Jak obnovit tělo po antibiotikách: střevní mikroflóra, žaludek, játra, imunita, urogenitální systém? Jak obnovit tělo po antibiotikách pomocí lidových léků?

Po antibiotikách je důležité obnovit tělo. A jak to udělat - přečtěte si v článku.

V dnešní době existuje obrovské množství neduhů, které lze účinně léčit pouze s antibiotiky. Výhodou antibiotik je, že dokážou rychle a účinně odstranit různé neduhy, včetně těch, které mohou vést až ke smrti. Je však třeba říci, že takové léky mají své vlastní nevýhody. Například antibiotika mají negativní vliv na sliznice našeho těla, imunitu, narušují práci některých vnitřních orgánů.

Právě kvůli výše uvedeným nevýhodám antibiotik potřebuje tělo po jejich užívání regeneraci.

Jak obnovit tělo po antibiotikách: střevní mikroflóra, žaludek

Dlouhodobé užívání antibiotik výrazně zhoršuje stav žaludku a narušuje střevní mikroflóru. Důsledky takového porušení mohou být zácpa, bolest břicha, nadměrná tvorba plynu a v důsledku toho nadýmání. Pokud jde o žaludek, poruchy se mohou projevit ostrými křečovitými bolestmi, pocitem těžkosti atd. Na základě skutečnosti, že po užívání antibiotik jsou možné takové následky, odborníci doporučují obnovit tělo následovně.

• První věc, o kterou se musíte starat, je vaše strava. Správná výživa přispěje k vytížení orgánů. Vyřaďte ze svého jídelníčku nezdravá jídla typu fast food, raději vyřaďte i tučná a smažená jídla.
• Váš jídelníček musí obsahovat mléčné výrobky, nejlépe domácí. Je užitečné použít kefír, mléko, sýr. Ve stravě by měly být také obiloviny a zelenina.
• Pokud dysbakterióza vedla k problémům se stolicí, určitě je vyřešte. Pokud máte zácpu, použijte laxativa, pokud porucha - adstringens. Můžete použít jak léky, tak bylinné přípravky. Například řepa, rajčata pomohou vyrovnat se se zácpou a rýže pomůže zastavit poruchu. Je však důležité pochopit, že pokud zácpa nebo porucha neprojde dlouhou dobu, musíte se poradit s lékařem a používat speciální léky.

"Festal" a jeho různé analogy
• Přípravky obsahující živé mikrokultury pomohou obnovit střevní mikroflóru. Nejčastěji lze takové prostředky nalézt pod názvem "probiotika". Nejpopulárnější a nejúčinnější lze nazvat "Linex" a jeho analogy.
• Nezapomínejte, že i takové užitečné preparáty pro naše tělo, probiotika, je nutné brát striktně podle návodu a po poradě s lékařem.

Jak obnovit tělo po antibiotikách: játra

Játra jsou velmi důležitým orgánem člověka tělo. Plní mnoho funkcí, například přeměňuje škodlivé a toxické látky, které se dostaly do našeho těla, na méně škodlivé nebo neškodné, likviduje přebytečné hormony v těle, některé z nich syntetizuje atd.

Recepční antibiotika, zvláště prodloužené a nekontrolované, může vést k rozvoji akutní toxické hepatitidy a jaterní cholestázy, také stojí za zmínku, že tato skupina léků může mít negativní vliv na žlučové cesty.

Na základě výše uvedeného lze s jistotou říci, že po užívání antibiotik potřebují játra zotavení, a to i v případě, že jste si negativních důsledků nevšimli.

upravte svůj jídelníček výživu a zvolte správnou a zdravou stravu pro sebe. Dieta v tomto případě znamená správnou, zdravou a vyváženou výživu, nikoli hladovění.
• Ujistěte se, že ze svého jídelníčku vyloučíte jakýkoli alkohol v jakémkoli množství. V jídelníčku by neměla být tučná, smažená jídla, ale i různé chipsy, krutony, sycené nápoje atd.
• Obohaťte svůj jídelníček o vývar z kostí, čerstvou zeleninu a ovoce, kvašené mléčné výrobky, nejlépe domácí. V jídelníčku nebudou nadbytečné obilné kaše, např. pohanka, ovesné vločky, kroupy apod.
• Vhodné je použít ořechy např. vlašské, lískové, mandle, ale v mírném množství.
• Nelze nemluvit o účinné terapii, která se provádí pomocí minerálních vod. Hned je třeba poznamenat, že ne každá minerální voda je vhodná. Nejlepší je dát přednost následujícímu - "Borjomi", "Narzan", "Yesentuki č. 4, 17", "Myrhorodska".

