Chronická zácpa - fyzioterapeutická léčba, jiné než léky

Komplex symptomů v důsledku problémů s defekací nebo jeho vzácného projevu (3 a méněkrát týdně), v medicíně nazývané chronická zácpa (zácpa). Patologický stav se vyvíjí u dospělých, dětí, starších, ale riziko vzniku tohoto problému se zvyšuje s věkem.

Léčba zácpy

Léčba chronické zácpy u dospělých se provádí pomocí medikovaných léků. Pro tento účel se používají následující skupiny prostředků:

  • odstranit podráždění střevní sliznice, aktivovat její peristaltiku (Regulax);
  • zvýšení objemu výkalů (Lactusan, Prelax);
  • změkčující výkaly (Dufalac).

Všechny léky jsou účinné při potížích s pohybem střev. Stručný popis několika léků:

Jméno Akce Forma, dávkování Pros Nevýhody
Dufalak Stimuluje střevo a pomáhá nahromadit tekutinu Sirup 5-45 ml, sasha 1-3 jednotky 3-4 r /d v závislosti na věku Povoleno pro kojence a těhotné ženy Vysoká cena
Fomotycil Zvyšuje množství fekální hmoty 2 lžičky. surovina nebo 1 paket 1-4 r /d Nedráždí střeva Pro děti od 3 let
Regulax Aktivuje intestinální pohyblivost, urychluje vývoj výkalů 1 kostka denně žvýkat před spaním Složení rostlin, snadné použití způsobuje závislost s dlouhodobým užíváním, zakázáno v prvním trimestru těhotenství

Aplikace Clysis

Pro odstranění pevných výkalů můžete použít klystýr. Je důležité si uvědomit, že léčba chronické zácpy tímto způsobem by neměla překročit 2krát týdně. Zneužívání klinů zhorší problém - střeva se zvykne na mechanické čištění, přestane pracovat samostatně. Tento postup vyžaduje splnění některých doporučení:

  • Před použitím omyjte špičkou mastnou smetanou.
  • Efektivně kombinujte roztoky léčivé (heřmánek), čištění (teplá voda) a voda-olej (voda s rostlinným olejem).
  • Klystýr by neměl být příliš chladný ani horký.
  • Během a po skončení procedury je zakázáno provádět ostré pohyby, aby nedošlo ke zranění střevních stěn.

Fyzioterapeutická terapie

Chronická zácpa a léčba střevních problémů se provádějí pomocí fyzioterapie. Má následující postupy:

  • Zavlažování střeva - používá se 4-6 l minerální vody s teplotou 39 ° C.
  • Podvodní koupele - proplachování tlustého střevateplota minerální vody 40 ° С.
  • Břišní masáž a všeobecné - pro posilování motorických funkcí střev.
  • Elektrostimulace - účinek elektrických proudů na střevní stěny, aby se zvýšil jejich tón.
  • Aplikace parafinu - aplikace tepelných kompresí do břišní dutiny k odstranění střevních křečí.
  • Kruhové, vzestupné sprchové vody pro masáž těla, zpevnění análního svěračku.

Gymnastika se zácpou

Komplexní léčba zahrnuje zvýšení motorické aktivity. Za tímto účelem účinně plavat, jít na další, vykonávat gymnastiku.

Příklady cvičení:

  1. Nohy v šíři ramen. Alternativně zvedněte nohu a snažte se těsně ohýbat kolena na břicho - 10 minut po dobu 7 opakování.
  2. Ležící na straně, proveďte vlny rovnou nohu v pravém úhlu - 12 minut pro 8 opakování.
  3. Nohy na úrovni ramen začínají plynule přicházet do polokoule kolen. Uzamkněte polohu na 3-5 sekund, pak se pomalu vraťte do výchozí pozice - 5-7 minut po dobu 5 opakování.
  4. Otáčení těla doprava a doleva. Současně zůstávají nohy rovny - 15 minut pro 10 přístupů.

