Shopaholicismus: zlozvyk nebo nemoc? Příčiny a příznaky shopaholicismu. Shopaholics: jací jsou? Jak se zbavit shopaholicismu?

V myslích většiny lidí je shopaholik vtipný, neškodný člověk, který má prostě nějakou divnost. "A kdo nemá slabiny?" - krčí rameny ten, kdo shopaholiky dlouho nepozoroval. Je ale vášeň pro nakupování neškodná? A jak s tím můžete bojovat? Zkusme na to přijít.

Shopaholicismus: co to je?

Přestože je tento fenomén laikům znám pod názvem „shopoholismus“, věda takový pojem nezná. Ale termín "oniománie" je jí povědomý.

DŮLEŽITÉ: "Oniomania" se skládá ze dvou řeckých slov - "na prodej" a "šílenství".

Samotný výklad, jak vidíme, odhaluje v tomto fenoménu něco ne zcela zdravého. Samozřejmě, že všichni lidé pravidelně vášnivě chtějí koupit tu či onu věc, účelně za ni šetřit peníze a pečlivě studovat možnosti. Někdy dochází k impulzivním nákupům.

Shopaholics však v zakoupeném předmětu jen zřídka potřebuje. Slovo „šílenství“ je součástí pojmu „oniománie“ z nějakého důvodu – tento typ lidí se někdy ani nestará o to, co si koupit. Musí jednoduše nakupovat, aniž by analyzoval jejich cíle a důsledky. Shopoholismus je potřeba, koníček, životní styl.

Lze však oniománii nazvat nemocí, pokud neškodí to zdraví? Když se však zamyslíte, přináší to: kromě prázdné peněženky shopaholika čekají trable s ostatními a zaručeně problémy s nervovou soustavou. A to druhé, řečeno na rovinu, už lze považovat za podkopávání zdraví.

Navíc se ukazuje, že významní představitelé psychiatrie začali oniománii věnovat velkou pozornost v předminulém století! Emil Krapelin a Aigen Bleiler – němečtí a švýcarští specialisté – se poprvé pokusili vážně diskutovat o příznacích tohoto jevu.

DŮLEŽITÉ: Oniománii jednoznačně považovali za nemoc.

Navíc lze vysledovat přímou paralelu mezi úrovní příjmu a počtem nakoupených statků. Pro lidi s vysokou úrovní je samozřejmě snazší nakupovat v přehnaném množství i věci, které nepotřebují.

Pro lidi se skromnějším rozpočtem nabývá shopaholicismus méně děsivých rozměrů. Některým občanům se sice dokonce podaří vzít si úvěr na nákupy, které ve skutečnosti nepotřebují.

Známky shopaholicismu

Podle jakých znaků lze určit, že člověk nejen někdy nevinně podlehne pudům, ale že je závislý?

• Jak již bylo zmíněno dříve, nakupování pro shopaholika je vášeň a dokonce smysl života. Chodí tam při každé příležitosti, bez cíle získat nějakou konkrétní věc. A ve výsledku kupuje spoustu věcí, pro které později jen těžko najde uplatnění.
• Při návštěvě obchodu si oniomaniak prohlíží doslova celý sortiment. Pokud se člověk rozhodne koupit si svetr, může se samozřejmě podívat na několik modelů. Je však nepravděpodobné, že by změřil hmotnost kalhot, bot atd.
• Fascinace módními časopisy a blogy věnovanými tomuto tématu se stává přílišnou. Shopaholika se zajímá pouze o trendy, novinky a rady na toto téma. Jiné koníčky se stávají druhořadými nebo zcela nezajímavými.

DŮLEŽITÉ: Shopaholik rád diskutuje pouze o tom, co si koupil a chce koupit.

• Pokud byla cesta do obchodu neúspěšná nebo není dostatek peněz, je reakce závislé osobnosti zjevně odlišná od reakce běžného spotřebitele. Oniomaniak se stává apatickým nebo naopak nervózním. Není vyloučena ani agresivita. Jinými slovy, nastává něco jako zlom.

• Samotný proces nákupu přináší euforii. Jak správně tušíte, účel pořízení něčeho konkrétního není důležitý. Pro shopaholika je důležité zažít tento proces sám. Navíc jakmile nákupy skončí, člověk rychle pocítí potřebu znovu se ponořit do příjemných emocí.
• Obzvláště typické pro oniomaniaky je jít po stresu do obchodu . Analogicky s konzumací negativity nebo kouřením.
• Shopaholic snadno souhlasí s nákupem kreditních karet a otevíráním účtů. A používá je při každé příležitosti, zažívá krátkodobé záchvaty výčitek svědomí.

DŮLEŽITÉ: Odtud to neustálé lhaní všem kolem a dokonce i blízkým lidem. Onioman se ve všech směrech kroutí a snaží se přijít s věrohodnějším příběhem o tom, kam šly peníze.

