;
snížila pozornost a paměť;
časté bolesti hlavy;
erektilní problémy, předčasná ejakulace;
porušení reprodukční funkce (nemožnost koncepce);
zhoršení stavu kůže;
zvětšení prsou;
přírůstek hmotnosti s normální výživou a dostatečnou motorickou aktivitou.

Příznaky nízké hladiny účinné látky u mužů v reprodukčním věku jsou:

malý objem ejakulátu;
snížení počtu ranních erekcí (méně než 3-4 během týdne);
pocení;
dušnost;
obecná slabost;
nespavost.

Pro ženy

Koncentrace mužského androgenu v ženském těle je nízká. Jeho množství závisí nejen na věku, ale také na fázi menstruačního cyklu. Ve věku od 20 do 49 let byla koncentrace testosteronu v rozmezí od 0,29 do 1,67 nmol /l, po 50 - od 0,101 do 1,42 nmol /lTakové malé množství definuje normální hormonální pozadí, je třeba ho sledovat a udržovat. O zvýšených hladinách mužských androgenů jsou uvedeny:

zanícená kůže s akné;
zvýšení růstu vlasů na těle, tváři;
redukované hlasové hlasy;
rekonstrukce postavy mužského typu;
nadměrné pocení se specifickým zápachem;
významné zvýšení klitorisu;
zvyšují sexuální aktivitu;
podrážděnost.

Je stále jasnější, že takový ženský testosteron, když se projevují příznaky jeho snížených hladin:

tvorba tukových záhybů na krku, na rukou, na dně břicha;
tenká a suchá kůže;
lámání, odlomení, vypadávání vlasů;
snížení libida;
snížení pracovní kapacity;
potlačil emocionální stav;
křehkost kostí;
pocení;
snížení kognitivních schopností;
snížení svalové hmoty;
nespavost;
neplodnost.

U dospívajících

Nejvyšší hodnoty testosteronu se zaznamenají v dospívání - od 90 do 150 nmol /l. Vysoká koncentrace látky podporuje rychlý fyzický vývoj a projev sexuálních charakteristik. Zvýšené hladiny látky v pubertě vyvolávají agresivní chování, vysoké libido, konflikt, pokusy o sebevraždu, maximalismus mládí. Mastná pleť akné je charakteristickým znakem vysokého obsahu androgenu. U dívčích se vyrážka před menstruací zhoršuje.

Nespokojenost s vzhledemzpůsobuje depresi, vytváří nízkou sebeúctu. Příčinou nedostatku androgenu jsou patologie vývoje pohlavních orgánů a žláz, selhání v endokrinním systému. To způsobuje odchylku ve projevování sekundárních sexuálních charakteristik, chování dospívajících. Rodiče by měli v tomto období věnovat pozornost dětem.

Typy testosteronu

Mužský mužský steroid existuje v různých formách. Exogenní testosteron vstupuje do těla hormonálními léky nebo se speciální výživou. Endogenní látka je syntetizována tělem a je ve volné a vázané formě. Koncentrace volného testosteronu je 1-4%. To je fyziologicky založené, vzhledem k tomu, že mužský hormon má vysokou androgenní aktivitu.

I při umělém zvýšení koncentrace zůstane množství volného androgenu nezměněné. Tělo má 2 způsoby navázání aktivního androgenu:

Spojení s globulinem. Tato látka je přítomna v krevní plazmě a váže se na pohlavní hormony. Muž androgen v této formě není aktivní, je to zvláštní hormonální rezerva používaná ve stresových situacích s fyzickým a emočním stresem. Množství vázaného neaktivního testosteronu je 60%.
Spojení s albuminem. Protein je přítomen v krevní plazmě. Související s touto metodou je hlavní mužský hormon (jeho počet je 40%) dodáván do svalové tkáně, zajišťuje její růst, zotavení a není schopen přejít do volného stavu.

Přírodní

SprávněVýživa je hlavním základem produkce dostatečného množství testosteronu. S jídlem získává tělo látky, které poskytují podmínky pro aktivní syntézu přirozeného hormonu. K tomuto účelu se doporučují následující produkty:

červené maso;
mořské plody (ústřice, mušle);
sýr;
vejce;
matice;
rostlinné oleje;
zelenina (sladká paprika, mrkev, zelí, cibule, česnek, řepa);
ovoce (černý rybíz, melouny)
koření: kardamom, skořicí, kurkuma, pepřem.

