Mohou těhotné ženy, kojící matky jíst česnek při kojení? Mohou těhotné ženy jíst nebo cítit česnek při nachlazení?

Výhody a poškození česneku během těhotenství a kojení.

Čekací doba na miminko je nejpodivnější a nejzajímavější pro pro budoucí maminku a pro budoucího tatínka. I když to druhé se děje a je získáno z gastronomických fantazií těhotné manželky.

Žijeme ve společnosti a více či méně podléháme vlivu autorit v medicíně a zdravém stravování, jejich názorům a prohlášením v hromadných sdělovacích prostředcích.

Co však dělat, když si jejich slova odporují? Odpovědí je převzít zodpovědnost za své těhotenství a činit informovaná rozhodnutí ve všech oblastech.

Promluvme si podrobněji o specifikách stravy těhotných žen, včetně výhod a škod česneku.

Škodlivý nebo užitečný česnek pro těhotné ženy?

Na otázku neexistuje jednoznačná vědecky a prakticky prokázaná odpověď tato otázka.

Odborníci na výživu a porodníci vyjadřují diametrálně odlišné názory.

Když mluvíme o škodlivosti česneku pro ženy čekající dítě, jsou uvedeny následující důvody:

• pálivé koření
• provokatér časté děložní kontrakce
• silný alergen
• lék schopný způsobit bolesti žaludku, pálení žáhy
• odmítnutí dítětem
• změna chuti mateřského mléka
• dráždění sliznic
• přípravek ředící krev, což je nebezpečné pro časté krvácení z nosu

Co se týče přínosů česneku, názory jsou následující:

• vitaminový produkt přírodního původu
• bojovník proti virům při epidemiích akutních respiračních infekcí, ARVI
• přispívá k normalizaci krevního oběhu, snižuje riziko tvorby krevních stáz, krevních sraženin
• ovlivňuje harmonický vývoj plodu
• stabilizuje hormonální pozadí
• zabraňuje asimilaci zvýšených dávek cukru, rozvoji cukrovky
• čistí krve, zabraňuje hromadění zbytečného cholesterolu
• přírodní antioxidant
• chrání trávicí orgány před tvorbou a rozvojem rakovinných buněk

Mohou těhotné ženy jíst česnek v prvním, druhém a třetím trimestru?

Na druhou stranu si přečtěte seznam škodlivých účinků tohoto produktu a vyzkoušejte si jej sami. Například, pokud máte nízký hemoglobin nebo časté záchvaty pálení žáhy, pak zcela odmítněte konzumaci česneku v období čekání na dítě.

Globálně řečeno, česnek:

• v prvním trimestru se uklidněte. Pomůže vám získat vitamíny, ochrání vás před nachlazením a stabilizuje hormony,
• výrazně sníží spotřebu ve druhém trimestru na pár hřebíčků jednou týdně,
• vynechejte toto koření ve třetím trimestru, protože vyvolává děložní stahy, což znamená, že zvyšuje riziko předčasného porodu,
• jezte střídmě, pokud vám hodně vynechává menstruace. Do karet vám nyní bude hrát vlastnost česneku ovlivňovat svalstvo dělohy.

Mohou těhotné a kojící ženy jíst pokrmy s česnekem?

Odpověď na otázka závisí na:

• období těhotenství - v předchozí části jsme tento bod zvažovali,
• věku dítěte - při minimálně v prvním měsíci jeho života je lepší odmítnout pokrmy s česnekem,
• přítomnost alergie na česnek nebo onemocnění trávicích orgánů u matky - indikátory proti užívání pikantní koření
• individuální citlivost dítěte, která se může projevit v podobě jeho úzkosti v děloze

Existuje názor, že česnek ovlivňuje chuť mateřského mléka:

• dodává hořkost
• vyvolává u dítěte reakci ve formě vyrážky, svědění, koliky ataky
• způsobí předčasné odstavení dítěte od prsu

Berte však v úvahu skutečnost, že mateřské mléko v těle ženy se vyrábí z krevní plazmy a kvalitativně závisí na:

• nálada matky
• její vyváženost ve stravě
• emoční a fyzický stres

Pokud malá dávka pálivého koření, kterou jste snědla, nezpůsobila dítěti nepohodlí, klidně jezte česnek v přiměřeném množství.

Mohou těhotné ženy jíst nebo cítit česnek, když jsou nachlazení?

Vzhledem ke škodlivosti léčiv je pro těhotnou ženu rozhodně lepší sníst stroužek česneku nebo vdechovat jeho výpary pro posílení imunity.

Hlavní věcí je dodržovat umírněnost.

Průměrný ukazatel přípustné denní dávky česneku pro těhotnou ženu:

• v čerstvé formě — 2-4 stroužky
• olej s česnekem — 0,6 — 1,2 ml
• esenciální olej — 0,09-0,36 ml

K určení individuální míru spotřeby česneku pro sebe, poraďte se se svým lékařem.

Může kojící matka během kojení jíst česnek nebo pokrmy s česnekem?

Pokud máte žádná averze k tomuto produktu, alergie na něj, stejně jako vaše dítě se chová normálně a jeho pokožka je zdravá, pak je jednoznačná odpověď ano, můžete.

Pamatujte, že jakýkoli nový přípravek by měl být zaveden v mikrodávkách a pozorujte reakci dítěte po dobu 2-3 dnů. Zejména pokud máte rádi kořeněná jídla, dietní omezení mohou vážně ovlivnit vaši náladu. A to už je nežádoucí.

Vezměte prosím na vědomí, že řada mladých matek zaznamenala zvýšení chuti k jídlu u svých dětí jako vhodnou reakci na první konzumaci česneku nebo pokrmů s ním.

Zvažovali jsme tedy výhody a poškození česneku během těhotenství a kojení. Analyzovali jsme myšlenky vzniklé v těchto okamžicích.

Buďte ohleduplní a zodpovědní nejen za své zdraví, ale i za drobky!

Zlepšete svou výživu během procesu sledováním reakcí vašich a rostoucích organismů.

Video: česnek prospívá a škodí, česnek v těhotenství