Co jsou to shopaholici: klasifikace

Shopaholici lze rozdělit do několika typů:

• Spontánní - lidé, kteří vždy vybočí z plánovaného nákupního seznamu. Nechť je dokonce po ruce seznam a ať se i odchylka zdá malá. Ale kouzelná slovíčka „výprodej“, „slevy“ dělají své. Tento typ shopaholika se považuje za trochu žrouta peněz, nic víc.

• ) Při vědomí - tito lidé si již hlásí, že je nákupní výlety uklidňují. Chápou, že jsou závislí na nakupování v době stresu a úzkosti. Rozsah problému však také není realizován.
• Účelné - a tito občané ani úplně nechápou, kolik utrácejí. Prostě si koupí všechno, co vidí, , aniž by přemýšleli o limitu svých peněz.
• Nakupujte socialisty – hlasujte všemi rukama pro rovnost nakupování. To znamená, že pilně hledají stejné věci jako jejich okolí. Jako kabelka kolegyně? Naléhavě potřebujete koupit přesně stejný! Měl tvůj přítel roztomilý šátek? Dokud neuvidí svůj protějšek ve výprodeji, nebude mít shopaholik žádný odpočinek.

DŮLEŽITÉ: MIMOchodem inzerce závisí na ostatních.

• Shop-skopidomy - upřímně se považují za starostlivé majitele, kteří rozhodně nepropadnou závislosti na obchodech. Pravidelně se však určité zboží nakupuje v balíčcích. Zpravidla akcií. Domnívají se, že tímto způsobem úspěšně šetří peníze. Ve skutečnosti mnozí potěší prodejce a nemají čas využít všechny nákupy.

• Trpěči obchodů - se všemožně snaží odměnit se za všechny životní tragédie velkého i malého kalibru. Navíc raději trpí obklopen výjimečně šik. Nemůžete v koupelně s osvětlením propadnout depresi? Potom oniomaniak zavře skříň pod páskou přes oči, aby se alespoň nějak utěšil.
• Shopaholics - tito oniomaniaci budou hrdě procházet kolem výprodejů a budou vytrvale přijímat hovory, aby si koupili jeden produkt a dostali další zdarma. Věří, že vědí, jak ušetřit peníze, a to je pravda. Měli by však najít svou věc-fetiš - a veškerá inteligence letí do propasti. Zásoby se okamžitě vyprázdní a nemožnost zakoupit další náramek, elitní kosmetiku nebo parfém do sbírky přivádí shopaholika k přetrvávající migréně.

DŮLEŽITÉ: Pravda, tento typ shopaholiků je považován za nejméně problematický a nejvíce přístupný převýchově.

Příčiny shopaholicismu

Proč vzniká tato bolestivá touha?

• Ne nadarmo se říká, že všechno začíná od dětství. Pokud dítě vyrostlo a potřebovalo rodinné peníze, téměř jistě bude chtít tuto díru z dětství v dospělosti zaplnit. Stačí začít vydělávat slušné peníze – a tady jste, shopaholik.
• Druhou stranou mince je zkažené dětství. Rodiče, kteří mají možnost koupit svému dítěti cokoli, co chtějí, ale nemají čas ani chuť to vychovávat, často vykupují sami sebe. Místo kontaktu s dítětem - další hračka. Když se takový člověk stane dospělým, zvykne si zaplňovat duchovní prázdnotu hmotnými věcmi.
• V ohrožení jsou také děti autoritářských rodičů, kteří mohou vzbuzovat nejistotu. Taková nejistota a komplexy jsou přímou cestou k oniománii. Člověk si začne hmotně kompenzovat absenci něčeho duchovního.

DŮLEŽITÉ: Ne nadarmo vědci jednomyslně poukazují na nedostatek serotoninu u shopaholiků, hormonu zodpovědného za pocit štěstí.

• Nicméně, duševní prázdnota, kterou je potřeba vyplnit, se může objevit i v dospělosti. Problémy v osobním životě, v práci jsou příznivé podmínky pro oniománii.
• Reklama - tato mocná páka ovlivňující nás zvenčí by neměla být vyloučena. Zejména pro náchylné povahy. Obchodníci vědí, jak tlačit na ty správné body, uchýlit se k mimořádně úspěšným sloganům a obrázkům. Reklama může být rušivá a dokonce agresivní. Navíc je všude – televize, rádio, obrovská zábavní nákupní centra, billboardy najdete na každém kroku.
• Touha dominovat - málokdo o tom přemýšlí, ale takový faktor není neobvyklý. Abyste pochopili tento důvod, musíte si zapamatovat, jak se prodejci chovají k zákazníkům. Lichotí , snaží se být za každou cenu k službám, projevují respekt. Právě takové projevy ale shopaholikům v jejich režii někdy chybí.

DŮLEŽITÉ: Psychologové ujišťují, že i značkové balíčky rozdávané obchody podporují takovou iluzi moci.