Umělé

Farmaceutický průmysl nabízí širokou škálu hormonálních léků: vitamíny v pilulech pro muže, tobolky, injekční léky. Syntetický hormon získaný laboratoří je podobný člověku. Nemá však žádné dlouhodobé účinky a má řadu vedlejších účinků. Vymezení umělého androgenu jako hormonální substituční léčby by mělo určovat lékaře a sledovat proces podávání.

Injekce anabolických steroidů se používají k léčbě dospívajících s poruchami hypofýzy. Tímto způsobem zabraňuje hormonálnímu skoku k normálnímu rozvoji sekundárních sexuálních charakteristik. Použijte lék na zvláštní schéma. Terapie trvá od 4 do 6 měsíců. Vstupte do steroidů a po operaci, při léčbě rakoviny, při ztrátě svalové hmoty.

Zvláštní skupina lékůEstery testosteronu: propionát, cipionát, undekanoát a další. Základem látek je hormon, jehož struktura molekul etherů je identická, jsou charakterizována rychlostí absorpce a poločasem rozpadu. Použití těchto chemických sloučenin umožňuje získat spoustu účinných léků a zvolit individuální terapii.

Co ovlivňuje vývoj testosteronu

Hlavní mužský hormon vykazuje zvýšenou citlivost na mnoho faktorů. Výrazné snížení výroby je způsobeno:

Špatné jídlo. Patří sem opuštění masa, vegetariánská strava. Bez "dobrého" cholesterolu a syntézy proteinů steroidních hormonů je fyziologicky nemožné.
Ženské hormony. Některé autointenzivátory s vysokým výkonem zvyšují hladinu ženských hormonů obsažených v pivu, nízkokvalitní maso (při pěstování zvířat používajících hormonální doplňky) a jiné fytoestrogensové produkty. Zároveň genetická předispozice ke zvýšení koncentrace ženských hormonů neovlivní.
Klimatické podmínky. K produkci mužského hormonu je velmi důležité dost slunečního světla. Toto je jedno vysvětlení pro sexuální aktivitu mužů v letních letoviscích.
Stres. Obtíže, šoky, obsedantní myšlenky, konflikty významně snižují sekreci účinné látky a snižují její chemickou odolnost.
Přehřátí. Zahřívání varlat může na chvíli svého manžela sterilní.
Nutnost. Muži by měli upřednostňovat volné prádloelegantní těsné plavecké kufry.
Infekce. Virová onemocnění genitourinálního systému, hepatitida, ovlivňují koncentraci mužského hormonu.

Nepřátelé mužů jsou alkoholem a nadváhou. To je zdaleka ne úplný seznam faktorů, které ovlivňují mužské zdraví a projev pohlaví. Zvyšování hormonu je vzácnější jev, ale není méně nebezpečný. Je spojena s endokrinními poruchami, nekontrolovaným užíváním steroidů. Porušení hormonálního pozadí vyžaduje lékařskou pomoc a včasnou léčbu na míru.

Vitamíny, které zvyšují testosteron

S cílem udržet denní koncentraci vitamínů B, C, D a E v organismu je možné dosáhnout požadované hladiny mužského androgenu:

Vitamíny skupiny B podporují erektilní funkci, podporují sexuální pohyb, stimulují spermatogenezi.
Vitamin C posiluje nervový a imunitní systém, s pravidelným požitím, zvýšením koncentrace pohlavního hormonu.
Vitamin D má přímý účinek na syntézu mužského hormonu.
Vitamin E chrání androgen před ničivým účinkem inzulínu, zvyšuje úroveň libida a kvalitu sexuálního života.

Kromě vitaminů je třeba věnovat pozornost několika minerálům podporujícím podporu zdraví mužů:

zvyšuje index testosteronu a podílí se na reakci konverze estrogenu na testosteronový selén;
vytrvalost těla a zvyšuje vitální tón argininu aminokyseliny.

Při výběru lékárenských vitaminových a minerálních komplexů byste se měli poradit s lékařem. Dávky, režimy, složení, doba trvání léčby by měla být zvolena s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla a životního stylu. Oblíbené komplexy vitaminu na rostlinné bázi jsou:

Parita. Doplňky Zlepšuje fungování pohlavních hormonů, zvyšuje potenciál, libido díky zvýšené syntéze testosteronu.
Arnebia. Komplex vitamínů a minerálů. Má antioxidační vlastnosti, zvyšuje vytrvalost těla.
Arimatetest. Léčivý přípravek, který zvyšuje syntézu hormonu.
Tribulus. Látka, která zvyšuje účinek testosteronu. Určeno pro muže, kteří mají aktivní životní styl.