Manžel odešel před prázdninami - jak se zachovat? Co dělat, když jste se rozešli s manželem před Novým rokem, vašimi narozeninami, 8. března?
Rozloučení s blízkými je vždy těžké, a zvláště v předvečer svátků. Prozradíme vám, jak si nezkazit dovolenou a dobře se pobavit a zároveň se odpoutat od starostí.
Dnes se lidé z neznámých důvodů rozvádějí v předvečer svátků. Je to dáno tím, že svátky jsou většinou považovány za novou životní etapu, kam nechcete přenášet uvadající vztahy.
Pokud jste měla to štěstí, že jste se před prázdninami rozešla s manželem, prozradíme vám, jak se s tímto průšvihem vypořádat.
Co dělat, když jste se rozešli s manželem před prázdninami?
Ano, určitě, rozchod je vždy těžký, a zvláště před prázdniny. Brzy bude oslava a je potřeba mít dobrou náladu, ale nejde to. Existuje několik tipů, které vám pomohou překonat nudu.
- Rozvedený s manželem - neměla bys zůstat sama
Kdybys chtěla oslavit svátek společně, a on se najednou neobjevil, pak se rozhodně nevyplatí zůstávat sama. Je lepší jít k přátelům, kde je hlasitá párty. Nemá cenu zobrazovat násilnou zábavu, protože přátelé to stejně pochopí. Ale budete podporováni a obklopeni láskou. Takže určitě pochopíte, že nejen od něj to můžete dostat.
A pokud se objeví pozdě, bude vás moci najít, aniž by vás našel doma.
- Rozešli jste se s manželem - změňte prostředí
Pokud tomu tak není možné oslavit s přáteli, pak se pokuste dostat z města, pokud je to možné. Ve vašich rodných místech vám ho všechno připomene a tam získáte spoustu nových dojmů a emocí.
- Rozešli jste se s manželem - nesnažte se vše napravit sami
Možná si myslíte, že Nový rok můžete začít se stejným vztahem, ale s čistým štítem. Plánujete ho pozdravit a doufat, že hned přiběhne.
Ve skutečnosti se to rozhodně nestane a jednoduše oklamete svá očekávání. Je lepší mu dát příležitost, aby se k vám vydal sám. Pokud má city, tak určitě něco udělá a pokud ne, tak to nemá cenu zkoušet.
- Rozešli jste se s manželem - neuchovávejte své emoce uvnitř
by se neměl snažit zobrazovat radost a zábavu. Přestože je svátek, máte plné právo být smutný. Není nutné z rozchodu dělat drama a kazit všem večírek, stačí jednoduše říct, že nemáte dovolenou náladu a je lepší sedět na gauči.
- Rozvedená s manželem - dbejte na své zdraví
Když se lidé rozejdou, ten, kdo byl opuštěn, se často zapojí do sebebičování. U některých to vede k pití, promiskuitním vztahům a nespavosti.
Nikdy nezapomínejte, že o váš stav se nemůže postarat nikdo jiný než vy. Nemá cenu si kazit zdraví kvůli špatné náladě, proto je lepší svůj hněv nasměrovat správným směrem. Zajděte si například do posilovny nebo buďte kreativní.
- Rozvedený manžel - stanovte si nové cíle
Do nového roku si vždy přejeme, že u nás bude všechno v pořádku. Mysli na cokoliv, ale jen bez tohoto muže. Okamžitě si všimnete, jak moc chcete a jaké máte zájmy. A nezávisí ani na milované osobě. A muž se vždy objeví, i kdyby to byl jiný, ale ty nezůstaneš.
Jak vidíte, s nudou se dá docela dobře vyrovnat. Hlavní je neponořit se hluboko do svých zážitků a odvádět pozornost od nich.
Jak přežít rozchod s milovanou osobou: rady psychologa
Lidé se mohou rozejít v kterýkoli den a ne nutně o svátku. Ano, rozchod je o svátcích trochu smutný, ale i v běžné dny je těžké tuto událost zažít. Pojďme zjistit, co dělat, pokud jste byli vyhozeni.
- Nic není věčné ani superstabilní
Sami musíte pochopit, že vztahy jsou ne věčný. Některé končí, jiné začínají. Dříve nebo později vždy může dojít k silnému zhroucení a rozchod bude následovat. To znamená, že byste si neměli živit iluze o tom, že celý život prožijete s jedním člověkem a na rozchod byste měli být vždy alespoň trochu připraveni. Pokud se vám v tomto případě náhle něco stane, bude pro vás snazší rozchod přežít.
- Najděte si koníčky a zájmy
V průběhu života nacházíme určité koníčky, které nás nabíjejí emocemi a dobrou náladou. Díky nim se můžeme odpoutat od každodenního života a zapomenout na problémy.
Takže pokud jste byli opuštěni, vraťte se ke starým koníčkům nebo si vymyslete nové. Dělej co máš rád! Zdokonalujte se, rozvíjejte, dělejte své oblíbené věci! Buďte si jistí, že pro vás bude mnohem snazší projít rozchodem.
- Vztahy nejsou životním posláním a cílem
Pokud se podíváte na situace se z hlediska sociálního programování jsou vztahy základem našeho života. Často, když jsou lidé ve vztahu, dělají to nejdůležitější ve svém životě. Tak silná vazba je plná následků. Pokud se toho nezbavíte, bude nesmírně těžké se rozejít. Celá iluze se totiž zhroutí.
Ano, samozřejmě, vztahy jsou velmi důležité. Neměly by se ale stát hlavním cílem života. V podstatě si dívky vymyslí krásnou pohádku, zidealizují si muže a on to pak najednou všechno zničí. Není nutné předbíhat před lokomotivou“ a téměř od prvních dnů představovat manželství, děti, ideální rodinu. Vždy musíte myslet hlavou a snažit se zůstat v reálném životě, ne v imaginárním životě.
- Neponořujte se do emocionální jámy
Neponořujte se příliš v emocích a zkušenostech, pokud jste rozvedení. Někteří dokonce propadají depresím. Vydrží docela dlouho, ale každému vyhovuje něco jiného. Někdo se dokáže zotavit po týdnu sám a někdo může trpět rok i déle. To je velmi škodlivé nejen morálně, ale i fyzicky. Často začínají zdravotní problémy, zhoršuje se vzhled a tak dále.
Muži mohou být například natolik emocionálně ponořeni do rozchodu, že jdou dokonce do podnikání s hlavou nebo se dokonce stanou mnichy. I když situace se prostě musí zažít. Všechno se děje. Neměli byste se příliš vyřádit a udělat z mouchy slona. Ano, je těžké přežít, přežvýkat všechny tyto starosti, ale je to docela možné.
- Nehledejte nové partnery
Někdy se lidé po rozchodu snaží najít útěchu v různých věcech nebo nových vztazích. Hledání nové lásky ale rozhodně k ničemu dobrému nepovede. Nejprve byste měli zapomenout na staré zášti a obnovit svůj emocionální stav. V opačném případě se všechny vaše city mohou vyvalit na zcela nevinného člověka a vy to rozhodně nepotřebujete.
- Listování stejnými událostmi
Je to něco jako zastaralá deska. Když se s někým rozejdeme, mozek specificky začne vyhazovat takové vzpomínky, na které bychom nejraději zapomněli. A začíná samokopání – jaký je důvod, jak řešit, jak se vrátit a tak dále. Jen se to rozhodně nevyplatí dělat, protože se nic dobrého nestane. Zkuste situaci posoudit reálně a lépe se zamyslete nad tím, jak budete nyní žít.
- Nechte se jít navždy
Neměli byste lpět na minulých vztazích. Není o čem rozhodovat ani přemýšlet. Ano, jeden z vás se mýlil, ale stává se to a to je v pořádku. I když to hodně bolí, jdi a už se nevracej. Dejte si tuto příležitost, protože to váš partner dovolil. Pokud vše pochopíte, bude mnohem snazší přežít rozchod. Takový je přece život a každý dělá chyby, i když ubližuje druhým.
- Buď cool a nic nepotřebuješ
Lidé, kteří nepotřebují, nelpí na jiných lidech. Mohou dát více a nic za to nežádat. Prostě to nepotřebují. Zkuste se o to tedy snažit.
Takoví lidé nepřemýšlejí o tom, co s nimi bude v budoucnu. Ano, mají určité plány a cíle, ale nežijí jimi. Jsou jen tady a teď. Berou vše od okamžiku a nelpí na věcech a lidech. Vztahy jsou zničitelné, věci se mohou zlomit. Jinými slovy, když člověk nemá nouzi, nebojí se rozchodu. Silní lidé jen proto, aby je samotní slabí opustili.
Pro ženy je obtížné toto myšlení dodržovat, ale stále je to možné. Na vztahu příliš nelpěte. I když je to velmi těžké. Nic totiž není věčné.
- Změňte vnímání vztahů během roku
Nehledejte nové partnera po rozchodu. Navíc ani neuvažujte o vážném vztahu. Ne, můžete komunikovat a poznávat se, ale neměli byste začínat vztah.
Dejte si alespoň šest měsíců, abyste obnovili svůj vnitřní svět a připravili se na nový vztah. Neměli byste vnímat člověka jako svůj majetek, spíše se snažit, aby byl šťastný. To nejlepší, co můžete udělat, je dát člověku příležitost žít život naplno. Ať má na výběr.
Žijte s tímto vnímáním a nebojte se ani rozchodu. Koneckonců, musíte oddělit hranice a pochopit, že ten člověk není váš. A pak se vždy budete moci posouvat vpřed a rozvíjet se. Ano, samozřejmě můžete potřebovat vztah, ale to je v pořádku. Přece jen chcete člověka vidět a mluvit s ním.
- Pokládejte si otázky
Musíte přijít na to, jestli ke svému partnerovi něco cítíte, proč se otáčíte, proč se cítíte špatně, ostatní ne?
Jde o to, že jsme takto uspořádáni. Když muži připadá dívka tak zajímavá, nikdo kromě něj si toho nemůže všimnout. Ne každý vidí, že je krásná, hodná, ale necítí k ní to samé co ty. A to si musíte uvědomit.
Kreslíme si v hlavě obrázky a představujeme své blízké. Když se rozcházíme, připoutáme se k emocím – pocitům, potěšením, radostem a tak dále. Čili naše vnímání člověka povznáší a dělá z něj téměř ideál.
Takže, abyste se toho zbavili, měli byste se na situaci podívat z jiného úhlu. Zkuste na chvíli vypnout emoce. Tady uvidíte, mnoho věcí se vyjasní.
- Náklonnost zůstává u citů, ne u člověka
To znamená, když milovaný jde, pak trpíme emocemi. To nás nutí k subjektivnímu vnímání. Pochopte to a uleví se vám.
Zamyslete se nad tím, proč to necítíte k sobě, proč jen k ostatním? Ale odpověď tkví v tom, že jste se prostě nezamilovali sami do sebe. Ne každý je toho schopen, a proto vždy potřebujete pomoc zvenčí, která vám umožní vyřešit všechny problémy.
- Miluj se
No, poslední rada je samozřejmě, lásku k sobě samému. Miluj se silný a silný a tento pocit už neztrácej. Pak určitě zapomenete na přílišnou připoutanost. A uvidíte, lidi vás to přitáhne.
Teď už víte, jak přežít rozchod a nepotřebujete ani žádné fóry. Pokud rychle pochopíte, jak se to všechno děje, bude pro vás mnohem snazší vyrovnat se se svými vnitřními prožitky.
