Chronická únava - projevy, znaky, diagnóza, drogová a psychologická léčba

Každá osoba pociťuje únavu nebo úpadek před koncem dne nebo v práci. Někdy má člověk CWH - chronickou únavu, což je patologie a skutečná lékařská diagnóza, která by měla být předepsána lékařem. Nemoc je charakterizován specifickými příznaky, které musí být léčeny všemi dostupnými prostředky: léky, fyziologické metody, lidové recepty.

Syndrom chronické únavy

Tento stav je charakterizován neustálým pocitem únavy, apatie, silného poklesu síly, který se neobnoví ani po dlouhém dlouhodobém odpočinku. Chronický únavový syndrom je častěji diagnostikován v metropolích rozvinutých zemí. Hlavní příčinou patologie je dlouhotrvající emoční a duševní stres, který negativně ovlivňuje stav lidského nervového systému.

Ve skupině s rizikem vývoje syndromu jsou lidé ve věku 25-45 let. V této fázi má člověk maximální pracovní kapacitu, usiluje o kariérní růst, úspěch a podléhá vážnému zatížení. Asi 90% lidí trpících únavovým syndromem žije ve velkých metropolích, kde je rytmus života rychlejší a úroveň environmentálních podmínek je nižší. Podle statistik jsou Austrálie a Spojené státy1. místo pro počet registrovaných pacientů.

Důvody

Přesné provokativní faktory, které způsobují vznik syndromu neinstalace. Existují určité podmínky, které mohou tento stav vyvolat. Přidělit následující pravděpodobné příčiny chronické únavy:

  1. Psychologické stresy. Silný stres, častá deprese, ponuré myšlenky, pocity strachu, úzkostné poškození nervového systému, což vede k únavě, únavě.
  2. Chronické infekční a virové onemocnění. Prodloužené onemocnění, časté recidivy vedou k porušení imunitního systému, tělo jako celek, které zahrnuje vyčerpání nervového systému, životní síly, vyvolávají nástup syndromu.
  3. Špatný způsob života. Nespravodlivé každodenní rutiny, nedostatek spánku, nedostatek pohybu, čerstvý vzduch a sluneční paprsky vedou k chronické únavě a únavě.
  4. Výživa. Nedostatečná kvalita produktů, přebytek nebo nedostatek jídla, nedostatek mikro- a makroekonomických prvků ve stravě, vitamíny vede k narušení metabolismu, který ovlivňuje dodávky energie. Kvůli nedostatku je stále pocit únavy.
  5. Životní prostředí. Lidské tělo se "vyčerpává" rychleji v nepříznivém prostředí. Lidé, kteří krmí znečištěné megacities, trpí chronickou únavou častěji.
  6. Virové infekce. V medicíně existuje základní verze, že únava a vyčerpání vznikají na pozadí infekce těla retrovirem, cytomegalovirusem, enterovirupem nebo herpesem.

Symptomy chronické únavy

Mezi CWC ajednoduchá únava je významný rozdíl. Ten druhý projde po úplném odpočinku, spánku, ale chronická únava se neustupuje ani při snižování zátěže na těle. Toto je hlavní příznak přítomnosti onemocnění, k dalším příznakům patří následující projevy:

  1. Nespavost. Člověk cítí únavu, ale nedokáže usnout, nebo spánek je povrchní, často přerušuje, v noci je pocit úzkosti, strachu a úzkosti.
  2. Bolení hlavy. Nosit chronický charakter, pocítil zvlnění u chrámů, je příznakem prvních příznaků nervového kmene.
  3. Porušení duševní činnosti. Účinnost těla je výrazně snížena, únava narušuje schopnost pamatovat se, reflexe, soustředění pozornosti, tvůrčí činnost.
  4. Nedostatek energie. Chronická únava se vyznačuje apatii, slabostí, únavou i po provedení jednoduchých úkolů.
  5. Psychické poruchy. Chronická únava činí osobu zranitelnou vůči špatné náladě, depresi, nepřiměřenému strachu, ponurým myšlenkám. Pacient má pocit podráždění, zánětlivé.
  6. Porušení motorické činnosti. Únava v chronické fázi může vyvolat bolest v celém těle, často v kloubech, svalů, třesu, svalové slabosti.
  7. Porušení imunitního systému. Osoba s přetrvávajícím únavovým syndromem často trpí chronickými nemocemi, nachlazeními, recidivami onemocnění.

Diagnóza onemocnění

Diagnóza není stanovena pouze na základě výše popsaných příznaků.JIP jsou potvrzeny pouze v případě, že jsou vyloučeny všechny patologické stavy spojené s chronickou únavou, slabostí. To platí zejména pro 1-2 stadia onkologických onemocnění. V počátečních stádiích jsou symptomy rakoviny, kdy můžete stále pomáhat pacientovi, velmi podobné patologické únavě.

Lékaři by měli vyloučit tuberkulózu, která nejprve trvá asymptomaticky, jiné somatické patologie, které mají vymazanou formu, klouzavou formu. Během diagnostiky syndromu by lékaři měli vyloučit napadení škůdci. Osoba před nastavením CWS musí absolvovat úplný průzkum, který zahrnuje následující testy:

  • rentgenové vyšetření plic;
  • biochemická analýza;
  • ultrazvuk břišních orgánů;
  • krevní testy, moč (obecně);
  • třikrát projít výkaly pro kontrolu přítomnosti vajec červů;
  • projít testem HIV;
  • přenos krve k detekci protilátek na ascaridy, toxokary, lamblie a jiné červy;
  • vyšetření patologie endokrinních orgánů;
  • testování přítomnosti protilátek proti viru Epstein-Barr, herpes virus, cytomegalovirus, enterovirus;
  • přezkoumání fundusu;
  • dopplerovské vyšetření krček, hlavy;
  • může někdy předepsat CT nebo MRI mozku.