Že taková voda prospěje vašemu játra a tělo jako celek, je třeba brát správně:

• Otevřete láhev a nechte ji takto, dokud plyny nezmizí zcela. Proces bude trvat nejméně několik hodin a je lepší nechat minerální vodu přes noc.
• Když plyny vycházejí, mírně zahřejte vodu pomocí parní lázně.
• Minerální vodu užívejte asi půl hodiny před každým hlavním jídlem.
• Dávkování závisí na tělesné hmotnosti. Množství si můžete spočítat podle toho, že je potřeba přijmout přibližně 5-8 ml vody na 1 kg tělesné hmotnosti.
• Průběh takové léčby trvá 1-1,5 měsíce.

Játra lze také obnovit pomocí lékařských přípravků:

• Přípravky na bázi léčivých bylin. Takové prostředky mají příznivý účinek na játra, obnovují její buňky. Mezi takové prostředky patří "Karsyl" a jeho analogy, například "Darsyl" atd.
• Léky, které chrání játra a tělo jako celek před negativními účinky toxických látek, jsou částečně nebo úplně odstraňuje záněty v těle a zároveň zlepšuje obranyschopnost organismu.
• A také léky jako "Essentiale Forte", "Antral", "Galsten" atd.
• Vezměte prosím na vědomí, že výše uvedené léky a jejich analogy mohou užívat pouze podle pokynů lékaře, protože každý lék má své vlastní kontraindikace.

Jak obnovit organismus po antibiotikách: imunita

Při užívání antibiotik jak jednotlivé orgány, tak celé tělo trpět obecně. Obrana těla trpí současně nemocí, která je zasáhla, a antibiotiky, která člověk bere, aby tuto nemoc porazil.

Pro obnovení a zlepšení imunity je třeba dodržovat následující doporučení:

• Během rekonvalescence se snažte nepřetěžovat své tělo velkou fyzickou námahou, nepřehánějte to se sportem. Určitě nastartujte svůj denní režim, měli byste dát tělu možnost se po náročném dni plně zotavit. Spánek by měl trvat alespoň 8 hodin.
• Obohaťte své tělo o vitamíny, minerály a další užitečné látky. Zásobu vitamínů v těle můžete doplnit konzumací zeleniny a ovoce nebo užívat speciální vitamínové komplexy. Z ovoce a zeleniny jsou vhodné citrusové plody, zelí, zejména kysané zelí, mrkev atd. Vhodnými vitaminovými komplexy jsou Multi-Tabs, Alphabet, Immunal aj. Upozorňujeme, že i přes svůj přínos mohou vitamíny našemu tělu a jeho jednotlivým orgánům škodit, proto začněte takové léky užívat až po konzultaci s lékařem.

• Můžete použít i látky zvané imunomodulátory, které mají regulační vliv na imunitní systém organismu.
• Nelze nezmínit kysané mléčné výrobky, které nejen zlepšují trávení, obnovují střevní mikroflóru, ale celkově posilují imunitu člověka.
• Pro posílení imunity je velmi důležité nezapomínat na mořské plody, např. ryby, krevety. Je důležité pochopit, že nejužitečnější jsou mořské plody, které se prodávají čerstvé nebo alespoň zmrazené nebo chlazené. Žádné krabí tyčinky, výrobky obsahující krabí maso atd. nebudou pro naše tělo užitečné.
• Již po úplném uzdravení zkuste zavést sport do svého života. Začněte se základními cviky, cvičením, pak můžete přidat nepříliš dlouhé běhy atd. Pokud si z nějakého jiného důvodu takové aktivity nemůžete dovolit, začněte více chodit, jezdit na kole, přihlásit se na tanec atd., ale fyzická aktivita musí být přítomen ve svém životě.