Dieta

Léčba chronické zácpy nemůže být účinná bez změny stravy. Dieta vyžaduje určitá pravidla:

  1. Jezte často (5-6 krát), ale v malých porcích současně. Pečlivě nakrájejte kousky.
  2. Potraviny by měly být teplé, vařené bez použití smažení.
  3. Za den byste měli konzumovat 1500 mlčistá voda.
  4. Strava by měla sestávat z poloviny vlákniny, zeleniny a ovoce. Protein je lepší redukovat.
  5. Menu by mělo být vyvážené, obsahovat potřebné minerály, vitamíny.

Dodržování pravidel je neúčinné bez vědomí změn ve stravování. Seznam produktů, které lze a nemohou být použity:

Povoleno Zakázáno
Písně masa a ryb Tučné maso, ryby a vývar
Tmavý chléb z hrubého broušení, štěrku, krekrů Zdob, bílý chléb, pečivo, čokoláda
Sýry, dušená, pečená zelenina Houby, řepové, ředkvičky, čerstvá cibule a česnek
Nízkokalorické výrobky z kyselého mléka Konzervy, uzené maso, pikantní koření
Čerstvé ovoce a bobule, sušené ovoce banán, kišil, granátové jablko
Vývar boků, výpustků, kompotu Robustní káva, čaj, sladká provzdušněná voda, želé
Parní omeleta Vejce pečené a chladné

Homeopatie

Používání homeopatických prostředků podle odborné zpětné vazby dává pozitivní výsledky v komplexní léčbě. Drogy jsou používány:

  • Nux vomica - slouží k uvolnění svěracích svalů při pohybech střev.
  • Sulfuris - zlepšuje portální průtok krve, eliminuje zácpu.
  • Aesculus hippocastanum - stimuluje činnost dolního střeva.

Lidová medicína

Pro prevenci a léčbu zácpy jsou široce používány lidové prostředkyMedicine. Několik populární recepty:

  1. 2 polévkové lžíce. l otruby zaparyty šálek vroucí vody. Po ochlazení tekutina vyčerpaný a hodně jíst na lačný žaludek. Průběh léčby je 14 dní.
  2. Squeeze šťávu z jablek, pomerančů a mrkve 2 pomocí odšťavňovače nebo rošt a zmenšování. Přidejte třetinu lžičky zázvoru. Vypít 80 ml před snídaní, obědů a večeří po dobu 7-10 dnů.
  3. 2 polévkové lžíce. l ricinový olej pít na prázdný žaludek. Můžete pít kefír nebo kyselé mléko. Tato metoda se nepoužívá více než 1 krát týdně.

, zácpa u těhotných žen

Problémy s pravidelným defekaci může nastat u žen v každém trimestru. To je způsobeno hormonálními změnami v těle, snížené fyzické aktivity, přejídání. Léčba zácpy, když tento stav má své vlastní charakteristiky. Těhotné jmenován

    • strava;
  • lidové léky;
  • chůze, plavání.

Pro zmírnění příznaků chronické zácpě těhotných povoleno používání tradičních léčiv. Některé

  1. Při nadýmání měla zaparyty 3-4 švestky ve vroucí vodě. Vyluhovat po dobu 5-7 minut, pak pít vodu a jíst ovoce.
  2. Banka s přírodním jogurtem měli přidat lžíci medu a 1 hodinu. L. dýňový olej. Směs se užívá před spaním podle potřeby.

děti

Porušení střev občas vyskytují u dětí všech věkových kategorií. Chronická zácpa může být dítěpoužijte následující prostředky:

  1. Přípustné přípravky s laktulózou, mikroklístry.
  2. Přidejte 80 g hruškových pyré a lžíce pomerančového džusu a 1 lžičku. olivový olej Recept je vhodný pro děti od 6 měsíců.

Videa

Informace uvedené v článku mají informativní povahu. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.