bulharský pepř - dobrý a špatný pro zdraví žen nebo mužů

, Delicious, šťavnaté, zdravá, sladká paprika - barevné zeleniny, že mnozí jsou rádi, že zahrnout do svého jídelníčku, někdy s žádnou představu ani o vlastnostech ani dopad na zdraví a tělo obecně. Znalosti o kvalitě tohoto hojivého ovoce - falešného bobulí, jak se nazývá vědci - pomohou jí aplikovat racionálně, aby zabránily různým onemocněním a zbavovali se.

Jaký užitečný bulharský pepř

Sladké papriky se odkazují na Capsicum annuu, roční rostliny trávy rodu Capsicum z vášnivé rodiny. Toto pojmenování Latin zelenina obdržel za svůj vzhled (sarѕa v latině - bag) a je k dispozici rostoucí období (annuum - annua). Rodina bulharského sladkého pepře je Amerika, z níž pak rostlina již spadla na evropské území. V Rusku však rostlina volala bulharská a v Bulharsku - sladká.

Složení sladkého pepře obsahuje takové stopové prvky jako je draslík, hořčík, sodík, jod, železo, zinek, vápník, fosfor. Obsahuje vitaminy ze skupiny B, A, E, K, P, C, celulózy, fytosterolů. Produkt má charakteristickou chuť díky alkaloidu kapsaicinu, který je přítomen ve všech odrůdách pepře -která má škodlivý účinek na maligní buňky. Jasná barva (žlutá, zelená, červená) je způsobena lykopenem, jiným antioxidantem v něm obsaženým.

cenné látky se soustřeďují kolem stopky uvnitř buničiny a semen (viz foto). Při vaření ztrácejí své vlastnosti, proto doporučujeme jíst čerstvou zeleninu samostatně nebo přidat zeleninové saláty. Užitečné vlastnosti bulharského pepře jsou skvělé a mají pozitivní vliv na zdraví v mnoha oblastech:

  • zvyšují imunitu, ochranu proti nachlazení;
  • snížení pravděpodobnosti rakoviny;
  • ředění a zlepšení složení krve, zpevnění cévních stěn, prevence anémie;
  • normalizace činnosti intestinálního traktu SLE, zvýšená chuť k jídlu;
  • zlepšení vidění;
  • snížení krevního tlaku;
  • příznivý účinek na nervový systém, snížení deprese;
  • zlepšení paměti, což je zvláště cenné pro starší lidi;
  • snížení trakce na kouření;
  • zlepšení stavu kůže, vlasů, kostí, nehtů.

U žen

Tato sladká, sladká paprika je oblíbená u mužů i žen. Nedávno rostlinné živiny pomáhají udržet mladistvý vzhled a použití rostlin pro těhotné ženy je zvláště důležité v tomto období, během speciálního kmene kostní produktů žen by mělo být zahrnuto do každodenní stravy k posílení vlasů, nehtů a zubů.

Výhody sladképepř pro zachování mládí aktivně používá v kosmetice, že se přidá k anti-aging maska ​​nasytit pokožku vitamíny. Plant zvyšuje chuť k jídlu, ale vzhledem k nízké kalorické (25 kcal /100 g) užitečné sen zhubnout, a použití pepře obsahuje hormon radosti, na rozdíl od čokoláda není ohrožena přírůstek hmotnosti.

Pro muže

Tato zelenina je speciální pro muže. Přínosem bulharského pepře pro nejsilnější část je prevence a léčba mužské potence. Závod urychluje látkovou výměnu, snižuje krevní tlak, riziko obezity, což vede k diabetu a nedostatečné produkce pohlavních hormonů testosteronu. Také chutný výrobek posiluje cévy, což eliminuje jejich křehkost, snižuje hladinu cholesterolu, protilehlých oběhové selhání, spouští dysfunkční erektilní funkce.

, cenné papíry, které na rozdíl od ostrého pepře, má také pozitivní vliv na účinnost tohoto produktu mohou být konzumovány s malými nebo žádnými omezení jejich vlastní a zeleninových jídel. Bohaté na vitamin C a lykopen rostlinných materiálu užitečných prvků těla, posílení imunitního systému, působí proti rakovině prostaty. Obsah draslíku má dobrý účinek na duševní výkon, mužskou fyzickou aktivitu a antistresový účinek. Užitečný produkt pro muže s časným stádiem vypadávání vlasů, vypadávání vlasů, stimuluje růst vlasů a pracovní žárovky.

Kontraindikace

Je obtížné předpokládat, že takový cenný výrobek, který obsahuje mnoho minerálů avitamíny mohou být škodlivé. U některých onemocnění je však nutné omezit používání rostliny nebo ji dokonce úplně vyloučit ze stravy, takže před konzultací bulharské sladké zeleniny je lepší konzultovat s lékařem. Omezení souvisí se skutečností, že papriky obsahují mnoho hrubých vláken, velké množství esenciálních olejů, díky nimž může zelenina způsobit exacerbaci mnoha chorob.

Výrobek se nedoporučuje používat ve velkých množstvích s těmito nemocemi:

  • poruchy srdečního rytmu, angina pectoris;
  • hypertenze;
  • peptické vředové onemocnění žaludku a dvanácterníku;
  • gastritida s vysokou kyselostí;
  • chronické hemoroidy;
  • nespavost;
  • selhání jater;
  • onemocnění ledvin;
  • zvýšená excitabilita;
  • epilepsie.

Co vypadá jako bulharský pepř

Videa