Jak obnovit tělo po antibiotikách: urogenitální systém

Bohužel netrpí jen lidský trávicí systém od užívání antibiotik, ale i genitourinární. Stojí za zmínku, že jsou to ženy, které nejčastěji čelí problémům genitourinárního systému po užívání antibiotik. Takové problémy se zpravidla projevují výskytem drozdů.

Můžete obnovit mikroflóru genitálií a eliminovat drozd následujícími prostředky:

• "Vagilak"
• "Terzhinan"
• "Livarol"
• "Pimafucin"
• "Mycozon"

Všechny výše uvedené léky účinně eliminují soor a doprovodné příznaky jako pálení, svědění, nepříjemný zápach atd. I přes účinnost tyto léky, všechny mají řadu kontraindikací, například určitý věk, těhotenství atd., takže jejich použití je možné pouze po konzultaci s lékařem.

• Vezměte si sprchujte se každý den a věnujte pozornost intimní zóně
• K intimní hygieně nepoužívejte běžné prací mýdlo, sprchové gely apod. Dejte přednost speciálním gelům pro intimní hygienu.
• Myjte odshora dolů, jinak riskujete zanesení bakterií z konečníku do pochvy.
• Používejte pouze svůj ručník.
• Měňte si spodní prádlo každý den.
• Pokud se s drozdem setkáváte často, tampony raději nepoužívejte.
• Ujistěte se, že se myjte nejen večer nebo ráno, ale také před/po pohlavním styku.

Jak obnovit tělo po antibiotikách pomocí lidových prostředků?

Lidové léčitelství nabízí obrovské množství různých prostředků, které mohou pomoci při obnově organismu po léčbě antibiotiky.

• Nezapomeň pít. Musíte vypít alespoň 1,5-2 litry čisté vody denně.
• Kombucha nálev obohatí vaše tělo o užitečné látky a mikroorganismy, proto se doporučuje užívat jej každý den, alespoň v malém množství.
• Jezte kysané zelí každý den, tato zelenina vám pomůže doplnit tělu potřebné vitamíny.
• K obnovení obranyschopnosti těla používejte bylinné odvary, například heřmánek, kopřivu, mátu, citronovou trávu, echinaceu, tymián atd.
• Přijměte stejné množství kopřiva, tymián a máta. Celkem budete potřebovat 3 polévkové lžíce. l. Suché ingredience zalijte 0,7 l vroucí vody, nechte několik hodin louhovat a poté sceďte. Užívejte 150 ml odvaru třikrát denně. Můžete do něj přidat trochu přírodního medu.

• Vezměte stejné množství květů heřmánku, měsíčku, eukalyptus a mateřídouška. Budeme potřebovat 7 lžic. l. hotovou směs. Zalijeme 1,5 litrem vroucí vody a necháme 5-10 hodin louhovat. Poté tekutinu sceďte a používejte půl hodiny před jídlem po dobu jednoho týdne. Jedna dávka vyžaduje 50 ml tekutiny.
• Vezměte 150 g různých ořechů, 150 g přírodního medu, 100 g krystalového cukru. Ořechy rozdrťte mixérem, poté přidejte ostatní ingredience a hmotu dobře promíchejte. Výsledný produkt dejte na několik týdnů na tmavé místo a poté jej používejte 2krát denně po dobu 2 týdnů. Pro každou recepci potřebujete 1 lžičku. finančních prostředků.
• Vezměte 1,5 polévkové lžíce. l. kalinu, rozmačkáme a zalijeme 250 ml vroucí vody, čaj necháme chvíli odstát. Poté do ní přidejte trochu medu a dvakrát vypijte.
• Smíchejte po 50 g rozinek, sušených meruněk, sušených švestek, vlašských ořechů a lískových ořechů. Směs rozdrťte v mixéru. Do hmoty přidejte čerstvý med. Potřebujete ho tolik, abyste získali hustou homogenní hmotu. Nechte vitamínový komplex trochu vyluhovat a snězte 1 lžičku. denněTento produkt je ideální pro děti, protože je velmi chutný a nebudete mít s jeho používáním žádné potíže.

Po léčbě hlavního onemocnění je velmi důležité nezapomínat na imunitní systém těla. Proto po užívání antibiotik musíte dát tělu šanci se zotavit. Pomocí výše popsaných metod a prostředků rychle a snadno zlepšíte imunitu a obnovíte práci všech orgánů.

Video: Zotavení organismu po antibiotikách