Léčba chronické únavy

Lékař rozhoduje o jmenování terapie a režimu léčby na základě závažnosti chronické únavy. Někdy je postačující pouze psychoterapeutická léčba, ale lze doporučit i léky. Léčba je složitá, doporučujeme následujícízpůsoby, jak se zbavit chronické únavy:

  • povinný, úplný odpočinek;
  • v denním režimu by měla zahrnovat fyzickou aktivitu (cvičení, chůze na čerstvém vzduchu);
  • vyvážená strava, nedoporučuje se jíst hodně sladké;
  • segmentová nebo obecná masáž;
  • včasná léčba patologických onemocnění, které mohou vyvolat symptomy únavového syndromu: vazomotorická rýma, chronická sinusitida, bronchiektázie;
  • denní kontrastní sprcha;
  • najít zdroj pozitivních emocí (každá osoba je individuální).

Terapeutická terapie

Léky jsou součástí komplexní terapie, předepsané podle zdroje chronického onemocnění. Lékař může předepsat následující pilulky:

  1. Antidepresiva. Nutné odstranit příznaky chronické deprese, zvýšit imunitu. Přiřadit zpravidla Prozac, Zoloft, Fluoxetin, Azafen.
  2. Denní trankvilizéry. Snižuje úzkost, úzkost, ale nevyvolává zvýšenou ospalost.
  3. L-karnitin. Tento prvek je zodpovědný za produkci ATP v mitochondriích buněk při oxidaci mastných kyselin. Během CWB dochází k výraznému snížení množství této aminokyseliny v lidském těle.
  4. Hořčíkové přípravky. Nedostatek této látky vede k únavě, k poklesu síly. Hořčík, když je připojen k ATP, pomáhá přenášet, akumulovat energii v buňkách.
  5. Nesteroidní protizánětlivé léky. Léky této skupiny pomáhají eliminovat kloubní bolesti svalů.
  6. Vitaminy ze skupiny B. Zlepšení interakce mezi svaly a nervovým systémem.
  7. Imunomodulátory. Časté nachlazení, bronchiální astma, chronická bronchitida vyžadují léčbu. Pro tento účel činidla posilující imunitní systém: levamisol, polyoxidonium, natrium-nukleinát, timalin nebo interferony.
  8. Imunoglobuliny, antivirotika. Lékař jim předepisuje léčbu syndromu při vysokých titrech protilátek, stanovení DNA těchto virů v krvi.
  9. Nootropní léky pomáhají při odstraňování příznaků. Se syndromem XU je nutné zvýšit adaptivní schopnosti mozku, stimulovat jeho práci. Předepsané léky Aminalon, Semax, Glycin.

Metody fyzioterapie

Toto je další oblast léčby syndromu trvalé únavy. Níže je seznam toho, co dělat s chronickou únavou:

  1. Magnetoterapie.
  2. Úprava vody.
  3. Akupunktura.
  4. Masáž.

Autoogénní trénink

Jedná se o psychoterapeutickou techniku, která je zaměřena na obnovu stresu v lidském těle po homeostatických mechanismech. Autotraining je mocný nástroj pro obnovení emoční rovnováhy. Pacient s maximální svalovou relaxací používá techniku ​​sebe-manévrování. Pomáhá ovlivňovat mentální, vegetativní procesy v syndromu XU. Princip činnosti je založen na vědomém vedení prostřednictvím vizuálních obrazů, slovních formulací na stěnách cév, tónu kosterního svalu.

Lidové prostředky

K léčbě syndromu XU můžete použítznalost lidové medicíny. Existují recepty, které vám pomohou vyrovnat se se stresovými situacemi, apatií, nespavostí, sníženou schopností pracovat a letargií. Jedná se o léčbu symptomů, ale ne o příčinu, takže lidová medicína je součástí komplexní léčby syndromu. Mohou být použity následující recepty:

  1. Tónovací nápoj. Vezměte 100 g medu (kapaliny), přidejte tři lžíce jablečného octa. Třikrát denně užívejte lék na 1 čajovou lžičku.
  2. Ranní energetický nápoj. Chcete-li bojovat proti symptomům únavy, můžete v teplé vodě smíchat čajovou lžičku medu, jednu kapku jódu a 1 polévkovou lžíci octu jablečného jablka. Můžete pít pouze jednou ráno jednou denně.
  3. Tinktura z maliny. Dobré pro použití po denní práci. Vezměte 200 g drceného kořene, nalijte 1 litr vodky a držte týden na temném místě. Napijte 1 sklenku na večeři 1 den za den.

Předpověď

Tento syndrom neohrožuje lidský život, prognóza je zpravidla příznivá a končí oživením. Obnova zdraví může být výsledkem léčby nebo nedobrovolného jevu. V řadě lidí je známo, že relapsový syndrom XU po přenosu somatických onemocnění, stresových situací. Nebezpečí pro lidské zdraví je pravděpodobnost významných odchylek ve fungování imunitního systému.

Prevence nemoci

Důležitým faktorem při prevenci vývoje syndromu XU je včasná detekce příznaků. Pokud ucítíte nespavost, svalovou a emocionálnínapětí, jiné známky chronické únavy, musíte se vyhnout zhoršení. Je třeba se pokusit vytvořit objektivní sebevědomí, dát si přiměřenou duševní, fyzickou aktivitu a udělat každodenní rutinu. Snažte se vyhnout stresovým situacím, vyhýbejte se únavě. Pokud se vám to nepodaří, zkuste se plně uvolnit a uvolnit.

Videa