Snížený atmosférický tlak: dopad na lidské tělo a pohodu. Jaký atmosférický tlak je považován za nízký, při jakém tlaku bolí hlava?
Vliv sníženého atmosférického tlaku na člověka.
Mnoho lidí je velmi citlivých na změny počasí. Podle statistik je každý třetí člověk citlivý na počasí. Zvláště silně je pociťována změna atmosférického tlaku. Takoví lidé mohou trpět bolestmi hlavy, zvýšeným krevním tlakem.
Jak snížený atmosférický tlak ovlivňuje lidské zdraví a pohodu?
Pokles atmosférického tlaku obvykle pociťují lidé s hypotenzí. Pokles atmosférického tlaku se nazývá cyklóna a je doprovázen srážkami, oblačností a zvýšenou vlhkostí vzduchu.
Vliv poklesu atmosférického tlaku na člověka:
- Snížená pracovní schopnost. Faktem je, že ve vzduchu není dostatek kyslíku, díky čemuž mozek nedostává výživu.
- Bolest hlavy. V důsledku poklesu atmosférického tlaku se může zvýšit intrakraniální tlak, což vyvolává bolesti hlavy a migrénu. Je možná bolestivá pulzace v chrámech.
- Krev z nosu. V důsledku zvýšeného intrakraniálního tlaku je možné porušení celistvosti kapilár v nose.
- Poruchy v práci žaludku. Je možný průjem. Obvykle však dochází ke zvýšené tvorbě plynu.
Co cítí člověk při sníženém atmosférickém tlaku, co cítí hypertonik?
Stojí za zmínku, že snížený atmosférický tlak negativně ovlivňuje zdraví pacientů s hypertenzí. Mohou se také cítit špatně.
Cyklonový efekt u pacientů s hypertenzí:
- Tinnitus. Je to kvůli ředění krve. Stává se tekutým.
- Dušnost. Během cyklónu je pro hypertoniky velmi obtížné vykonávat fyzickou práci. Velmi rychle se unaví.
- Zrychlený pulz. Zároveň se snižuje síla srdečních kontrakcí. Srdce se rychleji opotřebovává. Bolest může být pociťována pod levým žebrem.
Jaký atmosférický tlak je považován za nízký, při jakém tlaku se objevuje bolest hlavy?
Každý člověk reaguje na pokles atmosférického tlaku po svém. Kromě toho se údaj o závislosti na počasí může značně lišit. Senioři, hypertonici a hypotonici jsou obvykle citliví na počasí. Stav duševně nemocných lidí se také mění během cyklonu.
Nejčastěji jsou bolesti hlavy zaznamenány, když indikátor klesne na 750 mm rtuťového sloupce.
Za ideální je považována hodnota 760 mm Hg. Umění. to znamená, že 750 mm rtuťového sloupce je málo a člověk se může cítit špatně.
Vliv snížení tlaku na člověka do 750 mm rtuťového sloupce:
- Změna optimálních ukazatelů (do 10 mm/h) již vede ke zhoršení pohody.
- Při prudkém nárůstu, poklesu (v průměru o 1 mm/h) dochází i u zdravých lidí k výraznému zhoršení pohody.
- Objevují se bolesti hlavy, nevolnost, ztráta pracovní schopnosti.
Snížený atmosférický tlak: co dělat?
Existuje mnoho způsobů, jak snížit dopad cyklónu na tělo. To znamená, že nebude fungovat změnit indikátor tlaku, ale je docela možné zmírnit stav.
Způsoby, jak zlepšit stav v cyklonu:
- Pijte více tekutin. To je nezbytné k vyplnění deficitu vodní bilance.
- Vezměte si tinkturu z citronové trávy nebo Eleutherococcus. Tyto léky zlepšují imunitu a přispívají k normalizaci krevního tlaku.
- Udělejte si kontrastní sprchu. Tato manipulace pomáhá posilovat kapiláry.
- Pijte kávu. To je relevantní ve vztahu k hypotenzivům. Až poté, co vstanete z postele, vypijte šálek kávy.
- Sportujte. Fyzická aktivita zlepšuje pohodu, protože stimuluje krevní oběh.
- Jezte něco slaného. Slané jídlo zadržuje tekutiny v těle. Během cyklónu je to prostě nutné.
- Denní spánek. Pokud je to možné, spěte během dne 1-2 hodiny. Probuďte se nejpozději 3 hodiny před setměním.
Jak vidíte, cyklon výrazně zhoršuje pohodu. Protože s počasím se bojovat nedá, zkuste se řídit našimi radami.
