Pohodlná teplota mořské vody pro koupání dětí, dospělých a těhotných žen

S příchodem léta každý z nás sní o dovolené. Čerstvý vzduch, láskyplné slunce a teplá voda pomáhají léčit, uvolnit a zapomenout na své problémy. Zjistěte, co je pro lidské tělo pohodlné, o teplotě koupání v různých věkových kategoriích, jaké jsou doporučené podmínky.

Při jaké teplotě může voda plavat

Aby člověk měl prospěch a užíval si koupání, měla by mít voda pro tělo přijatelný zdravotní stav. Indikátor závisí na fyziologických charakteristikách, návycích, individuálních charakteristikách organismu. Předpokládá se, že normální teplota mořské vody je asi 22 stupňů, ale mnoho se klidně koupá na 18. Je známo, že v chladných měsících při + 10 ° C vznáší velké množství "mrožů". Nicméně, lidé, kteří nejsou zvyklí na lidi, je lepší nechat se riskovat, jinak by mohlo dojít k přechladnutí.

Stojí za to vyhnout se velmi nízkým teplotním režimům, vysokým. Zásobník z 24 ° C se osvěží, vychutná si mořské koupele a klidně si zaplavat. Je-li stupeň výše, existuje nebezpečí onemocnění. To vede k aktivnímu vývoji rotaviru a dalších infekcí, které škodí dítěti a dospělému. Tato situace je typická pro polovinu července až do konce srpnamezi jižními oblastmi a na pobřeží Azov, proto je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, aby si užívali mořské koupele.

Důležitou roli je stupeň vzduchu. Pokud je člověk na slunci po dlouhou dobu, ponoření do studené vody nemusí být trapné: tělo potřebuje občerstvení. Navíc je tento zvyk důležitý. Pokud je pro našeho člověka pohodlná teplota vody v moři pro koupání je již 20-22 stupňů, pak obyvatelé horkého Egypta, zdá se chladné. Pro místní obyvatele je optimální stupeň 24-26 ° C. Úplně odlišná situace na pobřeží Baltského moře. Voda prakticky nepřekračuje značku + 20 ° C, proto je pro místní obyvatele přijatelná.

Optimální teplota vody pro koupání v moři pro děti

Nejpohodlnější teplotní režim pro dítě k pobytu ve vodě je 22-24 stupňů. Pokud dítě je první, kdo má plavat, musí být připraven, jinak hrozí pokles imunity a nachlazení. Na rybníku s klukem je nutné odjet v červnu nebo uprostřed sezóny, když voda není tak špinavá. Délka pobytu dítěte by neměla překročit 2-3 minuty, pak by měla být suchá s ručníkem.

Pohodlná teplota mořské vody pro těhotné ženy

Vlastnosti mořských solí příznivě ovlivňují stav plodu, takže koupání je velmi přínosné pro mladé matky. Chcete-li těhotnou ženu cítit normální, stupeň by neměl být nižší než +22. Před událostí musí dívka vychladnout ve stínu, aby tělo nemělo velký kontrast. Navíc odborníci doporučují nezůstaňte v rybníku dlouhou dobu, aby tělo nezačalo ztrácet teplo. Optimální doba koupání je 10-20 minut.

Na jaké teplotě můžete plavat v moři v noci

Na plážích jižního pobřeží Krymu a Azovského moře raději v noci plavat a dělat dobré fotografie ve vodě. Pokud je dovoleno v našich rozsáhlých oblastech, plavání v zahraničí je přísně kontrolováno pobřežní hlídkou. Plavání v noci je nejlépe na klidném moři, bez vln a tak, aby voda nebyla nižší než + 21-22 ° C. Tyto podmínky pomohou obnovit a zcela bezpečně lidské tělo.

Když nejpohodlnější teplota vody v lázni

V závislosti na umístění nádrže na světě se mění klimatické podmínky. Nejpohodlnější teplota vody v moři pro plavání je pozorována v létě, ačkoli někteří začnou plavat v přírodě od května až do září. Kromě toho hodně závisí na stupni vzduchu: pokud jste na slunci velmi horký, dokonce i rybníček o teplotě + 19 ° C přinese radost dětem a dospělým.

V oblasti Černého moře

Na Krymu začíná plážová sezóna koncem května a končí téměř v říjnu. Teplé a mírné klima dává vodě dlouhou dobu, aby zůstal v teple. Kromě toho slunečné počasí vytváří vynikající podmínky pro odpočinek. Pohodlná teplota vody v Černém moři pro koupání - od +18 do + 24 ° С. Můžete se ponořit do chladnějšího času, ale je zde možnost nohy.

Na Azovském pobřeží

Kvůli silnýmteplo a činnost slunce na pobřeží Azovského pobřeží doporučují koupání do 12 hodin dne a po 16 hodin večer. Toto období vám umožní vychutnat si opalování, osvěžit se. Všechny letní měsíce mají odpovídající teplotní režim. Zvláště příznivé červen a červenec. V srpnu se voda může zahřát na +26 a vyšší. Předpokládá se, že takový stupeň snižuje udržování hojivých složek.

Jak je stanovena pohodlná teplota moře pro koupání

Abychom porozuměli tomu, jakou teplotu se koupí v moři, je třeba rozlišit, jak lidské tělo reaguje na různé podmínky:

• Mořská voda 0 stupňů. Koupání je možné jen krátkou dobu, jinak dojde k přechlazení. Lidé, kteří jsou zvyklí na "probuzení", si mohou takové podmínky dovolit déle.
• Mezi 1 a 8 ° С. Dokonce i pro vycvičené a zkušené potápění a potápěčské procedury může být nebezpečné. Taková voda vám umožní zůstat ne více než pár minut.
• 9 až 13 ° C. Nepřípustné podmínky pro plavbu jsou však bezpečnější pro lidské zdraví. Tvrzený si může dovolit plavat po dobu 5-7 minut.
• Mezi 14 a 16 ° С. Mořské lázně jsou možné, ale nejsou dlouhé. Pobyt v takové vodě po dobu delší než 2 hodiny může vést ke ztrátě vědomí.
• Od 17 do 22 ° С. Chladná voda vám dává pocit svěžesti. Vhodné pro ponoření nebo ponoření, ale ne pro všechny.
• 23 až 26 ° C. Optimální podmínky pro dlouhou dobu v nádrži.
• Od 27 ° C. Pohodlné podmínky v moři pro dlouhé koupání,Vývoj mikrobů v takovém prostředí je však možný. Dokonce i příjemné teplo moře se stává nebezpečným v bakteriálním plánu.