• Touha po dostat adrenalin - a hodně se toho může vylít při nakupování. Zběsilé hledání, touha získat věc za každou cenu, hledání peněžních zdrojů - to vše pravděpodobně není o nic méně energizující než sportování.
• Touha získat svobodu - shopaholik se v takovém případě těší myšlenkou, že dostane to, co chce. Ne to, co kamarádi radili, nebo co je nutné – co není pocit nezávislosti? Ale jak tušíte, je to zavádějící.

Jak se zbavit shopaholicismu: metody, doporučení

Ale s každým zlozvykem se dá bojovat. A to je to, co lze v případě shopaholicismu udělat:

• K platbě za nákupy vybírejte pouze hotovost . Žádné kreditní karty! Vytvářejí pocit nevyčerpatelných rezerv. Specifický papírek v peněžence, který cítíte prsty, vás dokáže vystřízlivět mnohem více než jakýkoli trénink. Navíc je tak snadné vzít si půjčku díky existující kartě a platba za ni se zdá tak vzdálená! A věc snů už máme před očima.

• Hotovost však také neušetří, pokud je jich hodně. Musíte si zvyknout brát malé množství. Pokud existuje běžná debetní karta, vyplatí se ujistit se, že na ní nezůstalo příliš mnoho prostředků.
• Čas od času se vyplatí udělat si oddechový čas. Pokud vás například napadne myšlenka koupit si konkrétní drahý produkt, musíte si slíbit, že se k jeho nákupu vrátíte o něco později. Takový trik vám umožní trochu se ochladit.

DŮLEŽITÉ: Kvůli tomuto časovému limitu nemusí nikdy dojít k nákupu. Ve skutečnosti stojí za to jen zmizet z očí, protože pro shopaholika se téměř okamžitě stává nezajímavým.

• Jakmile se poblíž začnou objevovat vzrušující slova "sleva", "výprodej" a další přísliby štěstí, měli byste odvrátit se. Kromě případů, kdy je předmět prodeje skutečně nezbytný.
• Seznam je ​​​​na co pravý oniomaniak plive z vysoké zvonice, ale co je povinen uvést do svého života. Předem jste si slíbili, že se za žádných okolností neodchýlíte z nákupního seznamu. Abychom se přiblížili úspěchu, je lepší, aby tento seznam držel v rukou spolehlivý společník, zbavený okovů shopaholicismu.

• Ženy by si s sebou měly vzít nejen seznam, ale i kapesní kalendář. A s prvními záchvaty oniomanie si hned vzpomeňte, jaký je dnes den cyklu. Přibližně 10 dní před nástupem menstruace dochází k hormonální úpravě těla, která je nebezpečná kvůli emočním výlevům. Tedy také neuvážené jednání.
• Potřebujete-li určitou věc, měli byste se na první pohled zdržet radostného skoku směrem k ní. Je lepší analyzovat několik variant takového produktu – porovnat styly, barvy a další vlastnosti. To umožní emocionalitě ustoupit racionalitě, trochu vychladnout .

DŮLEŽITÉ: Ale v žádném případě nespekulujte na téma, co dalšího se bude kombinovat s tou plánovanou!

• Nová kolekce není důvod po ní spěchat. Později cena věcí z toho jistě klesne. Zároveň bude čas přemýšlet o proveditelnosti koupě.

• Účtenky a pravdivý seznam výdajů - něco, co byste měli mít a mít před sebou. Je vhodné je pravidelně studovat, porovnávat a vyvozovat závěry. Taková jasnost může být vystřízlivění.
• Bylo by hezké ignorovat příležitostné obchody a reklamní zdroje. Žádné katalogy! Je lepší vypnout reklamu v televizi, nainstalovat program, který blokuje reklamu na internetu. A internetové obchody jsou pro shopaholiky naprosto zlé. Snadnost nákupu je na škodu.
• Vzhledem k tomu, že nakupování je pro závislé lidi jako zábava, je třeba se vyhnout opaku. Čili zkuste začít vnímat tuto činnost jako něco rutinního a nezajímavého.

DŮLEŽITÉ: Najít si nový koníček je skvělý nápad. Možná to udělá nakupování zajímavější a lépe odbourává stres.

• Obracet se na specialisty je něco, za co je třeba se stydět. Ano, pokud je příčinou oniománie deprese, měl by lékař předepsat antidepresiva. Sebepochybnost lze odstranit motivační literaturou a návštěvou psychologa.
• A aby bylo možné zjistit zdroj problému, stojí za to vést si deník. Při každém záchvatu shopaholicismu je nutné zafixovat spoušť. Analýza vlastního chování pomůže pochopit, kterým směrem se ubírat.
• Anonymní kluby - příklad jiných lidí inspiruje, i když sedí přímo před vámi. A 100% vám rozumí.

Někteří slavní lidé říkají si shopaholici – například Christina Aguilera, Sarah Jessica Parker. Komedie jako stejnojmenný film s Isla Fisher v hlavní roli se točí o shopaholicích. Přesto je důležité pochopit, že shopaholicismus je skutečný zlozvyk, závislost. Proti kterému se dá a má bojovat.

Krátké video o shopaholicismu: