Medová celulitida masáž doma: výkonnostní technika, kontraindikace a účinnost

proti celulitidě medová masáž - není nejpříjemnější postup, ale nepohodlí je kompenzován vysokou účinností. Podle svědectví, pozitivní dynamika, žádné prostředky proti celulitidě nemohou vydržet konkurenci s medem. Její obrovská výhoda: čistí a zpevňuje pokožku a vyhlazuje tělo zbavuje, čistí strany, čímž se minimalizuje pravděpodobnost opětovného výskytu celulitidy.

Struktura medu

Pro chemické a minerální látkyHoney zásoby blízko krevní plazmy. To vysvětluje jeho univerzální terapeutické a kosmetické vlastnosti a vynikající (100%) asimilaci lidského těla. Med obsahuje také přírodní antibiotika:

• vitamíny - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• mikroelementy - železo, jod, draslík, křemík, zinek, měď, síra;
• organické kyseliny - jejichž hlavní složkou je glukonová;
• přírodní enzymy - invertáza, diastáza, kataláza;
• antioxidanty - pinobaksin, krizin, galonin, pinocembrin (tento obsahuje pouze med);
• jednoduché cukry - glukóza, fruktóza, sacharóza.

Pouze přírodní včelí produkt je užitečný. Chcete-li pochopit, nezředte med s vodou, cukerným sirupem, melasou nebo škrobem, 1/3 čajové lžičky medu přidáte několik kapek jódu. Dokonce i malé změny barvy (fialová-modrá) naznačují, že med obsahuje doplňky, které maskují špatnou kvalitu nebo zvyšují hmotnost výrobku. Pokuste se koupit med od přátel nebo osvědčených producentů.

Účinky na tělo

Přírodní zdroj cenných biologických látek během masáže proniká hluboko do tkání, interaguje s buňkami kůže, doplňuje je o příznivé látky a zlepšuje metabolismus. Med působí jako aktivní peeling. Při masáži doma se můžete spolehnout na:

• zlepšení oběhu krve a lymfy v tkáních;
• obohacení pokožky látkami, které vyžaduje;
• závěr z epidermis toxinů, strusky, přebytečné kapaliny;
• zvyšují elasticitu pokožky;
• očištění pokožky od mrtvýchbuňky;
• vyrovnání struktury pokožky, vyhlazení ošklivých tuberkul;
• zbavit se chronické únavy;
• příznivé účinky na nervový systém.

Účinnost medové masáže nejen proti celulitidě, ale také kvůli hubnutí je doložena. Ale je to jen pomocný agent, který udržuje tělo v tónu. Bez účelného programu boje proti nadbytečné hmotnosti by se neměly očekávat super výsledky: samotné použití medu na pokožku nespaluje tuky. Ano a zhubnout o 5-10 kg pomocí medové masáže je nepravděpodobné, že vyjde. Ale vizuálně snížit objem boků, žaludek je docela reálný.

Honey Cellulite Massage: Performance Technique

Chcete-li dosáhnout korekce konkrétních změn ve tvaru a zvýšit tok krve v problémových oblastech, budete potřebovat vědět, jak správně dělat medovou masáž z celulitidy. Zvládnutí techniky pomůže deseti pravidlům.

1. Příprava. Přípravný postup zahrnuje koupání, návštěvu koupelny nebo sauny. Jedná se o nejlepší možnosti, ale můžete je nahradit horkou, zahřívací sprchou. Je nutné ohřát a vyčistit kůži, otevřít póry.
2. Konzistence. Pro medovou celulitidovou masáž používejte kapalný nebo viskózní viskózní včelí produkt. Ale i když máte jen zasaharivshisya med - ne tragédii. Ohřívá se ve vodní lázni, po 5 až 10 minutách se roztaví med, připravený k použití.
3. Dávkování. Pro masáž jedné oblasti stačí dvě lžičky či jedna lžíce medu.
4. Kreslení. MetodouStříkající med se nese z dlaní na masírovaných místech. Zbytky medu v rukou jim zajistí úzký kontakt mezi palmami a kůží problémové oblasti. Abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům, nezakrývejte med na kůži.
5. Pohyby. Když se med aplikuje na kůži, palmy jsou pevně přitlačeny, jako by byly přilepené k tělu, poté byly odstraněny trhnutím. Ruce jsou uvolněné, ruce pracují od lokte. Při masáži by měla být bavlněná pohyby dlaní doprovázena nárůstem tlaku síly, náhledu a intenzity oddělení ruky od těla. Zóny problémů se zpracovávají jeden po druhém.
6. Bolest. Postup je poměrně bolestivý, zvláště v prvních zasedáních. Mikrohematomy a modřiny nejsou vyloučeny (malé, drobné nebo větší). Pro minimalizaci zranění pokožky lze připravit medovou masáž doma. V předstihu (po dobu jednoho týdne) během sprchy začněte trápit problémové oblasti tvrdým žínkem, po kterém si obléknete výživný krém a aromatické oleje. Také není nadbytečné přijímat vitamínový komplex pro zpevnění pokožky.
7. Doba trvání. Doba masáže - čtvrt hodiny. Pokud je však nepohodlí silné, je lepší snížit relaci. Se slabými, křehkými cévami, kuperozem, cévními aspiracemi je zakázáno těžké zatížení pokožky, takže medová masáž by neměla trvat déle než pět minut.
8. Čištění. Na konci procedury, na rukou, místo medu zůstává špinavá bílá maska ​​lepivé konzistence s částicemi epitelu. Po masáži je pokožka pokryta teplou vodou a lepkavé zbytky jsou odstraněny hadříkem nebo utěrkou.
9. Hydratační Ošetřené oblasti musí být jisté, že jsou namazány výživným nebo hydratačním krémem, mandlovým olejem nebo olejem z pšeničných klíčků.
10. Předmět. Pro dosažení tohoto účinku je přípustné provádět anticelulitidovou masáž s medem nejdéle za den, přičemž trvání kurzu by nemělo být kratší než 12-20 sezení.

Další technika anticelulitidové masáže na břiše, což je citlivá oblast. Před aplikací medu by měla být kůže připravena. K tomu je vypláchnut malým množstvím masážních, olivových nebo dětských kosmetických olejů. Poté se žaludek masíruje po dobu pěti minut s kruhovými pohyby. Pak můžete pokračovat přímo do masáže. Dávejte pozor na intenzitu "trhání" dlaní z těla: měly by být tolerantnější a šetrnější než na jiných částech těla. V tomto případě by se břišní svaly měly udržovat v napjatém stavu.

Kontraindikace

Při medové masáži by měla být zohledněna individuální charakteristika organismu a přítomnost chronických onemocnění. Proto v některých případech může tento postup přinést více škody než dobrého. Kontraindikace medové celulitidové masáže by měly zahrnovat:

• predispozice k varikózním žilám, trombóza;
• zranění a poškození kůže;
• nádory různé etiologie;
• onemocnění štítné žlázy;
• kardiovaskulární problémy;
• porušení koagulace krve;
• akutní respirační virové infekce;
• zvýšená teplota;
• období menstruace (zejména v těžkých měsíčních obdobích).

Pyl rostliny obsažený v medu je schopenzpůsobují alergickou reakci organismu. Pokud jste na ni nakloněni, vyzkoušejte produkt umístěním na zápěstí. Pokud se příznaky alergie (zarudnutí, otoky, svědění) neobjeví, můžete bezpečně pokračovat v kosmetickém postupu. Hypoalergenní je akáciový med.

Postupy během těhotenství

Často celulitida "prospívá" během období nesení dítěte, a dokonce i těch žen, které se před tímto problémem nikdy nestaly. Celulitida v těhotenství je považována za normu, která se objevuje jako reakce na hormonální "revoluci" v těle. Podkožní tuk poskytuje živnou rezervu pro matku a dítě.

V této době je možná anticelulitida medová masáž? V profesionálním prostředí neexistuje konsenzus. Pokud kosmetičky a maséři určité procento není tak kategorický, že lékaři se domnívají, těhotenství je kontraindikací pro tento základní postup, který může mít negativní důsledky: zvýšený krevní tlak a nevhodné aktivace průtoku krve v cévách se zvýšenou děložní tón.

Za přítomnosti kontraindikací může být analogovou masáží medový obal. Tato metoda je absolutně bezbolestná, ale také dává poměrně hmatatelný výsledek a snadno se provádí nezávisle doma.

Varianty masážních směsí: domácí recepty

Chcete-li zvýšit účinek energetické masáže, obohacujte med se směsí esenciálních olejů. Pracují také na výsledku koření a koření, které poskytují dalšízahřátí nebo měkkým peelingovým efektem. Pro medovou masáž je třeba přidat jen špetku skořice, suché hořčice nebo červeného pepře.

S mořskou solí

Funkce. V tomto receptu bude medová základna díky použití mořské soli nejen odstraňovat "pomerančovou kůru", ale také sladí strukturu pokožky.

Jak vařit

1. Vezměte tekutý med nebo tavte do vodní lázně.
2. Spojte med s mořskou solí v poměru 1: 1.
3. Na problémové oblasti těla umístíme nástroj s vlastnostmi mytí.
4. Po masáži dobře opláchněte a rozemlete kůži výživným krémem.

S kávou

Popis. Honey-káva masáž pomůže vyřešit několik problémů najednou: kůže se stává hladká a sametová, ubavyatsya ve výši celulitidy boule a tělo zbavit toxinů. Příprava směsi vyžaduje trpělivost a čas a stačí 10-12 zasedání.

Jak vařit

1. Připravte směs osmé polévkové lžíce medu a čtyři polévkové lžíce mleté ​​kávy.
2. Výsledná směs se "zřítí" na teplé, tmavé místo po dobu jednoho týdne.
3. Potom v kávovém medovém zařízení jsou kapky oleje citron nebo borůvka, jen pět kapek.
4. Používáme anticelulitidovou látku podle tradičního schématu.

U citrusových olejů

Funkce. Anticelulitidní vlastnosti mají tyto éterické oleje: pomeranč, citron, grep, bergamot, pelargónie, muškátový oříšek, rozmarýn, cypřiš, jalovec, levandule. Obzvláště populární v boji s"Oranžová kůra" používá oranžový olej, včetně směsi.

Jak vařit

1. Smíchejte pět kapek pomerančového a grapefruitového oleje.
2. Směs se dvěma nebo třemi čajovými lžičkami kapalného medu.
3. Po zbytcích samo-masáže opláchněte teplou vodou a vyjměte tělo měkkým ručníkem.

S levandulovým olejem

Popis. Pokusíme se měnit směs medu pro masáž v náladě. Levandule olej, široce používaný v aromaterapii, zřídka způsobuje alergické reakce. Levandule má jedinečnou vlastnost: v kombinaci s jinými esenciálními oleji, její účinek, vliv oleje, s nímž se mísí, se zvyšuje. Jednou z vlastností levandule je zabránit vzniku jizev a jizev, absorbovat kožní těsnění.

Jak vařit

1. Spojte tři kapky levandule, citronu a eukalyptového oleje.
2. Vůně smícháme s lžící tekutého medu.
3. Důkladně promíchejte.
4. Uvádíme problémové oblasti pro masáž proti celulitidě.

S jalovcovým olejem

Funkce. Vůně a vlastnosti jalovcového oleje jsou nejsilněji popsány ve složení citrusových olejů. Je známá svou schopností urychlit proces krevního oběhu, vrátit pružnost a elasticitu pokožky.

Jak vařit

1. Vezměte stejné množství dvou nebo tří kapek jalovce, pomeranče, citronu, levandule.
2. Přidejte výslednou olejovou směs do lžíce medu.
3. Pečlivě zavěste.
4. Problémem bude kůže,podle doporučení.

Je důležité dodržovat tyto proporce esenciálních olejů, protože jsou tak koncentrovaný, která může způsobit zčervenání a popáleniny. Masážní záchody by měly být prováděny bezprostředně před zahájením procedury. Nejprve se oleje smíchají a směs se smíchá s medem.

Efektivní "sada nástrojů"

Technika provádění medové masáže proti celulitidě není omezena na ruce. Existují varianty "sladkého" postupu: med nebo med na místech celulitidy "válcované":

• s jednoduchým dřevěným houpacím kolíkem;
• skleněná láhev;
• bank.

Oblíbená masážní zařízení - jar. Často doma se používají speciální plastové nebo silikonové plechovky pro terapii proti celulitidě. Včelí produkt se zahřeje ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Poté je teplý med aplikován na kůži tenkou vrstvou. Pro dobrý skluzu sklenic, med je rovnoměrně zkvašen v lněném nebo olivovém oleji.

Armáda ženy bojující s celulitidou nejvíce pilně s využitím celé spektrum dostupných prostředků: toto jídlo, masky, zábaly, celulitida medové masáže, cvičení. Ale mnoho médií osoby, jsou obeznámeni s tímto problémem, se doporučuje střídat anticelulitidní masáž s domácí masky. Její recept je jednoduchý: je třeba kombinovat balení s nízkým obsahem tuku s třemi bílými bílými bílými bílými bílými bílými bílými sýry a dvěma šálkami olivového oleje. A hlavní rady hvězd zní takto: Aktivně reagujte na problém, ale bez nějnadměrný emoční stres.

Recenze: "15 sessions a může chlubit na pláži v bikinách"

Má med začal alergičtí na soucitu, ale jsem našel nový způsob, jak bojovat s celulitidou, začal dělat zábaly pomocí dětský krém a mast kapsykam, i když trochu hoří, ale pokud uděláte každý den jsou balící výsledky v týdnu bude viditelné))))

Dasha

Recept medová masáž Byl jsem trochu změnil, stal přidejte med citronový olej. Měsíc po celý den jsem dělal tento postup, jako vždy přilepen ke stravě - žádná káva, cukr, sladký, škrobnatých potravin, ale ovoce a zeleniny. Sporty nefungovaly, takže naděje byla pouze pro medovou masáž. A výsledek na sebe nenechala dlouho čekat, po třech měsících stadiu 4 celulitida posunul na druhé. Hlavní úsilí a trpělivost!

Julianna

, medová masáž můj manžel dělá v jednom dni, je devátý vlevo. Výsledkem je - nejen tenčí nohy, a dokonce se stát hladké a tak. Super Radím všem. Jediným problémem je, že na některých místech se objevují modřiny. Ale teď v zimě, takže není děsivé, zejména proto, že rychle projít. Mít někoho to pro vás, v. Aby. Masírována a místech, kde je to pohodlné a těžké se dostat.

Cherrry

I dělal masáž s medem ... velmi cool .... Musíme projít minimálně 15 sezení za den ... ..nevelyka množství namazuyetsya medu na dlaních - dlaně pak prykladыvaeshsya do problémových oblastí, ... .a odděluje ... .S pokaždé, když se stále držet bolnovato ... samozřejmě ... ale jsem prošel všechny 15sessions a předvádí na pláži v obleku bikinách koupání a získal hodně komplimentů ... ..pislya masáž by měla ji omyjte a namažte hydratační ... ..a ještě lépe, ve kterých se říká, že „za elasticity kůže a zabraňuje celulitidě projevy“ ... nemůže být v žádném případě masírovat vnitřní strany stehen ... kde kůže je velmi měkké

Slonya